26 απλές και γρήγορες θεραπείες για το δίκαιο δέρμα

Ο καθένας θέλει να καμαρώνω δίκαιη και άψογη επιδερμίδα. Υπάρχουν πολλές κρέμες έτοιμα να είμαστε δίκαιοι διαθέσιμες που θα φωτίσει την επιδερμίδα σας προσωρινά. Ωστόσο, χρησιμοποιείτε δραστικές χημικές ουσίες που μπορεί να βλάψει το δέρμα σας σε μακροπρόθεσμη βάση. Αν θέλετε δίκαιη και λαμπερό δέρμα, το καλύτερο είναι να επιλέξουν για την ασφαλή θεραπείες που θα έχουν τα ίδια αποτελέσματα. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα.

Το δέρμα σας παράγει φυσικά μια χρωστική ουσία που ονομάζεται μελανίνη που δίνει το χρώμα του. Οι εξωτερικοί παράγοντες, όπως η έκθεση στον ήλιο, μπορεί να ενισχύσει την μελανίνη παραγωγής, με αποτέλεσμα το δέρμα σας να αναπτύξει ένα μαύρισμα. Είναι πολύ δύσκολο να αλλάξει την ποσότητα της μελανίνης φυσικά παρούσα στο δέρμα σας. Ωστόσο, μπορείτε πάντα να απαλλαγούμε από το μαύρισμα και τη χρώση που προκαλείται από υπερβολική έκθεση στον ήλιο, το άγχος, και την εγκατάλειψη, χρησιμοποιώντας σπίτι διορθωτικά μέτρα.

Μια πειθαρχημένη προσέγγιση για την περιποίηση του δέρματος μπορεί να σας δώσει την υγιή και λαμπερή επιδερμίδα που πάντα επιθυμούσατε. Περιλαμβάνουν τις ακόλουθες θεραπείες για ανοιχτόχρωμο δέρμα στη ρουτίνα σας, και θα είστε περισσότερο από ευτυχείς με τα αποτελέσματα σε ελάχιστο χρόνο. Εδώ είναι τα ένδικα μέσα.

Πώς να πάρει ανοιχτόχρωμο δέρμα Χρησιμοποιώντας Αρχική Διορθωτικά μέτρα

1. Λεμόνι
2. Γάλα
3. Κουρκούμη
4. Αυγό πακέτο
5. Ντομάτα
6. Ζεστό Λάδι για Μασάζ Σώματος
7. Γιαούρτι Pack
8. Φρούτα Pack
9. Ροδόνερο
10. Σπόρους κύμινου
11. Προσφορά νερό καρύδας
12. Παπάγια
13. Γραμμάριο αλευριού
14. Γη του Fuller
15. Καρότο και αβοκάντο
16. Αλόη
17. Αγγούρι Face Pack
18. Πατάτα
19. Πράσινο τσάι
20. Jojoba Oil
21. Kalonji Oil
22. Κρόκος
23. Orange Peel Face Pack
24. Βρώμη
25. Ρυζάλευρο
26. Ubtan

Εύκολη και γρήγορη λεύκανσης δέρματος Αρχική διορθωτικά μέτρα να πάρει ανοιχτόχρωμο δέρμα

1. Λεμόνι

Θα χρειαστείτε

Φρέσκος χυμός λεμονιού

Τι πρέπει να κάνετε

1. Εφαρμόστε φρέσκο ​​χυμό λεμονιού για την πληγείσα περιοχή.
2. Αφήστε το για 10 λεπτά.
3. Ξεπλύνετε με δροσερό νερό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτή κάθε αναπληρωτή ημέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Δεν υπάρχει κανένας τρόπος που μπορείτε να αναζητήσετε συμβουλές ελάφρυνση του δέρματος και να μην βρείτε το λεμόνι στη λίστα. Λεμόνι είναι το καλύτερο φυσικό φάρμακο για λεύκανση του δέρματος, δεδομένου ότι έχει συστατικά λεύκανσης του δέρματος. Βοηθά στην μείωση των κηλίδων και τα σκοτεινά σημεία (1, 2).

Προσοχή

Θυμηθείτε να μην εκθέσει τον εαυτό σας στον ήλιο, ενώ προσπαθεί αυτό το φάρμακο. Να είστε προσεκτικοί, όπως το λεμόνι μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό σε πληγές και κοψίματα. Για τα άτομα με ευαίσθητο δέρμα, το καλύτερο είναι να αραιώσει το χυμό λεμονιού με ίσες ποσότητες νερού πριν το χρησιμοποιήσετε.

Επιστροφή στην TOC

2. Γάλα

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας γάλα
• 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Κάντε μια λεία πάστα αναμιγνύοντας το γάλα και το μέλι.
2. Εφαρμόστε την κόλλα σε όλο το πρόσωπο και τρίψτε απαλά με κυκλικές κινήσεις.
3. Κρατήστε το για 15 λεπτά.
4. Ξεπλύνετε με νερό.

Χρήση χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γάλα, αν έχετε λιπαρό δέρμα και το πλήρες γάλα, αν έχετε ξηρό δέρμα.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτή κάθε μέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Τα φυσικά ένζυμα στο γάλα φωτίσει την επιδερμίδα σας, ακόμα και από τον τόνο του δέρματος. Γάλα θρέφει το δέρμα σας και να το διατηρεί υγιές (3).

Επιστροφή στην TOC

3. Turmeric

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη κουρκούμη
• 3 κουταλάκια του γλυκού ασβέστη / χυμό λεμονιού

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ετοιμάστε τη μάσκα με ανάμειξη κουρκούμη σκόνη και φρέσκο ​​χυμό λάιμ.
2. Εφαρμόστε την πάστα στις πληγείσες περιοχές και αφήστε το για 15 λεπτά.
3. Ξεπλύνετε με νερό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Εφαρμόστε 2 έως 3 φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Αυτό είναι ένα συστατικό που χρησιμοποιείται από τους προγόνους μας και εξακολουθεί να θεωρείται ως μία από τις καλύτερες θεραπείες για ανοιχτόχρωμο δέρμα. Κουρκούμη εξισώνει τον τόνο του δέρματος και το κάνει πιο φωτεινό. Βελτιώνει επίσης την ελαστικότητα του δέρματος και απομακρύνει τις ελεύθερες ρίζες που είναι (4, 5) καταστρέφοντας.

Προσοχή

Τα άτομα με ευαίσθητο δέρμα μπορεί να αποδυναμώσει το πακέτο με μια μικρή ποσότητα νερού. Να είστε προσεκτικοί κατά τη χρήση αυτό το πακέτο, όπως η κουρκούμη μπορούν να λεκιάσουν τα ρούχα σας.

Επιστροφή στην TOC

4. Αυγό Pack

Θα χρειαστείτε

1 αυγό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Χτυπάμε ένα αυγό μέχρι να είναι αφράτο και αφρώδη. Απλώστε το στο πρόσωπό σας και να κρατήσει για μέχρι να στεγνώσει εντελώς.
2. Ξεπλύνετε με δροσερό νερό.

Μπορείτε επίσης να προσθέσετε χυμό λεμονιού ή δύο σταγόνες έλαιο λεβάντας ή πετρελαίου δέντρων τσαγιού για να μειωθεί η μυρωδιά του αυγού.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να εφαρμόσετε αυτό το πακέτο έως δύο φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Τα περιεχόμενα του λευκού του αυγού θα κάνει το δέρμα σας λάμψη και το περιεχόμενο του κρόκου θα κάνει λείο και απαλό (6, 7).

Επιστροφή στην TOC

5. Ντομάτα

Θα χρειαστείτε

• 1 - 2 τομάτες
• 2 κουταλάκια του γλυκού χυμό λεμονιού

Τι πρέπει να κάνετε

1. Σε ένα μπλέντερ, προσθέτουμε τις ντομάτες και το χυμό λεμονιού. Ανακατέψτε καλά για να κάνει μια λεία πάστα.
2. Εφαρμόστε αυτήν την πάστα σε όλο το πρόσωπό σας και κρατήστε το για 20 λεπτά.
3. Ξεπλύνετε με δροσερό νερό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία καθημερινά πριν από το μπάνιο.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Ντομάτα περιέχει λυκοπένιο που βοηθά στη μείωση χρώση άμεσα, καθιστώντας την ιδανική επιλογή ως αρχική θεραπεία για λεύκανση του δέρματος. Αυτό το πακέτο πρόσωπο θα φωτίσει τον τόνο του δέρματος, τη μείωση μαύρισμα, και να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα (8).

Επιστροφή στην TOC

6. Hot Λάδι για Μασάζ Σώματος

Θα χρειαστείτε

• Αμυγδαλέλαιο έλαιο / καρύδας / ελαιόλαδο
• Λίγα φύλλα neem
• Λίγα tulsi (ιερός βασιλικός) φύλλα

Τι πρέπει να κάνετε

1. Επιλέξτε ένα έλαιο βάσης, όπως αμυγδαλέλαιο, έλαιο καρύδας ή ελαιόλαδο. Σε αυτό, προσθέστε θρυμματισμένο neem και tulsi φύλλα και θερμαίνεται το μίγμα ελαφρά.
2. Εφαρμόστε αυτό το μείγμα σε όλο το σώμα σας και κάντε μασάζ καλά.
3. Κρατήστε το για 30 λεπτά και στη συνέχεια να λάβει ένα ντους.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό μία ή δύο φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Ένα ζεστό σώμα λάδι μασάζ θα προσφέρει όχι μόνο χαλάρωση, αλλά και να κάνει δίκαιη δέρμα σας. Το μασάζ με ζεστό λάδι αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος σε όλο το σώμα, και αυτό βελτιώνει την επιδερμίδα σας (9).

Επιστροφή στην TOC

7. Γιαούρτι Pack

Θα χρειαστείτε

• 2 κουταλάκια απλό γιαούρτι
• 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατεύουμε το γιαούρτι και το μέλι και να σχηματίσουν μια λεία πάστα. 2. Εφαρμόστε την πάστα στο πρόσωπό σας και αφήστε το για 15 λεπτά. 3. Πλύνετε με κρύο νερό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία καθημερινά για καλύτερα αποτελέσματα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Γιαούρτι θα ελαφρύνει όχι μόνο το δέρμα σας με την τακτική χρήση, αλλά και να καθαρίσει καλά και αφαιρέστε όλες τις συσσωρευμένες ακαθαρσίες από τους πόρους (10).

Επιστροφή στην TOC

8. Φρούτα Pack

Θα χρειαστείτε

• ένα αβοκάντο
• Ένα μικρό κομμάτι της παπάγια
• ½ αγγούρι
• 2 κουταλάκια του γλυκού κρέμα γάλακτος

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προετοιμάστε ένα πακέτο φρούτο συνδυάζοντας τον πολτό ενός αβοκάντο, παπάγια, και αγγούρι. Mash όλα μαζί και στη συνέχεια προσθέστε την κρέμα. Ανακατέψτε καλά για να σχηματίσουν μια πάστα.
2. Απλώστε το σε όλο το πρόσωπό σας και αφήστε το για 20 λεπτά. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτή τη φορά κάθε εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Τα φρούτα μπορεί να κάνει θαύματα για το δέρμα σας και να το κάνετε λάμψη. Αβοκάντο είναι πλούσια σε λίπη που θρέφουν το δέρμα, δίνοντας μια μαλακή και λεία υφή (11). Παπάγια περιέχει ένζυμα που ελαφρύνει το δέρμα, και αγγούρι αυτό (12, 13) καταπραΰνει.

Προσοχή

Τα άτομα με λιπαρό ή μικτό δέρμα μπορεί να προσθέσει multani Mitti αντί της κρέμας στο πακέτο.

Επιστροφή στην TOC

9. Rose Water

Θα χρειαστείτε

Ροδόνερο

Τι πρέπει να κάνετε

Καθαρίστε το πρόσωπό σας κάθε μέρα με ροδόνερο. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα κομμάτι βαμβάκι για να γίνει αυτό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό δύο φορές την ημέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Ροδόνερο όχι μόνο αναζωογονεί και δίνει λάμψη στο δέρμα, αλλά καταπραΰνει και ερεθισμό. Είναι καλό για τις ευαίσθητες και λιπαρές επιδερμίδες (14). Μπορείτε να προσθέσετε ροδόνερο στο σπιτικό πακέτα πρόσωπο και τρίβει καθώς και.

Επιστροφή στην TOC

10. Σπόρους κύμινου

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλάκι του γλυκού σπόρους κύμινου
• 2 φλιτζάνια νερό

Τι πρέπει να κάνετε

Βράζουμε τους σπόρους κύμινο σε νερό και πλύνετε το πρόσωπό σας καθημερινά με αυτό το κατασκεύασμα.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτή την ημέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Κύμινο έχει βιταμίνες Α, C και Ε που αναζωογονήσουν το δέρμα σας και να σας δώσει μια σαφέστερη χροιά (15).

Επιστροφή στην TOC

11. Προσφορά νερό καρύδας

Θα χρειαστείτε

Νερό καρύδας

Τι πρέπει να κάνετε

1. Εφαρμόστε το νερό καρύδας για το πρόσωπο και το λαιμό σας.
2. Αφήστε το για 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Εφαρμόστε αυτό δύο φορές την ημέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Προσφορά νερό καρύδας κάνει το δέρμα σας υγιές και λαμπερό και χωρίς σημάδια και κηλίδες (16).

Επιστροφή στην TOC

12. Παπάγια

Θα χρειαστείτε

Πράσινη παπάγια

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ξεφλουδίστε και κόψτε το παπάγια. Βάλτε το σε ένα μπλέντερ να κάνει μια λεία πάστα.
2. Απλώστε το στο δέρμα σας και αφήστε το για 20 λεπτά.
3. Ξεπλύνετε τα πόδια με ζεστό νερό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Χρησιμοποιήστε τη μάσκα παπάγια δύο φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Παπάγια φρούτα περιέχει ένα ένζυμο που ονομάζεται παπαΐνη που βοηθά στην απολέπιση του δέρματος, και αυτό κάνει τον τρόπο για τα νέα κύτταρα του δέρματος να βγει. Περιέχει επίσης βιταμίνη C που αναζωογονεί το δέρμα και καθιστά εύπλαστο και σταθερή (17).

Επιστροφή στην TOC

13. Gram Αλεύρι

Θα χρειαστείτε

• 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι γραμμάριο
• Ροδόνερο

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε αρκετό ροδόνερο στο αλεύρι γραμμάριο για να κάνετε μια κόλλα.
2. Εφαρμόστε την πάστα στο πρόσωπο και το scrub σας σε μια ανοδική κίνηση.
3. Αφήστε το μέχρι να στεγνώσει εντελώς και στη συνέχεια ξεπλύνετε το δέρμα σας με ζεστό νερό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Χρησιμοποιήστε αυτό το πακέτο scrub / πρόσωπο δύο φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Αλεύρι γραμμάριο είναι μια μεγάλη απολεπιστικό που είναι ήπια για το δέρμα. Θα απολέπιση του δέρματος χωρίς να το ξύσιμο και το τέντωμα. Αυτό θα απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και κάνει το δέρμα σας να φαίνονται φυσικά φρέσκο ​​και πιο δίκαιο (18).

Προσοχή

Μην εφαρμόζετε το σαπούνι στο πρόσωπό σας, αφού τελειώσετε με αυτή τη θεραπεία.

Επιστροφή στην TOC

14. Γη του Fuller

Θα χρειαστείτε

• 2 κουταλιές της σούπας γη αποχρωματισμού
• 3 κουταλιές της σούπας χυμό πορτοκαλιού

Τι πρέπει να κάνετε

1. Κάντε μια λεία πάστα με ανάμειξη γη και χυμό πορτοκάλι αποχρωματισμού.
2. Εφαρμόστε την πάστα σαν ένα ακόμη στρώμα στο πρόσωπό σας και αφήστε το για 10 - 15 λεπτά.
3. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Χρησιμοποιήστε αυτή τη μάσκα προσώπου μία ή δύο φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Γη Fuller, επίσης γνωστή ως multani Mitti, βοηθά να απορροφούν λάδια. Ως εκ τούτου, είναι ιδανικό για όσους έχουν τάση ακμής, λιπαρό δέρμα. Τα ορυκτά, συμπεριλαμβανομένων άσβεστος, αλουμίνα, και οξείδια του σιδήρου, που περιέχεται στην multani Mitti μπορεί να σας δώσει μια δίκαιη χροιά. Αυτές οι ουσίες εξασφαλίζουν ένα υγιές και λαμπερό δέρμα φυσικά (19).

Επιστροφή στην TOC

15. Καρότο και αβοκάντο

Θα χρειαστείτε

• 1 αβοκάντο
• 1 μεσαίου μεγέθους καρότο
• Βαριά κρέμα 1 κουταλιά
• 1 αυγό
• 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Βράζουμε το καρότο. Μόλις αυτό ψύχεται, αυτό πολτού μαζί με τον πολτό από το αβοκάντο.
2. Προσθέστε την κρέμα γάλακτος, το αυγό, και το μέλι σε αυτό το μίγμα. Ανακατέψτε καλά.
3. Διαδώστε αυτό το μίγμα στο πρόσωπο και το λαιμό σας σαν ένα πακέτο.
4. Αφήστε το για 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με κρύο νερό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό μία φορά την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Γνωρίζουμε ήδη πως θρεπτική αβοκάντο πολτός είναι για το δέρμα. Τα καρότα είναι επίσης εξαιρετικό για το δέρμα, λόγω της βήτα-καροτένιο και λυκοπένιο το περιεχόμενό τους. Αυτά τα phytocompounds ενεργεί ως αντιοξειδωτικά που θα βελτιώσουν την υφή και τη χροιά (20) του δέρματος.

Επιστροφή στην TOC

16. Aloe Vera

Θα χρειαστείτε

• 2 κουταλάκια του γλυκού γέλη aloe vera
• 2 κουταλάκια μαύρη ζάχαρη

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε την καφέ ζάχαρη στο πήκτωμα αλόης και ανακατεύουμε καλά.
2. Απλώστε το μείγμα στο δέρμα σας και τρίψτε με απαλές κυκλικές κινήσεις για μερικά λεπτά.
3. Ξεπλύνετε το scrub με χλιαρό νερό. Χρησιμοποιήστε κρύο νερό για να πλύνετε το πρόσωπό σας μετά από αυτό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε αυτό το scrub μια φορά κάθε 4-5 ημέρες.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Aloe vera έχει μια ένωση που ονομάζεται ανθρακινόνης που φωτίζει απαλά το δέρμα αφαιρώντας το ανώτερο στρώμα των κυττάρων του δέρματος. Οι κόκκοι ζάχαρης επίσης να βοηθήσει σε αυτή την απολέπιση. Η αλόη βέρα είναι επίσης πολύ ενυδατική για όλους τους τύπους δέρματος (21, 22).

Επιστροφή στην TOC

17. Αγγούρι Face Pack

Θα χρειαστείτε

• 3 κουταλιές της σούπας χυμό αγγούρι
• 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού
• Μπάλα από βαμβάκι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Τρίβουμε το αγγούρι και την εξαγωγή του χυμού.
2. Προσθέστε το χυμό λεμονιού σε αυτό και ανακατεύουμε καλά.
3. Εφαρμόστε αυτό το μίγμα στο πρόσωπό σας χρησιμοποιώντας το βαμβάκι.
4. Αφήστε το για 15 - 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Εφαρμόστε αυτό κάθε μέρα μέχρι να έχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Η ψυκτική δράση του χυμού αγγουριού μαλακώνει πρόσωπο και μειώνει μαύρισμα. Είναι συσφίγγει και φωτίζει το δέρμα και αναζωογονεί το επίσης (23).

Επιστροφή στην TOC

18. Πατάτας

Θα χρειαστείτε

• 1 μεσαίου μεγέθους πατάτα
• 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
• Ροδόνερο

Τι πρέπει να κάνετε

1. Τρίβουμε την πατάτα και να το συνδυάσει έτσι ώστε να μην υπάρχουν σβώλοι.
2. Σε αυτό, προσθέστε το μέλι και αρκετό ροδόνερο για να πάρετε μια λεία υφή.
3. Εφαρμόστε αυτήν την πάστα στο πρόσωπο και το λαιμό με προσοχή.
4. Αφήστε το για 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Εφαρμόστε αυτήν την πατάτα πακέτο κάθε αναπληρωτή ημέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Πατάτα περιέχει φυσικά λευκαντικά που φωτίζουν την επιδερμίδα και σας κάνει να φαίνεστε πιο δίκαιη. Επίσης, καταργεί όλα τα σκοτεινά σημεία που έχουν σχηματιστεί λόγω της υπερβολικής έκθεσης στον ήλιο (24).

Επιστροφή στην TOC

19. Πράσινο Τσάι

Θα χρειαστείτε

• 2 χρησιμοποιείται πράσινο φακελάκια τσαγιού
• 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού
• 1 κουταλιά της σούπας μέλι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Κόψτε τα φακελάκια τσαγιού και αφαιρέστε την παρούσα τσάι σε σκόνη στο εσωτερικό.
2. Σε αυτό, προσθέστε το χυμό λεμονιού και το μέλι και ανακατεύουμε καλά.
3. Εφαρμόστε αυτό στο πρόσωπο και αφήστε το για 15 λεπτά.
4. Ξεπλύνετε με κανονικό νερό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Εφαρμόστε αυτήν κάθε μέρα ή κάθε δεύτερη ημέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Το πράσινο τσάι έχει αντιοξειδωτικά που κάνουν το δέρμα σας δούμε τους νέους και υγιείς. Όταν η οξειδωτική βλάβη που οφείλεται στον ήλιο και τους περιβαλλοντικούς ρύπους έχει ληφθεί μέριμνα, η επιδερμίδα σας θα γίνει πιο δίκαιη αυτόματα (25).

Επιστροφή στην TOC

20. Λάδι Jojoba

Θα χρειαστείτε

Λάδι jojoba

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πάρτε μερικές σταγόνες λάδι jojoba μεταξύ χέρια σας και τρίψτε τα μεταξύ τους για να ζεσταθεί λίγο.
2. Απλώστε το στο πρόσωπό σας και κάντε μασάζ με κυκλικές κινήσεις για δύο λεπτά.
3. Αφήστε το λάδι σε μια νύχτα.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτή κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Αυτό το λάδι είναι πολύ παρόμοια με τα φυσικά έλαια που εκκρίνονται από το δέρμα μας. Παίρνει απορροφάται εύκολα από το δέρμα. Διατηρεί το δέρμα ενυδατωμένο και εξισορροπεί το pH να σας δώσει μια πιο φωτεινή επιδερμίδα και μια φυσική λάμψη (26).

Επιστροφή στην TOC

21. Kalonji Oil

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού
• έλαιο kalonji 4 κουταλιά - 1

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατεύουμε το λάδι με το χυμό λεμονιού και να εφαρμόσει αυτό το μείγμα στο πρόσωπο και το λαιμό.
2. Αφήστε το να καθίσει για 10 - 15 λεπτά.
3. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Μπορείτε, επίσης, να καταπιούν ένα μείγμα από μισό κουταλάκι κάθε ελαίου kalonji και ελαιόλαδο.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάντε το αυτό κάθε πρωί για καλύτερα αποτελέσματα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

έλαιο Kalonji είναι αλλιώς γνωστή ως έλαιο μαύρου σπόρου και είναι κατασκευασμένο από σπόρους sativa Nigella. Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που βελτιώνουν την υγεία του δέρματος και επίσης να ενισχύσει την κυκλοφορία του αίματος. Αυτό βελτιώνει τον τόνο του δέρματος (27).

Επιστροφή στην TOC

22. Saffron

Θα χρειαστείτε

• Λίγα σκέλη του κρόκου
• 2 κουταλάκια του γλυκού γάλα
• 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη σανταλόξυλου

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ενυδατώστε τα σκέλη σαφράν στο γάλα για περίπου μία ώρα.
2. Σε αυτό, προσθέστε τη σκόνη σανταλόξυλου και ανακατεύουμε καλά.
3. Εφαρμόστε αυτό ως ένα πακέτο πρόσωπο και αφήστε το να στεγνώσει για 15 λεπτά.
4. Ξεπλύνετε με νερό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Εφαρμόστε αυτό το πακέτο δύο φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Κρόκος έχει χρησιμοποιηθεί στην Αγιουρβέδα για να βελτιώσει την χροιά του δέρματος και να του δώσετε μια φυσική λάμψη από την αρχαιότητα. Χρησιμοποιήστε το σε τακτική ρουτίνα φροντίδας του δέρματος σας και να καρπωθούν τα οφέλη (28).

Επιστροφή στην TOC

23. Orange Peel Face Pack

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά σκόνη φλούδα πορτοκαλιού
• 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
• Μια πρέζα κουρκούμη
• Λίγες σταγόνες χυμό λεμονιού
• Νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατέψτε τα υλικά. Προσθέστε αρκετό νερό για να πάρετε μια πάστα από απαλή υφή.
2. Εφαρμόστε αυτήν την πάστα στο πρόσωπο και αφήστε το να στεγνώσει για περίπου 20 λεπτά.
3. Ξεπλύνετε το πρόσωπο πακέτο μακριά με το νερό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Χρησιμοποιήστε αυτό το πακέτο πρόσωπο δύο φορές την εβδομάδα για γρήγορα αποτελέσματα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Φλούδα πορτοκαλιού, είναι ένα προϊόν εσπεριδοειδή, περιέχει οξέα που ελαφρύνει και να φωτίζει την επιδερμίδα σας. Επίσης, είναι πλούσια σε βιταμίνη C η οποία βοηθά στην πρόληψη των σημαδιών της γήρανσης και να κρατήσει το δέρμα νεανικό (29, 30).

Επιστροφή στην TOC

24. Βρώμη

Θα χρειαστείτε

• 3 κουταλιές της σούπας βρώμη
• 2 κουταλιές γιαούρτι ή ροδόνερο

Τι πρέπει να κάνετε

1. Αλέστε τα βρώμη για να πάρετε μια λεπτή σκόνη.
2. Προσθέτουμε το γιαούρτι και ανακατεύουμε μέχρι να έχετε μια λεία πάστα. Αν είστε αλλεργικοί στα γαλακτοκομικά προϊόντα, η χρήση ροδόνερο για να κάνει την πάστα.
3. Εφαρμόστε την πάστα στο πρόσωπό σας και αφήστε το για 15 λεπτά.
4. Ξεπλύνετε με νερό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Εφαρμόστε αυτό το πακέτο δύο φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Oatmeal είναι ένα θαυμάσιο παράγοντα απολέπισης που όχι μόνο αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και ακαθαρσίες, αλλά και καταπραΰνει το δέρμα και το κάνει πιο μαλακό (31).

Επιστροφή στην TOC

25. Ρύζι Αλεύρι

Θα χρειαστείτε

• 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι ρυζιού
• 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό αγγούρι
• 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά για να πάρει ένα λείο πακέτο πρόσωπο. Προσθέστε περισσότερο χυμό από αγγούρι, εάν απαιτείται.
2. Εφαρμόστε αυτήν ρύζι πακέτο αλεύρι πρόσωπο στο πρόσωπό σας και αφήστε το να στεγνώσει για 15 λεπτά.
3. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό δύο φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Αυτό το πακέτο πρόσωπο θα κάνει το δέρμα σας πιο δίκαιη, πιο ομαλή και πιο μαλακό. Χρωματισμός, μαύρισμα, και κηλίδες θα μειωθεί σε σύντομο χρονικό διάστημα. Το πακέτο πρόσωπο ορυζάλευρο αποτρέπει επίσης το σχηματισμό ρυτίδων (32).

Επιστροφή στην TOC

26. Ubtan

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά αλεύρι γραμμάριο
• 1 κουταλιά της σούπας βρώμη
• 3-4 αμύγδαλα
• Μια πρέζα κουρκούμη
• Rose νερό ή γάλα

Τι πρέπει να κάνετε

1. Αλέστε τα αμύγδαλα και βρώμη μαζί. Προσθέστε το αλεύρι γραμμάριο, κουρκούμη, και αρκετά ροδόνερο για να πάρετε μια ομαλή συνοχή της ubtan.
2. Εφαρμόστε αυτό το πακέτο για το πρόσωπο και το λαιμό.
3. Αφήστε το για 10 - 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με βρεγμένα δάχτυλα σε μια κίνηση καθαρισμού.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτή τη φορά κάθε εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Οι Ubtans ή συσκευασίες πρόσωπο έχουν χρησιμοποιηθεί στην Αγιουρβέδα για να κάνει τη λάμψη του δέρματος. Τα συστατικά ενός ubtan απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων, καθαρίζει το δέρμα, τρέφουν αυτό, και να κρατήσει ενυδατωμένο για μεγάλο χρονικό διάστημα (33, 34).

Επιστροφή στην TOC

Υπάρχουν πολλές θεραπείες που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι για να πάρει ανοιχτόχρωμο δέρμα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε χρησιμοποιήσει συστατικά που ταιριάζει τον τύπο του δέρματός σας. Σε περίπτωση που δεν είστε σίγουροι για κάποιο συγκεκριμένο συστατικό, κάντε μια δοκιμή στην εσωτερική αντιβράχιο σας για να ξέρετε αν σας ταιριάζει. Εκτός από τα ένδικα μέσα, είναι επίσης σημαντικό να επικεντρωθεί στην τροφή που προσφέρει το σώμα και το δέρμα σας μέσω της πρόσληψης τροφής σας. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη συνιστώμενη τροφή για ανοιχτόχρωμο δέρμα, συνεχίστε να διαβάζετε.

Διατροφή για να ακολουθήσει για ανοιχτόχρωμο δέρμα

Μια καλή θεραπευτική αγωγή ομορφιάς, μια υγιεινή διατροφή και σωστή άσκηση είναι τα κλειδιά για ένα υγιές και λαμπερό δέρμα. Εδώ είναι μερικές τροφές που πρέπει να τρώτε καθημερινά για να κάνει λάμψη στο δέρμα σας:

• Τρώγοντας ντομάτες και τα τρόφιμα με βάση την ντομάτα μπορεί να βοηθήσει να καθαρίσει το δέρμα σας. Το λυκοπένιο που υπάρχουν στο ντομάτας βοηθά στην καταπολέμηση της ακμής και πεισματάρης κηλίδες. Επίσης προστατεύει το δέρμα από την υπεριώδη ακτινοβολία και βελτιώνει την αντιοξειδωτική κατάσταση του δέρματος. Αντιοξειδωτικά καταπολέμηση των ελευθέρων ριζών που παράγονται από την υπερβολική έκθεση στον ήλιο. Συμπεριλάβετε τις ντομάτες στη διατροφή σας 3-5 φορές την εβδομάδα.

• Βαθιά χρωματισμένα μούρα, όπως βατόμουρα και κεράσια είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά. Αυτά τα αντιοξειδωτικά βοηθούν το σώμα σας να κρατήσει την ακμή και κηλίδες στο κόλπο. Μερικές φορές, κηλίδες να συμβεί λόγω του οξειδωτικού στρες. Τα αντιοξειδωτικά στα μούρα θα βοηθήσει να καταργήσετε αυτές τις κηλίδες.

• Μούρα, όπως φράουλες, σμέουρα, βατόμουρα, και τα βατόμουρα, όλα φορτωμένα με βιταμίνη C. Η βιταμίνη C βοηθά στην πρόληψη της φλεγμονής και δίνει στο δέρμα μια υγιή λάμψη.

• Η κατανάλωση ψαριών και θαλασσινών βοηθά τακτικά να διατηρήσετε τη βέλτιστη υγεία του δέρματος. Αυτό συμβαίνει επειδή οι ωμέγα - 3 λιπαρά οξέα που βρίσκονται στα ψάρια και θαλασσινά επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης. Μπορούν να αναστέλλουν την έκκριση των φλεγμονωδών χημικών ουσιών και να καθυστερήσει την εμφάνιση της πρόωρης σημάδια της γήρανσης. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της ακμής, το οποίο είναι επίσης ένα είδος της φλεγμονής που προκαλείται από βακτήρια. Αυτοί που είναι επιρρεπείς σε ακμή θα πρέπει να τρώτε 3-4 μερίδες ψάρι την εβδομάδα. Μπορείτε να έχετε τα συμπληρώματα ιχθυελαίου, καθώς και.

• Τα κεραμίδια είναι λιπίδια μόρια που βοηθούν το δέρμα να διατηρήσει την ισορροπία της υγρασίας του. Πολλά προϊόντα φροντίδας του δέρματος έχουν κεραμίδια στον κατάλογο των συστατικών. Είναι πάντα καλύτερο να καταναλώνουν φυσικώς απαντώμενα κεραμίδια από το ότι έχουν καστανό ρύζι. Αυτά τα κεραμίδια πάρει απορροφάται στο εξωτερικό στρώμα του δέρματος και να συμβάλει στη διατήρηση της ενυδάτωσης του.

• Τα αμύγδαλα βοηθούν να διατηρήσει την υγρασία του σώματος. Η κατανάλωση αμυγδάλων που έχουν εμποτισμένο νυκτί κάθε μέρα μπορεί να κάνει το δέρμα σας υγιές και να μειώσει την ξηρότητα, καθώς και. Τα αμύγδαλα είναι επίσης πλούσια σε βιταμίνη Ε που είναι καλό για το δέρμα.

• Οι μπανάνες είναι πλούσια σε βιταμίνες Α, Β, και Ε και εργασία ως παράγοντας αντι-γήρανσης. Φάτε μια μπανάνα την ημέρα.

• Γιαούρτι είναι πλούσιο σε προβιοτικά, και να διασφαλίζει ένα υγιές έντερο. Όταν το πεπτικό σας σύστημα είναι καθαρό, το δέρμα σας θα έχει αυτομάτως μια φυσική λάμψη.

• Πίνετε αρκετό νερό και χυμούς εσπεριδοειδών να κάνει το δέρμα σας δίκαιη και υγιή. Ενυδατωμένο δέρμα είναι πάντα υγιής και παχουλό.

• Το γάλα έχει πολλές βιταμίνες που είναι καλό για το δέρμα σας. Εάν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη, μπορείτε να δοκιμάσετε πλούσια σε πρωτεΐνες γάλα σόγιας.

Συμβουλές για την Έκθεση του δέρματος

Για άμεση λαμπερό και ανοιχτόχρωμο δέρμα, να κρατούν πάντα αυτά τα μάντρα στο μυαλό:

• Ακολουθήστε το CTM (καθαρισμό, τόνωση και ενυδάτωση) ρουτίνα καθημερινά.

• Κάνοντας ένα εγχειρίδιο απολέπιση μπορεί να βοηθήσει να ελαφρύνει το δέρμα αφαιρώντας το στρώμα των νεκρών κυττάρων. Η απολέπιση βοηθά μόνο όταν τρέχοντα τόνο του δέρματός σας είναι πιο σκούρα από το κανονικό τόνο του δέρματος σας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η απολέπιση αποκαλύπτει ένα νέο στρώμα του δέρματος που είναι ανέγγιχτη από τον ήλιο. Μπορείτε να κάνετε απολέπιση το δέρμα σας χρησιμοποιώντας ένα scrub σώματος ή πλύνετε το πρόσωπό. Μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας scrub προσώπου στο σπίτι, όπως αναφέρεται σε ορισμένα από τα διορθωτικά μέτρα πάνω από αυτό αμύγδαλα χρήση, πλιγούρι βρώμης, κ.λπ. Χρησιμοποιήστε μια βούρτσα ή στεγνό πινέλο για να κάνετε απολέπιση στο σώμα σας. Για το πρόσωπο, χρησιμοποιήστε μια βούρτσα με μαλακό τρίχες δεδομένου ότι το δέρμα στο πρόσωπό σας είναι πιο ευαίσθητο από το δέρμα στο σώμα σας.

• Πάντα να εφαρμόζετε αντηλιακό 20 λεπτά πριν βγείτε έξω από το σπίτι σας. Ένα καλό αντηλιακό με SPF 20 και άνω θα βοηθήσει να αποτρέψει ένα μαύρισμα.

• Φορέστε ένα καπέλο για να προστατεύσει το πρόσωπό σας όταν είστε έξω, ειδικά κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Μια ευρεία σκελετό, μοντέρνο καπέλο θα προστατεύσει το δέρμα σας και να κάνετε ένα εικονίδιο στυλ, όπως καλά!

• Ένας καλός ύπνος το βράδυ είναι πολύ σημαντική για υγιές και λαμπερό δέρμα

• Χρησιμοποιήστε τα πακέτα πρόσωπο και τρίβει για το φυσικό αμεροληψία

• Είναι δύσκολο να φωτίσει φυσικά σκούρο δέρμα. Μπορείτε να το φωτίσει μια σκιά ή δύο με φυσικές μεθόδους. Η συνέπεια είναι το κλειδί. Κάντε θεραπείες προσώπου σας αρκετές φορές την εβδομάδα για να πάρει τα αποτελέσματα. Μην περιμένετε το μαγικό να συμβεί εν μία νυκτί.

• Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε μια ενυδατική κρέμα μετά τη χρήση του λεμονιού για το δέρμα σας. Λεμόνι στεγνώνει συχνά το δέρμα λόγω της περιεκτικότητάς του οξέος. Αν έχετε ευαίσθητο δέρμα, θα πρέπει να αραιώνεται λεμονιού στο νερό πριν από την εφαρμογή του.

• Προσπαθήστε να κάνετε μερικές ασκήσεις για να βελτιώσει το μεταβολισμό σας. Εάν ο μεταβολισμός σας βελτιώνεται, το σώμα μπορεί να αφομοιώσει τις θρεπτικές ουσίες από τα τρόφιμα καλύτερα. Κάντε μια έξυπνη επιλογή με την κατανάλωση υγιεινών τροφών και χρησιμοποιώντας φυσικά συστατικά, αντί των καλλυντικών.

• Δοκιμάστε φορώντας ένα σκούρο κραγιόν ή σκιά ματιών που έρχεται σε αντίθεση με τον τόνο του δέρματος σας. Μην το παρακάνετε με το μακιγιάζ και να επικεντρωθεί στην ανάδειξη μόνο ένα μέρος του προσώπου σας.

• Αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε ένα δέρμα ελάφρυνση κρέμα, χρησιμοποιήστε ένα που έχει υδροκινόνη. Συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο για να μάθετε ποια συγκέντρωση θα λειτουργήσει για σας.

Προφυλάξεις

Κρατήστε τα σημεία αυτά κατά νου, ενώ είστε ακολουθώντας θεραπευτική αγωγή ομορφιάς σας:

• Ποτέ μη χρησιμοποιείτε οικιακή χλωρίνη ή χλωρίνη τα μαλλιά στο δέρμα σας. Αυτά δεν θα λειτουργήσει δεδομένου ότι δεν έχουν σχεδιαστεί για τη μείωση της μελανίνης.

• Ποτέ μη χρησιμοποιείτε κρέμες με συγκέντρωση μεγαλύτερη από το 2% των χημικών ουσιών που φωτίζουν την επιδερμίδα, χωρίς διαβούλευση με ένα γιατρό, καθώς μπορεί να βλάψει το δέρμα σας.

• Σταματήστε το κάπνισμα, ανθυγιεινή σνακ, και η κατανάλωση αλκοόλ να αποφύγει όλες τις προσπάθειές σας για να πάρετε μια δίκαιη δέρμα από το να πηγαίνουν μάταια.

Πολλά καλλυντικά προϊόντα, όπως BB κρέμες, φιμέ λοσιόν, κρέμες και ισχυρίζονται ότι παρέχουν άμεση δικαιοσύνη. Αλλά όλα αυτά τα προϊόντα ελαφρύνει το δέρμα σας μόνο για σύντομο χρονικό διάστημα. Δικαιοσύνη δεν μπορεί να επιτευχθεί εν μία νυκτί, και κάποιος πρέπει να αναλάβει τη φροντίδα του δέρματός τους τακτικά για να επιτύχετε το επιθυμητό δικαιοσύνη. Το άγχος και φορτωμένο πρόγραμμά μας αφήσει χωρίς χρόνο για να περιποιηθείτε το δέρμα μας, οπότε το μόνο που κάνουμε είναι να εφαρμόσει κρέμες για να δούμε δίκαιη. Αν ακολουθήσετε τις απλές συμβουλές και θεραπείες που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο τακτικά, ανοιχτόχρωμο δέρμα θα είναι δικό σου για πάντα.

Τώρα που ξέρετε πώς να πάρετε ανοιχτόχρωμο δέρμα με φυσικό τρόπο στο σπίτι, γιατί να περιμένετε; Χρησιμοποιήστε τη θεραπεία στο σπίτι που σας ταιριάζει το καλύτερο για να πάρει ανοιχτόχρωμο δέρμα. Θυμηθείτε, το δέρμα αντανακλά την υγεία σας, οπότε αν έχετε ένα υγιές σώμα, το δέρμα σας θα λάμπει σίγουρα. Αν έχετε οποιεσδήποτε απορίες ή προτάσεις, παρακαλούμε να τα δημοσιεύσετε στο πεδίο των σχολίων κάτω.