Τα μυστικά ομορφιάς του Sushmita Sen

Sushmita Sen είναι μια από τις πιο όμορφες γυναίκες στην Ινδία και ήταν η πρώτη ινδική γυναίκα για να στεφθεί Μις Υφήλιος το 1994. Όλοι μας αρέσει ο τρόπος Sushmita φέρει τον εαυτό της με το σωστό καμάρι και την κομψότητα. Είναι ένα τέλειο μίγμα της ομορφιάς με εγκεφάλους με λυγερή φιγούρα? αφρώδη μάτια και ένα χαμόγελο εκατομμυρίων δολαρίων που μπορεί να κάνει κανείς ξεφεύγει τίποτα. Εδώ είναι μερικά από τα πιο περιζήτητα μυστικά αυτού του αποπνικτικός ντίβα.

Μυστικά Σουσμίτα Σεν ομορφιά:

• "Ευτυχία! Ομορφιά για μένα είναι η υπογραφή του Θεού και θα πρέπει να έρθει από μέσα «»

Όλες οι συμβουλές ομορφιάς Σουσμίτα Σεν υποστηρίζει ότι μια ειρηνική μυαλό το οποίο θα προσθέσει αυτόματα μια λάμψη στο πρόσωπο. «Αν το μυαλό σας είναι υπό έλεγχο και στρέφεται σε θετικές σκέψεις, θα είναι ο νικητής στον τομέα της ομορφιάς», λέει ο πρώην Μις Υφήλιος.

• Το μυστικό της για υγιές δέρμα περιλαμβάνει πίνοντας άφθονο νερό, να πάρει αρκετό ύπνο, χρησιμοποιώντας αντηλιακό και πάνω απ 'όλα περισσότερο την εμπιστοσύνη φυσική ομορφιά της, περισσότερο από οτιδήποτε άλλο για να αντιστρέψει το αποτέλεσμα της καταστροφής του δέρματος που οφείλονται στο μακιγιάζ, τα φώτα, τη ρύπανση και την υπεριώδη ακτινοβολία.

• Sushmita ακολουθεί ένα κατάλληλο καθεστώς φροντίδας δέρματος και ακανόνιστα ωράρια γυρίσματα της την αφήνει με πενιχρά ευκαιρία να πάρει έναν καλό ύπνο. Sushmita πιστεύει ότι μια σωστή υγιή ύπνο το βράδυ θα βοηθήσει το δέρμα να ανανεωθείτε με το σωστό τρόπο. Το μυστικό για λαμπερό πρόσωπό της είναι παπάγια και χυμό πορτοκαλιού που αυτή εφαρμόζει τακτικά στο πρόσωπό της. Χρησιμοποιεί επίσης ένα πακέτο πρόσωπο από besan (αλεύρι γραμμάριο) και malai και τρίβει το πρόσωπό της με αυτό που μαλακώνει και καθαρίζει το δέρμα. Πίνει επίσης ένα κατασκεύασμα του neem και το μέλι το οποίο καθαρίζει το αίμα και της δίνει ένα υγιές και λαμπερό δέρμα.

• Sushmita είναι της γνώμης ότι παστέλ χρώματα όπως το ανοιχτό ροζ, ροδακινί, κρεμ και μπεζ φέρει μια ειρηνική ατμόσφαιρα για το χρήστη που με τη σειρά του δίνει ένα λαμπερό πρόσωπο. Αν και δεν φορούν φωτεινά χρώματα κάθε φορά ανάγκες του ρόλου της, προτιμά να φορέσει ελαφρύ χρώμα στην πραγματική ζωή για να δούμε φρέσκο ​​και ζωντανό.

Μυστικά Μακιγιάζ Sushmita Σεν:

• Sushmita είναι μια ισχυρή γυναίκα και το μακιγιάζ της αντανακλά την ισχυρή και ευτυχισμένη στο πλευρό της. Λαμπερή επιδερμίδα της είναι το σήμα κατατεθέν της. Το μακιγιάζ της γίνεται συνήθως για να τονίσετε το πρόσωπό της και να μετριάσει τα υπόλοιπα χαρακτηριστικά. Κάνει αίτηση bronzer με τον πιο τέλειο τρόπο και δεν το παρακάνετε.

• Μακιγιάζ βασικό της περιλαμβάνει Dior Bronze Ρουζ, της Chanel Αυτόματη υγρό σκάφος της γραμμής, Juicy σωλήνες της Lancôme στην Copacabana καφέ και YSL ποτέ Long μάσκαρα. Sushmita φέρει πάντα ένα τριαντάφυλλο μπουκάλι μίνι νερό, lip balm και Olay Ενυδατική στην τσάντα της.

• Sushmita είναι πολύ συγκεκριμένα για την αφαίρεση του μακιγιάζ everynight πριν πάτε για ύπνο.

Μυστικά διατροφής Sushmita Σεν:

• Sushmita συμβουλεύει μια ισορροπημένη διατροφή στη μέση μιας πολυάσχολης ζωής κόμματος. «Οι νέοι κόμμα αδυσώπητα και τις διατροφικές τους συνήθειες γίνει ασταθής και ζημιές συστήματά τους», λέει.

• Sushmita αποφεύγει τα τηγανητά τρόφιμα που είναι τόσο ευρέως διαθέσιμα αυτές τις μέρες. Αρχίζει την ημέρα της με λίγα αμύγδαλα και τα δημητριακά και το γάλα που της δίνει μια έκρηξη ενέργειας. Οι χυμοί φρούτων είναι ουσιαστικά σημαντικό γι 'αυτήν.

• Sushmita είχε θέσει σε μια πολύ βάρος (που απαιτείται για μια ταινία) και έπρεπε να μειωθεί το βάρος άσχημα. Χρειάστηκε ενάμισι μήνα της για να πάρει πίσω στο σχήμα. Πήγε σε μια αυστηρή δίαιτα για να χάσει τα επιπλέον κιλά σας υπέδειξε ο γυμναστής της. Διατροφή της ήταν μια καλά ισορροπημένη διατροφή με ένα υγιές μείγμα πρωτεϊνών και υδατανθράκων.

1. Αυτή θα ξεκινήσουν την ημέρα της νωρίς το πρωί με ένα φλιτζάνι τσάι τζίντζερ που ακολουθείται από ένα ποτήρι χυμό λαχανικών, 3 ασπράδια αυγού ομελέτα ή κουάκερ.

2. Στις 10 π.μ., που θα πιείτε ένα φλιτζάνι καφέ με μια χούφτα αμύγδαλα.

3. Γεύμα της θα αποτελείται από ένα μπολ με ρύζι και dal, με 1 μπολ λαχανικών ή ένα κομμάτι κοτόπουλο ή ψάρι.

4. Μετά το γεύμα, που θα φάτε φρέσκα φρούτα. Για βραδινά σνακ, που θα έχουν είτε λαχανικών σάντουιτς ή idlis ή ένα μπολ με upma με ένα φλιτζάνι καφέ.

[Διαβάστε: Μυστικά ομορφιάς Asin] Μυστικά Άσκηση Sushmita Σεν:

• Sushmita λειτουργεί έξω κάθε μέρα για να κρατήσει το σώμα της σε φόρμα.

• Έχει κάνει 15 λεπτά άσκηση πλάκα δύναμη κάθε αναπληρωτή ημέρα, με ώρα του Pilates, cardio, και δυστοκίες.

• Sushmita κάνει, επίσης, γιόγκα και pranayama κάθε μέρα για να διατηρήσει τη φρεσκάδα του μυαλού και της ψυχής.

Πηγή εικόνας: 1, 2, 3