10 εκπληκτικές παρενέργειες του καρπουζιού

Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, μπορούμε να βρούμε τα καρπούζια παντού! Η τέλεια φρούτα του καλοκαιριού, τα καρπούζια με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, κάνει για τη μεγάλη δίψα καταστολείς. Τα καρπούζια δεν είναι μόνο νόστιμα και δροσιστικά αλλά είναι υγιείς και εγώ! Περιέχουν υψηλές ποσότητες βιταμινών Α, C και Β6, και κάλιο. Μπορούν επίσης να περιέχουν χημικά φυτού, όπως κιτρουλλίνη και λυκοπένιο. Αυτές οι χημικές ουσίες στα καρπούζια καθιστούν καλό για την υγεία μας.

Αλλά όπως όλα τα άλλα, πάρα πολύ την κατανάλωση καρπουζιού μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα για το σώμα σας.

Οι παρενέργειες των Καρπούζι:

Υπάρχουν πολλά στοιχεία στο καρπούζι που μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες. Εδώ είναι μερικές από τις παρενέργειες αυτής της νόστιμα, ζουμερά φρούτα:

1. Εντερική διαταραχή:

Τα καρπούζια είναι πλούσια σε λυκοπένιο. Έτσι, δεν καταναλώνουν καρπούζι σε μεγάλες ποσότητες. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ναυτία, φούσκωμα, διάρροια, εμετό, δυσπεψία και το φυσικό αέριο. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι χειρότερο μεταξύ των ηλικιωμένων, καθώς το πεπτικό σύστημα τείνει να αποδυναμώσει με την ηλικία.

2. Καρδιαγγειακές διαταραχές:

Τα καρπούζια περιέχουν υψηλό επίπεδο καλίου. Η κατανάλωση εμπλουτισμένα τρόφιμα καλίου σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να οδηγήσει σε καρδιαγγειακά προβλήματα. Ορισμένες από τις ασθένειες απουσιάζουν ή αδύναμο σφυγμό, αρρυθμίες, καρδιακή ανακοπή, κλπ μπορεί επίσης να επηρεάσει τον έλεγχο του κινητήρα και το νευρικό σύστημα του σώματος.

3. Δεν είναι καλό για τους διαβητικούς:

Όταν ένα άτομο είναι ανθεκτικό σε ινσουλίνη, τότε το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα τείνει να μένουν στη θέση τους στο αίμα. Αυτό δεν εισέρχεται στα κύτταρα του σώματος. Όταν υπάρχει έλλειμμα της γλυκόζης στα κύτταρα, τότε πιο ποσότητα ινσουλίνης κατασκευάζεται. Τόσο το αίμα και η ζάχαρη παραμένει στο αίμα, η οποία μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων στο σώμα. Καρπούζι, γεμάτη με φυσική ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει μια απότομη αύξηση του επιπέδου σακχάρου του σώματος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι διαβητικοί πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση καρπουζιού.

4. Πτώση του επιπέδου της πίεσης του αίματος:

Η υπερβολική κατανάλωση καρπουζιού μπορεί να οδηγήσει σε μια βουτιά στο επίπεδο της αρτηριακής πίεσης του σώματος. Εάν ένα άτομο πάσχει από χαμηλή πίεση του αίματος, το καλύτερο είναι να αποφευχθεί η καρπούζι σε όλες του μορφή.

5. Αλλεργικές αντιδράσεις:

Η κατανάλωση καρπουζιού μπορεί επίσης να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις σε μερικούς ανθρώπους. Πρόκειται για σοβαρή ή ήπια εξανθήματα, αναφυλαξία και πρήξιμο του προσώπου. Οι άνθρωποι που είναι αλλεργικοί στα καρότα, λατέξ και αγγούρι, μπορούν εύκολα να αναπτύξουν αλλεργικές αντιδράσεις στο καρπούζι.

6. Αποφύγετε τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

Ο διαβήτης κύησης είναι μια κοινή, αλλά σοβαρό ζήτημα υγείας που μαστίζει πολλές έγκυες γυναίκες. Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων καρπούζια αυξάνει το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα, η οποία οδηγεί σε διαβήτη κύησης. Έτσι, οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να σταματήσει να τρώει καρπούζι για μερικούς μήνες! Καλύτερη ασφαλές από θλιβερό!

7. Χαλαρά κόπρανα:

Το καρπούζι περιέχει ένα ειδικό είδος σακχάρου, που ονομάζεται σορβιτόλη. Οι άνθρωποι, οι οποίοι έχουν δυσανεξία σε σορβιτόλη ανάπτυξη χαλαρά κόπρανα και φυσικού αερίου για την κατανάλωση καρπουζιού.

8. Προβλήματα που σχετίζονται με τα νεύρα και τους μυς:

Οι άνθρωποι, οι οποίοι καταναλώνουν καρπούζι σε μεγάλες ποσότητες, την ανάπτυξη των νεύρων, των μυών και νεφρικά προβλήματα.

9. Ανικανότητα:

Οι παρενέργειες από την κατανάλωση πάρα πολύ καρπούζι μπορεί να προκαλέσει ανικανότητα και στυτική δυσλειτουργία στους άνδρες.

10. Κόπωση:

Η ασθενής λειτουργία του νεφρού μειώνει τον καθαρισμό και την απέκκριση των επιβλαβών ουσιών από το σώμα, η οποία οδηγεί σε πρήξιμο των ποδιών. Η κατανάλωση των υπερβολικών καρπούζια μπορεί να αυξήσει την ποσότητα του νερού στο σώμα. Αν η περίσσεια του νερού δεν απεκκρίνεται από το σώμα, τότε μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του όγκου του αίματος. Αυτό μπορεί να επιδεινώσει περαιτέρω την διόγκωση καθώς και να οδηγήσει σε εξάντληση και την κούραση.

Έτσι, όταν τρώτε καρπούζι, να λαμβάνει υπόψη της το μέγεθος της μερίδας σας! Είναι εύκολο να καταναλώνουν πάρα πολύ από αυτή την φρέσκα φρούτα, είναι ακριβώς τόσο νόστιμο! Αλλά τώρα που ξέρετε για τις παρενέργειες του καρπουζιού, να είστε σίγουροι ότι δεν γεμίζει το σώμα σας με πάρα πολύ από ένα καλό πράγμα!

Αν κάνετε παρατηρήσετε οποιαδήποτε από αυτές τις ανεπιθύμητες ενέργειες, μην περιμένετε να περάσει απλά, πάω να δω το γιατρό σας!

Σου αρέσει το καρπούζι; Έχετε δοκιμάσει ποτέ κάποια ανεπιθύμητη ενέργεια; Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας στα σχόλια παρακάτω.

Παραπομπή: 1, 2