10 σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες των Sleeping Pills

Έχετε τη συνήθεια να λαμβάνουν υπνωτικά χάπια; Είστε κάτω από την εντύπωση ότι αυτό που κάνετε είναι εντελώς καλά; Αν αυτή είναι η περίπτωση, να σταματήσει εκεί.

Με τη λήψη υπνωτικών χαπιών, που βλάπτουν την υγεία σας με τρόπους που δεν θα μπορούσε ποτέ να φανταστεί. Υπνωτικά χάπια έχουν μια σειρά από πλευράς επενέργειες. Αυτή η ανάρτηση μιλά για μερικές από τις πιο επικίνδυνες από αυτές.

Θα θέλατε να μάθετε περισσότερα; Προχωρήστε και να διαβάσετε!

Πριν πάτε για τις παρενέργειες των υπνωτικών χαπιών, ας καταλάβουμε πρώτα ότι η αϋπνία (ο λόγος πίσω από άτομα που λαμβάνουν υπνωτικά χάπια) μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες. Οι παράγοντες αυτοί είναι:

• Λαμβάνοντας διεγερτικά όπως η καφεΐνη πριν χτυπήσει το κρεβάτι
• Στρες
• Η υπερβολική πρόσληψη νικοτίνης
• Πίεση εργασίας και τις ανασφάλειες
• Σχέσεις προβλήματα
• Η μετατόπιση θέσεων εργασίας που παρεμβαίνει με φυσικό κύκλο ύπνου

Για την πρόκληση ύπνου, υπάρχουν πολλές επιλογές, αλλά πολλοί άνθρωποι επιλέγουν για τη γρήγορη λύση, η οποία λαμβάνει υπνωτικά χάπια. Κλινικά, καλούνται καταπραϋντικά υπνωτικά και τα παραδείγματα περιλαμβάνουν τα βαρβιτουρικά και βενζοδιαζεπίνες.

Υπνωτικά χάπια φαίνεται να είναι ο ευκολότερος τρόπος για να ξεκουραστείτε, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα σε μακροπρόθεσμο ορίζοντα. Όπως και πολλά άλλα φάρμακα, τα φάρμακα αυτά μπορεί να αποδειχθούν επιβλαβείς για την υγεία σας. Οι κίνδυνοι και οι παρενέργειες μπορεί να είναι σοβαρές, όταν τα χρησιμοποιείτε σωστά και σε βάθος χρόνου. Ωστόσο, η σοβαρότητα των παρενεργειών μπορεί να ποικίλει από το ένα άτομο στο άλλο, και είναι ανάλογα με τον αριθμό των χαπιών που λαμβάνονται, οι ενώσεις που χρησιμοποιούνται στα χάπια, και η υγεία του χρήστη, κλπ συνταγή και OTC υπνωτικά χάπια μπορούν να έχουν διαφορετικές συνέπειες για τους χρήστες, όπως έχει παρατηρηθεί (1).

Παρακάτω αναφέρονται είναι μερικά από τα πιο επικίνδυνα υπνωτικά χάπια παρενέργειες:

1. Ο οργανισμός σας αναπτύσσει αντίσταση σε αυτές:

Πολλές γυναίκες και οι άνδρες μάχη της αϋπνίας με τη χρήση υπνωτικών χαπιών, και φαίνεται να λειτουργεί καλά αρχικά. Ωστόσο, τα πράγματα αλλάζουν μετά από ένα χρόνο. Το σώμα σας αναπτύσσει αντίσταση στην επίδραση των χαπιών, όταν συνεχίζετε τη χρήση τους για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Μετά από λίγο, έχετε συνειδητοποιήσει ότι παίρνετε τα χάπια δεν βοηθούν να πέσει ύπνο. Αυτό θα μπορούσε ακόμη και να σας αναγκάσει να καταφύγουν σε υπερβολική δόση χαπιών ύπνου, η οποία μπορεί να έχει μοιραία κατάληξη.

2. Παραϋπνία / ασταθής πρότυπα συμπεριφοράς:

Μερικοί κοιμούνται φάρμακα χάπι μπορεί να προκαλέσει παραύπνωση, η οποία είναι μια ημι-συνειδητή κατάσταση που μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να υπνοβατούν ή πάσχουν από αμνησία. Επηρεαζόμενα άτομα μπορούν να κάνουν πολλά άλλα πράγματα, ενώ στον ύπνο και το ξύπνημα δεν μπορεί να θυμηθεί τίποτα. Αυτό μπορεί να αποδειχθεί επικίνδυνο μερικές φορές.

3. Υπνηλία:

Μερικοί άνθρωποι που παίρνουν υπνωτικά χάπια τείνουν να επηρεάζονται περισσότερο από τα φάρμακα από τους άλλους. Μπορούν ακόμα να αισθάνονται υπνηλία όταν ξυπνάτε το πρωί, και η αίσθηση μπορεί να παραμείνουν για κάποιο χρονικό διάστημα (2). Υπνηλία κατά την οδήγηση μπορεί να είναι αρκετά επικίνδυνη. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν πρέπει να ξυπνήσει νωρίτερα από το συνηθισμένο για κάποιο λόγο. Περιττό να πούμε, ότι επηρεάζει αρνητικά την αποτελεσματικότητα σας στο χώρο εργασίας.

4. Μπορούν να γίνουν Εξαρτησιογόνων:

Μερικές γυναίκες και οι άνδρες βρίσκουν αρκετά κουραστική για ύπνο χωρίς να κοιμάται φάρμακα από τη στιγμή που γίνονται συνηθίσει σε αυτά τα φάρμακα. Αυτό είναι αυτό που οι γιατροί αποκαλούν ανάκαμψη αϋπνία. Μπορεί να χρειαστεί ιατρική παρέμβαση φορά αυτό το σύμπτωμα στέρησης συμβαίνει. Είναι χειρότερο από ό, τι γενικά προβλήματα ύπνου.

5. Υπνωτικά χάπια Μαΐου να οδηγήσει σε καούρα:

Είναι να πάρει ένα καλό βραδινό ύπνο αξίζει τον κόπο, αν την επόμενη μέρα υποφέρουν από καούρες; Όσοι έχουν ήδη πληγεί με ΓΟΠΝ μπορεί να τα πηγαίνουν χειρότερα. Μελέτες έχουν δείξει ότι η χρήση συγκεκριμένων τύπων υπνωτικά χάπια μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης σε χρήστες. Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο Τόμας Τζέφερσον Νοσοκομείο της Φιλαδέλφειας έδειξε ανθρώπους, που χρησιμοποιούν το δημοφιλές ζολπιδέμη χάπι ύπνου, στην πραγματικότητα κοιμούνται μέσα περιόδους γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και όχι να ξυπνήσει. Μπορεί να προκαλέσει βλάβη στον οισοφάγο μακροπρόθεσμα.

6. Κίνδυνος πρόωρου θανάτου και καρκίνου:

Ένα Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια μελέτη που διεξήχθη από δύο χρόνια έδειξε ότι η χρήση υπνωτικών χαπιών μπορεί να μειώσει τη διάρκεια ζωής σας. Τα ευρήματα της μελέτης δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο BMJ Open έδειξε ότι οι άνθρωποι αυξάνουν τον κίνδυνο θανάτου με το ποσό των υπνωτικά χάπια που παίρνουν. Δεν είναι μόνο ότι, στηριζόμενη σε υπνωτικά χάπια μπορεί επίσης να σας κάνει πιο επιρρεπείς στην ανάπτυξη καρκίνου, βρέθηκαν οι συγγραφείς της μελέτης. Δημοφιλή υπνωτικά χάπια ύπνου όπως Restoril και Ambien ειπώθηκαν για να είναι επικίνδυνη.

7. Κίνδυνος απώλειας μνήμης Σχετικές παθήσεις:

Οι ηλικιωμένοι πολλά μπορούν να αντιμετωπίσουν τα προβλήματα που σχετίζονται με την απώλεια μνήμης, αν λάβει υπνωτικά χάπια για μεγάλες (3). Μια μελέτη έδειξε ότι οι ηλικιωμένοι άνθρωποι που παίρνουν υπνωτικά χάπια για πάνω από 3 μήνες μπορεί να είναι ευάλωτοι στην ανάπτυξη της νόσου του Alzheimer, μια εκφυλιστική διαταραχή. Οι ερευνητές είπαν βενζοδιαζεπίνες ήταν το πιο ισχυρό φάρμακο για το σκοπό αυτό.

8. Αλλεργική αντίδραση:

Αυτό είναι κάτι που λίγοι άνθρωποι αντιμετωπίζουν, αλλά δεν είναι ανήκουστο ως τέτοια. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν το σώμα σας είναι αλλεργικό σε ορισμένες ενώσεις που υπάρχουν στο φάρμακο ύπνου που παίρνετε. Αλλεργικές αντιδράσεις περιλαμβάνουν αναπνευστικά προβλήματα και σοβαρές οίδημα του προσώπου (4).

9. Αλληλεπίδραση με το αλκοόλ:

Ορισμένοι κοιμούνται φάρμακα, όταν λαμβάνονται με ή μετά την κατανάλωση αλκοόλ, μπορεί να επιτείνει τις επιπτώσεις της τόσο (5). Ως εκ τούτου, μετά το ξύπνημα νιώθετε αρκετά μεθυσμένος και μακριά από καλά.

10. Αλλαγή στη συμπεριφορά:

Αυτοί που εθίζονται στη χρήση υπνωτικών χαπιών μπορεί μερικές φορές να εμφανιστεί ευερεθιστότητα. Πολλοί διαμαρτύρονται επίσης από εναλλαγές της διάθεσης.

Εναλλακτικές λύσεις για υπνωτικά χάπια:

Μετά γνωρίζοντας τις πολλές παρενέργειες που μπορεί να προκληθούν από υπνωτικά χάπια, μπορεί να αισθανθείτε σαν να προσπαθείς ασφαλέστερη και εναλλακτικές θεραπείες για τα προβλήματα μάχη ύπνο! Στην πραγματικότητα, μπορείτε να δοκιμάσετε πολλές εναλλακτικές μεθόδους που έχουν λιγότερες ή καθόλου παρενέργειες στο μυαλό και το σώμα σας. Αυτά είναι:

• Στάσεις γιόγκα
• Τεχνικές διαλογισμού
• Αλλαγή στη ρύθμιση υπνοδωμάτιο, συμπεριλαμβανομένων φώτα και άλλα στοιχεία της περισπασμούς (6)
• Προσπαθώντας τροφές που προκαλούν ύπνο
• Μπάνιο
• Χαλαρωτική μουσική
• Αρωματοθεραπεία

Κατά καιρούς, ίσως χρειαστεί να καταφύγουν σε ύπνο φάρμακα, ειδικά όταν εναλλακτικές μέθοδοι αποτυγχάνουν να δώσουν τα επιθυμητά αποτελέσματα. Ωστόσο, ένα σημείο για να διαβουλεύεται με το γιατρό πριν κάνουν. Ένας γιατρός μπορεί να σας βοηθήσει σχετικά με την επιλογή του aptest φάρμακο για τις ανάγκες ύπνο σας και να σας καθοδηγήσει στην σωστή δοσολογία πάρα πολύ. Αυτό σίγουρα θα σας βοηθήσει να μείνετε μακριά από τις βλαβερές υπνωτικά χάπια παρενέργειες.

Να μας πείτε πώς αυτό το post σας έχει βοηθήσει. Παρακαλώ σχολιάστε στο παρακάτω πλαίσιο!