8 απλοί τρόποι για την καταπολέμηση της απώλειας τρίχας που προκαλείται από θυρεοειδή φυσικά

Σε αντίθεση με δημοφιλή πεποίθηση, η απώλεια μαλλιών είναι αρκετά συνηθισμένη στις γυναίκες. Ενώ το ζήτημα προσβάλλει εξίσου άνδρες, μας οι γυναίκες τείνουν να μοιράζονται μια συναισθηματική σχέση με τα μαλλιά μας, και δεν μπορούμε παρά να θρηνήσει την απώλεια. Η απώλεια των μαλλιών είναι σχεδόν σαν να χάσει αναπόσπαστο μέρος της ταυτότητάς μας, και όταν αυτό συμβεί, συχνά ξεχνάμε να σταματήσετε και να σκεφτείτε τι είναι αυτό που προκαλεί.

Δυσλειτουργία του θυρεοειδούς είναι μία από τις κύριες αιτίες της τριχόπτωσης στις γυναίκες. Λαμβάνοντας υπόψη, υπάρχουν πολλές θεραπείες για τη θεραπεία πτώση μαλλιών, μερικά από τα οποία είναι εξαιρετικά αποτελεσματική, ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσει το ζήτημα είναι να αντιμετωπιστεί η υποκείμενη πάθηση που είναι αυτό που προκαλεί. Μετά είναι 8 απλά μέτρα θα μπορούσαν να ληφθούν για την καταπολέμηση προκαλείται από θυρεοειδούς απώλεια μαλλιών. Αλλά πρώτα, ας δούμε γιατί η δυσλειτουργία του θυρεοειδούς οδηγεί σε πτώση των μαλλιών.

Πώς θυρεοειδούς προκαλεί Τριχόπτωση

Πτώση μαλλιών που προκαλείται από την δυσλειτουργία του θυρεοειδούς χαρακτηρίζεται από την απώλεια των μαλλιών από όλο το τριχωτό της κεφαλής? πτώση των μαλλιών δεν περιορίζεται σε μία μόνο περιοχή. Τόσο ο υπερθυρεοειδισμός και υποθυρεοειδισμός προκαλέσει αυτό το είδος απώλειας μαλλιών. Όταν ένα άτομο υποβάλλεται σε θεραπεία για θυρεοειδούς, απώλεια μαλλιών είναι αναχαιτιστεί, αλλά σχεδόν ποτέ δεν μεγαλώνει πίσω με την ίδια ποιότητα όπως και πριν. Θέματα του θυρεοειδούς μπορεί επίσης μερικές φορές να προκαλέσει γυροειδής αλωπεκία, όπου η πτώση των μαλλιών περιορίζεται σε μια συγκεκριμένη περιοχή, και συνήθως σε κυκλικές κηλίδες. Αυτό μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε απρόβλεπτες φαλάκρα.

Ο κύριος λόγος πίσω από την απώλεια μαλλιών που προκαλείται από προβλήματα του θυρεοειδούς είναι μια ανισορροπία στις ορμόνες σας. Για το λόγο αυτό είναι απαραίτητο για τη θεραπεία του θυρεοειδούς, όταν έχουμε να κάνουμε με την πτώση των μαλλιών. Κρατήστε ανάγνωση για να μάθετε πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτές τις περιπτώσεις απώλειας μαλλιών.

Πώς να μεταχειριστεί θυρεοειδούς-Induced Τριχόπτωση

Το πρώτο βήμα για τη θεραπεία του θυρεοειδούς που προκαλείται από την απώλεια των μαλλιών είναι να συμβουλευτείτε ένα γιατρό. Μπορείτε πιθανότατα θα συνταγογραφείται στεροειδή για να διορθωθεί η ορμονική ανισορροπία. Ωστόσο, μπορείτε να συνδέσετε αυτό με DIY φυσικές θεραπείες για τον περιορισμό της πτώσης των μαλλιών.

Απώλεια 1. Η βιοτίνη Για θυρεοειδούς Μαλλιά

Βιοτίνη, επίσης γνωστή ως βιταμίνη Η, είναι απαραίτητη βιταμίνη της ανάπτυξης των μαλλιών. Είναι ένα από τα πιο ευρέως χορηγηθούν συμπληρώματα για θυρεοειδή-επαγόμενη απώλεια μαλλιών. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι υπάρχει μια αμφίδρομη σχέση μεταξύ των χαμηλών επιπέδων βιοτίνης και απώλεια μαλλιών.

Η βιοτίνη μπορεί, όμως, το χάος με τα αποτελέσματα των δοκιμών του θυρεοειδούς σας και γι 'αυτό είναι πάντα καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία προτού αρχίσετε να παίρνετε συμπληρώματα.

2. Best Σαμπουάν για την απώλεια του θυρεοειδούς Μαλλιά

Βρίσκοντας το καλύτερο σαμπουάν για την αντιμετώπιση του θυρεοειδούς που προκαλείται από την απώλεια μαλλιών μπορεί να είναι λίγο δύσκολο. Όχι μόνο δεν χρειάζεστε ένα προϊόν για να βοηθήσει αραίωση συγκράτηση, αλλά το χρειάζεστε, επίσης, για τη βελτίωση της υγείας του προστίμου, κατσαρός μαλλιά σας.

Για λεπτά, ξηρά μαλλιά, το πρώτο πράγμα που πρέπει να αναζητήσουμε είναι τα προϊόντα με ετικέτες που λένε «ενυδάτωση» ή «ενυδάτωσης.» Μερικά βασικά συστατικά που πρέπει να αναζητήσουμε είναι η γλυκερίνη, σιλικόνη, και της κερατίνης.

Αν τα μαλλιά σας δεν είναι ξηρή, αλλά εσείς εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε πολλά πτώση των μαλλιών, το καλύτερο στοίχημά σας είναι να χρησιμοποιήσετε προϊόντα ειδικά σχεδιασμένα για την τριχόπτωση, όπως η πάλη OGX του Fallout νιασίνη και καφεΐνη Σαμπουάν ή Pantene Pro της-V Hair Fall Ελέγχου Σαμπουάν.

Απώλεια 3. Coconut Oil Για θυρεοειδούς Μαλλιά

Αν έχετε υποθυρεοειδισμό, λάδι καρύδας μπορεί να είναι σωτήρας σας. Τα πολυακόρεστα λίπη είναι μία από τις μεγαλύτερες αιτίες αλλαγές στις ορμόνες. Εμποδίζουν την έκκριση της ορμόνης θυρεοειδούς, επιδείνωση του προβλήματος.

Το λάδι καρύδας, από την άλλη πλευρά, περιέχει λιπαρά οξέα μέσης-αλύσου και υγιή κορεσμένα λίπη τα οποία βοηθούν την αποκατάσταση της υγείας του θυρεοειδούς. Η κατανάλωση 1 κουταλιά της σούπας αυτού του ελαίου κάθε μέρα μπορεί να αποδειχθεί εξαιρετικά επωφελής για εκείνους με υποθυρεοειδισμό.

Είναι επίσης μια μεγάλη λάδι που θα χρησιμοποιηθεί για τοπική εφαρμογή στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας.

4. Βιταμίνες για την απώλεια του θυρεοειδούς Μαλλιά

Η βιταμίνη C, όταν καταναλώνονται τακτικά, βελτιώνει την αποτελεσματικότητα του ανοσοποιητικού συστήματος. Βοηθά επίσης να ενισχύσει τα επίπεδα του κολλαγόνου, που βοηθούν στη διατήρηση του δέρματος και την υγεία των μαλλιών.

Πιείτε ένα ποτήρι χυμό λεμονιού με άδειο στομάχι κάθε μέρα. Εναλλακτικά, θα μπορούσατε να έχετε 2 κουταλάκια του γλυκού καθαρό Ινδικό χυμό φραγκοστάφυλο αραιωμένο με 2 κουταλιές της σούπας νερό και 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι. Μια άλλη μέθοδος για την εξασφάλιση παίρνετε αρκετή βιταμίνη C είναι να φάτε ένα γκουάβα κάθε μέρα, όπως ο καρπός περιέχει περισσότερη βιταμίνη C από τα περισσότερα εσπεριδοειδή.

Η βιταμίνη Ε είναι ένα άλλο ευεργετικό βιταμίνη ανάπτυξη των μαλλιών. Είναι ένα πολύ γνωστό αντιοξειδωτικό που καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούν απώλεια μαλλιών. Δεν είναι μόνο η πρόληψη της τριχόπτωσης, αλλά προωθεί επίσης την επανεμφάνιση της τριχοφυίας.

Εάν σχεδιάζετε για τη λήψη συμπληρωμάτων για τον περιορισμό πτώση των μαλλιών και την προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών, βεβαιωθείτε ότι έχετε συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας πριν.

Απώλεια 5. Evening Primrose Oil Για θυρεοειδούς Μαλλιά

έλαιο νυχτολούλουδου έχει μια πλούσια περιεκτικότητα γάμμα-λινολεϊκού οξέος (GLA), το οποίο είναι ένα ωμέγα - 6 λιπαρών οξέων που προάγει την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών. Το έλαιο σταματά τη μετατροπή της τεστοστερόνης σε DHT, η οποία ως τροχοπέδη πτώση των μαλλιών.

Μπορείτε να εφαρμόσετε άμεσα λάδι νυχτολούλουδου με το τριχωτό της κεφαλής σας, ή μπορείτε να το καταναλώνουν σε κάψουλες. Το έλαιο βοηθά επίσης με ορμονικές ανισορροπίες και συνιστάται σε δόσεις των 500mg δύο φορές την ημέρα.

Απώλεια 6. Θάλασσα Kelp Για θυρεοειδούς Μαλλιά

Φύκια της θάλασσας έχει υψηλή περιεκτικότητα σε ιώδιο που βοηθά στη σταθεροποίηση της λειτουργίας του θυρεοειδούς. Αυτό, με τη σειρά του, βοηθά στην συγκράτηση πτώση των μαλλιών και να προωθεί την αναγέννηση των μαλλιών. Θάλασσα φύκια περιέχει επίσης τις απαραίτητες βιταμίνες και ανόργανα συστατικά που θρέφουν και ενισχύουν τα μαλλιά σας, ενώ προστατεύει από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου.

Sea φύκια μπορούν είτε να καταναλωθούν σε μορφή συμπληρώματος, όπως αποξηραμένες νιφάδες, ή ως πρώτες θάλασσα εβδομάδα.

7. Saw Palmetto για την απώλεια του θυρεοειδούς Μαλλιά

Saw Palmetto είναι ένα άλλο φυσικό φάρμακο που αναστέλλει την παραγωγή της DHT στο σώμα. Αυτό αποτρέπει την πτώση των μαλλιών από τη ζημία ωοθυλάκιο και προάγει την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών.

Ενώ μπορείτε να ετοιμάζω Saw Palmetto σε ένα τσάι, τα βασικά συστατικά που βοηθούν με τον περιορισμό της τριχόπτωσης δεν είναι διαλυτή στο νερό. Ο καλύτερος τρόπος για να καταναλώνουμε palmetto πριονιών είναι σε μορφή συμπληρώματος με τις συνιστώμενες δόσεις των 160 - 200 mg, δύο φορές την ημέρα.

8. Γιόγκα για την απώλεια του θυρεοειδούς Μαλλιά

Η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τα δύο, ο υποθυρεοειδισμός και ο υπερθυρεοειδισμός. Υπάρχουν διάφορα asanas της γιόγκα, ειδικά οι πόζες αντιστροφή, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση διαφόρων θεμάτων του θυρεοειδούς αποτελεσματικά.

Για υποθυρεοειδισμός, θα μπορούσατε να δοκιμάσετε Viparitakarani, Ιανουα Shirasasana. Matsyasana, Halasana, Marjariasana και Surya Namaskar.

Για υπερθυρεοειδισμός, δοκιμάστε Setubandhasana, Marjariasana, Shishu Asana, Shavasana, και να επιβραδύνει Surya Namaskars.

Άλλα asanas που προωθούν την ανάπτυξη των μαλλιών είναι Uttanasana, Ustarasana, Vajrasana και Balayam γιόγκα.

Η ενασχόληση με το θυρεοειδή που προκαλείται από την πτώση των μαλλιών δεν είναι εύκολο. Αλλά με ένα συνδυασμό θεραπειών και τα ένδικα μέσα, αυτό μπορεί να γίνει. Με τη βοήθεια ενός ιατρικού επαγγελματία και αυτά τα διορθωτικά μέτρα, μπορείτε να επαναφέρετε τα μαλλιά σας την παλιά του αίγλη. Έχετε δοκιμάσει ποτέ καμία απώλεια μαλλιών οφείλεται σε θυρεοειδή; Πείτε μας για την εμπειρία σας στα σχόλια παρακάτω.