11 αποτελεσματικά μακιγιάζ, μυστικά ομορφιάς & φυσικής κατάστασης Από το Sunny Leone

«Η ομορφιά είναι μια γυναίκα που θα παρατηρήσετε? ένα γόης είναι αυτός που θα παρατηρεί «-. Adlai E Stevenson

Απόσπασμα της πάλαι ποτέ ΗΠΑ πολιτικού ισχύει και για το σύγχρονο σπουδαίο και βόμβα, Sunny Leone. Με φρέσκο ​​ομορφιά της και καμπύλες του σώματος, Sunny έχει καταφέρει να κλέψει τις καρδιές δισεκατομμυρίων ανθρώπων σε όλο τον κόσμο.

Είναι ζήλευε για το τονισμένο σώμα της και καλή χροιά, η οποία είναι σε θέση να διατηρήσει ακόμη και μετά οδηγώντας μια ταραχώδη τρόπο ζωής. Ταξιδεύει συχνά από την Ινδία στις ΗΠΑ. Sunny Leone εαυτό περίφημα ανέφερε, «Δεν υπάρχουν τέλειο σώμα, υπάρχουν μόνο κατάλληλα όργανα.»

Sunny Leone μυστικά Γυμναστήριο:

Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικές συμβουλές που Sunny Leone έχει μοιραστεί με αμέτρητους θαυμαστές της. Γιατί να μην προσπαθήσουμε και να τα ενσωματώσει στην καθημερινότητά μας!

1. Με τονισμένο σώμα της, είναι εικασία κανενός ότι προτείνει σε όλους να επισκεφθούν το γυμναστήριο. Για τον εαυτό κρατιέμαι σε καλή κατάσταση, επισκέπτεται το γυμναστήριο τουλάχιστον 2 με 3 φορές την εβδομάδα

2. Ενώ ταξιδεύουν, που προτιμά την πρακτική της γιόγκα και πιλάτες.

3. Είναι τυχεροί να έχουν προσωπική εφημερίας γυμναστήριο φίλε-σύζυγό της. Είναι διευθυντής της πάρα πολύ, και είναι πάντα εκεί για να την παρακινήσει ακόμα και όταν θέλει να παραλείψετε το γυμναστήριο.

4. Έχει επιλέξει καρδιο και εκτελεί μια ρουτίνα συμπεριλαμβανομένων των καταλήψεις και lunges για αυτά τα ήπια γλουτούς και τους μηρούς.

Διατροφή Συμβουλές:

Εκτός από τις ασκήσεις, το μυστικό ομορφιά της έγκειται, επίσης, από το είδος της διατροφής που είναι να πάρει από τη διατροφή. Ας ρίξουμε μια ματιά:

5. Είναι λάτρης του καφέ και παίρνει τον καφέ της μαύρο ή με μη λιπαρά κρέμα γάλακτος, το οποίο παίρνει από το εμπορικό ταξίδια της στο εξωτερικό. Στην πραγματικότητα, καταψύκτη της είναι πλήρως εξοπλισμένο με τις αντιοξειδωτικές και διουρητικές φασόλια. Ο καφές έχει εδώ και καιρό κράχτης για να έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες, και είναι ένα τέλειο πριν και μετά το ποτό προπόνηση.

6. Έχει επιλέξει για πολλά φρούτα και λαχανικά. Σαλάτες είναι προτιμώμενα σνακ της. Η περιεκτικότητα σε ίνες και νερό σε σαλάτα γεμίζει το κοιλιά. Εκείνη αποφεύγει βαριά σάλτσες, όπως ράντσο και μαγιονέζα, και επιλέγει το φως vinaigrettes αντ 'αυτού.

7. Πιστεύει στο τσιμπολόγημα μεταξύ των γευμάτων για υγιή 100 σνακ θερμίδες για να αποφευχθεί η ανόητη βόσκηση.

8. Είναι πιστός στις «8 ποτήρια νερό την ημέρα μάντρα» και βρίσκεται συχνά μεταφέρουν ένα μπουκάλι νερό για να καταναλώνουν πάνω.

9. Προσπαθεί να τρώνε υγιεινά, ενσωματώνοντας τα λαχανικά και το γάλα μέσα της κάθε μέρα διατροφής.

Lifestyle Συμβουλές:

Sunny είναι αρκετά ο επιχειρηματίας με τη δική του αυτοκρατορία της στις ΗΠΑ. Έχει ακόμη ασχοληθεί με την κατεύθυνση. Έχει πολλές επιχειρήσεις και στην πραγματικότητα είναι ένα παράδειγμα της ομορφιάς με το μυαλό. Εδώ είναι μερικές συμβουλές που Sunny έχει προσφέρει για τους οπαδούς της για να τους βοηθήσει να έχουν επιτυχία και ευτυχισμένος στη ζωή τους.

1. Αυτοπεποίθηση:

Sunny έχει μια αμφιλεγόμενη φόντο. Ωστόσο, αυτή δεν ήταν ποτέ ντροπή για το γεγονός. Είναι πολύ περήφανη για το παρελθόν της και λέει ότι έχει μάθει πολλά πράγματα από αυτό. Το μήνυμά της είναι σαφές - «Υπερήφανοι για την εργασία σας.» Η εμπιστοσύνη κάνει θαύματα και ενισχύει το ηθικό σας. Αν είστε σίγουροι, θα είστε σε θέση να ξεπεράσουν κάθε αυτο-περιορισμό. Και πραγματικά θα επιτύχει πολύ περισσότερα από ό, τι σκεφτεί ποτέ. Δηλώνει, «Αφήστε την εμπιστοσύνη σας να λάμψει φωτεινό σε στάση σας και τη γλώσσα του σώματός σας.»

2. Θετική Στάση:

Έχει διατηρήσει μια θετική στάση σε όλη την παραμονή της στην κινηματογραφική βιομηχανία Χίντι. Σε συνδυασμό με την υπομονή της, αυτό της επέτρεψε να γίνει ένα από τα πιο καυτά στάρλετ στην πόλη Β και σήμερα. Έχει γίνει ένα επιτυχημένο όνομα για τον εαυτό της. Μπορούμε όλοι να μάθουν το μάθημα που ό, τι είναι η δυσκολία, μπορεί να αντιμετωπιστεί με θετικό πνεύμα, την αυτοπεποίθηση και την ασθενή στάση.

Ελπίζω αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν να κάνετε μια θετική αλλαγή για μια καλύτερη ζωή. Αφήστε μας τη γνώμη σας στα σχόλια.