5 τρόποι να ομορφύνει το δέρμα σας ακόμα και όταν κοιμάστε

Τουλάχιστον 8 ώρες κάθε βράδυ. Ακούγεται γνωστό? Λοιπόν, θα πρέπει να έχετε ακούσει αυτό αμέτρητες φορές από τη μητέρα σας, ο γιατρός σας, και να το διαβάσετε σε βιβλία και άρθρα που σχετίζονται με την υγεία. Αν υπάρχει ένας κανόνας που πρέπει οπωσδήποτε να ακολουθήσετε για την οδήγηση ένα καλό και υγιεινό τρόπο ζωής, είναι να πάρει τουλάχιστον 8 ώρες χωρίς διακοπή του ύπνου κάθε βράδυ. Αν νομίζετε ότι αυτό είναι απλώς άλλο ένα «γεγονός» που είναι να ρίχνονται σε σας, ξανασκεφτείτε το. Ύπνος για τουλάχιστον 8 ώρες κάθε βράδυ μπορεί να δώσει το σώμα σας, το δέρμα και την υγεία πολλά οφέλη. Τα οφέλη για την υγεία είναι κάτι που θα ζήσετε κατά τη διάρκεια μιας χρονικής περιόδου, αλλά τα οφέλη του δέρματος θα είναι ορατό πολύ sooner.Here είναι το πώς μπορείτε να πάρετε το όμορφο δέρμα όταν στον ύπνο σας.

Όμορφη ύπνο του δέρματος

1. Καθαρίστε το πρόσωπό σας:

Το πρώτο βήμα για να βεβαιωθείτε ότι το δέρμα σας παίρνει να αναπνέει σωστά μέσα από τη νύχτα είναι να το καθαρίσετε καλά με νερό. Αυτό θα αφαιρέσει επίσης ίχνη του μακιγιάζ ή τα προϊόντα που μπορεί να χρησιμοποιηθεί μέσω της ημέρας.

2. Ενυδάτωση:

Μόλις καθαριστεί το πρόσωπό σας, βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει μια καλή ενυδατική κρέμα και να εφαρμοστεί γενναιόδωρα σε όλο το πρόσωπό σας. Τρίψτε την κρέμα καλά στο πρόσωπό σας και αφήστε το να διαρρεύσουν μέσα από το δέρμα για να σας δώσει υγιές δέρμα το πρωί. Το δέρμα σας γίνεται αφυδατωμένο ενώ κοιμάστε, οπότε η χρήση μια καλή ενυδατική κρέμα θα δώσει απαραίτητη ενυδάτωση.

3. Κρέμα Ματιών:

Είτε πρόκειται για ύπνο νωρίς ή αργά, εφαρμόζοντας ένα καλό μάτι-κρέμα είναι πάντα μια καλή ιδέα. Σε περίπτωση που δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα μάτια-κρέμα, ρίξτε μια απαλή ενυδατική κρέμα και να εφαρμοστεί όμορφα γύρω από τα μάτια σας, dotting έξω και σιγά-σιγά μασάζ γύρω από την περιοχή των ματιών. Το δέρμα κάτω και γύρω από τα μάτια σας είναι το λεπτότερο περιοχή στο πρόσωπο, γι 'αυτό είναι μια καλή ιδέα να δοθεί μεγαλύτερη ενυδατική κρέμα για να το αφήσει να διαρρεύσουν και να αποτρέψει πρησμένα μάτια και ρυτίδες. Μια καλή κρέμα με βιταμίνη Ε είναι μια πολύ καλή ενυδατική κρέμα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε.

4. Τρίψτε από τα χείλη:

Μπορεί να έχουν εφαρμόσει μια σειρά από προϊόντα για τα χείλη σας όλη την ημέρα, την εφαρμογή και την εκ νέου εφαρμογή και αγγίζοντας μέχρι πολλές φορές. Αν δεν έχετε, τα χείλη σας μπορεί να στεγνώσει κατά τη διάρκεια της ημέρας, αφήνοντας ξηρό λεπιοειδές δέρμα και πληγώνει. Ένας πολύ καλός τρόπος για να ξυπνήσετε με όμορφη λεία χείλη το πρωί η απολέπιση στα χείλη σας πριν πάτε για ύπνο κάθε βράδυ. Ένας από τους πιο απλούς τρόπους για να γίνει αυτό είναι με απόσβεση οδοντόβουρτσά σας και να τρίβει το πάνω από τα χείλη σας, χωρίς καμία πάστα. Αυτό βοηθά απομακρύνει το νεκρό δέρμα και νιφάδες. Για να φτιάξετε το δικό σας scrub χείλος στο σπίτι, αναμείξτε 1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη έδαφος με 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο και τρίψτε πάνω από τα χείλη σας. Μόλις έχετε ξεπλυθεί, να εφαρμόσει μια καλή ενυδατική χειλιών-βάλσαμο για τη νύχτα.

5. Κάλτσα Μέχρι:

Φορώντας κάλτσες για τα κρύα πόδια στο κρεβάτι έχει οφέλη, όπως να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα και αυξάνοντας την κυκλοφορία του αίματος. Ψηλός κάλτσες είναι εντάξει για να φορέσει έστω και αν αισθάνονται κάπως σφιχτά, επειδή δεν εφαρμόζουν κάποια σημαντική ποσότητα της πίεσης. Φορώντας ψηλά, σφιχτά κάλτσες μπορεί να κάνει τα πόδια σας να αισθανθεί καλύτερα στο τέλος της ημέρας, διότι η πίεση αυξάνει την κυκλοφορία, η οποία μπορεί να βοηθήσει τα πόδια σας να αισθανθεί λιγότερο κουρασμένοι, λιγότερο βαριά και έχουν λιγότερο πρήξιμο. Το επιπλέον στρώμα κάτω από τα σκεπάσματα μπορεί να βοηθήσει να βελτιώσει την κυκλοφορία στα άκρα σας, η οποία μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε πιο γρήγορα.