Τα μυστικά της ομορφιάς, μακιγιάζ και γυμναστικής της Rekha αποκαλύφθηκαν

Bhanurekha Ganesan, πιο γνωστό ως Rekha, είναι η ντίβα, στέφθηκε ως ο αγέραστος ομορφιά του Bollywood. Είναι μια εικονική ηθοποιός στη βιομηχανία ινδική ταινία από τα τέλη της δεκαετίας του 1970. Από αρχικά να φιλτραριστεί για την εμφάνισή της στο να θεωρείται ως ένα από τα πιο όμορφα ινδικές γυναίκες, η ιστορία της μετάβασης της από ασχημόπαπο σε ένα πανέμορφο κύκνο ήταν ένα κίνητρο για πολλούς. Εκτός από το να θεωρηθεί ως μια λαμπρή ηθοποιός, ανεπανάληπτη εμφάνιση και την αίγλη Rekha έχουν την επιτομή της ομορφιάς που αυτό που κάνει το μυστικό ομορφιάς της Rekha όπως ζεστό proprty έκανε! Σήμερα, ας ελέγξει έξω τα μυστικά Rekhas ομορφιά μαζί με το μακιγιάζ, γυμναστήριο της και διαιτητικά μυστικά.

Μυστικά ομορφιάς Rekha είναι:

1. Η κατανάλωση νερού - Πόσιμο τη σωστή ποσότητα του νερού, δηλαδή περίπου 10 έως 12 ποτήρια τη διάρκεια της ημέρας ενυδατώνει επαρκώς και αποτοξινώνει το δέρμα και το σώμα. Αυτή είναι η μάντρα για όμορφο και λαμπερό δέρμα Rekha του.

2. Sleeping καλά - Πηγαίνοντας για ύπνο νωρίς, σηκώνεται νωρίς και να πάρει τη σωστή καθημερινή ύπνος βοηθά τον ηθοποιό να μείνετε σε φόρμα, όμορφη, υγιή και δραστήρια όλη την ημέρα.

3. Υγιεινές διατροφικές συνήθειες - Rekha θεωρεί ότι είναι σημαντικό να διατηρηθεί μια υγιεινή και θρεπτική πρόγραμμα διατροφής για να μείνει όμορφη. Εκείνη αποφεύγει ανθυγιεινά, σκουπίδια, τηγανητά και υπερβολικά μαγειρεμένο φαγητό.

4. Αρωματοθεραπεία και Ayurvedic θεραπεία spa - Πιστεύει στα οφέλη ομορφιά της αρχαίας Ayurveda και αρωματοθεραπεία και ως εκ τούτου, inculcates τόσο σε συνεδρίες σπα της στο σπίτι.

5. Πειθαρχημένη ζωή - Rekha οδηγεί μια πειθαρχημένη ζωή, παραμένει ευτυχισμένη και χωρίς άγχος, και πιστεύει ότι αυτά είναι ζωτικής σημασίας χαρακτηριστικά πίσω από την επιτυχία, την προσωπικότητα και την ωραιότητα της.

6. Πακέτο μαλλιών - Η ηθοποιός πιστεύει στην φυσική καλοσύνη του φραγκοστάφυλο ή amla, Shikakai, σπόρους τριγωνέλλας και λάδι καρύδας για να διατηρηθεί ισχυρή και υγιή μαλλιά. Χρησιμοποιεί μια φυσική πακέτο για τα μαλλιά μέλι, πηγμένο γάλα και ασπράδι αυγού μια φορά την εβδομάδα για να εξασφαλίσει όμορφη, μεγάλη και λαμπερή κοτσίδες. Ποτέ δεν χτένες τα μαλλιά της όταν είναι υγρά και προτιμά να το στέγνωμα με φυσικό τρόπο, αποφεύγοντας πιστολάκι για τα μαλλιά.

Μυστικά Μακιγιάζ Rekha είναι:

7. Μακιγιάζ και καλλυντικά - Rekha λατρεύει να θέτει στο μακιγιάζ και ήταν αυτός που εισάγουν πετρέλαιο με βάση το μακιγιάζ στο Bollywood, όταν τους ομολόγους της, χρησιμοποιείται ταλκ με βάση το ξηρό μακιγιάζ. Είναι γνωστό ότι κάνει το δικό μακιγιάζ της για τις ταινίες της και φαίνεται εντυπωσιακή, αθλητικές τολμηρά χρώματα στα χείλη και μακιγιάζ των ματιών.

8. Καθαρισμός και ενυδάτωση - Η ηθοποιός ακολουθεί ένα τακτικό καθαρισμό, τόνωση και ενυδάτωση καθεστώτος και διασφαλίζει ότι καταργεί όλα τα μακιγιάζ από το δέρμα της, πριν πάτε για ύπνο.

Μυστικά Fitness Rekha είναι:

9. Άσκηση - Αυτή η εικονική ασκήσεις ομορφιά τακτικά για περίπου 10 με 15 λεπτά για να παραμείνουν υγιείς και δραστήριοι.

10. Γιόγκα και ο διαλογισμός - Η ηθοποιός ήταν ένθερμος λάτρης της γιόγκα και διαλογισμό εδώ και χρόνια και πρακτικές επιμελώς το ίδιο κάθε μέρα. Πιστεύει ότι αυτές οι πρακτικές είναι κατά κύριο λόγο υπεύθυνες για αγέραστος ομορφιά της, χαρισματική προσωπικότητα και λυγερή σώμα.

11. Ο χορός και το σπίτι δουλειές - Rekha αγαπά το χορό και είναι επίσης μια καθαριότητα φανατικός. Έτσι, το σπίτι δουλειές, την κηπουρική και το χορό που κάνει είναι φυσικό προπονήσεις γι 'αυτήν.

Διαιτητικά μυστικά Rekha είναι:

12. Η χορτοφαγία - Η ηθοποιός ήταν χορτοφάγος για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής της και πιστεύει στα οφέλη επούλωση των μπαχαρικών που αποτελούν ινδικό φαγητό. Εκείνη υποστηρίζει την κατανάλωση φρούτων όπως το ρόδι και τα βατόμουρα, τα καρύδια, όπως φιστίκι και καρύδια, και τα λαχανικά όπως το μπρόκολο, τα σπαράγγια και το αβοκάντο, ώστε να έχουμε ένα υγιές σώμα, το δέρμα και τα μαλλιά.

13. Υγιή γεύματα - Rekha πιστεύει ότι η υγιεινή, ισορροπημένη, νόστιμη και θρεπτική γεύματα της που αποτελείται από ένα μπολ με λαχανικά, πηγμένο γάλα για τυρί, ζεστό λίγο ψωμί και σαλάτα είναι υπεύθυνα για την άψογη επιδερμίδα της, γυμνασμένο σώμα και νεανική εμφάνιση.

14. Περισσότερες υγρά - Η ντίβα πιστεύει ότι η σωστή πρόσληψη υγρών, πίνοντας τα φορτία του νερού και την κατανάλωση πηγμένο γάλα για τυρί απλόχερα κάθε μέρα είναι ένα must για την παραμονή όμορφα και υγιή.

15. Νωρίς το δείπνο - Προτιμά τελευταίο γεύμα της για την ημέρα πριν από 19:30 και πιστεύει ότι δεν είναι μόνο αυτό που τρώει είναι σημαντικό, αλλά το πώς, πού και πότε είναι ζωτικής σημασίας πάρα πολύ.

Έτσι, εδώ είναι όλες οι συμβουλές ομορφιάς Rekha για εσάς! Δοκιμάστε τα και πείτε μας πώς θα κάνει τη διαφορά.