Εποχιακές ασθένειες και προφυλάξεις

Γνωρίζουμε όλοι ότι ορισμένες ασθένειες είναι κοινές σε ορισμένες εποχές. Κρύο, βήχα και τη γρίπη το χειμώνα, η ελονοσία και ο δάγκειος πυρετός στην μουσώνων, διάρροια το καλοκαίρι είναι κοινά περιστατικά κάθε χρόνο. Οι ασθένειες αυτές μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από προβλήματα που κυμαίνονται από απλές, όπως δεν αισθάνεστε καλά, χρειάζεται να παίρνουν άδεια από την εργασία ή το σχολείο, την απώλεια του μισθού, νοσηλεία, και στη χειρότερη περίπτωση, το θάνατο.

Έχοντας επίγνωση των κοινών ασθενειών κατά τη διάρκεια διαφόρων εποχών είναι ζωτικής σημασίας, καθώς τα κρούσματα της νόσου είναι φυσικές καταστροφές? αλλά τη διαχείριση των επιπτώσεων τους στην ανθρώπινη έλεγχο.

Λαμβάνοντας προφυλάξεις πριν από την έναρξη της νόσου μας δίνει τη δυνατότητα να μειώσει τις ασθένειες και τις επισκέψεις στο γιατρό, να σταματήσει να χάσει την εργασία ή το σχολείο, καθώς και την πρόληψη νοσοκομείο και τους θανάτους και τις οικονομικές επιπτώσεις των ασθενειών.

Όπως καθένας που έχει να δει ένα γιατρό ή στο νοσοκομείο θα πιστοποιούν, αδιαθεσία είναι μια πολύ δαπανηρή πρόταση. Για παράδειγμα, η μελέτη δείχνει ότι υπήρχε κατά μέσο όρο 5,78 εκατομμύρια περιπτώσεις δάγκειου πυρετού ετησίως μεταξύ 2006 και 2017, και το άμεσο ετήσιο ιατρικό κόστος ήταν US $ 548 εκατομμύρια (1). Αυτό είναι αποκλειστικό των έμμεσων ιατρικών δαπανών που προκύπτουν από την μειωμένη παραγωγικότητα, η αντικατάσταση των εργαζομένων και μείωση των αποδοχών (2).

Η διατήρηση μιας σωστής προγράμματος ανοσοποίησης, ακολουθώντας πρακτικές υγιεινής, η κατανάλωση υγιεινών τροφίμων και νερού, και να διασφαλίσουμε ότι το περιβάλλον μας δεν υποστηρίζουν την αναπαραγωγή των εντόμων όπως τα κουνούπια μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της εμφάνισης πολλών εποχιακών ασθενειών.

Καλοκαίρι:

Οι κοινές ασθένειες του καλοκαιριού περιλαμβάνει τα κουνούπια ασθένειες που μεταδίδονται όπως η ελονοσία και ο δάγκειος πυρετός, η διάρροια, τροφική δηλητηρίαση, η γρίπη, το νερό ασθένειες που μεταδίδονται, όπως ο τυφοειδής και ίκτερο, ανεμοβλογιά, θερμοπληξία και τα εγκαύματα. Η αύξηση της θερμοκρασίας το καλοκαίρι βοηθά βακτήρια πολλαπλασιάζονται, αυξάνοντας έτσι την εξάπλωση πολλών βακτηριακών λοιμώξεων.

Αποφύγετε αυτά το καλοκαίρι τις ασθένειες λαμβάνοντας τις ακόλουθες προφυλάξεις:

• Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν χώροι αναπαραγωγής των κουνουπιών γύρω από το σπίτι
• Πλύνετε καλά τα χέρια σας μετά από σε πολυσύχναστα μέρη
• Από το φαγητό παίρνει χάλασε γρήγορα λόγω της αύξησης της θερμοκρασίας, βεβαιωθείτε ότι έχουν απομείνει τρόφιμα στο ψυγείο το συντομότερο
• Αποφεύγετε να τρώτε σε ανθυγιεινές θέσεις και βεβαιωθείτε ότι έχετε πιει βρασμένο νερό
• Αποφύγετε την έκθεση σε ιογενείς λοιμώξεις όπως η γρίπη και η ανεμοβλογιά
• Αποφύγετε την έξοδο από τις 11 π.μ. Και 4 μ.μ. Όσο το δυνατόν περισσότερο για να αποτρέψει θερμοπληξίες
• Χρησιμοποιήστε αντηλιακό για να αποφύγετε εγκαύματα από τον ήλιο και καλύπτουν το κεφάλι και το πρόσωπό σας με ένα μαντήλι ή καπέλο

Χειμώνας:

Κοινή εποχιακές ασθένειες του χειμώνα περιλαμβάνουν κρύο, βήχα, γρίπη, βρογχίτιδα, ξηρό και φαγούρα στο δέρμα. Τις περισσότερες φορές, οι ασθένειες του χειμώνα που προκαλούνται από ιογενείς λοιμώξεις. Αυτές οι κοινές εποχιακές ασθένειες μπορούν να αποφευχθούν με τη λήψη των αναγκαίων προφυλάξεων:

• Φοράτε κατάλληλα ρούχα
• Καλύψτε το στόμα και τη μύτη σας, ενώ το φτέρνισμα ή το βήχα
• Πλένετε τακτικά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό
• Αποφύγετε την έκθεση στην ασθένεια στο σπίτι ή στο σχολείο
• Ρίξτε μια ισορροπημένη, υγιεινή διατροφή για την οικοδόμηση της ασυλίας
• Εάν έχετε μια προϋπάρχουσα πνευμονική ή αναπνευστική πάθηση, συμβουλευτείτε έναν ειδικό κατά τη διάρκεια της αλλαγής της εποχής
• Ο εμβολιασμός κατά της γρίπης μπορεί να θεωρηθεί για τους ανθρώπους με υψηλό κίνδυνο εμφάνισης της γρίπης και για τους ανθρώπους που είναι ευάλωτοι, όπως τα μικρά παιδιά, έγκυες γυναίκες, άτομα με χρόνια προβλήματα υγείας όπως το άσθμα, ο διαβήτης, καρδιακή και πνευμονική νόσο και τα άτομα άνω των 65 ετών
• Ενυδατώνουν το δέρμα σας τακτικά για να αποφευχθεί η ξηρότητα και κνησμός

Μουσώνας:

Μαζί με βροχές, μουσώνας φέρνει μια σειρά από ασθένειες. Η υγρασία, λάσπη και τα λιμνάζοντα νερά είναι γόνιμο έδαφος για μια σειρά οργανισμών και των φορέων τους που προκαλούν ασθένειες, όπως η ελονοσία, η διάρροια, ο τύφος, ο δάγκειος πυρετός, Chikungunya, χολέρα, ηπατίτιδα Α, λοιμώξεις του στομάχου, ιογενείς ασθένειες όπως ιογενή πυρετό, επιπεφυκίτιδα κλπ

Πολλές από τις ασθένειες των μουσώνων, όπως η ελονοσία, ο δάγκειος πυρετός, και chikungunya μεταδίδονται από τα κουνούπια. Συνήθως αναπαράγονται σε βαρύς χώρους.

Η χολέρα, τυφοειδής πυρετός, λοιμώξεις του στομάχου, διάρροια και ηπατίτιδα Α είναι το νερό ασθένειες που μεταδίδονται, η οποία συνήθως μεταδίδεται μέσω μολυσμένων τροφίμων και νερού.

Οι ιογενείς ασθένειες συνήθως διαδίδονται από αέρα που περιέχει τα μολυσμένα σταγονίδια ιών που απελευθερώνεται από μολυσμένα άτομα.

Πάρτε τις προφυλάξεις που αναφέρονται παρακάτω για τη μείωση του κινδύνου προσβολής από αυτές τις ασθένειες:

• Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν πισίνες του στάσιμο νερό. Κρατήστε τα δοχεία νερού καθαρά και να εξασφαλίζουν ότι τα δοχεία λουλουδιών και τα πιάτα δεν κρατούν στάσιμο νερό.
•  Χρήση εντομοαπωθητικών για να αποφύγει το τσίμπημα από κουνούπια.
• Πλύνετε τα χέρια σας πριν από το φαγητό
• Αποφεύγετε να τρώτε σε ανθυγιεινές θέσεις
• Πιείτε νερό που βράζει
• Αποφύγετε την έκθεση σε άτομα που έχουν μολυνθεί με ιογενείς ασθένειες

Όλες οι εποχές έχουν τη δική τους ομορφιά, αλλά αν δεν είμαστε στην καλύτερη υγεία, είναι αδύνατο να τα απολαύσετε. Βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει αυτές τις απλές προφυλάξεις για να κρατήσει τον εαυτό σας και την οικογένειά σας σε καλή υγεία όλο το χρόνο.