3 παρενέργειες Cardamom θα πρέπει να γνωρίζετε

Κάρδαμο είναι ένα δημοφιλές ινδικό βότανο που χρησιμοποιείται ευρέως κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας των πολλών κουζίνες. Κοινή ονομασία του βοτάνου είναι «elaichi choti» ή «elaichi» (Χίντι) και αναπτύσσεται σε έναν καλό αριθμό σε ασιατικές χώρες όπως η Ινδία. Επιστημονική ονομασία των κάρδαμο είναι Elletaria Cardamomum (1). Ινδοί, που αγαπούν μπαχαρικό σε όλα σχεδόν τα πιάτα, χρησιμοποιούν για να προσθέσετε κάρδαμο σε ποικιλίες των τροφίμων και ιδιαίτερα τα γλυκά αυτά για τη γεύση και εμπλουτισμένο γεύση.

Αυτό το μικρότερο αρωματικό βότανο έχει πολλά οφέλη για την υγεία, όταν καταναλώνονται σωστά. Σε γενικές γραμμές, το βότανο έχει πολύ λιγότερες παρενέργειες, αλλά κατά την πρόσληψη του ίδιου μπορεί να οδηγήσει σε ορισμένες σοβαρές συνέπειες για την υγεία. Επομένως, είναι εξαιρετικά σημαντικό να γνωρίζουμε τη σωστή δοσολογία των βοτάνων για να αποφευχθεί οποιαδήποτε από τις ανεπιθύμητες ενέργειες.

Κοινώς γνωστό πράσινο κάρδαμο Παρενέργειες:

Αν είστε ένας Ινδός, πρέπει να ξέρετε ότι το κάρδαμο αναφέρεται ως βασίλισσα των μπαχαρικών στην Ινδία. Αυτό το αρωματισμένο και αρωματικό βότανο χρησιμοποιείται συχνά ως φυτικό συμπλήρωμα. Ωστόσο, μπορείτε να καταπλήξει να ξέρετε ότι αυτή η σχετικά λιγότερο επιβλαβές το χορτάρι έχει κάποιες παρενέργειες. Οι συνέπειες είναι εμφανή όταν η πρόσληψη είναι υψηλότερη από την επιθυμητή ποσότητα. Μερικοί άνθρωποι, οι οποίοι μασάτε κάρδαμο ως συνήθεια, μπορεί να εμφανίσουν κάποιες παρενέργειες κατά καιρούς. Δείτε μερικές από τις πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες του κάρδαμου.

1. Αλλεργίες Λόγω Κάρδαμο

Αν χρησιμοποιηθεί για παρατεταμένο χρονικό διάστημα και σε μεγάλες ποσότητες, κάρδαμο μπορεί να οδηγήσει σε ορισμένες ανεξήγητες αλλεργικές αντιδράσεις. Αλλεργίες του δέρματος είναι γνωστή ως δερματίτιδα εξ επαφής είναι ένα δημοφιλές είδος δερματικού εξανθήματος που αναπτύχθηκε λόγω υπερβολικής πρόσληψης κάρδαμο (2). Μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν κνίδωση αν είναι ευαίσθητα σε κάρδαμο, αλλά κάρδαμο πρόσληψη αγνοία τους. Και πάλι, κάποιοι από εσάς μπορεί να είναι υπερευαίσθητοι σε κάρδαμο. Μπορείτε επίσης να αντιμετωπίσετε ένα είδος αναπνευστικού προβλήματος και αν καταναλώνουν κάρδαμο υπερβολικά. Μπορεί να βεβαιώσει τα ακόλουθα συμπτώματα, όταν έχουν τα αναπνευστικά αλλεργικές αντιδράσεις λόγω κάρδαμο.

• Στήθος ή στο λαιμό σφίξιμο
• Δυσάρεστο συναίσθημα
• Πόνος στο στήθος
• Δυσκολία στην αναπνοή
• Αναπνευστικό πρόβλημα

2. Οι επιπλοκές χολόλιθων Λόγω Κάρδαμο:

Γνωρίζατε ότι η υπερβολική κατανάλωση κάρδαμου μπορεί να οδηγήσει σε χολολίθων; Ναι, μερικές από τις πρόσφατες μελέτες έχουν αποκαλύψει αυτό το συναρπαστικό πληροφορίες σε ένα κορυφαίο περιοδικό μερικές ημέρες πίσω. Είναι συχνά ότι το πεπτικό μας σύστημα αδυνατεί να απορροφήσει κάρδαμο εντελώς. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την καθίζηση των ίδιων σπόρων μέσα στο σώμα μας. Αυτή η διαδικασία οδηγεί τελικά σε αύξηση των λίθων της χοληδόχου κύστης. Επιπλέον, εάν έχετε ήδη αυτό το πρόβλημα, θα πρέπει να απέχουν από το να έχουν αυτό. Τρώγοντας κάρδαμο είναι απολύτως «όχι» για τους χοληδόχο κύστη πέτρα ασθενείς. Οι πόνο χολολίθων αυξάνει σε μεγάλο βαθμό αν η πρόσληψη περίσσειας κάρδαμο κατά τύχη. Έρευνες αποδεικνύουν ότι η πρόσληψη κάρδαμο οδηγεί σε μόλυνση και αιμορραγία όταν ένας ασθενής χολολίθων πρόσληψη το ίδιο (3).

3. Αλληλεπιδράσεις Φαρμάκων των Κάρδαμο:

Θα πρέπει να καταναλώνουν κάρδαμο συνειδητά εάν ακολουθείτε κάθε φαρμακευτικό μάθημα (4). Αυτό συμβαίνει, επειδή ορισμένα φάρμακα μπορεί να αλληλεπιδράσουν με κάρδαμο αρνητικά και να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες για την υγεία. Εάν είστε αμελείς σε αυτή την κατάσταση, μπορεί να κλιμακώσει τη διαταραχή για την οποία η κατανάλωση φαρμάκων. Πολλοί από εμάς δεν γνωρίζουν τέτοια αλληλεπίδραση και να συνεχίσει με κάρδαμο τακτικά. Η πιθανότητα αλληλεπίδρασης φαρμάκου είναι υψηλότερη σε άτομα που καταναλώνουν την ίδια ως τακτική συνήθεια χωρίς να γνωρίζει τις συνέπειες. Αποφεύγετε να τρώτε αυτό ως το στόμα αποσμητικό και αν καταναλώνουν κάποιο από τα ακόλουθα είδη φαρμάκων.

• HIV φάρμακα
• Αντιπηκτικά
• Φάρμακα ήπατος
• Αντικαταθλιπτικά
• Ασπιρίνη
• Αντι-αιμοπεταλίου φάρμακα
• Φάρμακα χολολίθων
• Φάρμακα Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου

Πώς να αποφύγετε τις Κάρδαμο Παρενέργειες

Μην πάρετε φοβάται από τα παραπάνω σπόρους κάρδαμου παρενέργειες. Αυτό είναι ακόμα ένα λιγότερο επιβλαβή βότανο που μπορείτε να έχετε αυτοπεποίθηση. Ωστόσο, είναι πάντα καλύτερο να καταναλώνετε οποιοδήποτε φαγώσιμο διατηρώντας ένα όριο. Μην καταναλώνετε ποτέ το ίδιο υπερβολικά. Να συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας εάν μπορείτε να φάτε κάρδαμο, όταν πάσχετε από οποιαδήποτε διαταραχή της υγείας.

Ισορροπήστε τις παρενέργειες κάρδαμο και τα οφέλη για μια εξασφαλίζεται λύση που οδηγεί σε καλύτερη υγεία! Βρήκατε χρήσιμο αυτό το άρθρο; Μην μας αφήσετε ένα σχόλιο.