Jnana Yoga - Πώς να κάνετε και ποια είναι τα οφέλη της;

Jnana ακούγεται σαν μια οικεία λέξη, έτσι δεν είναι; Ναι, αυτό σημαίνει γνώση. Αλλά πώς είναι η γνώση που σχετίζονται με τη γιόγκα;

Λοιπόν, υπάρχουν πολλά περισσότερα για να γιόγκα από ό, τι ξέρετε. Είναι πολύπλευρη και Jnana Yoga είναι μία από τις πολλές βαθιές έννοιες.

Σας βοηθά να συνειδητοποιήσουμε τι είναι πραγματικό και τι δεν είναι. Και πολλα ΑΚΟΜΑ. Για να μάθετε, θα πρέπει να διαβάσετε αυτό το άρθρο. Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για Jnana γιόγκα είναι εδώ.

Τι είναι Jnana Γιόγκα;

Jnana Yoga ασχολείται με τη σοφία, τη γνώση και νόηση. Αλλά όχι με το συνηθισμένο τρόπο. Δεν πρόκειται για την εξωτερική χρήση του και δεν μετράται με βάση το πόσο καλά θα λύσει ένα πρόβλημα ή να αρθρώσουν τις σκέψεις σας μέσα από απότομη διάνοια σας.

Αντ 'αυτού, Jnana Yoga εκπαιδεύει το μυαλό σας για κάτι πιο βαθιά ριζωμένη. Χρησιμοποιεί το μυαλό σας ως εργαλείο για την αυτοπραγμάτωση.

Και για κάποιο λόγο, θεωρείται το πιο δύσκολο από τα άλλα μονοπάτια της γιόγκα. Η απόκτηση της γνώσης είναι, από μόνη της, είναι δύσκολο. Χρησιμοποιώντας αυτό για αυτοπραγμάτωση θα πρέπει να είναι ακόμα πιο δύσκολο, έτσι δεν είναι;

Jnana Yoga απαιτεί μια ισχυρή θέληση και διάνοια που θα σας δώσει τη δυνατότητα να ενημερωθεί για τη φύση σας και να υπερβαίνουν τις σκέψεις και εγώ του νου.

Η διαδικασία περιλαμβάνει την αυτο-αμφισβήτηση, τη σκέψη, τον προβληματισμό και την ευαισθητοποίηση για να δείτε πίσω από την ψευδαίσθηση της ιδέες και τις αντιλήψεις σας και να ενωθούν με την απόλυτη πραγματικότητα και αισθάνομαι ένα με αυτό.

Ιστορία της Jnana Γιόγκα

Jnana Yoga πηγαίνει πολύ μακριά πίσω. Ναι, στην εποχή του Vedic ηλικία. Ήταν ένα από τα πρώτα συστηματοποιημένη έννοιες της γιόγκα.

Αυτό συζητείται στο Ουπανισάδες και Μπαγκαβάτ Γκίτα. Πρόωρη Ουπανισάδες μιλούν για συνειδητοποιούν ότι ο εαυτός είναι ένα με την τελική ενέργεια.

Bhagavad Gita αναφέρει Jnana γιόγκα ως μια πορεία προς την αυτοπραγμάτωση. Εξετάζει τη δυσκολία της διαδρομής, γιατί έχει να αντιμετωπίσει μια άμορφη πραγματικότητα που θα μπορούσε να φορολογεί και ως εκ τούτου προτιμώνται μόνο από εκείνους που έχουν πνευματικά προσανατολισμό.

Ακόμα και ο μεγάλος Advaita φιλόσοφος, Άντι Σάνκαρα έδωσε υψίστης σημασίας για Jnana Γιόγκα και εκτενώς κήρυξε γι 'αυτό.

Από την αρχική ημέρες του σήμερα, Jnana Γιόγκα έχει διανύσει πολύ δρόμο, την προσαρμογή στις αλλαγές των τεχνικών, αλλά ως επί το πλείστον παρέμεινε η ίδια.

Ας ρίξουμε τώρα μια ματιά στη μέθοδο εφαρμογής Jnana Yoga.

Οι τέσσερις πυλώνες της Γνώσης

Οι τέσσερις πυλώνες της Γνώσης, αλλιώς ονομάζεται «Sadhana Chatushtaya» εφαλτήριο για την επίτευξη του στόχου της Jnana Γιόγκα, η οποία είναι η απελευθέρωση από τις σκέψεις σας.

Είναι καλύτερο να εξασκήσουν τις τέσσερις μεθόδους που αναφέρονται παρακάτω σε διαδοχική σειρά, όπως κάποιος θα σας οδηγήσει στο άλλο.

1. Viveka
2. Vairagya
3. Shad-Sampati
4. Mumukshutva

1. Viveka

Viveka είναι μια διαδικασία συνειδητά, εσκεμμένα, και συνεχώς χρησιμοποιώντας διάνοιά σας να γίνει διάκριση μεταξύ του πραγματικού και μη πραγματικό, μόνιμη και προσωρινή, και τον εαυτό μας και αυτό που δεν είναι.

Επιστροφή στην TOC

2. Vairagya

Στη συνέχεια, έρχεται vairagya, όπου μπορείτε να αποσπάσετε τον εαυτό σας από τις κοσμικές κατοχές και τις δραστηριότητες. Θα πρέπει να είναι αδιάφοροι για αυτό που είναι προσωρινή.

Θα πρέπει να τοποθετήσετε το εγώ σας κατά μέρος και να δούμε τα πράγματα για αυτό που είναι. Η γνώση ξημερώνει μόνο όταν είστε ελεύθεροι από όλα τα συνημμένα.

Επιστροφή στην TOC

3. Shad-Sampati

Shad-Sampati αποτελείται από 6 μεθόδων που βοηθούν στη σταθεροποίηση μυαλό και τα συναισθήματά σας και να εκπαιδεύσει να δούμε πέρα ​​από την ψευδαίσθηση του κόσμου.

Πρώτη είναι Shama ή τη διατήρηση ήρεμη. Είναι μια πρακτική της ύπαρξης ειρηνικές και αντίδραση μικρότερο και λιγότερο σε εξωτερικά ερεθίσματα.

Dama κρατά μακριά από την επιρροή των αισθήσεων και την ενίσχυση μυαλό σας.

Uparati εγκαταλείπει όλα αυτά δεν είναι καθήκον σας. Πρόκειται για κρατώντας το απλό, χωρίς περιττές περισπασμούς.

Titiksha είναι να υπομείνουν δυσμενείς καταστάσεις και να είναι ανεκτικός του πόνου και του πόνου.

Shraddha είναι να πιστεύουν και έχουν πίστη σε ένα δάσκαλο, τις γραφές, και η γιόγκα διαδρομή.

Samadhana εστιάζει μονόπλευρο.

Επιστροφή στην TOC

4. Mumukshutva

Mumukshutva είναι ένα έντονο πάθος για την απελευθέρωση από τα δεσμά του πόνου. Είναι να δεσμευθείτε πλήρως στο δρόμο της αυτοπραγμάτωσης σε σημείο που τίποτα άλλο δεν έχει σημασία.

Επιστροφή στην TOC

Τώρα, ας μάθουμε για τα επτά στάδια της σοφίας που θα νιώσετε μέσα από τη διαδικασία της Jnana Yoga.

Τα επτά στάδια της Jnana

Για να νιώσετε ένα με την απόλυτη αλήθεια δεν είναι ένα εύκολο έργο. Μόνο όταν περνάς πάνω από εμπόδια και τις προκλήσεις, θα φτάσετε εκεί. Ας ρίξουμε μια ματιά σε επτά από αυτούς, όπως προβλέπεται από τις Ουπανισάδες.

1. Subheccha
2. Vicharana
3. Tanumanasi
4. Sattvapatti
5. Asamsakti
6. Padartha Bhavana
7. Turiya

1. Subheccha

Σε αυτό το στάδιο, ο ιατρός πρέπει να λαχταρούν να ανακαλύψει την αλήθεια. Και για να το κάνουμε αυτό, θα πρέπει να μελετήσει διάφορες γραφές, να μάθουν κάτω από την καθοδήγηση ενός γκουρού, και να συζητήσουν με τους ομοϊδεάτες τους ανθρώπους. Ταξιδεύοντας, παρατηρώντας, και σκέπτεστε τα βαθιά εμπειρία θα ανοίξει το δρόμο σας προς την αυτοπραγμάτωση.

Επιστροφή στην TOC

2. Vicharana

Μετά την απόκτηση όλες τις γνώσεις που απαιτούνται, ο ιατρός πρέπει να αμφισβητούν και να ρωτήσετε γι 'αυτό. Πρέπει να σκαλίζω την κονιδιασμένος λιθίαση του και μάθετε τι σημαίνει πραγματικά. Πρέπει να πειραματιστείτε τις γνώσεις του για τον εαυτό του και συλλογιστούν πάνω από την ύπαρξή του, προηγούμενη ζωή του και το μέλλον με διαλογισμό.

Επιστροφή στην TOC

3. Tanumanasi

Όλη η μελέτη, αντίληψης, και του διαλογισμού θα ανοίξει το δρόμο για τον επαγγελματία, και τώρα ξέρει τι πρέπει να κάνει για να επιτύχει την ενότητα με την απόλυτη αλήθεια. Σε αυτό το στάδιο, δεν θα πρέπει να τον σταματήσει. Θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε την διάνοιά του για να επικεντρωθεί στην ψυχή του και να προχωρήσει χωρίς κοσμικές απολαύσεις διατάραξη του.

Επιστροφή στην TOC

4. Sattvapatti

Κατά τη διαδικασία της βαθιάς εστίαση, το μυαλό γίνεται καθαρό. Επιθυμία και νωθρότητα αφήστε τις σκέψεις σας, και να βλέπετε μόνο την πορεία σας προς υλοποίηση με σαφήνεια. Illusion δεν έχει θέση σε αυτό το στάδιο. Το μυαλό αντιλαμβάνεται μόνο την αλήθεια.

Επιστροφή στην TOC

5. Asamsakti

Η απόλυτη αλήθεια θα σας κάνει να αποσπαστεί και ανιδιοτελής. Θα γυρίσει προς τα μέσα και να βρει καθαρή ευδαιμονία εκεί. Περιβάλλον και τις ενέργειές σας δεν σας επηρεάζουν πια, και θα προχωρήσουμε πέρα ​​από τη σφαίρα του ουτοπικού κόσμου.

Επιστροφή στην TOC

6. Padartha Bhavana

Όταν οι αυταπάτες των Μάγια κατάρρευση, μπορείτε να δείτε την πραγματικότητα. Βλέπεις τα πράγματα για αυτό που είναι και όχι αυτό που σας λένε ότι είναι. Εδώ, θα ταξιδέψετε σε αυτο και να συνειδητοποιήσει ότι η ψυχή είναι η μόνη πραγματική διάσταση και όλα τα άλλα είναι φανταστικό.

Επιστροφή στην TOC

7. Turiya

Εδώ, μπορείτε να δείτε τον εαυτό σας ως ένα με την υπέρτατη ενέργεια. Αντιλαμβάνεστε την πραγματική κατάσταση του εαυτού και να βρει την απελευθέρωση από το γεγονός ότι όλα είναι ένα με την υπέρτατη ενέργεια και όχι ξεχωριστές οντότητες.

Επιστροφή στην TOC

Αυτό είναι αυτό. Τώρα, ας ρίξουμε μια ματιά σε ορισμένες κοινές ερωτήσεις σχετικά με Jnana Yoga.

Απαντήσεις εμπειρογνωμόνων για τους αναγνώστες Ερωτήσεις

Ποια είναι η σημασία του γκουρού στην Jnana γιόγκα πρακτική;

Η καθοδήγηση ενός γκουρού είναι απαραίτητο για να σας μυήσει στη διαδικασία και να σας καθοδηγήσει μέσα από αυτό.

Πόσο συχνά μπορώ να ασκούν Jnana γιόγκα;

Jnana γιόγκα είναι μια δια βίου διαδικασία. Θα πρέπει να κρατήσει συνεχώς κομμάτι του νου και διάνοια σας με έναν τρόπο που προβλέπεται από Jnana Yoga. Δεν πρέπει να υπάρχει καμία απόκλιση ή να σπάσει από αυτό. Θα πρέπει να γίνει μέρος της καθημερινής σας ζωής.

Η διαδικασία είναι βαθιά και στοχαστικό. Πρόκειται για Unlearning όλα αυτά που έχετε μάθει και να συνειδητοποιούν την προσωρινή και ψευδαισθητική φύση των Μάγια. Υπάρχει μόνο μία αλήθεια και αυτο? όλα τα άλλα είναι απλή μίμηση. Και, έχετε το εργαλείο Γιόγκα Jnana να συνειδητοποιήσουμε ότι. Να το έχετε σε σας για να του δώσει έναν πυροβολισμό;