Πώς να φροντίσετε τα σπυράκια που προκαλούνται λόγω της θερμότητας

Το καλοκαίρι είναι ο χειρότερος εχθρός του δέρματός σας. Εάν είστε τίποτα όπως εγώ, θα μπορούσε να έχει σχετικά κηλίδα χωρίς δέρμα όλο το χρόνο, δηλαδή μέχρι η θερμότητα που άρχισαν να έρχονται στο. Αλλά ξέρατε ότι υπάρχουν τρόποι με τους οποίους μπορείτε να προσφέρετε ακόμη και αποφύγετε τα σπυράκια εντελώς κατά τη διάρκεια της το καλοκαίρι? Αυτό το ηλίθιο οδηγός θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε κηλίδα χωρίς δέρμα σας όλο το χρόνο.

Τρόποι για να αποφύγετε θερμότητας σπυράκια

1. Καθαρίστε Και Απολέπιση

Εδώ είναι ένα διασκεδαστικό διερευνητικών σπυράκια είναι ουσιαστικά τίποτα, αλλά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος που αναμειγνύεται με το σμήγμα στο δέρμα σας και να φράξει τους πόρους σας. Το φραγμένο πόρο διογκώνεται με βακτήρια που αναπτύσσονται μέσα σε αυτό. Το ξέρω, το ακαθάριστο. Αλλά την επόμενη φορά που θα αισθανθείτε πολύ τεμπέληδες για να καθαρίσει ή απολέπιση του δέρματος σας, ξέρετε τι πρέπει να σκεφτούμε. Καθαρισμός βοηθά στην πρόληψη της συσσώρευσης ρύπων και βακτηρίων στο δέρμα σας, ενώ απολέπιση ξεφορτώνεται τα νεκρά κύτταρα του δέρματος που κρατούν τους πόρους σας από την αναπνοή. Για να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές, το πλένετε μετά από κάθε ιδρωμένος προπόνηση. Αν έχετε λιπαρό δέρμα, πλύνετε το πρωί, καθώς το βράδυ και αν έχετε ξηρό δέρμα, το πλύσιμο μια φορά πριν από το κρεβάτι θα κάνουμε. Απολέπιση 2-3 φορές την εβδομάδα.

2. Καυστική Καυστική Καυστική

Ugh, ιδρώτα. Νομίζω ότι όλοι συμφωνούμε ότι η συνεχής απώλεια υγρασίας από το σώμα μας είναι ένα από τα χειρότερα πράγματα για το καλοκαίρι. Δεν είναι μόνο αυτό να σας αφήσει κολλώδης και icky, αλλά αφυδατώνει και σμηγματογόνους αδένες και τους ωθεί σε overdrive, καθιστώντας τα παράγουν πάρα πολύ λάδι για να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο. Και αυτό, το μαντέψατε, οδηγεί σε σπυράκια. Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπιστεί αυτό είναι να κρατήσει την αναπλήρωση σώμα σας με νερό. Ένας άλλος τρόπος για να ασχοληθεί με αυτό το θέμα, και αυτό μπορεί να ακούγεται κάπως αντιπαραγωγική, είναι να χρησιμοποιήσετε κρέμες με βάση το νερό. Ξέρω, μπορεί να μην φαίνεται να έχει νόημα για να ενυδατώσει, όταν το πρόσωπό σας είναι ήδη λιπαρά, αλλά αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να ηρεμήσει τους σμηγματογόνους αδένες και τον έλεγχο της παραγωγής πετρελαίου.

3. Αποφυγή Επιβλαβές έκθεση στον ήλιο

Εκτός από το πιπίλισμα τη ζωή και την υγρασία από το δέρμα σας και προκαλεί τα ηλιακά εγκαύματα, ξηρότητα, ερεθισμό, και οι ηλιακές κηλίδες, η έκθεση στον ήλιο μπορεί επίσης να αυξήσει το ρυθμό με τον οποίο τα κύτταρα του δέρματος σας πεθαίνουν. Και γνωρίζουμε ήδη ότι τα νεκρά κύτταρα του δέρματος είναι ένα μεγάλο όχι όταν προσπαθείτε να αποφύγετε την ακμή. Μπορείτε να ελέγξετε αυτό με καλύπτει μέχρι και με καπέλα και κασκόλ λεπτό όταν είστε έξω στον ήλιο. Χρησιμοποιώντας ένα αντηλιακό με SPF τουλάχιστον 30 και καλλυντικών SPF-εμπλουτισμένο είναι ιδανικό.

4. Ντους Χρόνος = Spa Ώρα

Όπως φιλόξενο και αφρόλουτρα είναι, ήμουν τόσο έκπληκτος για να ανακαλύψει ότι τα ντους είναι πολύ πιο αποτελεσματική για να απαλλαγούμε από τα νεκρά κύτταρα, ρύπους και grime, από τα λουτρά. Είναι λογικό, όταν το σκέφτομαι. Θέλω να πω, γιατί ένα μπάνιο είναι, στην ουσία, μόνο ένα απολαύστε στο δικό σας βρωμιά. Έτσι την επόμενη φορά που αισθάνεστε σαν να δίνουμε στον εαυτό σας ένα μικρό spa-σαν θεραπεία σε μπανιέρα σας, ντουζιέρα αντ 'αυτού. Κάντε μια νύχτα από αυτό χρησιμοποιώντας μερικά ωραία μυρωδιά αφρόλουτρα χωρίς σαπούνι που περιέχει σαλικυλικό οξύ, υπεροξείδιο του βενζολίου, κλπ για να βοηθήσει την καταπολέμηση ό, τι η θερμότητα που έχει βάλει το δέρμα σας με.

5. Τοπική θεραπεία

Όταν όλα τα άλλα αποτύχουν, και έχετε καταλήξει με ένα ξεμπλοκάρισμα, ήρθε η ώρα να σπάσει την τοπική θεραπεία. Χρησιμοποιώντας κρέμες και λοσιόν που περιέχουν οξύ και βενζοϋλοϋπεροξείδιο σαλικυλικό θα βοηθήσει να επιταχυνθεί η διαδικασία επούλωσης του δέρματος μετά από μια ξεμπλοκάρισμα. Επίσης, θα αποτρέψει μελλοντικά επεισόδια. Σαλικυλικό οξύ διαλύει τα άνω στρώματα της επιδερμίδας για να απελευθερώσει το πύον, βρωμιά, και το λάδι που είναι συνήθως παγιδευμένο μέσα σε ένα zit ενώ το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, αντιμετωπίζει την αναπόφευκτη βακτηριακή ανάπτυξη που σχηματίζει μέσα σε ένα σπυράκι.

6. Φυσικό διορθωτικά μέτρα και μια υγιεινή διατροφή

Αν δεν είστε οπαδός των εμπορικών τοπικές θεραπείες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα φυσικά συστατικά όπως η aloe vera, ροδόνερο, και το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού, το οποίο είναι γνωστό ότι είναι αποτελεσματικές θεραπείες σπυράκι-θεραπεία. Εκτός από τη διατήρηση εαυτό σας ενυδατωμένο, διατηρώντας μια υγιεινή διατροφή είναι επίσης σημαντική, διότι όλοι γνωρίζουν ότι η κακή διατροφή κάνει για την ακμή-επιρρεπές δέρμα.

Κρατώντας το δέρμα σας καθαρό μπορεί να είναι επίπονη κατά τους ζεστούς μήνες, αλλά με αυτές τις απλές συμβουλές βολικό, ακόμη και μια σκληρή εχθρό, όπως το καλοκαίρι μπορεί να αντιμετωπίσει μέχρι και με ευκολία. Έχετε κάποιες συμβουλές από τη δική σας; Πείτε μας στα σχόλια παρακάτω.