Τα μυστικά μακιγιάζ, ομορφιάς και φυσικής κατάστασης του Shriya Saran αποκάλυψε

Shriya Saran θεωρείται ότι είναι μία από τις πιο όμορφες ηθοποιούς που κυριαρχούν στην κινηματογραφική βιομηχανία Χίντι και τη Νότια Ινδία. Αθώα doe-eyed ομορφιά της, πολύ λαμπερή κλειδαριές, και το σχήμα κλεψύδρας της έχουν θέσει ως σημείο αναφοράς για τους νεότερους ηθοποιός. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα για Shriya Saran ομορφιάς και fitness συμβουλές!

Μυστικά Shriya Saran ομορφιάς, μακιγιάζ Μυστικά & μυστικά Fitness

Το πρωινό και τα οφέλη του!

Όπως και πολλοί ηθοποιοί που θύελλα Β-πόλη με αποπνικτική καλή εμφάνισή τους, Shriya δίνει πολύ μεγάλη σημασία στο πρωινό. Ως εκ τούτου, ισχυρίζεται, ότι ξεκινά την ημέρα της με ένα βαρύ πρωινό που αποτελείται από χυλό, paratha και ομελέτα από ασπράδια αυγών. Dal και κυρία δάχτυλο είναι βασικό γεύμα της, μαζί με ένα μικρό άγριο ρύζι με το φλοιό. Ισχυρίζεται ότι είναι ένα πλήρες foodie και δεν μπορεί να κάνει χωρίς ψάρια κάθε μέρα. Saran προτιμά τα ψάρια της ψητά ή στον ατμό αφού αυτό καταναλώνει λιγότερο πετρέλαιο. Αγαπά επίσης Chennai, λόγω της εύκολης διαθεσιμότητας φρέσκο ​​ψάρι.

Κοτόπουλο και το κόκκινο κρέας δεν ενδιαφέρουν αυτή την ομορφιά. Αγαπά Goan και Malabar κουζίνα με πιάτα με βάση το ψάρι τους. Αυτή ολοκληρώνει τη μέρα της με roti και λαχανικών. Αμύγδαλα, τα φρούτα αποτελούν τη βάση της διατροφής της, όσον αφορά σνακ. Ταϊλανδέζικη κουζίνα είναι το αγαπημένο της, δεδομένου ότι είναι υψηλή σε φρέσκα λαχανικά και ενσωματώνει τα λαχανικά με κρέας τους.

Άσκηση Αγωγή:

Παρά ισχυρίζονται ότι είναι ένα foodie, Shriya επιλύει πολλά να διατηρήσει petite δομή της. Έχει ζυγίζει περίπου 54 κιλά και δουλεύει σκληρά πάνω στην κοιλιά της και για την τόνωση του σώματος της για να επιτευχθεί το τέλειο σχήμα. Ρουτίνα γυμναστικής της είναι βαρύ για καρδιο ασκήσεις. Εργάζεται για 45 λεπτά καθημερινά.

• Όπως και σε πολλές άλλες ηθοποιούς, Shriya ορκίζεται από τις θεραπευτικές ιδιότητες της γιόγκα. Η γιόγκα όχι μόνο βοηθάει την απαλλαγούμε από το περιττό βάρος και τις επιχειρήσεις τους μυς της, αλλά βοηθά επίσης να αυξήσει τη δύναμη συγκέντρωσης. Ως ηθοποιός, ακανόνιστες χρονοδιαγράμματα και τις πολλές ώρες εργασίας μπορεί να ρίξει οποιοδήποτε πρόγραμμα από ταχυτήτων γυμναστήριο. Αυτό είναι όπου η γιόγκα είναι τόσο χρήσιμο για την εξασφάλιση μια αίσθηση της πειθαρχίας.

• Είναι ιδιαίτερα επικεντρώνεται σε κοιλιακούς και τα μπράτσα που θεωρεί δύο προβληματικών περιοχών της την. Αυτό γίνεται μέσα από ένα περίπλοκο συνδυασμό της γιόγκα δύναμης και Iyengar γιόγκα. Αυτά τα δύο asanas θεωρούνται μερικές από τις πιο περίπλοκες στάσεις και επικεντρώνονται σε όλες τις περιοχές του σώματος. Saran τα χρησιμοποιεί για να πάρετε ήπια λεπτή όπλα και μια απολύτως κοιλιακούς σανίδα μπουγάδας.

• Ένα από συμβουλές Shriya είναι να τελειώσει το δείπνο από 20:00. Αργά δείπνα ή αργά τη νύχτα σνακ, τα οποία πολλοί από εμάς έχουν την τάση να προκαλεί φούσκωμα και ένα αίσθημα δυσφορίας. Είναι σημαντικό ότι ένας συνειδητοποιήσει το πεπτικό τους ικανότητα και να περιορίσουν την πρόσληψη εκ τούτου να περιορίσει το φαγητό.

Άλλες μυστικά της Shriya:

• Shriya δεν πιστεύει στην εφαρμογή βαρύ μακιγιάζ. Εκείνη αποφεύγει το μακιγιάζ, ενώ πρόκειται για κόμματα, διότι οι βλαστοί της απαιτούν πολλή παν-συσσωμάτωσης ούτως ή άλλως. Είναι ευχαριστημένοι με kajal, eyeliner, μάσκαρα της, ρουζ και να το χρώμα των χειλιών.

• Shriya Saran είναι πολύ συγκεκριμένα για τη μείωση της πρόσληψης αλατιού της, δεδομένου ότι διατηρεί το νερό στο σώμα. Εκείνη, όμως, παραδέχεται ότι η αδυναμία της για τη ζάχαρη και τα γλυκά προϊόντα. Γλυκό δόντι της δεν έχει τη δυνατότητα της να κόψει εντελώς πίσω σε σοκολάτες και άλλα γλυκά, αλλά καταφέρνει να διατηρήσει την τελειώματα εικόνα από τη διαμόρφωση και την κατανάλωση μέτριες ποσότητες.

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να μάθετε από Shriya Saran φυσικής κατάστασης και τη ρουτίνα ομορφιάς. Ο τρόπος που η ίδια ισχυρίζεται, την πειθαρχία και την αυτογνωσία του, την αφοσίωση και την ειλικρίνεια της σχετικά με τα σχήματα προπόνηση της είναι όλα τα πράγματα που καλά θα κάνουμε να ακολουθήσουν. Ακόμα μπορείτε να έχετε μια εικόνα όπως Shriya. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να ακολουθήσετε τα μυστικά του αστεριού και την επίτευξη αυτού καταπληκτική εικόνα.