Κορυφαία 9 διαθέσιμα προβιοτικά ποτά

Όταν ακούμε τη λέξη βακτήρια, η άμεση σκέψη που έρχεται στο μυαλό μας είναι ότι από ανθυγιεινά και νοσογόνων παραγόντων. Οι περισσότεροι από εμάς αγνοούν το γεγονός ότι υπάρχουν ορισμένα βακτήρια που είναι ευεργετικά για την υγεία μας και η κατανάλωσή τους μπορεί να βελτιώσει τη συνολική υγεία. Pro-κά είναι ένα από αυτά τα βακτήρια.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας και του Οργανισμού Τροφίμων και Γεωργίας έχουν οριστεί προβιοτικά, όπως το «Live μικροοργανισμούς που όταν χορηγούνται σε επαρκείς ποσότητες αποφέρουν όφελος για την υγεία του ξενιστή». έντερα μας περιέχει περισσότερα από 100 εκατομμύρια οργανισμούς, που ζυγίζουν περισσότερο από ένα κιλό. Μερικές από αυτές είναι ευεργετικές, ενώ άλλα είναι επιβλαβή.

Υπάρχει ανάγκη να διατηρηθεί η κατάλληλη ισορροπία του μικροβιακού πληθυσμού για την εξασφάλιση της καλής υγείας. Τα προβιοτικά παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση αυτής της ισορροπίας, αυξάνοντας τον αριθμό των ωφέλιμων βακτηρίων και την ελαχιστοποίηση των επιβλαβών βακτηρίων. Έτσι, προστατεύει το σώμα από τη επιδρομές παθογόνων και επιτρέπουν τη σωστή πέψη και την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών.

Με την αύξηση της ευαισθητοποίησης για την υγεία και την υγιεινή διατροφή, η δημοτικότητα των προβιοτικών ποτών έχει αυξηθεί. Αυτά είναι βασικά, τα γαλακτοκομικά ποτά με βάση, τα οποία έχουν μια συνοχή παρόμοια με το γάλα. Αυτά είναι συνήθως θεωρείται ως πόσιμο γιαούρτι. Σήμερα είναι διαθέσιμα σε ένα ευρύ φάσμα γεύσεων στο κατάστημά πλησιέστερο παντοπωλείο σας.

Top 9 προβιοτικά ροφήματα

Δεδομένου παρακάτω είναι μια λίστα με μερικές από τις πιο υγιεινές προβιοτικά ροφήματα που μπορείτε να εξετάσει την ενσωμάτωση στη διατροφή σας:

1. Yakult:

Αυτό το υπέροχο προβιοτικό ρόφημα Yakult συμβάλλει στη βελτίωση της εντερικής λειτουργίας και χτίζει ασυλία. Παρασκευάζεται από αποβουτυρωμένο γάλα σε σκόνη, ζάχαρη, γλυκόζη, φυσικό άρωμα, νερό και περίπου 6,5 δισεκατομμύρια ευεργετικά βακτήρια (Lactobacillus caseistrain Shirota). Έχει μια γεύση εσπεριδοειδών. Η καθημερινή κατανάλωση αυτού του ποτού μπορεί να αυξήσει την ποσότητα των καλών βακτηρίων στο έντερό σας, τα οποία βελτιώνουν την πέψη και την κινητικότητα του εντέρου. Επίσης, βελτιώνει την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών για την ενίσχυση της φυσικής άμυνας σας. Σήμερα είναι ένα δημοφιλές ποτό με πάνω από 30 εκατομμύρια άνθρωποι σε περισσότερες από 30 χώρες, συμπεριλαμβανομένης της Ινδίας που καταναλώνουν καθημερινά!

2. Καλή Κοιλιά:

Εάν πάσχετε από στομαχικές διαταραχές λόγω ευαισθησίες τροφίμων, τότε καλό της κοιλιάς είναι η σωστή επιλογή για εσάς. Αυτό το υπέροχο προβιοτικό ρόφημα περιλαμβάνει ζωντανών και ενεργών προβιοτικές καλλιέργειες, όπως Lactobacillus plantarum 299ν (LP299V®), ένα από τα πιο εξέχοντα προβιοτικές καλλιέργειες που διατίθενται στην αγορά. Σε αντίθεση με τα περισσότερα προβιοτικά ροφήματα, ποτά Καλή κοιλιά είναι δωρεάν γαλακτοκομικά, σόγια δωρεάν και εντελώς vegan και μια απόλαυση για όσους αγαπούν τη δροσερή γεύση του χυμού. Έρχονται σε μια σειρά από πρωτότυπες γεύσεις όπως το μάνγκο, φράουλα, λεμόνι τζίντζερ, νερό καρύδας, το ρόδι, το βατόμουρο, cranberry καρπούζι, τροπικό πορτοκάλι, καρότο τζίντζερ κλπ Ημερήσια κατανάλωση του ποτού αυτού προάγει την υγιή πέψη.

3. Πέρα από Berry:

Πέρα τύπου Berry-σπουδαστών είναι βασικά ένα κονιοποιημένο ποτό πρωτεΐνης που περιλαμβάνει οργανικών μούρα. Είναι χαμηλά σε θερμίδες αλλά πλούσια σε αντιοξειδωτικά, ένζυμα και προβιοτικά. Τα οφέλη του περιλαμβάνουν την πρόληψη της φλεγμονής, βελτιωμένη απόκριση στο στρες με αυξημένη υποστήριξη των επινεφριδίων, αύξηση της ενέργειας, βελτιωμένη πνευματική διαύγεια, την προστασία των κυττάρων από βλάβες οξυγόνο, υγιέστερο δέρμα και να ενισχυθεί το ανοσοποιητικό και το πεπτικό σύστημα. Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, βοηθά επίσης στην προστασία κατά των ελευθέρων ριζών. Αυτό το ποτό είναι διαθέσιμο στην ηλεκτρονική διεύθυνση amazon.com.

4. Dan Active:

Dan Ενεργό από Dannon είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ποτά γαλακτοκομικών στις ΗΠΑ είναι επίσης διαθέσιμο σε μια σειρά από γεύσεις όπως βανίλια, φράουλα, ροδάκινο, το ρόδι μούρο, βατόμουρου και μικτό μούρων ή ελαφριά ρόδι μούρο. Αυτό το ποτό βοηθά να ενισχυθεί η άμυνα του οργανισμού σας, βελτιώνοντας έτσι την αντίστασή σας στις λοιμώξεις. Είναι ευρέως διαθέσιμο σε παντοπωλεία στο 3,1 ουγκιές μπουκάλια.

5. PRE Προβιοτικά Enhancer:

NMN

Αυτό οργανικό χυμό από Pre είναι διαθέσιμα σε μια ποικιλία γεύσεων και είναι κατάλληλο για ανθρώπους όλων των ηλικιών. Βοηθά την πέψη με την προώθηση της υγιούς πεπτικού ισορροπία και να διευκολυνθεί η ανάπτυξη των ωφέλιμων βακτηρίων που υπάρχουν ήδη στο πεπτικό σας σύστημα. Η αύξηση της προβιοτικά βελτιώνει την αντοχή σας, να είναι επιβλαβή βακτήρια και ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Αυτό το ποτό είναι διαθέσιμο σε ηλεκτρονικό κατάστημα Amazon σας.

6. Kyo-Dophilus Κόνις:

Αυτό το προβιοτικό ρόφημα από Kyolic συνιστάται κατά τη διάρκεια και μετά υποβάλλονται σε φαρμακευτική αγωγή και είναι κατάλληλο για όλες τις ηλικίες. Τα οφέλη του περιλαμβάνουν τη βελτίωση της ασυλίας και του πεπτικού συστήματος και τη γενική ευημερία. Είναι διαθέσιμο σε μορφή προβιοτικών σκόνης, η οποία στερείται των συντηρητικών, νάτριο, ζάχαρη, γλουτένη, μαγιά, γάλα και τεχνητά χρώματα ή αρώματα. Μπορείτε να το πασπαλίζουμε με το φαγητό σας ή να προσθέσετε σε ποτά. Είναι διαθέσιμο στο τοπικό κατάστημα τροφίμων σας σε 3,1 ουγκιές μπουκάλια.

7. PHD 2 Go προβιοτικό ρόφημα:

Αυτό το ποτό PHD Προβιοτικά Health Daily ενσωματώνει ένα υπέροχο υπόλοιπο των μούρων και γεύσεις εσπεριδοειδών. Αποτελείται από 6 προβιοτικών στελεχών, 20 δισεκατομμύρια CFUs και 3 γραμμάρια Προ-βιοτικών ινών σε ένα ενιαίο πακέτο. Ισχυρίζεται οφέλη για την υγεία όπως η ενισχυμένη ασυλίας, υγιές πεπτικό σύστημα, τη βελτίωση της συνολικής υγείας. Είναι διαθέσιμο σε παντοπωλείο ή καταστήματα υγιεινής διατροφής σας σε 10 ουγκιές μπουκάλια και πακέτα σκόνης. Ωστόσο, τα πακέτα σκόνη περιέχει μόνο 10 δισεκατομμύρια CFUs.

8. Cocobiotic:

Cocobiotic από Body Οικολογία είναι ένα ποτό που έχει υποστεί ζύμωση με φυσικό τρόπο παρασκευάζονται από νέους καρύδες και είναι χωρίς γλουτένη. Τα οφέλη του περιλαμβάνουν βελτιωμένη πέψη και τον καθαρισμό του ήπατος, κατώτερο πόθους ζάχαρης, και αυξημένη ενέργεια. Για καλύτερα αποτελέσματα, συνιστάται να πίνουν 4 ουγκιές του ποτού αυτού με κάθε γεύμα.

9. Ντοκ ομοφυλόφιλους Flora Ενισχυμένη Μικροβιακή Υγρό Προβιοτικά:

Αυτό προβιοτικό ρόφημα ισχυρίζεται αποτοξίνωσης, απώλειας βάρους και βελτιωμένη ευεξία. Είναι ιδιαίτερα επωφελής για αυτούς που υποφέρουν από αυτισμό, ADHD και γνωστικές διαταραχές. Περιέχει πολλά διαφορετικά προβιοτικά στελέχη και ένα phototropic. Είναι πάντα προτιμότερο να συμβουλευτείτε ένα γιατρό και να συζητήσουν τα οφέλη των προβιοτικών ποτά πριν από τη χρήση τους σε τακτική βάση.

Διαλέξτε το αγαπημένο σας ποτό προβιοτικά σήμερα και που τον εαυτό σας σε ένα υγιές κομμάτι. Αφήστε τα σχόλια και τις προτάσεις των άλλων ποτών που είστε ενήμεροι για σας.