10 Επικίνδυνες παρενέργειες της σπιρουλίνας

Μήπως η ιδέα της λήψης φυσικά συμπληρώματα για την ενίσχυση της ανοσίας σας ενδιαφέρουν; Μήπως ανησυχείτε για τις πιθανές παρενέργειες που προκύπτουν από την κατανάλωση αυτών των συμπληρωμάτων; Αν είναι έτσι, σίγουρα θα ήθελαν να μάθουν για σπιρουλίνα σήμερα!

Ευρέως κατηγοριοποιούνται ως σούπερ τροφή, η σπιρουλίνα είναι στην πραγματικότητα ένα μπλε-πράσινα φύκια. Είναι ευρέως γνωστή για την υψηλή περιεκτικότητα της διατροφής του. Φορτωμένο με την καλοσύνη των 10 μη ουσιωδών και 8 απαραίτητα αμινοξέα, σίδηρο και βιταμίνη Β12, σπιρουλίνα έχει αποδειχθεί να ενισχύσει τη ζωτικότητα και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Για να μην αναφέρουμε το γεγονός ότι είναι εύκολο για το πεπτικό σύστημα. Τα θρεπτικά συστατικά σε σπιρουλίνα διασπώνται εύκολα, απορροφάται και αφομοιώνεται από τον οργανισμό.

Η σπιρουλίνα Παρενέργειες - Top 10:

Οι άνθρωποι καταναλώνουν σπιρουλίνα του στόματος με τη μορφή σκόνης, νιφάδων ή δισκίων για διάφορα οφέλη για την υγεία. Σκόνη σπιρουλίνα και νιφάδες συνήθως καταναλώνεται αναμεμειγμένα με χυμούς φρούτων και smoothies. Αλλά όπως όλα τα άλλα, αυτό το σούπερ-τροφή έχει πάρα πολύ τη δική του σειρά μειονεκτημάτων. Ας ρίξουμε μια ματιά στις 10 πρώτες πιθανές παρενέργειες της σπιρουλίνας.

1. Επιδεινώνεται φαινυλκετονουρία:

Φαινυλκετονουρία είναι μια γενετικά επίκτητη διαταραχή, wherethe ασθενής δεν μπορεί να μεταβολίσει το αμινοξύ που ονομάζεται φαινυλαλανίνης λόγω της έλλειψης ενός ενζύμου που ονομάζεται φαινυλαλανίνης υδροξυλάσης. Είναι ένα αυτοσωματικό υπολειπόμενο κατάσταση που απαιτεί ένα ελαττωματικό γονίδιο ένας από τη μητέρα και τον πατέρα. Ο ασθενής παρουσιάζει συμπτώματα, όπως η καθυστερημένη ανάπτυξη, σπασμούς, υπερδραστηριότητα και αναλυτική αναπηρία. Η σπιρουλίνα είναι μια πλούσια πηγή φαινυλαλανίνης. Η κατανάλωση σπιρουλίνας επιδεινώνει τα συμπτώματα της φαινυλκετονουρία.

2. Επιδεινώνει τα συμπτώματα των αυτοάνοσων νοσημάτων:

Μια αυτοάνοση νόσος χαρακτηρίζεται από το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται τα υγιή ιστούς που φυσιολογικά υπάρχουν στο σώμα. Αντιδραστική αρθρίτιδα, λεύκη, ο διαβήτης τύπου 2, η πολλαπλή σκλήρυνση, η ψωρίαση και η κακοήθης αναιμία είναι μερικά παραδείγματα των αυτοάνοσων νόσων. Όταν καταναλώνονται από ένα άτομο που πάσχει από οποιαδήποτε από αυτές τις αυτοάνοσες νόσους, σπιρουλίνα δρα ως ερεθιστικό. Ενισχύει τη δραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος, η οποία επιδεινώνει τα συμπτώματα της νόσου.

Αλληλεπίδραση 3. Ναρκωτικών:

Η σπιρουλίνα αυξάνει τα επίπεδα δραστηριότητας του ανοσοποιητικού συστήματος. Είναι συνιστά απειλή της αλληλεπίδρασης φαρμάκων, ειδικά με ανοσο-κατασταλτικά. Σπιρουλίνα και ανοσο-καταπιεστική φάρμακα λειτουργούν με έναν αντιφατικό τρόπο. Ένα άτομο σε φαρμακευτική αγωγή ανοσοκατασταλτικών δεν πρέπει να καταναλώνουν σπιρουλίνα, ή θα μειώσει την επίδραση του φαρμάκου οδηγεί σε σοβαρές επιπλοκές.

4. Κίνδυνος Heavy Metal Τοξικότητα:

Οι ποικιλίες των σπιρουλίνας που παράγονται υπό αβίαστες ρυθμίσεις συχνά μολυσμένο με σημαντικές ίχνη βαρέων μετάλλων, όπως ο υδράργυρος, το κάδμιο, το αρσενικό και το μόλυβδο. Η παρατεταμένη κατανάλωση της σπιρουλίνας που προέρχεται από τέτοιες αναξιόπιστο πηγές έχει ως αποτέλεσμα βλάβη στα σπλαχνικά όργανα, όπως τα νεφρά και το ήπαρ. Σε σύγκριση με τους ενήλικες, τα παιδιά διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν θανατηφόρες επιπλοκές που οφείλονται σε δηλητηρίαση από βαρέα μέταλλα από μολυσμένες σπιρουλίνα.

5. Νεφρική διαταραχές:

Μια μεγάλη ποσότητα αμμωνίας παράγεται στο σώμα ως η πρωτεΐνη στη Spirulina μεταβολίζεται. Η αμμωνία παίρνει μετατρέπονται σε ουρία. Αυτό βάζει υπερβολική πίεση στα νεφρά για να καθαρίσουμε το μεγάλο ποσό της ουρίας από το αίμα, η οποία τελικά οδηγεί σε μειωμένη αποτελεσματικότητα των νεφρών. Μερικοί άνθρωποι έχουν την τάση να αναπτύξουν πέτρες στα νεφρά λόγω της υψηλής συγκέντρωσης της ουρίας στο νεφρικό σύστημα.

6. Εναύσματα Οίδημα:

Όπως νεύμα νωρίτερα, σπιρουλίνα είναι γεμάτη με βιταμίνες, πρωτεΐνες, και τα μέταλλα. Τα άτομα με κίνδυνο νεφρικής λειτουργίας δεν είναι σε θέση να αποβάλει όλες τις περιττές συστατικά από το ρεύμα του αίματος τους. Η συσσώρευση υπερβολικής θρεπτικών ουσιών στο αίμα προκαλεί τα άκρα να φουσκώσουν. Αυτή η διόγκωση των άκρων που είναι γνωστό ως οίδημα.

7. Πεπτικές ενοχλήσεις:

Η κατανάλωση σπιρουλίνα μπορεί να οδηγήσει σε σύνθεση του πεπτικού αερίων σε περίσσεια ποσότητα, προκαλώντας κοιλιακές κράμπες και μετεωρισμός. Αν είστε καταναλώνουν σπιρουλίνα για πρώτη φορά, ίσως να θέλετε να αποφύγετε την ενίσχυση έξω. Newbies προσπαθεί σπιρουλίνα συχνά ναυτία και έμετο.

Ποικιλίες σπιρουλίνα μολυσμένο με ρύπους, όπως mycrocystins προκαλούν επίσης σοβαρές παθήσεις του πεπτικού συστήματος, όπως αναγούλα και οξεία αφυδάτωση.

8. Septic Σοκ:

Είναι πολύ πιθανό για Σπιρουλίνα να μολυνθεί με βακτήρια που παράγουν τοξίνες. Οι τοξίνες, όταν απελευθερώνονται μέσα στο ανθρώπινο σώμα, μπορεί να προκαλέσει βακτηριαιμία σοκ, επίσης γνωστό ως σηπτικό σοκ. Οι ασθενείς που πάσχουν από ρευματοειδή αρθρίτιδα, την υπέρταση και το πολλαπλό μυέλωμα είναι ιδιαίτερα ευαίσθητοι σε βακτηριαιμική σοκ.

9. Κίνδυνο να αποκτήσουν Motor Neuron Disease (MND):

Σπιρουλίνα που συγκομίζονται από τις ανεξέλεγκτη άγρια ​​πηγές, όπως λίμνες, λίμνες και θάλασσα είναι συχνά τοξικά στη φύση. Οι ποικιλίες αυτές παράγουν τοξίνες στο σώμα κατά την κατανάλωση, γεγονός που καθιστά τελικά τρόπος για τη νόσο του κινητικού νευρώνα. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν μυϊκούς σπασμούς, αλλοιωμένους ομιλία, και ταχεία απώλεια βάρους οφείλεται σε μυϊκή εκφύλιση. Όπως MND εξελίσσεται με το χρόνο, που σταδιακά οδηγεί σε αναπηρία.

10. Κίνδυνος για τις εγκύους και βρέφη Θηλασμός:

Οι παρενέργειες της σπιρουλίνας στην κανονική διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν έχουν ακόμη ανακαλυφθεί. Παρ 'όλα αυτά, όπως τα παιδιά και τα βρέφη είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα απέναντι ρύπους που υπάρχουν στο σπιρουλίνα, θα ήταν λογικό από την πλευρά των εγκύων γυναικών να μην καταναλώνουν σπιρουλίνα καθόλου.

Ομοίως, οι θηλάζουσες μητέρες θα πρέπει να παίζουν με ασφάλεια και να αποφύγετε τη λήψη σπιρουλίνας. Σε αντίθετη περίπτωση, οι παρενέργειες μπορεί εύκολα να μεταφερθεί στο βρέφος κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Η σπιρουλίνα χρησιμοποιείται ως συμπληρώματα για την υγεία σε όλο τον κόσμο. Είναι χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του διαβήτη, υπέρταση, κόπωση, το έλλειμμα-υπερδραστηριότητας προσοχής διαταραχή (ADHD), και δερματικά προβλήματα. Βοηθά επίσης να μειώσει τον ανθυγιεινά επίπεδα χοληστερόλης στο σώμα. Αλλά πάρα πολύ σπιρουλίνα μεταμορφώνεται σε ένα μπούμερανγκ και μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα νεφρά, το συκώτι, το νευρικό σύστημα και το πεπτικό σύστημα.

Το κλειδί είναι να μην υπερβαίνει τη συνιστώμενη δοσολογία. Το ανθρώπινο σώμα είναι μια ομάδα περίπλοκη και λεπτή συστήματα, τα οποία μπορεί να τεθεί σε μια αταξία με ελάχιστη παρέμβαση των επιβλαβών ουσιών. Και, επίσης, να θυμάστε να αγοράσουν σπιρουλίνα που είναι απαλλαγμένα από ρύπους, για την αποφυγή επιπλοκών.

Ελπίζω να σας αρέσει αυτό το άρθρο υπογραμμίζοντας τις παρενέργειες σπιρουλίνα! Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας στην ενότητα σχόλιο παρακάτω.