16 εκπληκτικά οφέλη του χυμού Sapota για το δέρμα, τα μαλλιά και την υγεία

Sapota είναι ένα τροπικό φρούτο που ανήκει στην οικογένεια Sapotaceae. Η επιστημονική του ονομασία είναι Manilkara zapota και είναι εγγενές στο Μεξικό, την Κεντρική Αμερική και την Καραϊβική. Τα άλλα ονόματα sapota είναι Chicku, lamoot, noseberry και sapoti.

Sapota φρούτο έχει μια κοκκώδη υφή και μια ελαφριά γεύση μοσχοβολιστή. Κόψτε τα φρούτα σε δύο ίσα μέρη και να εισπράξετε την σάρκα για να κάνουν ένα δροσιστικό χυμό. Ο χυμός πρέπει να απολαμβάνουν χωρίς προσθήκες για να απολαύσετε τη μοναδική γεύση της.

Χυμό Sapota επίσης γνωστή ως χυμός chikoo ή χυμό Sapodilla είναι ευρέως γνωστή για το εκπληκτικό οφέλη. Ας ρίξουμε μια ματιά στα οφέλη χυμό sapota:

(Chikoo Ka Ras) ή Sapota Juice για την υγεία:

Sapota οφέλη για την υγεία χυμό περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

1. Καλή πηγή βασικών θρεπτικών ουσιών:

Όπως και οι περισσότεροι χυμοί φρούτων, χυμό Sapota είναι γεμάτη με μια σειρά από απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Περιέχει μεγάλες ποσότητες βιταμίνης Α, Β και C. Είναι μια καλή πηγή μετάλλων όπως ο χαλκός, νιασίνη, σίδηρο, ασβέστιο και φώσφορο.

2. Μεταχειρίζεται γαστρική & Εντέρου Διαταραχές:

Χυμός Chikoo περιέχει ένα ειδικό συστατικό που ονομάζεται ταννίνες, ένα φυσικώς απαντώμενο πολυφαινόλες που εξουδετερώνουν τα οξέα του με καταβύθιση πρωτεϊνών. Ταννίνες έχουν επίσης αντι-παρασιτικές, αντι-φλεγμονώδη αντι-ιική και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες. Οι αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες του χυμού Sapota πρόληψη των προβλημάτων υγείας όπως η γαστρίτιδα και του εντέρου διαταραχές. Βοηθά επίσης στην απομάκρυνση των απορριμμάτων από την κοιλιά.

3. Κατασταλτικά και βελτιώνει την υγεία των οστών:

Χυμό Sapota είναι ένα πολύ αποτελεσματικό ηρεμιστικό που χαλαρώνει τα νεύρα και ανακουφίζει από το άγχος. Έχει υψηλές συγκεντρώσεις της βιταμίνης Β, η οποία μειώνει το στρες και βοηθά να ξεπεράσει την κούραση. Έχει μια άφθονη ποσότητα του ασβεστίου που βοηθά στην ενίσχυση και τη βελτίωση της ποιότητας των οστών.

4. Ενεργοποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος:

Η βιταμίνη C σε χυμό sapota ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και αναπτύσσει αντίσταση έναντι μολυσματικών παραγόντων. Είναι επίσης χρήσιμο για σαρώσεως βλαβερές ελεύθερες ρίζες. Πίνουν χυμό sapota καθημερινά για να αποφευχθεί ιογενείς, βακτηριακές και παρασιτικές επίδραση στο σύστημα εσωτερικού οργάνου.

5. Υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α:

Η βιταμίνη Α είναι πολύ ευεργετική για τη βελτίωση της όρασης. Είναι απαραίτητο για τη διατήρηση υγιών βλεννώδεις μεμβράνες και το δέρμα. Η βιταμίνη Α προστατεύει επίσης από τον πνεύμονα και τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας.

6. Ενισχύει Ενέργεια:

Χυμό Sapota είναι πλούσια σε φρουκτόζη και σακχαρόζη, η οποία αναπληρώνει την ενέργεια και αναζωογονεί το σώμα αμέσως. Αυτό καθιστά πολύ ευεργετικά για τις έγκυες γυναίκες και τα αναπτυσσόμενα παιδιά.

7. Άριστη Καθαρτικό:

Χυμός Sapota περιέχει υψηλές ποσότητες φυτικών ινών, καθιστώντας το μια εξαιρετική καθαρτικό. Ο χυμός όχι μόνο βοηθά στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας, αλλά και προστατεύει το βλεννογόνο του παχέος εντέρου από καρκίνο-που προκαλούν τις τοξίνες.

8. Μειώνει τον κίνδυνο ορισμένων όρων της νόσου:

Χυμό Sapota βοηθά στη διατήρηση υγιούς σωματικού βάρους και μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη και καρδιακής νόσου. Ενεργοποιεί επίσης την απόδοση του εντέρου.

Sapota Juice για τα μαλλιά:

9. Κάνει τα μαλλιά λεία & Soft:

Η τακτική κατανάλωση χυμού sapota παρέχει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται για τη διατήρηση υγιών μαλλιών. Κάνει τα μαλλιά λεία και απαλή, καθιστώντας το πιο εύχρηστο.

10. Καταπολεμά την πιτυρίδα και άλλα συντρίμμια:

Η βιταμίνη C σε χυμό sapota καταπολεμά τα βακτήρια στο τριχωτό της κεφαλής και καταπραΰνει το δέρμα για να αποκρούσει την πιτυρίδα. Αυτό βοηθά να απαλλαγούμε από τα συντρίμμια ωοθυλακίων και να επιταχύνει την ανάπτυξη των μαλλιών.

11. Βοηθά έμμεσα στην ανάπτυξη των μαλλιών:

Χυμό Sapota είναι πολύ χρήσιμο για την αναστροφή των επινεφριδίων κόπωση αδένα. Αυτό διατηρεί την ισορροπία κατάλληλη ορμόνη, ως εκ τούτου, ενθαρρύνοντας την ανάπτυξη των μαλλιών.

12. Αποτρέπει πρόωρο γκριζάρισμα των μαλλιών:

Χυμό Sapota βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και επισκευές τριχοειδή αγγεία να πάρει παχιά και δυνατά μαλλιά. Διατηρεί το φυσικό χρώμα εμποδίζοντας πρόωρο γκριζάρισμα των μαλλιών. Έτσι, πίνουν χυμό sapota κάθε πρωί για να πάρουν λαμπερό και λαμπερή τρίχα.

Sapota Χυμός για το δέρμα:

13. Βελτιώνει την χροιά του δέρματος:

Χυμό Sapota περιέχει θρεπτικά συστατικά όπως η βιταμίνη C, η βιταμίνη Α και αρκετά μεταλλικά στοιχεία, τα οποία βοηθούν να ενισχυθεί η φυσική υφή και τη χροιά του δέρματος.

14. Ενισχύσεις κολλαγόνο Παραγωγής:

Η βιταμίνη Α και C σε χυμό sapota ενυδατώνει το δέρμα και εμποδίζει ξηρό και λεπιοειδές δέρμα. Είναι απαραίτητο για την παραγωγή του κολλαγόνου που οι επιχειρήσεις και τονώνει την επιδερμίδα. Προωθεί επίσης την ελαστικότητα και δημιουργεί σύνδεσμο για γρήγορη ανάρρωση.

15. Οι καθυστερήσεις σημάδια της γήρανσης:

Τα αντιοξειδωτικά σε χυμό sapota εξάλειψη ελεύθερες ρίζες από το σώμα, καθυστερώντας τη διαδικασία γήρανσης. Έτσι, η κατανάλωση χυμού sapota θα αποτρέψει το σχηματισμό ρυτίδων, λεπτών γραμμών, και άλλα σημάδια της γήρανσης.

16. Προστατεύει από ηλιακά εγκαύματα Εφέ:

Χυμό Sapota προστατεύει το δέρμα από τις βλαβερές συνέπειες του ήλιου και των ρύπων. Μειώνει ηλιακό έγκαυμα προκαλείται από την συνεχή έκθεση στις ακτίνες UV και προλαμβάνει τον καρκίνο του δέρματος. Εφαρμόστε το χυμό sapota τοπικά στο δέρμα για να φωτίσει αποχρωματισμό του δέρματος, ουλές ακμής και φακίδες.

Με τόσα πολλά διακήρυξε οφέλη του χυμού sapota, είμαστε σίγουροι ότι είστε θα το συμπεριλάβει στη διατροφή σας! Ελπίζω να σας άρεσε το άρθρο. Μην ξεχάσετε να αφήσετε τα σχόλιά σας παρακάτω.