12 καλύτερα οφέλη από το Epsom Salt για το δέρμα, τα μαλλιά και την υγεία

Πρώτο ερώτημα, τι είναι Epsom αλάτι; Epsom άλας είναι ένα αλατούχο ελατήριο που βρίσκεται στο Epsom στο Surrey, Αγγλία. Δεν είναι τίποτα, αλλά καθαρό θειικό μαγνήσιο. Από τους αρχαίους χρόνους, αυτό είναι γνωστό ως φυσική θεραπεία για να θεραπεύσει τον αριθμό των ασθενειών. Διαθέτει επίσης μια μεγάλη ποικιλία από οφέλη για την υγεία και την ομορφιά, των νοικοκυριών και τις χρήσεις κηπουρικής.

Ας δούμε τις κορυφαίες 12 χρήσεις της Epsom αλάτι.

Οφέλη από Epsom αλάτι:

1. Ανακουφίζει το άγχος και χαλαρώνει το σώμα:

Αυτό βοηθά στην οδυνηρή του σώματος και αύξηση των επιπέδων της αδρεναλίνης. Οι Epsom άλατα απορροφώνται στο δέρμα όταν διαλύεται σε ζεστό νερό. Το μαγνήσιο στο αλάτι βοηθά σεροτονίνης απελευθέρωση, η οποία είναι μια διάθεση-ενίσχυση χημική ουσία στον εγκέφαλο που δίνει μια ήρεμη και χαλαρωτική αίσθηση. Αυτό αυξάνει επίσης την ενέργεια και την αντοχή με την παραγωγή τριφωσφορική αδενοσίνη στα κύτταρα. Λαμβάνοντας μπάνιο με Epsom αλάτι τρεις φορές την εβδομάδα μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε καλύτερα και να σας ενεργοποιήσει. Ιόντα μαγνησίου βοηθούν επίσης να χαλαρώσουν και έτσι, κάτω ευερεθιστότητα. Δίνουν μια χαλαρωτική αίσθηση που βελτιώνει τον ύπνο, τη συγκέντρωση και βοηθά τους μυς και τα νεύρα για να λειτουργήσει σωστά.

2. Ανακουφίζει από τον πόνο:

Ένα λουτρό άλατος Epsom είναι μια φυσική θεραπεία για να διευκολύνει τον πόνο, τη θεραπεία πόνο στους μυς και το βρογχικό άσθμα, και την ανακούφιση της φλεγμονής, ημικρανίας, πονοκέφαλοι κλπ Αυτή χρησιμοποιείται επίσης για να θεραπεύσει περικοπές και χαμηλότερα πόνος από τον τοκετό. Ανακατέψτε Epsom αλάτι με ζεστό νερό και εφαρμόστε αυτήν την πάστα για να καταπραΰνει τον πόνο.

3. Βοηθά τους μυς και τα νεύρα λειτουργούν σωστά:

Epsom αλάτι βοηθά στη ρύθμιση της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών στο σώμα, διατήρηση της μυϊκής λειτουργίας, και επίσης η λειτουργία των νεύρων.

4. Πρόληψη της σκλήρυνσης των αρτηριών:

Epsom αλάτι χρησιμοποιείται για τη διατήρηση της υγείας της καρδιάς, την πρόληψη των καρδιακών παθήσεων και ακούω τις επιθέσεις. Αυτό βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, προστατεύει την ελαστικότητα των αρτηριών, προλαμβάνει τη δημιουργία θρόμβων στο αίμα και μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής.

5. Διαβήτης:

Συντηρείται μαγνήσιο και θειικό επίπεδα στο σώμα βοηθούν στην αύξηση της ινσουλίνης που μπορεί να μειώσει το διαβήτη.

6. Δυσκοιλιότητα:

Epsom αλάτι είναι ευεργετική για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας. Μπορεί να ληφθεί εσωτερικά για να αποτοξινώσει του παχέος εντέρου. Το άλας είναι ένα καθαρτικό που αυξάνει νερό στα έντερα και δίνει ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα.

7. Αποβάλλει τις τοξίνες:

Epsom αλάτι περιέχει θειικά τα οποία ξεπλύνετε μακριά τις τοξίνες και άλλα βαρέα μέταλλα από τα κύτταρα του σώματος. Αυτό βοηθά να διευκολύνει τον πόνο των μυών και την εξάλειψη των επιβλαβών τοξινών. Προσθέστε Epsom αλάτι στο νερό στην μπανιέρα? μουλιάσει για 10 λεπτά για να αποτοξινώσει το σώμα σας.

8. Μαλλιά Volumizer:

Αναμείξτε ίσα μέρη βαθιά conditioner και Epsom αλάτι. Ζεστάνετε αυτό σε ένα τηγάνι και ισχύουν για τα μαλλιά σας, αφήστε το για 30 λεπτά. Ξεπλύνετε καλά για να δώσει όγκο στα όμορφα μαλλιά σας.

9. Hairspray:

Ανακατεύουμε το νερό, 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού και 1 φλιτζάνι Epsom αλάτι. Καλύψτε αυτό το μίγμα και το αφήνουμε στην άκρη για 24 ώρες. Την επόμενη μέρα, ρίχνουμε αυτό σε στεγνά μαλλιά σας και αφήστε το για 25 λεπτά. Σαμπουάν τα μαλλιά σας και ξεπλύνετε.

10. Πόδι οσμή:

Ανακατέψτε μισό φλιτζάνι Epsom αλάτι με ζεστό νερό. Ενυδατώστε τα πόδια σας σε αυτό για 15 - 20 λεπτά. Αυτό θα αφαιρέσει την κακή οσμή, καταπραΰνει τον πόνο, και μαλακώνει το δέρμα.

11. Blackheads:

Αναμείξτε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι Epsom με 3 σταγόνες ιώδιο σε μισό φλιτζάνι βραστό νερό. Εφαρμογή για τα σπυράκια με το βαμβάκι για να αφαιρέσετε σπυράκι.

Ανακατέψτε ένα φλιτζάνι Epsom αλάτι με μια κ.σ. Λάδι, και τρίψτε με βρεγμένο δέρμα σας με απολέπιση και να μαλακώσουν.

Για να κάνετε απολέπισης καθαριστικό προσώπου, ανακατέψτε μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι Epsom με κάποια κρέμα καθαρισμού. Κάντε απαλό μασάζ αυτό στο πρόσωπό σας με κρύο νερό.

Μάσκα 12. Πρόσωπο:

Αυτό είναι το καλύτερο πακέτο προσώπου για κανονικές προς λιπαρές επιδερμίδες. Ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας κονιάκ, 1 αυγό, 1-4 φλιτζάνι γάλα, 1 χυμό λεμονιού και μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι Epsom. Για κανονικό προς ξηρό δέρμα, μπορείτε να κάνετε τη μάσκα με ανάμιξη 1 - 4 φλιτζάνι καρότο, 1 1 - 2 κουταλάκια του γλυκού μαγιονέζα και μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι Epsom. Απλώστε τη μάσκα σε βρεγμένο δέρμα, καθώς αυτό θα καθαρίσει αμέσως το δέρμα σας και να σας δώσει μια λάμψη.