16 εκπληκτικά οφέλη από το άρωμα του Αγίου Ιωάννη για το δέρμα, τα μαλλιά και την υγεία

Αισθάνεστε χαμηλά και δείχνουν ενδιαφέρον όλη την ώρα;

Το γρήγορο ρυθμό ζωής, φορτωμένο πρόγραμμά τους, και σχεδόν καθόλου χρόνο για τον εαυτό ή οικογενειακή υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους όλο και περισσότερους ανθρώπους να πέσουν θύματα της κατάθλιψης.

Η χειρότερη κατάσταση ο καθένας θέλει να είναι. Αλλά περιμένετε, δεν έχουν χαθεί. Η φύση έχει μια λύση για αυτό το too- βαλσαμόχορτο!

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς μια εύθραυστη βότανο μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε τις μπλε και πλέουν μέσα από τα σκοτεινά σύννεφα χωρίς πολλή προσπάθεια.

Τι είναι Wort του ST John;

Επιστημονική ονομασία-Hypericum perforatum Καταγωγή-Ανατολική Ευρώπη Άλλα ονόματα-Amber, Demon Chaser, Goatweed

Βαλσαμόχορτο δόθηκε αυτό το περίεργο όνομα οφείλεται στην εποχή της άνθισης, η οποία πέφτει κάπου γύρω από την ημέρα του Αγίου Ιωάννη, δηλαδή 24 Ιουνίου Αυτό το χορτάρι έχει μια μακρά ιστορία, που χρονολογείται ήδη από τον 1ο αιώνα μ.Χ., όπου Ρωμαίος στρατιωτικός που χρησιμοποιείται ως μια θεραπεία για όλες τις ψυχικές διαταραχές. Πήρε το όνομά του ως «μαγικό φίλτρο» από τους βασιλιάδες και βοτανολόγους κατά τον Μεσαίωνα. Στην πραγματικότητα, πολλοί πολιτισμοί χρησιμοποιούν ακόμα αυτό το βότανο για να απαλλαγούμε από αποτελέσματος κακά πνεύματα όλο το σώμα!

Είναι υπερικό ασφαλές; Επί του παρόντος, βαλσαμόχορτο είναι ένα από τα πιο δημοφιλή βότανα που χρησιμοποιούνται στην Ευρώπη, τη Ρωσία, τη Νοτιοανατολική Ασία, την Κίνα και τις ΗΠΑ. Είναι διαθέσιμη over-the-counter κυρίως για τη θεραπεία της κατάθλιψης και του άγχους.

Τα εκχυλίσματα του βαλσαμόχορτο περιέχουν υπερικίνη, η οποία είναι η μόνη δραστική ένωση. Ένα άλλο συστατικό, υπερφορίνη, λειτουργεί επίσης ως αντικαταθλιπτικό. Το βότανο περιέχει επίσης και άλλα συστατικά, όπως τα φλαβονοειδή, αντιοξειδωτικά, και τανίνες, οι οποίες έχουν πολλές υπερβολικά ιατρικά οφέλη. Αυτές οι δραστικές χημικές ενώσεις έχουν σημαντικό αντίκτυπο επί της φυσικής, ορμονικών, και χημική συμπεριφορά του σώματος.

Βαλσαμόχορτο πωλείται σχεδόν σε όλη την κάψουλα φόρμες πρώτων, βάμμα, και το πετρέλαιο, και όλοι έχουν τις δικές τους συγκεκριμένες χρήσεις.

Αυτό ήταν όλα τα σχετικά με τις φυσικές και χημικές ιδιότητες του αυτό το μαγικό βότανο. Ας άλμα στην επόμενη ενότητα για να γνωρίζουν τα καταπληκτικά οφέλη της βαλσαμόχορτο!

Γιατί θα έπρεπε να χρησιμοποιήσετε Wort του ST John

Τα οφέλη του δέρματος

1. Θεραπεύει το δέρμα

Οφέλη για την υγεία

1. Θεραπείες κατάθλιψη
2. Έλεγχοι Άγχος
3. Διατηρεί Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (OCD) υπό τον έλεγχο
4. Ανακουφίστε τον πόνο αυτιών
5. Διακοπής Καπνίσματος
6. Έλεγχοι της εμμηνόπαυσης Mood Κούνιες
7. Αντι-ιικά ιδιότητες
8. Είναι χρήσιμο για τη δημιουργία ενός Υπόλοιπο Ορμονικές
9. Ανακουφίστε πόνος στις αρθρώσεις
10. Μειώνει την αρτηριακή πίεση
11. Μειώνει Πόνοι Εγκυμοσύνη
12. Έχει αντικαρκινικές επιδράσεις
13. Μπορεί να βοηθήσει Θεραπεία Πονοκέφαλος
14. Βοηθά Νόσος Θεραπεία Πάρκινσον
15. Κεράσματα συμφόρηση κόλπων

Δέρμα Οφέλη του Αγίου Ιωάννη Βότανα

Αν και φημίζεται για την επίδρασή του στο πρότυπο συμπεριφοράς ενός ατόμου, βαλσαμόχορτο έχει επίσης μια ιδιαίτερη θέση στον κλάδο του δέρματος και την ομορφιά. Ας μάθουμε πώς.

1. Θεραπεύει το δέρμα

Επιρρεπείς σε περικοπές κουζίνα και εγκαύματα; Γίνετε μέλος του συλλόγου. Υπήρξε μια εποχή που ήμουν εντελώς απαγορευτεί από την κουζίνα, γιατί το ίδιο. Αλλά αυτή η μέθοδος δεν είναι εφικτή όλη την ώρα? χρειαζόμαστε τροφή για να επιβιώσουν, για όνομα του Θεού. Αυτό μας αφήνει με μια άλλη επιλογή, κρατώντας ένα μέτρο ασφαλείας εύχρηστο. Μια λύση με τη μορφή του Wort του Αγίου Ιωάννη.

Τραυματισμοί του δέρματος, εγκαύματα και ερεθισμούς του δέρματος που προκαλείται λόγω της ήσσονος σημασίας περικοπές μπορούν όλοι να θεραπευτεί με την εφαρμογή του πετρελαίου Wort του Αγίου Ιωάννη. Οι κρέμες είναι επίσης διαθέσιμα για την αντιμετώπιση αυτών των προβλημάτων, αλλά έλαια λειτουργούν καλύτερα για να δώσει ανακούφιση, χωρίς να αφήνει ουλή. Οι αντιβακτηριακές και αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες αυτού του χορταριού εργασιών πάνω στο δέρμα για να προσφέρει κάποια ανακούφιση από αυτά ερεθίζουν δερματικές παθήσεις (1).

Σημείωση: Δυστυχώς, η μορφή του πετρελαίου αυτού του χορταριού είναι διαθέσιμη μόνο σε επιλεγμένα φυτικά καταστήματα.

Οφέλη για την υγεία του Wort του ST John

Βαλσαμόχορτο χρησιμοποιήθηκε από τους Έλληνες κατά την αρχαιότητα για τη θεραπεία ορισμένων διαταραχών της υγείας. Ακόμη και σήμερα, χρησιμοποιείται ευρέως για να προσφέρει ανακούφιση από μια σειρά προϋποθέσεων. Ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτά.

Επιστροφή στην TOC

2. Θεραπείες κατάθλιψη

Η κατάθλιψη μπορεί να αποδυναμώσει, εμποδίζοντας τον πάσχοντα από το να ζει μια φυσιολογική, ευτυχισμένη ζωή. Τα περισσότερα αντικαταθλιπτικά χάπια που χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση αυτού ψυχολογικό πρόβλημα έρχεται με μια πληθώρα παρενεργειών. Σε ένα τέτοιο σενάριο, είναι λογικό να στραφούν προς τη φύση για να βρεθεί μια θεραπεία. έτσι δεν είναι;

Έρευνα και μελέτες σε χώρες της Ευρώπης έχουν διαπιστώσει ότι βαλσαμόχορτο λειτουργεί ως μια μεγάλη βοτανική εναλλακτική λύση στη χημική φορτωμένο αντικαταθλιπτικά (2). Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ήπιας έως μέτριας κατάθλιψης. Έχει λιγότερες παρενέργειες από ό, τι πολλά άλλα αντικαταθλιπτικά, και αυτό είναι που το κάνει τόσο δημοφιλές σε χώρες όπως η ΗΠΑ.

Αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι, αν πάσχετε από οξεία κατάθλιψη, είναι πάντα καλύτερο να αναζητήσουν ιατρική συμβουλή πριν αυτοθεραπεία.

Επιστροφή στην TOC

3. Έλεγχοι Άγχος

Το άγχος δεν είναι ένα νέο πρόβλημα στο σημερινό κόσμο. Σημαντικά γεγονότα, αποφάσεις αλλάξουν τη ζωή μας, την ψυχολογική ανισορροπίες-πολλές περιπτώσεις μπορεί να σας κάνει να ανησυχούν! Για πολλούς ανθρώπους, αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή πάρα πολύ, ιδιαίτερα για τους μεσήλικες και τους ηλικιωμένους. Οι νεαροί ενήλικες και οι έφηβοι είναι, επίσης, δεν γλίτωσε από το άγχος (3).

Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι βαλσαμόχορτο μπορεί να προσφέρει ανακούφιση από το άγχος. Η έρευνα είναι ακόμα σε εκκολαπτόμενη στάδιο, αν και οι άνθρωποι που έχουν ήδη εγγυηθεί για τις ικανότητες του άγχους θεραπεία αυτού του βοτάνου.

Επιστροφή στην TOC

4. Διατηρεί Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (OCD) υπό τον έλεγχο

Οι άνθρωποι που πάσχουν από ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή ή ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή είναι συχνά αυτοί που ασχολούνται με το άγχος. Συχνά, η άκρη του ανέκδοτα, OCD πάσχοντες από σπάνια παίρνουν την ημέρα τους έξω στον ήλιο. Βαλσαμόχορτο δεν προσφέρει κάποια ανακούφιση από τα συμπτώματα ΙΨΔ, αλλά είναι αμελητέα (4).

Επιστροφή στην TOC

5. Ανακουφίσει τον πόνο αυτιών

Λοιμώξεις του αυτιού (μέση ωτίτιδα) που προκαλούν πόνο στο αυτί μπορεί να θεραπευτεί με τη χρήση βαλσαμόχορτο. Μια μελέτη που περιελάμβανε 100 παιδιά αποδείχθηκε ότι ένας συνδυασμός του σκόρδου, βαλσαμόχορτο, καλέντουλα και φλόμος μπορεί να λειτουργήσει ως ένα αποτελεσματικό φυτικό λύση για να παρέχει ανακούφιση από τον πόνο στο αυτί (5).

Επιστροφή στην TOC

Παύση 6. Το κάπνισμα

Το κάπνισμα είναι μια κακή συνήθεια, σχεδόν όλοι γνωρίζουν ότι. Αλλά η διακοπή του καπνίσματος είναι ένα άλλο παιχνίδι μπάλα εντελώς! Μια από τις πιο υποσχόμενες χρήσεις της βαλσαμόχορτο είναι ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει ένα λάκτισμα το πισινό (6). Οι μελέτες βρίσκονται σε εξέλιξη για να δώσει όλες εκείνες τις καπνιστές που επιθυμούν να σταματήσουν τη συνήθεια μια αχτίδα ελπίδας.

Επιστροφή στην TOC

7. Οι έλεγχοι εμμηνόπαυσης Mood Κούνιες

PMS είναι τρομακτικό, αλλά εμμηνόπαυση εναλλαγές της διάθεσης (MMS;) είναι ακόμη τρομακτικό. Αυτή η φάση της σεξουαλικής υγείας ενός θηλυκού είναι ιδιαίτερα δύσκολο, δεδομένου ότι μπορεί να την βλάψουν ψυχικά.

Wort του Αγίου Ιωάννη είναι ένα ευρέως δημοφιλής θεραπεία για τους δύο τύπους ανισορροπιών. Η χημική του σύνθεση είναι ιδιαίτερα αποδειχθεί ότι μειώνει τις ορμονικές ανισορροπίες σε μια εμμηνόπαυση γυναίκα, μειώνοντας έτσι μεταβολές στη διάθεση, η σοβαρότητα των κράμπες, ερεθισμός, κατάθλιψη, και τα επίπεδα άγχους σε αυτά (7).

Επιστροφή στην TOC

8. Αντιικές ιδιότητες

Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι βαλσαμόχορτο περιέχει ορισμένα αντι-ιικές ιδιότητες. Αυτά τα πρόσφατα βρέθηκε δραστηριότητες αυτής της ειδικής βότανο φαίνεται να είναι χρήσιμη για την πρόληψη και τη θεραπεία του AIDS, ηπατίτιδα (Α & Β) και διάφορες άλλες σοβαρές ιογενείς συνθήκες (8).

Αλλά το πρόβλημα εδώ είναι η δόση? σύμφωνα με τις μελέτες, μια υψηλή δοσολογία απαιτείται για τις αντι-ιικές ιδιότητες για να λειτουργήσει αποτελεσματικά, η οποία μπορεί να έρθει με σοβαρές παρενέργειες. Επιπλέον η έρευνα είναι ακόμα σε να βρεθεί μια ευτυχισμένη λύση από αυτό το χορτάρι.

Επιστροφή στην TOC

9. Είναι χρήσιμο για τη δημιουργία ενός Υπόλοιπο Ορμονικές

Μια ισορροπημένη ορμονικό επίπεδο μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από συνθήκες υγείας και του δέρματος, συμπεριλαμβανομένης της ακμής, υπερ / υπο-σμός και αύξηση του σωματικού βάρους / απώλεια. Έχοντας αυτό το μαγικό βότανο με μέτρο μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τις ορμονικές διακυμάνσεις υπό έλεγχο.

Οι δραστικές ουσίες στο βαλσαμόχορτο έχει ισχυρές επιπτώσεις στην ορμονική ρύθμιση στο σύστημά μας, τη διατήρησή τους υπό έλεγχο. Αυτό το βότανο βοηθά στη διατήρηση υποθυρεοειδισμός και ο υπερθυρεοειδισμός υπό έλεγχο με τη ρύθμιση της ορμονικής έκκρισης από το θυρεοειδή αδένα.

Επιστροφή στην TOC

10. Ανακουφίσει πόνο στις αρθρώσεις

Οι ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες του βαλσαμόχορτο είναι μια τέλεια λύση για σοβαρή πόνους στις αρθρώσεις, ουρική αρθρίτιδα, καθώς και μυϊκούς σπασμούς κάνουν. Καταπραϋντική φύση του θεραπεύει το πρόβλημα από μέσα, καθιστώντας έτσι αισθάνεστε καλύτερα μέσα σε λίγες ημέρες.

Απλά μασάζ στα πονεμένα άκρα και τις αρθρώσεις με λάδι βαλσαμόχορτο μία ή δύο φορές την ημέρα για δύο εβδομάδες και αισθάνομαι την ανακούφιση εαυτό σας.

Επιστροφή στην TOC

11. Μειώνει την αρτηριακή πίεση

Είσαι θύμα διακυμάνσεις στην αρτηριακή σας πίεση; Στη συνέχεια, έχοντας κάψουλες βαλσαμόχορτο τακτικά μπορεί να σας βοηθήσει. Όπως εξηγήθηκε νωρίτερα, αυτό το χορτάρι έχει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, που βοηθά στη μείωση της φλεγμονής στο καρδιαγγειακό σύστημα, μειώνοντας την πίεση στην καρδιά μας.

Αυτό, με τη σειρά του, βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Επιστροφή στην TOC

12. Μειώνει τους πόνους εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν διάφορες περιοχές του σώματος που εκτείνονται οδυνηρά με τις αυξανόμενες μήνες, όπως η μείωση των κοιλιά και αιμορροΐδες.

Η τακτική τοπική εφαρμογή βαλσαμόχορτο για τις πληγείσες περιοχές μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου και της φλεγμονής. Μαζί με αποτελεσματική αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες, αυτό το χορτάρι έχει μια κατευναστική επίδραση στο δέρμα μας, και έτσι μπορεί να βοηθήσει στη διαδικασία ανάκτησης ταχεία.

Επιστροφή στην TOC

13. Έχει αντικαρκινικές επιδράσεις

Αρκετές μελέτες έχουν αποδείξει ότι η τακτική χρήση των συμπληρωμάτων βαλσαμόχορτο μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη όσο και τη θεραπεία της λευχαιμίας.

Επιστροφή στην TOC

14. Μπορεί να βοηθήσει τη θεραπεία Απολύσεις

Έχοντας μια επίμονη πρωί απόλυση μετά το κόμμα χαλάει σίγουρα τη διασκέδαση της νύχτας. Λεμόνι νερό, aspirin- προσπαθούμε πάντα, αλλά λειτουργεί μόνο μερικά πράγματα.

Εδώ, επιτρέψτε μου να δώσω μια θεραπεία σίγουρος-shot για όλους hangover δεινά-St σας. Βαλσαμόχορτο.

Αρκετές μελέτες κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η υπερφορίνη, ένα ισχυρό ενεργό συστατικό παρόντες σε αυτό το βότανο μπορεί να είναι χρήσιμη στη θεραπεία των απολύσεις και τον αλκοολισμό. Το μόνο που χρειάζεται είναι να έχουμε είναι ένα φλιτζάνι τσάι που γίνεται από wort βότανο του Αγίου Ιωάννη για να κρατήσει αυτά τα προβλήματα στον κόλπο.

Εδώ είναι το πώς μπορείτε να κάνετε αυτό το γευστικό τσάι:

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένα Wort του ST John
• 1 φλιτζάνι νερό
• 1 κουταλάκι του γλυκού γλυκαντικό της επιλογής σας (μέλι, ζάχαρη κλπ)

Τι πρέπει να κάνεις

1. Ζεσταίνετε ένα τηγάνι και προσθέτουμε νερό σε αυτό.
2. Τώρα drop μια κουταλιά της σούπας ξηρό βότανο και αφήστε το να σιγοβράσει για περίπου 5 λεπτά.
3. Προσθέστε το γλυκαντικό και σουρώνουμε το τσάι.
4. Τσάι από βότανα σας είναι έτοιμο για κατανάλωση.

Για Hangover-Καταναλώστε αυτό το τσάι, τρεις φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας για την άμεση ανακούφιση από τις απολύσεις.

Για Αλκοολισμός-Έχετε ένα φλιτζάνι του τσαγιού από βότανα δύο φορές την ημέρα για περίπου 4 έως 6 εβδομάδες.

Σημείωση: Εναλλακτικά, μπορείτε να αντικαταστήσετε αυτό το τσάι με ημερήσια δόση 300 mg κάψουλα βότανο του Αγίου Ιωάννη.

Επιστροφή στην TOC

15. Βοηθάει Νόσος Θεραπεία Πάρκινσον

Βαλσαμόχορτο, με την αποτελεσματικότητά του στην ενίσχυση της ποσότητας της ντοπαμίνης, ενός νευροδιαβιβαστή, είναι μια αξιόπιστη λύση για την θεραπεία της νόσου του Πάρκινσον. Αρκετές μελέτες δείχνουν ότι η δυσλειτουργία της ντοπαμίνης είναι ένας από τους λόγους πίσω από αυτή την ψυχική κατάσταση. Επιπλέον, η ισχυρή αντιοξειδωτική ιδιότητα του λέγεται για να βοηθήσει το νευρικό εκφυλισμό που συνδέεται με την εμφάνιση του Πάρκινσον (9).

Είναι ευρέως προτείνεται να έχουν ένα φλιτζάνι τσαγιού wort του Αγίου Ιωάννη ή 300 mg της κάψουλας του καθημερινά για να διατηρηθεί αυτή η κατάσταση στον κόλπο.

Επιστροφή στην TOC

16. Θεραπεύει συμφόρηση κόλπων

Οι αντιβιοτικές και αντιικές ιδιότητες του βαλσαμόχορτο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κόλπου και φλέγμα συμφόρηση, χρόνιο βήχα, γρίπη, καθώς και βρογχίτιδα. Το μόνο που χρειάζεται είναι να χαψιά τα κάτω ένα φλιτζάνι τσάι wort του ST John, μετά από κάθε γεύμα για να πάρει την ανακούφιση από όλες αυτές τις συνθήκες.

Επιστροφή στην TOC

Μια λέξη της προσοχής

Αν και δεν είναι τόσο εκτεταμένη όσο οι παρενέργειες που έρχονται με τη χρήση των αντικαταθλιπτικών, βότανο του Αγίου Ιωάννη έχει προκαλέσει κάποιες αρνητικές συνέπειες. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Δερματική αλλεργία
• Στομαχική ανακατοσούρα
• Πονοκέφαλο
• Σεξουαλική / στυτική δυσλειτουργία
•  Ανησυχία
• Ζάλη
• Ξερό στόμα
• Τριχόπτωση
• Η μακροχρόνια χρήση μπορεί να προκαλέσει πάνω από εφίδρωση και τρέμουλο, πυρετός, ναυτία, παραισθήσεις, απώλεια συντονισμού των μυών, σύγχυση κλπ είναι μερικές από τις παρενέργειες της βαλσαμόχορτο.

Σημείωση: Ποτέ μην αντικαταστήσει βαλσαμόχορτο με οποιοδήποτε φάρμακο OTC. Πάντα να συμβουλευθείτε τον γιατρό σας πριν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε οποιαδήποτε εναλλακτική μορφή του φαρμάκου, συμπεριλαμβανομένης της βαλσαμόχορτο. Μόλις πάρετε νεύμα του γιατρού σας, μπορείτε να προχωρήσετε και να απολαύσουν τα διάφορα οφέλη αυτό το βότανο προσφέρει!

Έχετε δοκιμάσει ποτέ αυτό το θαυμάσιο βότανο; Να μοιραστείτε μαζί μας στα σχόλια παρακάτω.