4 οφέλη και 5 παρενέργειες του Fenugreek κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η εγκυμοσύνη είναι μια στιγμή για να γιορτάσουμε! Είναι η ώρα να σχεδιάζουν, να χαιρόμαστε για τη δημιουργία μιας νέας ζωής, αλλά και μια εποχή του άγχους! Οι έγκυες γυναίκες έχουν την τάση να ανησυχούν για ακόμη και η μικρότερη των πραγμάτων και πιστεύω ότι μπορεί να επηρεάσει το παιδί τους. Όμως, δεν είναι όλα το άγχος είναι αβάσιμη! Το φαγητό μια έγκυος γυναίκα τρώει έχει μια τεράστια επίδραση στην υγεία του εμβρύου. Υπάρχουν κάποιες τροφές που θα πρέπει να αποφεύγεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά μπορείτε να πάρετε fenugreek τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Ας ανακαλύψουμε!

Οφέλη από Fenugreek Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

Υπάρχουν μερικά δημοφιλή οφέλη του φυτού κατά την κύηση όπως:

1. Καταπολεμά τον διαβήτη κύησης:

Αν τριγωνέλλας λαμβάνεται σε μέτριες ποσότητες, είναι γνωστό ότι μειώνει τον διαβήτη κύησης. Αυτό το είδος του διαβήτη αναπτύσσεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μπορεί ακόμη και να επιμένουν μετά τον τοκετό. Fenugreek χρησιμοποιείται συχνά από τους διαβητικούς, καθώς σταθεροποιεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συμβουλές ενός γιατρού είναι απαραίτητη πριν από την κατανάλωση.

2. Βοηθά Με τη διεύρυνση του μαστού:

Ορμονικές ανισορροπίες μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει δυσανάλογη διεύρυνση του μαστού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αν από 3 - 4 γραμμάρια fenugreek πλημμυρισμένη σε ζεστό νερό εισάγεται, αυτό το πρόβλημα μπορεί να μετριαστεί.

3. Βοηθά στη σύσπαση:

Από τις ηλικίες, οι γυναίκες έχουν χρησιμοποιηθεί fenugreek για να προκαλέσει συσπάσεις. Ακόμα και παρατεταμένη διαδικασία της εργασίας μπορεί να μειωθεί με τη χρήση της τριγωνέλλας.

4. Βοηθά στην Θηλασμός:

Μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση το βότανο για λίγες μέρες μπορεί να δώσει δραστικά αποτελέσματα, όταν πρόκειται για τη γαλουχία. Μία από αυτές τις μελέτες αναφέρουν ότι υπάρχει μια αύξηση 500% της παραγωγής γάλακτος στις γυναίκες που καταναλώνουν σπόρους τριγωνέλλας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Οι παρενέργειες των Τριγωνέλλα:

Αν και υπάρχουν μερικά γνωστά οφέλη της τριγωνέλλας, κάποιες παρενέργειες πάρα έχουν αναφερθεί από έγκυες γυναίκες, ιδίως αν ληφθεί σε υπερβολική ποσότητα. Εάν μια έγκυος γυναίκα δεν είχε ποτέ τριγωνέλλας, το καλύτερο είναι να μην αρχίσετε να παίρνετε αυτό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς αυτό δεν είναι η καλύτερη στιγμή για να πειραματιστούν. Ακόμα κι αν έχουν μια συνήθεια της λήψης fenugreek, τη διαβούλευση ενός γιατρού είναι απαραίτητη για να συνεχίσουν τη συνήθεια, και αν ναι, ποια αλλαγή στη δοσολογία που χρειάζεται, κ.λπ. Εδώ είναι μερικές από τις παρενέργειες της τριγωνέλλας που θα πρέπει να γνωρίζουν:

1. Οι συσπάσεις:

Αυτή είναι και μια παρενέργεια και το όφελος, ανάλογα με το πότε τριγωνέλλας καταναλώνεται. Αν η ημερομηνία παράδοσης σας είναι επάνω σας και θα σας μεταφέρει τριγωνέλλας για την πρόκληση τοκετού, είναι ένα όφελος. Αλλά, αν το ίδιο αποτέλεσμα αρχίζει να εμφανίζει το ίδιο πριν από την ολοκλήρωση της εγκυμοσύνης σας, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρο τοκετό ή ακόμα και αποβολή.

2. Πεπτικά προβλήματα:

Πολλές έγκυες γυναίκες έχουν παραπονεθεί ότι η κατανάλωση τριγωνέλλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχουν προκαλέσει διάφορα επίπεδα του πεπτικού αγωνία, ξεκινώντας από ναυτία, γενική δυσφορία στο στομάχι, αέρια, φούσκωμα και ακόμα και διάρροια.

3. Σιρόπι σφενδάμου μυρωδιά των ούρων:

Αυτή είναι μια περίεργη αντίδραση που εκδηλώνεται σε πολλές έγκυες γυναίκες. Ούρα τους μυρίζει σαν σιρόπι σφενδάμου ως fenugreek περιέχει μια ένωση που βρίσκεται σε σιρόπι σφενδάμου πάρα πολύ. Αυτό δεν είναι μια επιβλαβή κατάσταση, αλλά μπορεί να είναι λάθος για τη νόσο σιρόπι σφενδάμου, η οποία είναι μια σπάνια και επικίνδυνη κατάσταση.

4. Αλλεργίες:

Ακριβώς όπως όλα τα άλλα βότανα, fenugreek μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση, η οποία εκδηλώνεται με ρινική συμφόρηση, συριγμό, βήχα, πρήξιμο ή άλλες σοβαρές παθήσεις.

Αλληλεπίδραση 5. Φαρμάκων:

Fenugreek επιβραδύνει την επίδραση των φαρμάκων πήξη του αίματος, όπως η ασπιρίνη, η ιβουπροφαίνη, δικλοφενάκη, η κλοπιδογρέλη, naxopren, dalteparin κ.λπ.

Λέξη της προσοχής:

Όταν πρόκειται για την τριγωνέλλα, δεν υπήρξε επαρκής έρευνα για τον εορτασμό πλήρως το χορτάρι ως ασφαλή ή μη ασφαλή. Αλλά από τις ηλικίες, fenugreek έχει χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι λίγες μελέτες που έχουν διεξαχθεί σχετικά με τριγωνέλλα είναι μικρές και τα αποτελέσματα δεν μπορούν να θεωρηθούν πανταχού παρούσα. Εκτός αυτού, ακόμη και αν fenugreek είναι φυσικό, μπορεί να μην είναι ασφαλές. Έτσι, το καλύτερο είναι να πάρετε fenugreek με προσοχή και συμβουλευτείτε το γυναικολόγο σας πρώτα.

Αν δεν είστε σίγουροι εάν πρέπει ή όχι να καταναλώνουν τριγωνέλλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το καλύτερο είναι να δείτε ένα γιατρό. Αν και μπορεί να μπει στον πειρασμό να πάτε με τις ιστορίες των παλιών γυναικών σχετικά με το πώς η κατανάλωση αυτού του βοτάνου μπορεί να αυξήσει την παραγωγή του μητρικού γάλακτος, σας καλώ να πάτε με το ένστικτό σας και να μην το κάνετε.

Το σώμα του κάθε ατόμου αντιδρά σε διαφορετικά τρόφιμα και βότανα με διαφορετικό τρόπο. Και ξέρετε το σώμα σας καλύτερα! Κοιτάξτε έξω για τυχόν αλλαγές που σας κάνουν να αισθάνεστε άβολα κατά τη λήψη fenugreek τη διάρκεια της εγκυμοσύνης! Να τρώτε υγιεινά και να χαμογελά, γι 'αυτό είναι το κλειδί για μια ευτυχισμένη εγκυμοσύνη!

Γνωρίζετε άλλα οφέλη από τη λήψη fenugreek κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Μοιραστείτε μαζί μας.