Είναι Colon Καθαρίστε την καλύτερη θεραπεία απώλειας βάρους;

Έχετε νιώσει ποτέ ότι θα ζυγίζουν περισσότερο, αλλά τρώτε λιγότερο; Ένας από τους λόγους που ζυγίζουν περισσότερο από το πραγματικό βάρος μας είναι η παρουσία των αποβλήτων στα τοιχώματα του παχέος εντέρου που δεν παίρνει ξεπλένεται από το σύστημα. Καθαρισμός του παχέος εντέρου σας θα αμέσως να σας κάνει να αισθάνεστε ελαφρύτερα. Επίσης, ένα υγιές παχέος εντέρου εξασφαλίζει καλύτερη πέψη και απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών. Όταν το σώμα σας απορροφά ένα καλό ποσό των θρεπτικών συστατικών, θα αισθάνεστε λιγότερο πεινασμένοι όλη την ώρα.

Ας δούμε αναλυτικά σχετικά με τον καθαρισμό του παχέος εντέρου και γι 'αυτό θα σας βοηθήσει να χάσετε και να διαχειριστείτε το βάρος σας:

Κόλον καθαρός για την απώλεια βάρους

1. Τι είναι το κόλον καθαρός; 2. Πώς Colon Καθαρίστε εργασίας; 3. Πώς να κόλον καθαρός σας για την απώλεια βάρους; 4. Πόσο βάρος μπορείτε να χάσετε Με κόλον καθαρός; 5. Φυσικό Colon Καθαρίστε βάρους Συνταγές απώλεια

• Triphala
• Λεμόνι και μέλι
• Σένα
• Αλόη
• Τζίντζερ και χυμό μήλου
• Παπάγια και δυόσμο Smoothie
• Χυμός λαχανικών
• Λιναρόσπορος και το γάλα
• Νερό

6. Οφέλη 7. Παρενέργειες 8.Dos και Don'ts 9. Συχνές Ερωτήσεις

1. Τι είναι το κόλον καθαρός;

Καθαρισμού του παχέος εντέρου είναι η απώλεια βάρους και την αποτοξίνωση μέθοδο που ασκείται από γιατρούς ή εκπαιδευμένους επαγγελματίες για να ξεπλύνετε τις τοξίνες από το παχύ έντερο. Το κόλον ή το παχύ έντερο βοηθά στην απομάκρυνση του νερού, αλάτι, και άλλα θρεπτικά συστατικά. Όταν τρώμε τροφές που περιέχουν χαμηλή ίνα ή περισσότερο λίπος, κινούνται αργά μέσω του παχέος εντέρου, η οποία οδηγεί στην παραγωγή της περίσσειας βλέννας. Η τοξικά απόβλητα δεν παίρνει ξεπλένεται από το σώμα εντελώς η περίσσεια βλέννα που ζυγίζει κάτω. Τα απόβλητα συσσωρεύονται στα τοιχώματα του παχέος εντέρου, που θα σας κάνει να ζυγίζει μερικά κιλά περισσότερο. Colon καθαρίσει σας βοηθά να απαλλαγείτε από αυτό το επιβλαβών τοξικών αποβλήτων από την ενεργοποίηση κινητικότητα του εντέρου. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να καθαρίσει το κόλον, όπως σκόνες καθαρισμού του παχέος εντέρου ή υγρά που μπορείτε να πάρετε με χλιαρό νερό. Μπορείτε επίσης να πάτε για ένα κλύσμα, η οποία είναι επώδυνη, και η διαδικασία θα πρέπει να γίνεται από εκπαιδευμένο επαγγελματία.

Επιστροφή στην TOC

2. Πώς Colon Καθαρίστε εργασίας;

Τα σκευάσματα καθαρισμού του παχέος εντέρου αυξήσει την περιεκτικότητα υγρού στο παχύ έντερο για να μαλακώσουν τα τοξικά απόβλητα και τους βοηθούν να κινηθεί έξω από το σώμα. Ένα τυπικό καθαρισμού του παχέος εντέρου περιέχει πολυαιθυλενογλυκόλη, νάτριο, και θειικό. Τα συστατικά αυξήσει τον όγκο του ρευστού στο κόλον χωρίς να μεταβάλλουν την έκκριση και την απορρόφηση των αλάτων, το νερό, ή οποιαδήποτε άλλη ένωση. Ωστόσο, καθαριστικά του παχέος εντέρου που περιέχουν φωσφορικό νάτριο αυξάνουν τον όγκο ρευστού κόλον μεταβάλλοντας την έκκριση και την απορρόφηση των αλάτων και υγρών στο κόλον.

Επιστροφή στην TOC

3. Πώς να κόλον καθαρός σας για την απώλεια βάρους;

Καθαρισμός του παχέος εντέρου σας, όχι μόνο θα σας βοηθήσει να χάσετε μερικά κιλά αλλά και να βελτιώσει τη γενική υγεία σας. Έξαψη από τις τοξίνες εξασφαλίζει καλύτερη πέψη και απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών. Εδώ είναι τα βήματα που ακολουθούν για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου σας.

ένα. Ισορροπημένη διατροφή

• Kick ξεκινήσετε τη μέρα σας με ένα ποτό αποτοξίνωσης. Έχετε το ποτό αποτοξίνωσης με άδειο στομάχι. Μπορείτε επίσης να ξεκινήσετε τη μέρα σας πίνοντας ζεστό νερό.

• Ποτέ μην παραλείψετε το πρωινό. Μπορείτε να έχετε φυτικές ίνες και πλούσια σε πρωτεΐνες τρόφιμα όπως μαύρο ψωμί, αυγά, γάλα, χυμό φρούτων, βρώμη, νιφάδες σιταριού, κ.λπ.

• Για μεσημεριανό γεύμα, έχουν υδατάνθρακες ή άμυλο χωρίς δίαιτα. Μπορείτε να φάτε ψωμί ολικής άλεσης, και σάντουιτς κοτόπουλου / μανιτάρια / λαχανικών.

• Ο χυμός φρούτων, γιαούρτι, το βουτυρόγαλα, σαλάτες, σούπες, κλπ θα είναι τέλεια για σένα. Steer μακριά από τηγανητά και τα λιπαρά τρόφιμα.

• Αν αισθάνεστε πεινασμένοι μετά το μεσημεριανό γεύμα, μπορείτε να σνακ για κάθε φρούτο.

• Για το δείπνο, τρώνε τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες. Προσπαθήστε να τρώτε μικρές μερίδες. Επίσης, τρώτε πριν από τις 8 το βράδυ.

Σι. Κρατήστε τον εαυτό σας ενυδατωμένο

Είναι πολύ σημαντικό να κρατήσει τον εαυτό σας ενυδατωμένο. Προσπαθήστε να πίνετε αρκετό νερό. Μπορείτε επίσης να πίνετε χυμούς φρούτων ή detox / αρωματισμένο νερό. Detox νερά είναι εύκολο να γίνουν στο σπίτι, και μπορείτε να τους μεταφέρουν εύκολα οπουδήποτε μαζί σας. Φροντίστε να μην προσθέσετε ζάχαρη ή τεχνητές γλυκαντικές ουσίες. Αν θέλετε να προσθέσετε τεχνητές γλυκαντικές ουσίες, προσθέστε σε μικρές ποσότητες.

Ντο. Συμπληρώματα για κόλον Cleansing

Συμπληρώματα καθαρισμό του παχέος εντέρου μπορεί να λαμβάνεται από το στόμα ή από το ορθό. Αυτά είναι διαθέσιμα στην αγορά. Θα πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας πριν αποφασίσετε να πάρετε κάποιο από αυτά. Εδώ είναι μερικά συμπληρώματα καθαρισμού του παχέος εντέρου:

• Τα καθαρτικά
• Τσάι από βότανα
• Κάψουλες Colon καθαρίσει
• Κλύσμα

Αυτά τα συμπληρώματα βρίσκονται είτε στο σκόνης ή υγρή μορφή. Μπορείτε να προσθέσετε δύο κουταλιές της σούπας σκόνη κόλον σε ένα ποτήρι νερό και πιείτε το. Εάν δεν είστε άνετα πίνοντας τη σκόνη, μπορείτε να επιλέξετε για κάψουλες ή τσάι από βότανα. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε ένα κλύσμα, αλλά αυτή η διαδικασία μπορεί να είναι πολύ δυσάρεστη. Ένας εκπαιδευμένος επαγγελματίας θα εισάγετε ένα σωλήνα μέσα στο ορθό και να περάσει μια λύση καθαρισμού του παχέος εντέρου σε άνω και κάτω τελεία σας. Ο σωλήνας στη συνέχεια θα αφαιρεθεί, και ένα άλλο σωλήνα θα εισαχθεί. Ένας εκπαιδευμένος επαγγελματίας θα κάνετε μασάζ στην κοιλιά σας για να ξεπλύνετε τις τοξίνες στην άνω και κάτω τελεία σας μέσα από το σωλήνα.

Επιστροφή στην TOC

4. Πόσο βάρος μπορείτε να χάσετε Με κόλον καθαρός;

Ρεαλιστικά, μπορείτε να χάσετε έως και δύο έως έξι λίβρες, ανάλογα με την ποσότητα των αποβλήτων που βρίσκονται στο άνω και κάτω τελεία σας. Να μην εξαρτάται ή να κάνετε καθαρισμό του παχέος εντέρου μια εμμονή για να χάσει μερικά κιλά, δεδομένου ότι μπορεί να είναι επιβλαβής. Θα σας συμβούλευα να τρώνε υγιεινά, να κρατήσει τον εαυτό σας ενυδατωμένο, να πάρει σωστή ύπνο, και την άσκηση. Όντας ενεργό όχι μόνο θα καταστήσει σας σωματικά υγιείς, αλλά και να βελτιώσει την ψυχική υγεία σας.

Επιστροφή στην TOC

5. Φυσικό Colon Καθαρίστε βάρους Συνταγές απώλεια

Αυτή είναι η λίστα των λίγων φυσικά τρόφιμα που θα σας βοηθήσουν καθαρίσει άνω και κάτω τελεία σας. Αυτές οι συνταγές φυσικό κόλον καθαρός είναι εξαιρετικά εύκολο να αναδημιουργήσει.

Επιστροφή στην TOC

ένα. Triphala

Triphala (Tri: τρία, Phala: φρούτα) είναι ένα Αγιουρβεδικό σκεύασμα που αποτελείται από τρία φρούτα - Amlaki, Bhibitaki, και Haritaki. Είναι ένα φυσικό καθαρτικό που έχει χρησιμοποιηθεί από την αρχαιότητα για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας.

Ο, τι χρειάζεσαι

• Triphala Σκόνη
• Νερό

Πώς να προετοιμαστεί

1. Αγοράστε Triphala σε σκόνη σε οποιοδήποτε φαρμακείο.

1. Προσθέστε μία κουταλιά της σούπας αυτής της σκόνης σε ένα ποτήρι νερό.

1. Πιείτε αυτό κάθε πρωί χωρίς την προσθήκη ζάχαρης ή τεχνητές γλυκαντικές ουσίες.

Επιστροφή στην TOC

Σι. Λεμόνι και μέλι

Lemon έχει βιταμίνη C και βοηθά στη μείωση του επιπλέον σωματικό λίπος κινητοποιώντας χολή από το ήπαρ στο λεπτό έντερο. Το μέλι έχει μια καλή γλυκαιμικό δείκτη και προωθεί την καλύτερη πέψη.

Ο, τι χρειάζεσαι

• 1 λεμόνι
• 1 κουταλιά της σούπας μέλι
• Νερό

Πώς να προετοιμαστεί

1. Πιέστε το χυμό μισού λεμονιού (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το χυμό ενός ολόκληρου λεμονιού επίσης) σε ένα ποτήρι.

1. Προσθέστε το μέλι.

1. Προσθέστε ζεστό νερό, ανακατέψτε καλά και πιείτε κάθε πρωί.

Επιστροφή στην TOC

Ντο. Σένα

Senna είναι ένα ισχυρό καθαρτικό και είναι ένα διεγερτικό του παχέος εντέρου. Τα φύλλα και οι λοβοί των senna περιέχει ανθρακινόνες που βοηθούν στο μεταβολισμό και την πέψη των τροφών.

Ο, τι χρειάζεσαι

• Senna φύλλα ή Senna τσάντα τσαγιού
• Νερό

Πώς να προετοιμαστεί

1. Πάρτε έξι παρα πέντε senna φύλλα και να συντρίψει τους. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε senna φακελάκια τσαγιού.

1. Βράστε λίγο νερό και αφήστε το να κρυώσει down.Pour το νερό σε ένα φλιτζάνι και προσθέτουμε τα θρυμματισμένα senna φύλλα ή την τσάντα senna τσάι.

1. Αφήστε τη καλοσύνη των senna φύλλα εμποτίσουν στο νερό για περίπου 10 λεπτά.

1. Στραγγίξτε καλά και πιείτε το.

1. Μπορείτε επίσης απότομη Senna φύλλα σε κρύο νερό για περίπου 12 ώρες και πίνουν αυτό το πρωί, ή να senna συμπληρώματα.

Επιστροφή στην TOC

Ρε. Αλόη

Aloe vera περιέχει μια σειρά από βιταμίνες, ανόργανα άλατα, αντιοξειδωτικά, και αμινοξέα. Έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες και είναι ένα καλό καθαρτικό.

Ο, τι χρειάζεσαι

• Aloe vera φύλλα
• 2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού
• Νερό

Πώς να προετοιμαστεί

1. Πάρτε ένα φύλλο αλόης βέρα, διαχωρισμός, και να πάρουν το τζελ.

1. Πάρτε δύο κουταλιές της σούπας τζελ αλόης και βάλτε το στον επεξεργαστή.

1. Προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού.

1. Δώστε ένα γύρισμα.

1. Προσθέστε το σε ένα ποτήρι νερό και πιείτε το.

Επιστροφή στην TOC

Μι. Πλούσια σε φυτικές ίνες τρόφιμα

Τροφών πλούσιων σε ίνες βελτιώσει την κινητικότητα του εντέρου μέσω της άμβλυνσης τα απόβλητα που υπάρχουν στο κόλον. Εδώ είναι μερικά πλούσια σε φυτικές ίνες τρόφιμα: Φρούτα - Παπάγια, μπανάνα, μήλο, τα πορτοκάλια, τα μούρα, τα αχλάδια, κλπ Λαχανικά - Μπρόκολο, τις αγκινάρες, τα καρότα, το σπανάκι, κ.λπ. Ψωμί - Καφέ ή ψωμί ολικής αλέσεως. Ξηροί καρποί / Σπόροι - αμύγδαλο, καρύδι, λιναρόσπορος, σπόροι κολοκύθας, κλπ δημητριακά ολικής αλέσεως - Καστανό ρύζι, μαύρο ρύζι, βρώμη, κ.λπ.

Επιστροφή στην TOC

Φά. Τζίντζερ και χυμό μήλου

Ginger χρησιμοποιείται σε πολλές συνταγές τροφίμων και είναι μια καλή πηγή αντιοξειδωτικών. Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και καταπραΰνει το γαστρεντερικό σωλήνα. Η Apple περιέχει βιταμίνη Α και είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, το οποίο είναι ένα εξαιρετικό καθαρτικό κάνει.

Ο, τι χρειάζεσαι

• 2 μήλα
• Τζίντζερ
• Νερό
• Μια πρέζα μαύρο αλάτι

Πώς να προετοιμαστεί

1. Κόψτε δύο μήλα σε φέτες και να ρίξει τους στο μπλέντερ.

1. Προσθέστε μια μικρή ποσότητα ρίζας τζίντζερ ή σκόνη τζίντζερ σε αυτό.

1. Προσθέστε λίγο νερό και να του δώσετε μια περιστροφή.

1. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο μαύρο αλάτι για γεύση.

Επιστροφή στην TOC

Σολ. Παπάγια και δυόσμο Smoothie

Παπάγια είναι πλούσια σε βιταμίνες, ανόργανα άλατα και φυτικές ίνες. Έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Βοηθά στην ομαλή ροή της χολής από το ήπαρ στο λεπτό έντερο, όπου χολή βοηθά στη διάσπαση των λιπών. Μέντα χαλαρώνει επίσης τους μυς του στομάχου, και, φυσικά, προσθέτει γεύση.

Ο, τι χρειάζεσαι

• 1 - 2 παπάγια
• Φύλλα μέντας
• Μια πρέζα μαύρο αλάτι

Πώς να προετοιμαστεί

1. Κόψτε μισό παπάγια σε κύβους και ρίξτε το στο μπλέντερ.

1. Προσθέστε μερικά φύλλα μέντας.

1. Προσθέστε ένα μικρό μαύρο αλάτι και περιστρέψτε.

1. Μπορείτε να προσθέσετε πάγο πίνοντας.

Επιστροφή στην TOC

H. Χυμός λαχανικών

Τα λαχανικά είναι πλούσια πηγή μετάλλων και βιταμινών. Εδώ είναι πώς να προετοιμάσει μια πικάντικα χυμό λαχανικών στο σπίτι.

Ο, τι χρειάζεσαι

• 1 καρότο
• 1 ντομάτα
• 2 φύλλα μαρουλιού
• Σπανάκι
• Χυμός Λεμόνι
• Αλας
• Ψημένα σκόνη κύμινο
• Φύλλα κόλιανδρου

Πώς να προετοιμαστεί

1. Κόψτε ένα καρότο σε μικρούς κύβους και ρίξτε το στο μπλέντερ.

1. Κόψτε ένα ντομάτα και ένα αγγούρι σε κύβους και βάλτε στο μπλέντερ.

1. Προσθέστε δύο φύλλα μαρούλι και μια χούφτα σπανάκι.

1. Πιέστε το ένα τέταρτο του λεμονιού, προσθέστε μια πρέζα αλάτι και περιστρέψτε.

1. Προσθέστε μια πρέζα σκόνη φρυγμένο και αλεσμένο κύμινο και μερικά φύλλα κόλιανδρο πριν το πιείτε.

Επιστροφή στην TOC

Εγώ. Λιναρόσπορος και το γάλα

Οι σπόροι λιναριού να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να είναι επίσης μια καλή καθαρτική. Εδώ είναι πώς να κάνει το γάλα σας πιο νόστιμο και υγιεινό:

Πώς να προετοιμαστεί

• Προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας λιναρόσπορο σε σκόνη σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα και ανακατεύουμε καλά.

• Προσθέστε μια πρέζα σκόνη κακάο πριν το πιείτε.

• Μπορείτε επίσης να προσθέσετε το λιναρόσπορο προστεθεί σκόνη γάλακτος στο μπολ σας νιφάδων σιταριού.

Επιστροφή στην TOC

Ι. Νερό

Τελευταίο, αλλά δεν το λιγότερο, είναι το νερό. Πόσιμο νερό στη σωστή ποσότητα κάθε μέρα μπορεί να κρατήσει πολλές ασθένειες και παθήσεις στον κόλπο. Για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου σας, μπορεί να υπάρχει τίποτα καλύτερο από ό, τι πίνετε αρκετό νερό για να σας κρατήσει ενυδατωμένο και να κρατήσει την κινητικότητα του εντέρου σας απρόσκοπτη. Πίνετε ζεστό νερό πρώτο πράγμα που θα ξυπνήσετε το πρωί. Θυμηθείτε να κρατήσει ένα μπουκάλι γεμάτο με νερό στον τόπο εργασίας σας και να πάρετε μερικές γουλιές κατά διαστήματα.

Επιστροφή στην TOC

6. Οφέλη από Colon Καθαρίστε

• Βοηθά να απαλλαγούμε από τις τοξίνες του παχέος εντέρου, βοηθώντας το παχύ έντερο να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά πιο αποτελεσματικά.

• Καθαρισμό του παχέος εντέρου μπορεί να βελτιώσει την υγεία του εγκεφάλου σας και τη βελτίωση της συγκέντρωσης.

• Σας βοηθά να κοιμηθείτε καλύτερα.

• Θα σας ενεργοποιήσει. Θα νιώσετε πιο ενεργό και ζωντανό.

• Βοηθά να καταπολεμήσει τον καρκίνο του παχέος εντέρου.

• Βοηθά να διατηρήσει την ισορροπία του pH του σώματος στην κυκλοφορία του αίματος.

• Η περίσσεια των αποβλήτων στο παχύ έντερο μπορεί να πιέσει τη μήτρα. Ως εκ τούτου, τον καθαρισμό του παχέος εντέρου μπορεί να αυξήσει τη γονιμότητά σας.

• Βοηθά στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας και βελτιώνει την πέψη.

• Βελτιώνει τη γενική υγεία σας.

Επιστροφή στην TOC

7. Παρενέργειες

• Ενδέχεται να αντιμετωπίσετε ναυτία, ζάλη, και κράμπες.

• Μπορεί να οδηγήσει σε ένα διάτρητο του εντέρου.

• Μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση.

• Μπορεί να ξεπλύνει τα καλά βακτήρια στο κόλον.

• Την ημέρα του καθαρίσει, την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών ή φαρμάκων μπορεί να παρεμποδίζεται.

• Μπορεί να υπάρχει μια ανισορροπία σε μέταλλα που υπάρχουν στο σώμα.

Επιστροφή στην TOC

8. Dos και Don'ts

Επιστροφή στην TOC

9. Συχνές ερωτήσεις

Είναι καθαρισμό του παχέος εντέρου είναι ασφαλής;

Πριν αποφασίσετε να χάσετε βάρος με τον καθαρισμό του παχέος εντέρου σας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Ανάλογα με το ιατρικό ιστορικό σας, ο γιατρός σας θα είναι σε θέση να σας δώσει σωστές συμβουλές. Καθαρισμό του παχέος εντέρου μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες εάν η ιατρική σας κατάσταση δεν σας επιτρέπει να επιλέξετε αυτό. Ακόμη και αν θέλετε να πάρετε Ayurvedic κάψουλες ή σκόνες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Αν έχετε επιλέξει ένα κλύσμα, βεβαιωθείτε ότι γίνεται από εκπαιδευμένο επαγγελματία. Μην πάρετε κλύσμα γίνεται πολύ συχνά.

Μπορώ να έχω παχέος εντέρου μου καθαριστεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Είναι καλύτερα να το περιμένω έξω. Μπορεί να το κάνει μετά τον τοκετό σας, αλλά συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Μπορώ να έχω ένα κόλον καθαρός αμέσως μετά τον τοκετό;

Μπορεί να έχετε μια παχέος εντέρου μετά από δύο μήνες. Ωστόσο, αν είχατε επιπλοκές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του τοκετού, είναι καλύτερα να περιμένετε μέχρι να αισθανθείτε επουλωθεί πλήρως. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας, εάν θέλετε να πάρετε το παχέος γίνει νωρίτερα.

Είναι κλύσμα πιο αποτελεσματική από ό, τι καθαρτικό κάψουλες;

Εάν είστε άνετοι με κλύσμα, και αν έχετε κάνει από έναν εκπαιδευμένο επαγγελματία, μπορεί να δείξει καλά αποτελέσματα. Ωστόσο, εγώ προτιμώ το Ayurvedic καθαρτικό σκόνη ή κάψουλες. Αν θέλετε να πάρετε άνω και κάτω τελεία σας καθαριστεί, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πρώτα.

Θα βλάψει τον καθαρισμό του παχέος εντέρου;

Καθαρισμό του παχέος εντέρου είναι δυσάρεστη για πολλούς ανθρώπους. Αν έχετε επιλέξει ένα κλύσμα, θα νιώσετε άβολα στην αρχή, αλλά ο εκπαιδευμένος επαγγελματίας θα χρησιμοποιήσει θεραπεία μασάζ για να σας κάνει να νιώσετε άνετα. Με συμπληρώματα, δεν θα αισθάνονται άβολα, αλλά μπορεί να χρειαστεί να πάει στην τουαλέτα για να πάρει τα σκουπίδια από το σύστημά σας.

Πόσο βάρος θα χάσω από τον καθαρισμό του παχέος εντέρου;

Μπορεί να χάσετε έως και δύο έως έξι λίβρες. Ωστόσο, αυτό εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως το βάρος σας, τις διατροφικές συνήθειες, το ιατρικό ιστορικό, κλπ Επίσης, η απώλεια βάρους θα πρέπει να ενισχυθεί, αν ασκείστε τακτικά.

Επιστροφή στην TOC

Τι κατά τη γνώμη σας είναι ο καλύτερος κόλον καθαρός για την απώλεια βάρους; Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας σχολιάζοντας παρακάτω.

Προτεινόμενα άρθρα

• Απώλεια Θεραπεία Νερό Για Βάρος: Ποια είναι τα βήματα;
• Είναι Αρωματοθεραπεία αποτελεσματική για την απώλεια βάρους;
• Top 10 φυσικά διουρητικά για την απώλεια βάρους
• 3 Ημέρα Χυμός δίαιτα αποτοξίνωσης για να καθαρίσει το σύστημά σας