17 καλύτερα οφέλη από το σκόρδο για το δέρμα και την υγεία

Αιώνες πριν, πριν από την έλευση της σύγχρονης ιατρικής και high-end ιατρικού εξοπλισμού, οι πρόγονοί μας που επικαλείται θαύματα της φύσης για να παραμείνουν υγιείς. Ένα από τα πιο δημοφιλή παραδοσιακά φάρμακα, το σκόρδο είναι ακόμη γνωστή σε όλο τον κόσμο για την αξιοσημείωτη ικανότητά της για την καταπολέμηση πολλών ασθενειών και παθήσεων. Όμως, ποτέ ακούσει για τα οφέλη του πετρελαίου σκόρδου; Αν όχι, διαβάστε παρακάτω!

Πέραν του ότι είναι ένα συστατικό που έχει εκτεταμένη μαγειρική χρήση, πλούσια αντιβακτηριακή σκόρδου, αντιμυκητιακή, και αντιικές ιδιότητες καθιστούν ένα φυσικό επούλωση παράγοντα, καθώς και. Μπορείτε να προετοιμάσει έλαιο σκόρδου με θρυμματισμό και εμβάπτιση σκελίδες του σε φυτικό έλαιο ή με απόσταξη με ατμό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι σκόρδου τόσο από το στόμα και τοπικώς.

Οφέλη του σκόρδου πετρελαίου

Τα οφέλη του δέρματος

1. Θεραπεύει την ακμή
2. Καταπολεμούν τις λοιμώξεις του δέρματος

Οφέλη για τα μαλλιά

1. Εμποδίζει την τριχόπτωση
2. Κεράσματα Πιτυρίδα

Οφέλη για την υγεία

1. Καταπολεμούν τις λοιμώξεις
2. Ανακουφίζει Πονόδοντους
3. Μειώνει τη χοληστερόλη
4. Βελτιώνει την καρδιαγγειακή υγεία
5. Εμποδίζει την γνωστική εξασθένηση
6. Καρκίνος καταπολεμά
7. Αντιμετωπίζει μολύνσεις αυτιών
8. Ενισχύει ασυλία
9. Ενισχύει την υγεία των οστών στις γυναίκες
10. Βελτιώνει την άσκηση αντοχής
11. Λειτουργεί ως εντομοαπωθητικά
12. Κεράσματα έρπης
13. Διαχειρίζεται διαβήτης

Σκόρδο Οφέλη πετρελαίου

Τα οφέλη του δέρματος

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το σκόρδο το πετρέλαιο ως ένα μεγάλο συστατικό περιποίησης του δέρματος. Ενισχύει την υγεία του δέρματος χωρίς καμία παρενέργεια:

1. Καταπολεμούν τις λοιμώξεις του δέρματος

Σκόρδο, γνωστό για την αντιμυκητιακή και αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες, καταπολεμά πολλές δερματικές παθήσεις όπως η ψωρίαση, το πόδι του αθλητή, ringworm, κονδυλώματα, καλαμπόκι, κ.λπ.

Ο, τι χρειάζεσαι      

• Βαμβάκι
• Λάδι σκόρδο

Τι πρέπει να κάνετε     

1. Ψεκάστε μερικές σταγόνες ήπια θέρμανση πετρελαίου σκόρδο σε ένα κομμάτι βαμβάκι και τρίψτε για τις πληγείσες περιοχές του δέρματός σας.
2. Επαναλάβετε την εφαρμογή δύο έως τρεις φορές την ημέρα.

Γιατί άραγε το έργο

Μια μελέτη από Fitoterapia Journal ανέφερε τις αντιμυκητιασικές ιδιότητες του σκόρδου έναντι Candida, Malassezia, και οι δερματόφυτα (1). Μια άλλη μελέτη από το περιοδικό Nutrition διαπίστωσε την ικανότητα του σκόρδου να αποκρούσει τον καρκίνο του δέρματος, χάρη στην υψηλή συγκέντρωση των φυτοχημικών (2).

Προσοχή

Αποφύγετε την υπερθέρμανση του λαδιού καθώς μπορεί να κάψει το δέρμα σας.

Επιστροφή στην TOC

2. Θεραπεύει την ακμή

Προβληματισμένοι από την αμηχανία και τον πόνο της ακμής προκαλεί σας; Μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε το σκόρδο λάδι για την καταπολέμηση αυτής επίμονο πρόβλημα. 

Ο, τι χρειάζεσαι      

• Λάδι σκόρδο
• Συσκευασία Λάσπη

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε μερικές σταγόνες από αιθέριο έλαιο σκόρδου σε ένα πακέτο λάσπη και να εφαρμόσει την πάστα στο πρόσωπό σας.
2. Αφήστε το για 10 λεπτά και ξεπλύνετε με κρύο νερό.
3. Επαναλάβετε τη διαδικασία καθημερινά για τη θεραπεία της ακμής και ουλές. 

Γιατί άραγε το έργο

Το σκόρδο είναι γεμάτο από απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά γνωστή για τα οφέλη της ακμής-την καταπολέμηση τους. Περιέχει σελήνιο, allicin, βιταμίνη C, βιταμίνη Β6, χαλκό και ψευδάργυρο. Ο ψευδάργυρος έχει ιδιότητες σμήγματος ελέγχουσες (3). Το σκόρδο, είναι ένα αντι-φλεγμονώδη παράγοντα βοηθά επίσης καταπραΰνει φλεγμονή του δέρματος που προκαλείται από την ακμή (4).

Προσοχή

Αποφύγετε αφήνοντας στο δέρμα σας για περισσότερο από 10 λεπτά, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει μια αίσθηση τσιμπήματος.

Οφέλη για τα μαλλιά

Αποκτήστε υγιή και πλούσια κλειδαριές με αυτό το θαύμα συστατικό.

Επιστροφή στην TOC

Απώλεια 3. Αποτρέπει τα μαλλιά

Το σκόρδο λάδι περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στην ανάπτυξη των μαλλιών ενίσχυση και τη βελτίωση της υφής του. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά βοηθούν επίσης την καταπολέμηση πολλών ασθενειών του τριχωτού της κεφαλής.

Ο, τι χρειάζεσαι

• Λάδι σκόρδο
• Ήπιο σαμπουάν 

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ζεσταίνουμε το λάδι το σκόρδο ελαφρά και να εφαρμοστεί για τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας. Αφήστε το για μια μέρα στην άλλη.
2. Ξεπλύνετε την επόμενη ημέρα με ένα ήπιο σαμπουάν.

Γιατί άραγε το έργο

Το σκόρδο πετρέλαιο είναι μια πλούσια πηγή θείου, βιταμίνη Ε, βιταμίνη C, βιταμίνη Β1 και βιταμίνη Β6, οι οποίες είναι όλες σημαντικές θρεπτικές ουσίες που απαιτούνται για την ταχύτερη ανάπτυξη των μαλλιών και τη βελτίωση της υγείας του τριχωτού της κεφαλής. Αποτρέπει επίσης θραύση και ενισχύει τις ρίζες των μαλλιών. Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το Indian Journal of Dermatology, Αφροδισιολογίας, και Leprology βρέθηκε σκόρδο να είναι χρήσιμη στη θεραπεία της γυροειδούς αλωπεκίας, μια μορφή υποτροπιάζουσας όρος απώλειας τρίχας (5). Η τακτική λίπανση των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής σας με σκόρδο λάδι μπορεί επίσης να ενισχύσει την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής, αυξάνοντας έτσι την απορρόφηση των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών και τη βελτίωση της υγείας των μαλλιών.

Προσοχή

Αποφύγετε την υπερθέρμανση του λαδιού καθώς μπορεί να κάψει το δέρμα σας.

Επιστροφή στην TOC

4. Μεταχειρίζεται Πιτυρίδα

Όταν φορώντας μαύρα καθίσταται αδύνατη λόγω των λευκές νιφάδες που συνεχίζουν να πέφτουν από τα μαλλιά σας, είναι μια ένδειξη ότι η κατάστασή της πιτυρίδας σας έχει φύγει εκτός ελέγχου. Το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να στηριχθεί από το πετρέλαιο σκόρδο για να σας βοηθήσει να τη θεραπεία της πιτυρίδας σας. 

Ο, τι χρειάζεσαι

• Λάδι σκόρδο
• Ήπιο σαμπουάν 

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ζεστάνετε το λάδι σκόρδο ελαφρά και να εφαρμοστεί γενναιόδωρα στο τριχωτό της κεφαλής σας. Αφήστε το για μια μέρα στην άλλη.
2. Ξεπλύνετε με ένα ήπιο σαμπουάν την επόμενη ημέρα.

Γιατί άραγε το έργο

Σκόρδο το πετρέλαιο έχει αντιμυκητιακές ιδιότητες που μπορούν να καταπολεμήσουν τη λοίμωξη που προκαλεί στην πιτυρίδα. Λάδι σκόρδο περιέχει επίσης θείου που βοηθά ήρεμη φλεγμονή και ερεθισμένο δέρμα, παρέχοντας έτσι ανακούφιση από τον κνησμό υπογραφή που προκαλείται από πιτυρίδα (6). 

Προσοχή

Αποφύγετε την υπερθέρμανση του λαδιού καθώς μπορεί να κάψει το δέρμα σας.

Επιστροφή στην TOC

Οφέλη για την υγεία

Εδώ είναι μερικά καταπληκτικά οφέλη για την υγεία του πετρελαίου σκόρδου που μια λύση one-stop για ένα πλήθος προβλημάτων κάνετε:

5. Καταπολεμούν τις λοιμώξεις

Ο, τι χρειάζεσαι

• Garlicoil / Κάψουλες 

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προετοιμάστε το σκόρδο λάδι στο σπίτι ή να αγοράσετε κάψουλες του από ένα φαρμακείο.
2. Καταπιούν κάθε μέρα σύμφωνα με την συνιστώμενη δοσολογία.

Γιατί άραγε το έργο

Allicin, μια δραστική ένωση που περιέχεται στο σκόρδο, επιδεικνύει αντιμικροβιακές ενεργότητες έναντι πολλών βακτηριδίων, μυκήτων, παρασίτων και ιών όπως Escherichia coli, Candida albicans, και Giardia lamblia, όπως ανά μία μελέτη από The Journal of μικροβίων και Λοίμωξη (7).

Προσοχή

Βεβαιωθείτε ότι έχετε συμβουλευτείτε το γιατρό σας για τη συνιστώμενη δοσολογία, καθώς μπορεί να εμφανίσουν ανεπιθύμητες ενέργειες όπως η καούρα, ναυτία, αέρια ή διάρροια σε υπερκατανάλωση του σκόρδου πετρελαίου. 

Επιστροφή στην TOC

6. Ανακουφίζει Tooth Ache

Πάσχουν από ένα φοβερό πονόδοντο; μην ανησυχείτε! Εδώ είναι ένα ακόμη ανησυχία ότι το σκόρδο λάδι βοηθά στην αντιμετώπιση.

Ο, τι χρειάζεσαι

• Λάδι σκόρδο
• Μπάλα από βαμβάκι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πάρτε μερικές σταγόνες λάδι σκόρδο σε ένα κομμάτι βαμβάκι.
2. Κρατήστε αυτή τη μπάλα στην πληγείσα δόντι για 10 - 30 λεπτά.
3. Επαναλάβετε τη διαδικασία δύο έως τρεις φορές την ημέρα για καλύτερα αποτελέσματα.

Γιατί άραγε το έργο

Η μαγική ένωση allicin όχι μόνο βοηθά στη μείωση του πόνου και της φλεγμονής των δοντιών, αλλά επίσης μειώνει την βακτηριακή δραστηριότητα και αποτρέπει τη φθορά των δοντιών.

Προσοχή

Βεβαιωθείτε ότι βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά τη χρήση σκόρδο λάδι για πονόδοντο, καθώς μπορεί να προκαλέσει κακή αναπνοή.

Επιστροφή στην TOC

7. Βελτιώνει την καρδιαγγειακή υγεία

Πολυάριθμες μελέτες τονίζουν, επίσης, τα οφέλη από τη χρήση πετρελαίου σκόρδου για την καταπολέμηση των καρδιαγγειακών νοσημάτων. 

Ο, τι χρειάζεσαι

• Το σκόρδο λάδι / Κάψουλες

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προετοιμάστε το σκόρδο λάδι στο σπίτι ή να αγοράσετε κάψουλες του από ένα φαρμακείο.
2. Καταπιούν κάθε μέρα σύμφωνα με την συνιστώμενη δοσολογία.

Γιατί άραγε το έργο

Μια μελέτη από την Μπρατισλάβα Medical Journal υποδηλώνει ότι το σκόρδο παρέχει καρδιοπροστατευτικά οφέλη ως οργανικά πολυσουλφίδια του να μετατραπεί σε υδρόθειο από ερυθροκύτταρα (8). Αυτό βοηθά στη χαλάρωση των αγγειακών λείων μυών και μειώνει την αρτηριακή πίεση. έλαιο σκόρδου παρέχει επίσης αντι-φλεγμονώδη οφέλη. 

Προσοχή

Ελέγξτε με το γιατρό σας για τη συνιστώμενη δοσολογία των συμπληρωμάτων σκόρδου. Να είστε ενήμεροι για τις πιθανές αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα που μπορεί να έχει.

Επιστροφή στην TOC

8. Μειώνει την κακή χοληστερόλη

Η χοληστερόλη είναι ένας σημαντικός παράγοντας που συμβάλλει στην καρδιαγγειακή υγεία. Σκόρδο το πετρέλαιο βοηθά στη μείωση της κακής χοληστερόλης.

Ο, τι χρειάζεσαι

• Το σκόρδο λάδι / Κάψουλες
• Κάψουλες Ιχθυέλαιο 

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προετοιμάστε το σκόρδο λάδι στο σπίτι ή να αγοράσετε κάψουλες του από ένα φαρμακείο.
2. Αγορά κάψουλες ιχθυέλαιο από ένα φαρμακείο.
3. Καταπιούν κάψουλες σκόρδου πετρελαίου και ιχθυέλαιο μαζί κάθε μέρα ως ανά τη συνιστώμενη δοσολογία. 

Γιατί άραγε το έργο

Το σκόρδο λάδι, όταν λαμβάνεται σε συνδυασμό με ιχθυέλαιο, έχει μια μεγάλη μείωση της χοληστερόλης αποτέλεσμα, όπως αναφέρθηκε από μια μελέτη από την American Journal of Nutrition (9). Η μελέτη δείχνει ότι τα ιχθυέλαια, όταν συνδυάζεται με λάδι σκόρδου, εμφανίζει την ικανότητα να μειώνει την ολική χοληστερόλη, LDL-C, και τριακυλογλυκερόλης συγκεντρώσεις, σε σύγκριση με μόλις το ιχθυέλαιο, το οποίο έχει την ικανότητα να αυξάνουν την LDL-C. 

Προσοχή

Σκόρδο το πετρέλαιο και το ιχθυέλαιο μπορεί να οδηγήσει σε ήπιες παρενέργειες, όπως φούσκωμα ή πεπτικά προβλήματα, οπότε ρωτήστε τον γιατρό σας για την συνιστώμενη δοσολογία τους. Να είστε ενήμεροι για τις πιθανές αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα αυτά τα συμπληρώματα μπορεί να έχουν.

Επιστροφή στην TOC

9. Αποτρέπει την γνωστική εξασθένηση

Ένα άλλο μαγικό όφελος του σκόρδου πετρελαίου είναι ότι μειώνει τον κίνδυνο της γνωστικής εξασθένησης που προκαλείται από νευροεκφυλιστικές ασθένειες.

Ο, τι χρειάζεσαι

• Το σκόρδο λάδι / καψάκια 

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προετοιμάστε το σκόρδο λάδι στο σπίτι ή να αγοράσετε κάψουλες του από ένα φαρμακείο.
2. Καταπιούν κάθε μέρα σύμφωνα με την συνιστώμενη δοσολογία. 

Γιατί άραγε το έργο

Σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη από το Journal of Nutrition, οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες του σκόρδου, εκτός από την καταπολέμηση των καρδιαγγειακών ασθενειών, μειώνουν επίσης τη συχνότητα εμφάνισης της άνοιας και της νόσου του Alzheimer (10). 

Προσοχή

Ελέγξτε με το γιατρό σας για τη συνιστώμενη δοσολογία του σκόρδου πετρελαίου και τις αλληλεπιδράσεις του με άλλα φάρμακα.

Επιστροφή στην TOC

10. Καρκίνος Καταπολεμά

Ο καρκίνος είναι μια από τις σοβαρότερες επιδημίες σύγχρονη. Κάθε μέρα, ένας αυξανόμενος αριθμός των περιπτώσεων καρκίνου αναφέρονται. Λάδι σκόρδο περιέχει ενώσεις που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση του καρκίνου κύτταρα.

Ο, τι χρειάζεσαι

• Το σκόρδο λάδι / καψάκια 

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προετοιμάστε το σκόρδο λάδι στο σπίτι ή να αγοράσετε κάψουλες του από ένα φαρμακείο.
2. Καταπιούν κάθε μέρα σύμφωνα με την συνιστώμενη δοσολογία. 

Γιατί άραγε το έργο

Όπως ανά αντικαρκινικό Αντιπρόσωποι σε μελέτη Medical Chemistry, οι ενώσεις διαλλυλεστέρα δισουλφιδίου που περιέχονται στο σκόρδο έχουν την ικανότητα να καταστέλλουν κύτταρα καρκίνου του μαστού (11). Αυτή η ένωση ενισχύει την επίδραση των εικοσιπεντανοϊκού οξέος, ενός καταστολέα του καρκίνου του μαστού, και καταστέλλει την επίδραση του λινελαϊκού οξέος, ένα ενισχυτή του καρκίνου του μαστού. 

Προσοχή

Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για τη συνιστώμενη δοσολογία του πετρελαίου σκόρδου, με πιθανές αλληλεπιδράσεις φαρμάκων της, και τις παρενέργειες. Σταματήστε την πρόσληψη του σκόρδου πετρελαίου μια εβδομάδα πριν υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση, καθώς μπορεί να αυξήσει το χρόνο αιμορραγίας.

Επιστροφή στην TOC

11. Αντιμετωπίζει μολύνσεις αυτιών

Σκόρδο το πετρέλαιο είναι ένα πανάρχαιο φάρμακο για τη θεραπεία λοιμώξεων του αυτιού.

Ο, τι χρειάζεσαι

• Λίγες σταγόνες σκόρδο πετρελαίου
• Δύο κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο, μουστάρδα, ή έλαιο καρύδας 

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατέψτε και ζεστά τόσο τα έλαια σε χαμηλή φωτιά.
2. Αποθηκεύστε σε ένα μικρό γυάλινο μπουκάλι. Μπορείτε βάζετε στο ψυγείο για τέσσερις έως πέντε ημέρες μπορεί.
3. Ψεκάστε δύο έως τρεις σταγόνες από το λάδι σε ένα κομμάτι βαμβάκι και τοποθετήστε αυτή την μπάλα μέσα στο μολυσμένο αυτί για την ανακούφιση. 

Γιατί άραγε το έργο

Το καλύτερο μέρος σχετικά με τη χρήση του πετρελαίου σκόρδο για τη θεραπεία λοιμώξεων του αυτιού είναι το όφελος δύο φορές που παρέχει. Δεν έχει μόνο να καταπολεμήσει τη βακτηριακή δραστηριότητα που προκαλεί την λοίμωξη του αυτιού, αλλά σας απαλλάσσει επίσης από τον πόνο που προκαλείται από τη μόλυνση (12). Αριθ έλαιο απορεί σκόρδο είναι ένα τέτοιο ευρέως χρησιμοποιούμενο μόλυνση στο αυτί θεραπεία, δεδομένης αντισηπτικό, αντι-ιική της, και αντιβακτηριακές ιδιότητες.

Προσοχή

Αν και είναι ασφαλές για χρήση σκόρδο λάδι τοπικώς για τη θεραπεία λοιμώξεων του αυτιού, διακόψτε τη θεραπεία εάν ο πόνος επιμένει και η λοίμωξη επιδεινώνεται. Απευθυνθείτε σε γιατρό σας αμέσως.

Επιστροφή στην TOC

12. Ενισχύει την ανοσία

Αν έχετε συχνά παραπονιούνται για ορισμένα ή το άλλο πρόβλημα υγείας - μπορεί να είναι μια περίοδος κρύο, πυρετός ή μια λοίμωξη - το ανοσοποιητικό μας σύστημα υποφέρει ένα τεράστιο πλήγμα. Θα πρέπει στη συνέχεια να αγκαλιάσει τα θαύματα του πετρελαίου σκόρδου. 

Ο, τι χρειάζεσαι

• Το σκόρδο λάδι / καψάκια 

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προετοιμάστε το σκόρδο λάδι στο σπίτι ή να αγοράσετε κάψουλες του από ένα φαρμακείο.
2. Καταπιούν κάθε μέρα σύμφωνα με την συνιστώμενη δοσολογία. 

Γιατί άραγε το έργο

Το σκόρδο λάδι είναι ένα φυσικό αναμνηστική ανοσία, πλούσια σε πολλά υγεία-τόνωση θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες C, Β1, Β6 και, allicin, σίδηρο, και φωσφόρου.

Προσοχή

Επικοινωνήστε με τον παροχέα σας υγειονομικής περίθαλψης για την συνιστώμενη δοσολογία, δυνατότητες αλληλεπιδράσεις και τις παρενέργειες του σκόρδου συμπληρωμάτων πετρελαίου.

Επιστροφή στην TOC

13. Βελτιώνει την υγεία των οστών στις γυναίκες

Αποδυναμωμένη οστά είναι ένα κοινό πρόβλημα για τις γυναίκες μετά από μία ορισμένη ηλικία, ειδικά για αυτούς που έχουν υποβληθεί σε ωοθηκεκτομή. Λάδι Σκόρδο βοηθά επίσης στην πρόληψη οστική απορρόφηση. 

Ο, τι χρειάζεσαι

• Το σκόρδο λάδι / καψάκια 

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προετοιμάστε το σκόρδο λάδι στο σπίτι ή να αγοράσετε κάψουλες του από ένα φαρμακείο.
2. Καταπιούν κάθε μέρα σύμφωνα με την συνιστώμενη δοσολογία. 

Γιατί άραγε το έργο

Μια μελέτη που διεξήχθη από Φυτοθεραπεία Research διαπίστωσε ότι η συμπλήρωση του πετρελαίου σκόρδου βοηθά πολύ στην πρόληψη ωοθηκεκτομή επαγόμενη επαναρρόφηση οστού εμποδίζοντας τη μείωση της οστικής πυκνότητας (13). 

Προσοχή

Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για τη συνιστώμενη δοσολογία ή σκόρδο λάδι ή κάψουλες του βασίζεται σε σας ιατρική κατάσταση και το ιστορικό σας.

Επιστροφή στην TOC

14. Βελτιώνει την άσκηση αντοχής

Εάν είστε καρδιάς του ασθενούς, ο γιατρός σας μπορεί να έχει κατ 'επανάληψη τονίσει τη σημασία της άσκησης. Βγάζει, το πετρέλαιο σκόρδο μπορεί να ενισχύσει σημαντικά την αντοχή στην άσκηση σας πάρα πολύ.

Ο, τι χρειάζεσαι

• Το σκόρδο λάδι / καψάκια 

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προετοιμάστε το σκόρδο λάδι στο σπίτι ή να αγοράσετε κάψουλες του από ένα φαρμακείο.
2. Καταπιούν κάθε μέρα σύμφωνα με την συνιστώμενη δοσολογία. 

Γιατί άραγε το έργο

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Indian Journal of Physiology and Pharmacology διαπίστωσε ότι το σκόρδο συμπληρώματα έλαιο βοηθά στη μείωση του καρδιακού ρυθμού στη μέγιστη άσκηση, και έτσι ενισχύει την αντοχή στην άσκηση σε ασθενείς με στεφανιαία νόσο (14). 

Προσοχή

Επικοινωνήστε με τον παροχέα σας υγειονομικής περίθαλψης για την συνιστώμενη δοσολογία, δυνατότητες αλληλεπιδράσεις και τις παρενέργειες του σκόρδου συμπληρωμάτων πετρελαίου.

Επιστροφή στην TOC

15. Ενεργεί ως απωθητική ουσία κουνουπιών

Τομέας για ένα παιχνίδι σε εξωτερικούς χώρους; Μην ξεχάσετε να φέρει ένα μπουκάλι λάδι σκόρδου μαζί για να διασφαλίσει ότι τα κουνούπια δεν καταστρέψει τη διασκέδαση για σας.

Ο, τι χρειάζεσαι

• Λάδι σκόρδο
• Βαμβάκι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ψεκάστε μερικές σταγόνες ήπια θερμαινόμενο λάδι σκόρδου σε ένα μαξιλάρι βαμβάκι
2. Τρίψτε το σε εκτεθειμένες περιοχές του δέρματος σας. 

Γιατί άραγε το έργο

Σκόρδο το πετρέλαιο καταφέρνει να βοηθήσει να κρατήσει τα ενοχλητικά κουνούπια στον κόλπο, μια μελέτη από το International Journal of Pharmaceutical, Χημικών και Βιολογικών Επιστημών προτείνει (15). Η μελέτη αναφέρει ότι το σκόρδο το πετρέλαιο είναι ένα καλό φυσικό εντομοαπωθητικό που μπορεί να προσλαμβάνεται, εφαρμόζεται στο δέρμα, ή ψεκάζεται γύρω για να αποκρούσει τα κουνούπια. 

Προσοχή

Κάντε μια δοκιμή πριν από την εφαρμογή του πετρελαίου σκόρδου στο δέρμα σας για να αποκλειστούν πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις. Αποφύγετε την υπερθέρμανση του πετρελαίου, καθώς μπορεί να κάψει το δέρμα σας.

Επιστροφή στην TOC

16. Θεραπεύει έρπης

Πολλές μελέτες αναφέρουν σκόρδο λάδι ως φάρμακο για κρύο πληγές.

Ο, τι χρειάζεσαι

• Λάδι σκόρδο
• Μπατονέτα 

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ψεκάστε μερικές σταγόνες από αιθέριο έλαιο σκόρδου σε μια μπατονέτα και τρίψτε απαλά το κρύο πληγή για μερικά δευτερόλεπτα.
2. Ακολουθήστε την πρακτική δύο φορές την ημέρα, μέχρι τα κρύα πληγή επουλώνεται.

Γιατί άραγε το έργο

Μια έκθεση για το σκόρδο από το Memorial Sloan-Kettering, υποδεικνύει ότι παρουσιάζει πολλές αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες που μπορούν να εμποδίσουν την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του ιού του δέρματος (16). 

Προσοχή

Ενώ τα ένζυμα που περιέχονται στο σκόρδο την ταχύτητα του πετρελαίου την ανάκαμψη της έρπης, μπορούν επίσης να προκαλέσουν κάποια αίσθηση καψίματος στο δέρμα σας λόγω της όξινης φύσης τους. Βεβαιωθείτε ότι έχετε συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το φάρμακο για τη θεραπεία μια κρύα πληγή.

Επιστροφή στην TOC

17. Βοηθάει στη ρύθμιση του διαβήτη

Ο διαβήτης είναι μία από τις πιο κοινές και σοβαρότερες ανησυχίες για την υγεία στη σημερινή εποχή. Μελέτες βρει πετρέλαιο σκόρδο να είναι χρήσιμη στην πρόληψη του διαβήτη, καθώς και.

Ο, τι χρειάζεσαι

• Το σκόρδο λάδι / καψάκια 

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προετοιμάστε το σκόρδο λάδι στο σπίτι ή να αγοράσετε κάψουλες του από ένα φαρμακείο.
2. Καταπιούν κάθε μέρα σύμφωνα με την συνιστώμενη δοσολογία. 

Γιατί άραγε το έργο

Όταν συμπληρωμένο με αντι-διαβητικών παραγόντων, σκόρδο εμφανίζει βελτιωμένη διαβητικούς ελέγχου σε ασθενείς σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 (17). Η δραστικές ενώσεις allicin, αλλύλιο προπύλιο δισουλφιδίου, και S-αλλύλιο σουλφοξειδίου κυστεΐνης που υπάρχουν στο σκόρδο βοήθεια αυξήσει τα επίπεδα της ινσουλίνης στο αίμα και εξασφαλίζουν την ύπαρξη επαρκών επιπέδων ινσουλίνης είναι παρόντα στο σώμα. Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι το σκόρδο λάδι, εκτός από τον έλεγχο υψηλά επίπεδα γλυκόζης αίματος σε διαβητικούς ασθενείς, μειώνει επίσης τον κίνδυνο του διαβήτη που προκαλείται από μυοκαρδιοπάθεια, μια μορφή καρδιακής νόσου (18). 

Προσοχή

Το σκόρδο μπορεί να αυξήσει τη δραστηριότητα των αντιδιαβητικά φάρμακα, έτσι βεβαιωθείτε ότι έχετε συμβουλευτείτε το γιατρό σας για την ασφάλεια και την συνιστώμενη δοσολογία του πετρελαίου σκόρδου. Εμπορικώς αγοράζονται έλαιο σκόρδου μπορεί να περιέχουν πρόσθετη ζάχαρη. Ελέγξτε με το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας πριν από τη χρήση.

Επιστροφή στην TOC

Αποποίηση ευθυνών:

• Από το λάδι σκόρδου είναι 100% φυσικά και οργανικά, είναι απολύτως ασφαλές να χρησιμοποιήσει, αλλά αν είχατε αλλεργικές αντιδράσεις όπως κνίδωση, δυσκολία στην αναπνοή, κλπ, με αυτό στο παρελθόν, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν το χρησιμοποιήσετε.
• Μιλήστε με το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας σχετικά με τα προβλήματα υγείας που έχετε, ειδικά το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, αιμορραγία ή θρόμβωση προβλήματα πριν από την ενσωμάτωση του πετρελαίου σκόρδο στη διατροφή σας.
• Προσπαθήστε να αποφύγετε τη χρήση του πετρελαίου σκόρδο εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε. Αν εξακολουθείτε να θέλετε να το χρησιμοποιήσετε, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. 

Αποθήκευση του σκόρδου πετρελαίου

Μετά την παρασκευή του ελαίου σκόρδο, αφήστε το να κρυώσει, αποθηκεύστε το σε ένα αεροστεγές δοχείο, και καταψύξτε. Σύμφωνα με τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA), θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε το λάδι μέσα σε διάστημα μίας έως δύο εβδομάδων για την πρόληψη σοβαρών βακτηριακών λοιμώξεων, όπως η αλλαντίαση ή σαλμονέλα.

Διατροφική αξία του σκόρδου

Εδώ είναι οι πληροφορίες λεπτομέρεια διατροφικά οφέλη του σκόρδου πετρελαίου. Το παρακάτω είναι η θρεπτική αξία που παρέχεται από 1 φλιτζάνι ωμού σκόρδου (19).

Χοληστερίνη

Γεγονότα διατροφής Μέγεθος υπηρεσίας 1 φλιτζάνι (136 g)
Θερμίδες	203 kcal
Θερμίδες από λίπος	0
Ολικό λίπος	0,68 g
Κορεσμένα λιπαρά	0,121 g
Πολυακόρεστα λιπαρά	0.339 g
Μονοακόρεστα λιπαρά	0,015 g
0 mg
Νάτριο	23 mg
Καλίου	545 mg
Υδατάνθρακες	44,96 g
Διαιτητικές ίνες	2,9 g
Σάκχαρα	1,36 g
Πρωτεΐνη	8,65 g
Βιταμίνη a 0 mg · βιταμίνη c 42,4 mg Calcium  246 mg · Ir 2.31 mg

Ελπίζω να σας άρεσε θέση μας σχετικά με τα οφέλη του σκόρδου πετρελαίου. Έτσι, έχοντας μάθει τα πολλά πλεονεκτήματα του πετρελαίου σκόρδο, είστε πρόθυμοι να το αγκαλιάσει για μια ζωή καλή υγεία; Να μας πείτε τις σκέψεις σας στα σχόλια παρακάτω.

Video On οφέλη του σκόρδου