10 Yummy Kerala Ραμαζάνι συνταγές που πρέπει σίγουρα να δοκιμάσετε

Κεράλα έχει ένα σημαντικό μουσουλμανικό πληθυσμό και κατά τη διάρκεια του Ραμαζανιού, η κουζίνα του κράτους παίρνει ένα εξωτικό βλέμμα. Υπάρχουν πολλά νόστιμα και πολυτελή ειδικά πιάτα Κεράλα που σερβίρονται κατά τη διάρκεια της iftar, τη στιγμή που οι μουσουλμάνοι σπάσει γρήγορα τους.

10 Yummylicious Κεράλα Ραμαζανιού Συνταγές:

Μερικές από τις νόστιμες συνταγές του Ραμαζανιού από την Κεράλα, Ίδια χώρα του Θεού, που αναφέρονται παρακάτω, μόνο για την καλοφαγάδες σε σας!

1. Kai Pathiri:

Αυτό είναι ένα παραδοσιακό πιάτο, μεταξύ Κεράλα μουσουλμάνων. Εύκολο να κάνουν, είναι συνήθως καταναλώνεται κατά τη διάρκεια του πρωινού στο Ραμαζάνι.

Πάρτε τη συνταγή

Συστατικά:

• 2 φλιτζάνια καβουρδισμένα σκόνης ρυζιού
• 1 φλιτζάνι τριμμένη καρύδα
• 5 κρεμμυδάκια
• 2 κουταλάκι σπόρους κύμινου
• 1 φλυτζάνι γάλα καρύδας
• 2 φλιτζάνια νερό
• Αλας

Παρασκευή:

1. Grind καρύδας, κύμινο και κρεμμυδάκια μαζί. Κρατήστε στην άκρη.
2. Βράζουμε το νερό με αλάτι και προσθέτουμε το μείγμα καρύδας και το αλεύρι ρυζιού. Ανακατέψτε καλά και σιγοβράστε για περίπου 2 λεπτά.
3. Σκεπάζουμε την κατσαρόλα και αφήστε το να μείνει για περίπου 10 λεπτά.
4. Ανακατέψτε το μείγμα καρύδας και το ρύζι με ένα κουτάλι και ζυμώνουμε σε μια ομαλή ζύμη.
5. Μορφή μπάλες μέγεθος λεμονιού και ρολό σε λεπτές, στρογγυλό σχήμα. Αν η ζύμη κολλάει κατά τη διαδικασία της έλασης, χρησιμοποιήστε το αλεύρι ρυζιού.
6. Ψήστε το pathiri σε ένα παχύ, με επίπεδο πυθμένα τηγάνι και στις δύο πλευρές.
7. Ενυδατώστε τα μαγειρεμένα pathiris σε γάλα καρύδας για να γίνει μαλακό και να ενισχύσει τη γεύση.

Διαβάστε Λιγότερο

Αυτό το πιάτο του Ραμαζανιού συνήθως σερβίρεται με ένα πικάντικο κοτόπουλο, αρνί ή κάρυ βόειο κρέας.

Στυλ 2. Κοτόπουλο Κοτολέτες Κεράλα:

Παϊδάκια κοτόπουλου κάνει ένα μεγάλο Ιφτάρ σνακ, ειδικά για τα παιδιά. Το πιάτο παρασκευάζεται χρησιμοποιώντας κιμά κοτόπουλο και βραστές πατάτες.

Πάρτε τη συνταγή

Συστατικά:

• Κοτόπουλο 2 χωρίς κόκαλα - 1
• 3 βραστά και πουρέ πατάτας, μεσαίου μεγέθους
• 1 μεγάλο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
• 1 κουταλιά της σούπας τζίντζερ, ψιλοκομμένο
• 2 πράσινα τσίλι, ψιλοκομμένα
• 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη κουρκούμη
• 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη κόκκινο τσίλι
• 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη πιπέρι
• 1 κουταλάκι του γλυκού garam masala
• 1 φλιτζάνι ψίχουλα ψωμιού
• 2 αυγά, χτυπημένα
• Αλας
• Λάδι

Παρασκευή:

1. Dice κοτόπουλο σε μικρούς κύβους. Εφαρμόστε κουρκούμη σκόνη και το κόκκινο τσίλι σε σκόνη και να αναιρέσει για 10 λεπτά.
2. Πίεση μαγειρεύουν το κοτόπουλο μέχρι να μαλακώσουν και στη συνέχεια να μασάει.
3. Λάδι θερμότητα και σοτάρετε τα κρεμμύδια, πιπερόριζα, πράσινες πιπεριές μέχρι να μαλακώσουν.
4. Προσθέστε το κοτόπουλο, garam masal και πιπέρι στο τηγάνι και σοτάρετε για άλλα 10 έως 15 λεπτά.
5. Αφήνουμε το μείγμα να γίνει δροσερή και στη συνέχεια προσθέστε τις πατάτες πουρέ. Ζυμώνουμε το μείγμα με τα χέρια σας μέχρι όλα τα συστατικά αναμειγνύονται καλά.
6. Σχηματίστε μικρές μπάλες και να ισιώσει σε μπιφτέκια.
7. Βουτήξτε κάθε patty στο χτυπημένο αυγό και στη συνέχεια παλτό με τριμμένη φρυγανιά.
8. Τηγανίζουμε τα μπιφτέκια μέχρι να ροδίσουν.

Σερβίρετε αυτά τα παϊδάκια κοτόπουλου Κεράλα στυλ με κέτσαπ ντομάτας.

Διαβάστε Λιγότερο

3. Πικάντικο Κεράλα στυλ Αρνί Κάρι:

 Κατά τη διάρκεια του Ραμαζανιού, είναι σημαντικό να τρώτε πρωτεΐνες για να σας κρατήσει κατά τη διάρκεια της πολλές ώρες νηστείας. Αυτή είναι η τέλεια συνταγή για το Ραμαζάνι.

Πάρτε τη συνταγή

Συστατικά:

• 1 kg κύβους κρέατος προβάτου
• 2 μεσαίου μεγέθους κρεμμύδια, σε λεπτές φέτες
• 2 κουταλιές της σούπας σκόνη κόλιαντρο
• 1 κουταλιά της σούπας σκόνη κόκκινο τσίλι
• 1 - 4 κουτ κουρκούμη σκόνη
• Ρίζα τζίντζερ 1 ίντσα
• 6 σκελίδες σκόρδου
• Φλοιός κανέλλας 1 ίντσα
• 1 κουταλάκι του γλυκού λευκό σπόρους παπαρούνας
• 3 σκελίδες
• 1 - 2 κουταλάκι σπόρους κύμινου
• 2 φλιτζάνια τριμμένη καρύδα
• 2 gambooge (kudampuli)
• Ένα κλαδάκι από φύλλα κόλιανδρου

Παρασκευή:

1. Πίεση μαγειρέψτε το αρνίσιο κρέας με αλάτι και να αναιρέσει.
2. Blend σκόνη κορίανδρο, σκόνη τσίλι, σπόρους παπαρούνας, το τζίντζερ, το σκόρδο, κουρκούμη σκόνη, κανέλα, κύμινο και καρύδα.
3. Ζεσταίνετε το λάδι σε ένα τηγάνι και σοτάρουμε τα κρεμμύδια μέχρι να ροδίσουν.
4. Προσθέστε το κόλιανδρο και το μείγμα καρύδας στο τηγάνι και σοτάρουμε επιπλέον για 10 λεπτά.
5. Προσθέστε τα κομμάτια του κρέατος προβάτου μάγειρα και καλύψτε τους με νερό.
6. Μαγειρέψτε μέχρι η σάλτσα μειώνει ελαφρά και στη συνέχεια προσθέστε το gambooge.
7. Γαρνίρετε με κόλιανδρο κλαδάκι και σερβίρετε ζεστό.

Σερβίρετε Κεράλα στυλ αρνίσιο κάρυ με appam ή idiyappam. Μπορείτε επίσης να το σερβίρετε με pathiri.

Διαβάστε Λιγότερο

4. Unnakkaya:

Αυτό είναι ένα παραδοσιακό γλυκό σνακ που καταναλώνονται κυρίως στο βόρειο τμήμα της Κεράλα κατά τη διάρκεια του Ραμαζανιού. Είναι κατασκευασμένο από αμυλούχες μπανάνες και νιφάδες ρυζιού.

Πάρτε τη συνταγή

Συστατικά:

• 2 ώριμες των Αντιλλών
• 2 φλιτζάνια τριμμένη καρύδα
• 2 θρυμματισμένα κάρδαμο
• 2 κουταλιές της σούπας σταφίδες, χοντροκομμένα
• 4 κουταλιές της σούπας νιφάδες ρυζιού
• Ζάχαρη
• 2 κουταλιές της σούπας κάσιους, κονιοποιημένο

Παρασκευή:

1. Βράζουμε τις αμυλούχες μπανάνες και, στη συνέχεια, πολτοποίηση. Κρατήστε στην άκρη.
2. Γκι θερμότητα σε ένα ρηχό σκόνη τηγάνι και τηγανίζουμε ανακαρδιοειδών καρύδι, ψιλοκομμένο σταφίδες, καρύδα και κάρδαμο.
3. Προσθέστε τη ζάχαρη για να γλυκάνει το μίγμα.
4. Προσθήκη νιφάδες ρυζιού στο μείγμα και ανακατέψτε όλα τα υλικά με ένα κουτάλι.
5. Αφήνουμε το μίγμα να κρυώσει και στη συνέχεια πασπαλίζουμε κάρδαμο σκόνη.
6. Λάδι παλάμες σας και σχηματίζουν μικρές μπάλες του πουρέ Αντιλλών.
7. Κάνετε μια τρύπα στο μπάλες πεντάνευρο με τον αντίχειρά σας και γεμίστε το μείγμα καρύδας και το ρύζι νιφάδες σε αυτό. Σφραγίστε την τρύπα και να διαμορφώνει τις μπάλες σε κυλίνδρους.
8. Τηγανίζουμε τις μπάλες πεντάνευρο μέχρι χρυσοκίτρινο.

Σερβίρετε ζεστό unnakkaya. Δεν χρειάζεται ένα συμπλήρωμα με αυτό το πιάτο. Είναι νόστιμο από μόνη της.

Διαβάστε Λιγότερο

5. Sukhiyan Κεράλα στυλ:

Sukhiyan είναι ένα παραδοσιακό σνακ που καταναλώνονται στην Κεράλα και είναι ιδανικό κατά τη διάρκεια του Ραμαζανιού, λόγω της πρωτεΐνες και φυτικές ίνες χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά του. Είναι κατασκευασμένο από πλήρες mung φασόλια, καρύδας και jaggery.

Πάρτε τη συνταγή

Συστατικά:

• 1 φλιτζάνι φασόλια σύνολο mung (πράσινο γραμμάριο)
• 1 - 2 φλιτζάνι jaggery
• 1 - 2 καρύδας, τριμμένο
• 1 - 2 κ.γ. Σκόνη κάρδαμο
• 1 κουταλιά της σούπας γκι (διευκρινιστεί βούτυρο)
• Μια πρέζα αλάτι
• Αλεύρι για όλες τις σκοπό (Maida)

Παρασκευή:

1. Cook τα mung φασόλια σε μια χύτρα ταχύτητας με 2 φλιτζάνια νερό και πρέζα αλάτι. Στραγγίστε τα φασόλια και τα κρατάμε στην άκρη.
2. Λιώστε γκι σε ένα τηγάνι βαρύ πάτο και προσθέστε jaggery. Αφήστε το jaggery να λιώσει, ενώ υπό συνεχή ανάδευση.
3. Προσθέτουμε το τριμμένο καρύδας και ανακατέψτε καλά? και στη συνέχεια προσθέστε σκόνη κάρδαμο και βραστά φασόλια mung.
4. Cook για περίπου 2 λεπτά και αφαιρέστε από φλόγα.
5. Κάντε μικρές μπάλες και κρατάμε στην άκρη.
6. Κάντε ένα κτύπημα με όλες τις χρήσεις αλεύρι και νερό. Προσθέστε μια πρέζα αλάτι στο κτύπημα.
7. Βουτήξτε τις μπάλες φασόλι στο κουρκούτι και τσιγαρίστε μέχρι να γίνει τραγανό και χρυσοκίτρινο.

Σερβίρετε αυτό το πιάτο ζεστό. Ενώ βράζει τα φασόλια mung να προσέξουμε να μην υπερ-βράσει τα φασόλια, καθώς αυτό θα καταστήσει δύσκολο για να σχηματίσουν τα φασόλια σε μπάλες.

Διαβάστε Λιγότερο

6. Πικάντικη Αραβική Majboos:

Το πιάτο αυτό είναι παρόμοιο με το Κεράλα κοτόπουλο Biryani και είναι αρκετά δημοφιλής κατά τη διάρκεια του Ραμαζανιού στο βόρειο τμήμα της Κεράλα.

Πάρτε τη συνταγή

Συστατικά:

• 1 kg ρυζιού Basmati
• 1 - 2 Ιανουάριος kg μεγάλα κομμάτια κοτόπουλου
• 2 μεσαίου μεγέθους κρεμμύδια, ψιλοκομμένα
• 1 καρότο, ψιλοκομμένο
• 1 - 2 ιντσών τζίντζερ
• 1 - 2 κανέλα
• 6 σκελίδες σκόρδου
• 4 κάρδαμο
• 4 σκελίδες
• 2 ντομάτες, κομμένα σε φέτες κατά το ήμισυ
• 1 - 4 φλιτζανιού χυμό φρέσκου λεμονιού
• 1 - 2 κ.γ. Σκόνη κουρκούμη
• 3 βραστά αυγά
• Κορίανδρος φύλλα για το γαρνίρισμα

Παρασκευή:

1. Ανακατεύουμε το σκόρδο, το τζίντζερ, κάρδαμο, κανέλα, χυμό λεμονιού, το αλάτι, δύο κουταλιά λάδι, γαρύφαλλο και κουρκούμη σκόνη σε ένα μπολ.
2. Εφαρμόστε αυτήν την πάστα για τα κομμάτια κοτόπουλου καλά και να αναιρέσει στο ψυγείο για μια ώρα.
3. Ζεσταίνουμε λάδι σε ένα μεγάλο τηγάνι και σοτάρετε μέχρι να γίνει διάφανο.
4. Προσθέστε τα υπόλοιπα μπαχαρικά, καρότα, ντομάτες, το αλάτι και το κοτόπουλο κομμάτια και σοτάρετε για 5 λεπτά.
5. Προσθέστε το νερό και αφήνουμε να βράσει.
6. Μόλις το κοτόπουλο έχει ψηθεί, αφαιρούμε με μια τρυπητή κουτάλα μαζί με τις ντομάτες.
7. Περάστε το ζωμό κοτόπουλου μέσα από ένα κόσκινο και το βράζουμε.
8. Προσθέστε το ρύζι στο ζωμό όταν αρχίζει βρασμού
9. Σκεπάζουμε την κατσαρόλα και αφήστε το ρύζι να μαγειρέψουν.
10. Σε ένα τηγάνι τσιγαρίζουμε τα κομμάτια κοτόπουλου.
11. Απλώνουμε το ρύζι σε ένα πιάτο και τοποθετήστε τα τηγανισμένα κομμάτια κοτόπουλου.
12. Γαρνίρουμε με βραστά αυγά και τα φύλλα κόλιανδρο

Σερβίρετε αυτό το πιάτο ζεστό με κάποια Raita. Θα δοκιμάσετε μεγάλη.

Διαβάστε Λιγότερο

7. Erachi Pathiri:

Πρόκειται για ένα παραδοσιακό μουσουλμανικό πιάτο που αποτελείται από τηγανητό ψωμί γεμιστό με κοτόπουλο. Είναι δημοφιλής κατά τη διάρκεια του Ραμαζανιού και σερβίρεται σε ιφτάρ.

Πάρτε τη συνταγή

Συστατικά:

• 1 - 2 φλιτζάνι κιμά κοτόπουλου
• 1 - 2 κ.γ. Σκόνη κουρκούμη
• 4 κρεμμύδια, ψιλοκομμένα
• 10 πράσινα τσίλι, ψιλοκομμένα
• Ένα κομμάτι τζίντζερ γίνει σε μια κόλλα
• 8 σκελίδες σκόρδου, πουρέ
• 1 κουταλιά της σούπας φύλλα κόλιαντρο, ψιλοκομμένο
• 2 κλωναράκια κάρι φύλλα
• 1 φλυτζάνι αλεύρι (Maida)
• 5 αυγά
• 1 κουταλάκι του γλυκού φύλλα μέντας, ψιλοκομμένα
• Κάρδαμο σκόνη
• Ζάχαρη
• Αλας

Παρασκευή:

1. Ζεστάνετε λάδι σε ένα τηγάνι και μαγειρέψτε το κιμά κοτόπουλου με αλάτι και κουρκούμη σκόνη.
2. Σοτάρετε τα κρεμμύδια, το τζίντζερ, πράσινες πιπεριές, τα φύλλα κορίανδρου, τα φύλλα κάρυ, φύλλα μέντας και το σκόρδο.
3. Όταν το κρεμμύδι γίνεται καφέ, προσθέστε το μαγειρεμένο κιμά κοτόπουλου και σοτάρετε μέχρι να γίνει.
4. Κάντε τη ζύμη για όλες τις χρήσεις αλεύρι και να κάνουν μικρές μπάλες.
5. Ισιώστε τις μπάλες με τον πλάστη σε κύκλους.
6. Προσθέστε ένα κουταλάκι του μαγειρεμένο κιμά κοτόπουλου στο κέντρο και σκεπάζουμε με μια άλλη ισοπέδωσε μπάλα.
7. Σφραγίστε τις πλευρές πατώντας και τσίμπημα.
8. Κάντε ένα κτύπημα με τα αυγά, μια πρέζα ζάχαρη και σκόνη κάρδαμο. Απλώνουμε το μίγμα αυγών με ένα πινέλο σε κάθε pathiri.
9. Ζεσταίνετε το λάδι σε ένα βαθύ τηγάνι και τηγανίζουμε το pathiri μέχρι να ροδίσουν.

Σερβίρετε αυτό το νόστιμο κρέας pathiri με κέτσαπ.

Διαβάστε Λιγότερο

8. Malabar Samosa:

Αυτό είναι ένα αρκετά δημοφιλές πιάτο κατά τη διάρκεια του Ραμαζανιού και πολλές μουσουλμανικές σπίτια το κάνει για Ιφτάρ. Οι καλεσμένοι σας θα αγαπήσουν τα τρίγωνα με βάση το κρέας γεμάτο.

Πάρτε τη συνταγή

Συστατικά Για Samosa Φύλλο:

• 2 φλιτζάνια αλεύρι για όλες τις σκοπό (Maida)
• Γκι
• Ζεστό νερό
• Αλας

Συστατικά Για κοτόπουλο Γέμιση:

• Κιμά 2 κοτόπουλο - 1
• Πάστα τζίντζερ 1 κουταλιά της σούπας
• Σκόρδο πάστα 1 κουταλιά της σούπας
• 2 κουταλιές της σούπας σκόνη κόλιαντρο
• 1 κουταλιά της σούπας σκόνη κόκκινο τσίλι
• 1 - 2 κουταλιές της σούπας σκόνη κουρκούμη
• 1 - 2 κουταλιές της σούπας σπόρους μάραθου
• 1 - 4 κουταλιές της σούπας garam masala

Παρασκευή:

1. Προσθέστε το λάδι και ψήνουμε το κοτόπουλο με όλα τα συστατικά. Στεγνώστε το νερό από αναδεύεται τηγάνισμα.
2. Κάντε τη ζύμη χρησιμοποιώντας όλα αλεύρι, γκι και το αλάτι.
3. Ανοίγουμε τη ζύμη σε λεπτό, τραχύ σχήματα.
4. Κόψτε κάθε κύκλο σε τέσσερα κομμάτια
5. Γεμίστε το masala κοτόπουλου σε κάθε κομμάτι και διπλώστε για να κάνει ένα τρίγωνο.
6. Fry κάθε τρίγωνο σε καυτό λάδι, μέχρι τραγανό και να ροδίσει.

Σερβίρετε το samosa Malabar με κάποια δυόσμο και κόλιαντρο chutney.

Διαβάστε Λιγότερο

9. Kozhi Pidi:

Αυτό το παραδοσιακό Κεράλα πιάτο γίνεται κατά τη διάρκεια του Ραμαζανιού. Δεν είναι τίποτα, αλλά στον ατμό ζυμαρικά ρύζι επιπλέουν σε πολύ νόστιμο ζωμό κοτόπουλου.

Πάρτε τη συνταγή

Συστατικά:

• 1 φλυτζάνι αλεύρι ρυζιού
• 1 - 2 κ.γ. Σπόρους μάραθου
• 1 φλιτζάνι τριμμένη καρύδα
• 2 φλιτζάνια γάλα καρύδας
• 500 gm κοτόπουλο, κομμένο σε μικρά κομμάτια
• 1 - 2 κ.γ. Τζίντζερ και το σκόρδο πάστα
• 3 πράσινα τσίλι, ψιλοκομμένο
• 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη κόκκινο τσίλι
• 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη κορίανδρο
• 1 - 4 κουτ κουρκούμη σκόνη
• 1 - 4 κουτ garam masala
• 2 κρεμμύδια, ψιλοκομμένα
• 1 - 4 κ.γ. Σκόνη πιπέρι

Παρασκευή:

1. Βράστε 2 φλιτζάνια νερό για περίπου 2 λεπτά.
2. Προσθέστε αλάτι στο βραστό νερό και 2 φλιτζάνια αλεύρι ρυζιού και ψήνουμε για περίπου 3 λεπτά.
3. Ενώ το αλεύρι ρυζιού είναι ακόμα ζεστό, μούχλα σε μικρά μπαλάκια.
4. Βράζουμε 1 φλιτζάνι νερό και ανακατέψτε τις μπάλες ρυζιού σε βραστό νερό. Κρατήστε υπό συνεχή ανάδευση.
5. Όταν οι μπάλες ρυζιού μαγειρεμένα μισά, προσθέστε τους σπόρους μάραθου και το γάλα καρύδας. Βράζουμε για 2 λεπτά και να πάρετε το τηγάνι από τη φωτιά. Ζυμαρικά ρύζι ή pidi είναι έτοιμα.
6. Πάρτε ένα ταψί και ψήνουμε την τριμμένη καρύδα και το άλεσμα σε μια κόλλα.
7. Λάδι θερμότητα και σοτάρετε τα κρεμμύδια, το τζίντζερ και το σκόρδο πάστα και πράσινες πιπεριές για 2 λεπτά.
8. Προσθέστε κόκκινο τσίλι σε σκόνη, garam masala, πιπέρι και τη σκόνη κόλιανδρο και σοτάρουμε για άλλο ένα λεπτό.
9. Προσθέστε το κοτόπουλο, πάστα καρύδας, φύλλα κάρυ και 1 φλιτζάνι γάλα καρύδας. Προσθέστε αλάτι για γεύση. Μαγειρέψτε το κοτόπουλο για περίπου 8 έως 10 λεπτά.
10. Ανακατεύουμε το pidi στο ζωμό κοτόπουλου και σερβίρετε ζεστό.

Το πιάτο αυτό είναι ένα κυρίως πιάτο και δεν απαιτεί τίποτα άλλο.

Διαβάστε Λιγότερο

10. Mint Χυμός λεμονιού:

Κατά τη διάρκεια του Ραμαζανιού, το σώμα παίρνει αφυδατωμένο και αυτό το δροσιστικό ποτό είναι ιδανικό για την ενυδάτωση του σώματός σας.

Πάρτε τη συνταγή

Συστατικά:

• 1 χυμό ενός μεγάλου λεμονιού
• 1 - 2 κουτ συνθλίβονται τζίντζερ
• 1 - 2 κουταλάκι φύλλα μέντας, ψιλοκομμένα
• Ζάχαρη 2 κουταλιές της σούπας
• 1 - 2 κύβους φλιτζάνι πάγου

Παρασκευή:

1. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί σε ένα αποχυμωτή
2. Εκτελέστε το χυμό από ένα κόσκινο καλοσχεδιασμένου
3. Προσθέστε τη ζάχαρη για να γλυκάνει το χυμό
4. Τοποθετήστε πάγο σε ψηλά ποτήρια και ρίχνουμε το χυμό.
5. Γαρνίρουμε με φύλλα μέντας και τις φέτες λεμονιού

Σερβίρετε το δυόσμο χυμό λεμονιού αμέσως, όπως το πράσινο χρώμα ξεθωριάζει με το χρόνο.

Διαβάστε Λιγότερο

Αυτές οι συνταγές γέμισμα, θρεπτικά, και γεμάτη γεύση. Θα απολαύσετε γλέντι σε αυτές τις συνταγές που θα σας δώσει δύναμη κατά τη διάρκεια πολλές ώρες νηστείας σας. Δοκιμάστε τους σήμερα και μοιραστείτε μαζί μας κάποια παραλλαγή από αυτές τις συνταγές που μπορεί να έχετε δοκιμάσει.