14 θεραπείες στο σπίτι για να θεραπεύσετε την αίσθηση καψίματος στο στομάχι

Υπάρχει αυτή η περίεργη αίσθηση καψίματος που φαίνεται να ακτινοβολεί από το στομάχι σας, σε όλη τη διαδρομή προς το στήθος σας. Θα σας κάνει να αισθανθείτε σαν την καρδιά σας είναι στην πυρκαγιά. Αυτό το αίσθημα καύσου δεν είναι τίποτα, αλλά παλινδρόμηση οξέος στο στομάχι σας που σε κάνουν να νιώθεις τόσο άβολα. Αν είστε ένας από εκείνους που πάσχει από τακτικά, ή ακόμα φορά σε μια στιγμή, αυτό το άρθρο μπορεί να σας βοηθήσει να ασχοληθεί με το θέμα.

Μάθετε περισσότερα για αυτή την κατάσταση και πώς μπορείτε να την αντιμετωπίσουμε με ένδικα μέσα στο σπίτι στις ενότητες που ακολουθούν. Κρατήστε τις άκρες και τα ένδικα μέσα κατά νου την επόμενη φορά που το στομάχι σας φαίνεται να καίει τα πάντα, δεξιά από το λαιμό σας για να τα έντερα σας.

Τι προκαλεί στομάχι Burning;

Στομάχι μας περιέχει οξέα που χωνέψει το φαγητό και τα υγρά που καταναλώνουμε. Η είσοδος της τροφής στο στομάχι ελέγχεται από μια βαλβίδα (κατώτερου οισοφαγικού σφιγκτήρα). Αυτή η βαλβίδα δεν επιτρέπει τροφή να εισέλθει εκ νέου στον οισοφάγο ή τα οξέα από το στομάχι να ρέει μέσα στο σωλήνα τροφίμων. Οξύ παλινδρόμηση συμβαίνει όταν αυτό σφιγκτήρας δεν κλείνει σωστά, και οι οξέα του στομάχου εισάγετε τον οισοφάγο, προκαλώντας μια αίσθηση καψίματος, μαζί με άλλα συμπτώματα. Μπορεί να προκληθεί οφείλεται σε διάφορους λόγους. Κοινή αυτά περιλαμβάνουν:

• Υπερκατανάλωση τροφής
• Ευσαρκία
• Η αυξημένη κατανάλωση λιπαρών τροφών
• Η καφεΐνη
• Αλκοολούχα ποτά με βάση
• Κάπνισμα
• Ανάπαυση μετά από τα γεύματα
• Στρες
• Εγκυμοσύνη
• Το κάπνισμα (1, 2)

Επιστημονικά, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι γνωστή ως γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ή GERD. Έχουμε αναφέρονται παρακάτω τα κοινά συμπτώματα.

Τα συμπτώματα του καψίματος στο στομάχι

• Αίσθημα καύσου στο στομάχι, στο στήθος (καούρα), οισοφάγου, και / ή του λαιμού
• Ναυτία και έμετος
• Αέριο
• Ρέψιμο
• Φούσκωμα
• Πονόλαιμος
• Βήχα ή συριγμό
• Λόξυγγας
• Δυσκολία στην κατάποση (1, 2)

Ορισμένα φάρμακα μπορεί να απαλύνει την ταλαιπωρία, αλλά μπορούν να έχουν αρνητικές παρενέργειες. Είναι καλύτερα να δοκιμάσετε μερικές φυσικές θεραπείες για να βρείτε τι είναι καλύτερο για τη θεραπεία της κατάστασής σας. Και, γι 'αυτό, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να φτάσει για απλά πράγματα που βρέθηκαν στην κουζίνα σας. Η απάντηση για την καούρα και τη δυσπεψία οξύ έγκειται στο να είναι σε θέση να αποκαταστήσει τη φυσική ισορροπία του γαστρικού και τη λειτουργία σας. Μερικές θεραπείες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ξεπεραστεί το αίσθημα καύσου στο στομάχι σας δίνονται παρακάτω.

Πώς να σταματήσει η αίσθηση καψίματος στο στομάχι σας

1. Μηλόξυδο
2. Χυμός
3. Γάλα
4. Γάλα μαγνησίου
5. Μαστίχα
6. Τσάι
7. Γιαούρτι
8. Μαγειρική σόδα
9. Μπανάνα / Η Apple / Παπάγια
10. Slippery Elm
11. Τζίντζερ
12. Μουστάρδα
13. Αμύγδαλα
14. Βασιλικός

Στομάχι Κάψιμο Αρχική διορθωτικά μέτρα - Top 14

1. Μηλόξυδο

Θα χρειαστείτε

• 2 - 3 κουταλάκια του γλυκού ξύδι μήλου μηλίτη
• 1 κουταλιά της σούπας μέλι (προαιρετικό)
• Ενα ποτήρι νερό

Τι πρέπει να κάνετε

Ανακατεύουμε το ξύδι σε νερό και το ποτό αυτό το μίγμα.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Πιείτε αυτό κάθε φορά που αντιμετωπίζετε παλινδρόμηση οξέος. Αν δεν υποχωρούν μετά έχετε ένα ποτήρι του νερού, επαναλάβετε μετά από μερικές ώρες.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Θα μπορούσε να είναι έκπληξη, αλλά όταν τα οξέα του στομάχου καίει τον οισοφάγο σας, κατάποση περισσότερο οξύ μπορεί να ηρεμήσει πραγματικά κάτω. Ρυθμίζει την παραγωγή οξέος στο στομάχι και επιφέρει την ισορροπία (3).

Επιστροφή στην TOC

2. Χυμός για το κάψιμο στο στομάχι

(ένα λεμόνι

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας χυμό φρέσκου λεμονιού
• Ένα ποτήρι ζεστό νερό

Τι πρέπει να κάνετε

Προσθέστε το χυμό λεμονιού στο νερό και να έχουν αυτό με άδειο στομάχι.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Έχετε αυτό το πρωί για να απαλλαγούμε από τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση οφείλεται σε αυτό το βαρύ γεύμα που είχε χθες το βράδυ.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Χυμός λεμονιού, όταν αναμιγνύεται με ζεστό νερό, ανακουφίζει τα συμπτώματα της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης σε μεγάλο βαθμό. Βοηθά στην διατήρηση της σωστής ισορροπίας οξέων στο στομάχι και ως εκ τούτου ελαχιστοποιεί αναρροής οξύ (4).

Σημείωση

Εάν είστε επιρρεπείς στην ανάπτυξη καούρα, χρησιμοποιήστε αυτό το φάρμακο 10-15 λεπτά πριν τα γεύματά σας ως προληπτικό μέτρο για την παλινδρόμηση οξέος.

(Β) Aloe Vera

Θα χρειαστείτε

1 - 2 φλιτζάνι χυμό αλόης βέρα

Τι πρέπει να κάνετε

Πιείτε το χυμό πριν από το γεύμα.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Πιείτε όπως και όταν απαιτείται για την ανακούφιση καούρα και άλλα συμπτώματα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Η αλόη είναι ένα φυτό που συνήθως χρησιμοποιείται για να καταπραΰνει τα εγκαύματα. Αν και δεν υπάρχει καμία επιστημονική τεκμηρίωση για αυτό το φάρμακο, η χρήση αυτού του βοτάνου έχει βοηθήσει με την καούρα, καθώς μειώνει τη φλεγμονή (5). Αυτό σημαίνει ότι όταν αρχίζει το στομάχι σας αισθάνεται ερεθισμένο και φλεγμονή, ένα ποτήρι κρύο χυμό αλόης βέρα μπορεί μόνο να βοηθήσει να ηρεμήσει.

Επιστροφή στην TOC

3. Γάλα για το στομάχι καύση

Θα χρειαστείτε

Ένα ποτήρι κρύο γάλα

Τι πρέπει να κάνετε

Πίνετε αυτό μετά από το γεύμα σας.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Έχετε κρύο γάλα μετά από τα γεύματα σας για να αποφύγετε ή να απαλύνει τα προβλήματα οξύτητας.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Το γάλα μπορεί να βοηθήσει στη σταθεροποίηση των γαστρικών οξέων στο στομάχι και να σας δώσει ανακούφιση από την οξύτητα. Εμποδίζει την συσσώρευση των οξέων του στομάχου με την πληθώρα των θρεπτικών συστατικών που περιέχει (6).

Επιστροφή στην TOC

4. Το γάλα της Μαγνησίας

Θα χρειαστείτε

Γάλα υγρού μαγνησίας

Τι πρέπει να κάνετε

Πάρτε σύμφωνα με τις οδηγίες στο μπουκάλι.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Χρησιμοποιώντας αυτό το φάρμακο μία φορά πρέπει να σας δώσει ανακούφιση από την αίσθηση καψίματος.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Το μαγνήσιο στο γάλα της μαγνησίας έχει ένα αντιόξινο επίδραση στο στομάχι. Ήπια έως οξεία εκδόσεις της αναρροής χρόνιας οξέος μπορούν να θεραπευτούν με αυτή την ένωση (7).

Προσοχή

Εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, επικοινωνήστε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το φάρμακο.

Επιστροφή στην TOC

5. Μαστίχα για το κάψιμο στο στομάχι

Θα χρειαστείτε

Μαστίχα

Τι πρέπει να κάνετε

Μασήστε τσίχλα σε αυτό για την ανακούφιση καούρα και το στομάχι καύση.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάθε φορά που αντιμετωπίζετε παλινδρόμηση οξέος, ακριβώς ποπ ένα από αυτά τα ούλα στο στόμα σας και να μασάτε σε αυτό.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Μασώντας μαστίχα διεγείρει τους σιελογόνους αδένες, αυξάνοντας έτσι τη ροή του σάλιου. Ως αποτέλεσμα, οποιοδήποτε οξύ που έχει συσσωρευτεί στο έντερο αραιώνεται και πλένεται μακριά γρήγορα. Η κάθαρση του οξέος στη συνέχεια βελτιώνει τα συμπτώματα της καούρας. Ο χυμός από το μαστιχόδεντρο χρησιμοποιείται για να κάνει αυτό των ούλων (8).

Επιστροφή στην TOC

6. Τσάι για το κάψιμο στο στομάχι

Θα χρειαστείτε

• 1 πράσινη τσάντα τσάι ή τσάι μέντας
• Ένα φλιτζάνι ζεστό νερό
• Μέλι (προαιρετικό)

Τι πρέπει να κάνετε

1. Απότομες το φυτικό τσάντα τσαγιού σε ζεστό νερό για λίγα λεπτά.
2. Αφαιρέστε τη σακούλα και το ποτό αυτό το τσάι.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Έχετε ένα φλυτζάνι ή δύο μέσα στην ημέρα για να κρατήσει παλινδρόμηση οξέος στον κόλπο.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Αφεψήματα είναι γνωστά για οξύ εξουδετερωτικό αποτέλεσμα τους. Μπορούν ηρεμήσει το στομάχι και έχουν αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες που καταπραΰνουν την αίσθηση καψίματος στον οισοφάγο (9, 10).

Επιστροφή στην TOC

7. Γιαούρτι για το κάψιμο στο στομάχι

Θα χρειαστείτε

1 φλιτζάνι απλό γιαούρτι

Τι πρέπει να κάνετε

Έχουν το γιαούρτι, κατά προτίμηση με απλή ψύξη.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Έχετε ένα φλιτζάνι όταν αντιμετωπίζετε μια αίσθηση καψίματος στο στομάχι και το στήθος σας.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Γιαούρτι καταπραΰνει τα οισοφάγου και του στομάχου επενδύσεις. Μειώνει την αίσθηση καψίματος και ηρεμεί το στομάχι (11).

Επιστροφή στην TOC

8. Μαγειρική σόδα για την καύση του στομάχου

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα
• Ενα ποτήρι νερό

Τι πρέπει να κάνετε

Διαλύουμε τη σόδα στο νερό και πιείτε το. Μπορείτε να προσθέσετε μέλι ή χυμό λεμονιού για να ενισχύσει τη γεύση.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Αυτή η λύση θα πρέπει να σας δώσει ανακούφιση σε λίγα λεπτά. Χρησιμοποιήστε το όπως και όταν απαιτείται.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Μαγειρική σόδα είναι η κοινή ονομασία για διττανθρακικό νάτριο, το οποίο είναι αλκαλικό χαρακτήρα και θα βοηθήσει να θεραπεύσει την καούρα σας, όπως το pH του είναι μεγαλύτερο από 7,0. Αυτό εξουδετερώνει τα οξέα του στομάχου και ξεφορτώνεται το αίσθημα καύσου (12).

Προσοχή

Αποφύγετε να χρησιμοποιείτε αυτό το φάρμακο για περισσότερο από μια εβδομάδα σε ένα δρόμο, καθώς έχει υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι και μπορεί να οδηγήσει σε οίδημα ή ναυτία.

Επιστροφή στην TOC

9. Μπανάνα / την Apple / Παπάγια για το στομάχι καύση

Θα χρειαστείτε

1 φλιτζάνι παπάγια ή 1 μπανάνα ή 1 μήλο

Τι πρέπει να κάνετε

Φάτε κάποια από τα διαθέσιμα φρούτα για να πάρει την ανακούφιση από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το φάρμακο για γρήγορη ανακούφιση, αλλά και ως προληπτικό μέτρο για να αποφευχθεί η ταλαιπωρία λόγω της αίσθηση καψίματος στο στομάχι.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Οι μπανάνες είναι πλούσια σε φυσικές αντιόξινα που δρουν ως ρυθμιστικό έναντι παλινδρόμησης οξέος. Είναι μια πλούσια πηγή καλίου και να βοηθήσει να κρατήσει το επίπεδο της παραγωγής οξέος στο στομάχι σας υπό έλεγχο. Ορισμένα στοιχεία στον καρπό σας βοηθήσει επίσης να αυξήσει την παραγωγή των βλεννογόνων στο στομάχι σας, το οποίο, με τη σειρά του, το προστατεύει από τις βλαβερές συνέπειες της παραγωγής υπερβολικής οξέος. Καθώς οι μπανάνες είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, βοηθούν την επιτάχυνση της πέψης, ελαχιστοποιώντας έτσι συχνότητες οξύτητας (13). Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε με ένα μήλο την ημέρα ή να φάτε κάποια παπάγια για να πάρει την ανακούφιση από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Παπάγια και μήλα περιέχουν ένζυμα που είναι χρήσιμα στη διαδικασία της πέψης (14, 15).

Επιστροφή στην TOC

10. Slippery Elm

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλάκι του γλυκού ολισθηρό φτελιάς βότανο
• Ένα φλιτζάνι βραστό νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Απότομες το βότανο για λίγα λεπτά.
2. Στραγγίζετε και πίνετε αυτό το τσάι από βότανα.

Suck σε ολισθηρό Φτελιά παστίλια, αν δεν μπορείτε να βρείτε το βότανο για το τσάι.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Έχετε ένα φλυτζάνι ή δύο σε μια μέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Slippery Elm είναι ένα θαυμάσιο φυτικό φάρμακο για τη θεραπεία γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση όπως γραμμές και καταπραΰνει τις στόματος, του λαιμού, του στομάχου, και των εντέρων. Περιέχει αντιοξειδωτικά που μπορούν να βοηθήσουν ηρεμία φλεγμονώδη συμπτώματα του εντέρου. Όπως διεγείρει τις απολήξεις των νεύρων στο γαστρεντερικό σωλήνα σας, έκκριση βλέννας ενισχύεται, η οποία προστατεύει ΓΕ οδού σας ενάντια έλκη και η περίσσεια οξύτητα (16).

Επιστροφή στην TOC

11. Τζίντζερ

Θα χρειαστείτε

• 3 κομμάτια μιας ίντσας του τζίντζερ
• 2 φλιτζάνια νερό
• Μέλι (για γεύση)

Τι πρέπει να κάνετε

1. Κόβουμε τα κομμάτια πιπερόριζας και σιγοβράστε τα σε νερό για περίπου 30 λεπτά.
2. Στέλεχος, προσθέστε λίγο μέλι και πιείτε αυτό το καταπραϋντικό τσάι.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Πίνετε 1 με 2 φλιτζάνια τσάι τζίντζερ την ημέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Ρίζα τζίντζερ είναι μια αποτελεσματική θεραπεία που είναι χρήσιμες στη διευκόλυνση μια σειρά από προβλήματα στο στομάχι - από ναυτία έως παλινδρόμηση οξέος. Μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσει το στομάχι σας και επίσης να λειτουργήσει ως ένα ρυθμιστικό οξύ. Έχει επίσης αντι-φλεγμονώδη και αντι-ναυτίας επιδράσεις (17).

Επιστροφή στην TOC

12. Μουστάρδα

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλάκι του γλυκού κίτρινο μουστάρδα
• Ενα ποτήρι νερό

Τι πρέπει να κάνετε

Χάφτω τη μουστάρδα με τη βοήθεια του νερού.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Έχετε αυτό κάθε φορά που θα αντιμετωπίσετε την καούρα και άλλα συμπτώματα παλινδρόμησης οξέος.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Μουστάρδα είναι μια αλκαλική τροφή γεμάτη ορυκτών, και διεγείρει το σάλιο απέκκριση. Μπορεί να είναι λίγο δύσκολο να καταναλώνουν ωμά μουστάρδα, αλλά λόγω της αλκαλικής χαρακτηριστικά της, θα βοηθήσει εξουδετερώσει το οξύ έχει αυξηθεί στο λαιμό σας (18, 19).

Επιστροφή στην TOC

13. Αμύγδαλα

Θα χρειαστείτε

5 με 6 αμύγδαλα

Τι πρέπει να κάνετε

Αυτά έχουν ο, τιδήποτε τρώτε, ειδικά μετά από τα γεύματα.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό μετά από κάθε γεύμα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Αυτά τα καρύδια εξουδετέρωση των χυμών στο στομάχι σας, την ανακούφιση και την πρόληψη περιπτώσεις της καούρας (20).

Επιστροφή στην TOC

14. Βασίλειος

Θα χρειαστείτε

• 3-4 φύλλα βασιλικού
• 1 - 2 Ιανουάριος φλιτζάνια νερό
• Μέλι (για γεύση)

Τι πρέπει να κάνετε

1. Βράζουμε τα φύλλα βασιλικού για περίπου 10 - 15 λεπτά.
2. Προσθέστε το μέλι, τα σουρώνουμε και το ποτό αυτό.

Μπορείτε επίσης απλά να πλύνετε τα φύλλα και να τα τρώμε. Να είστε βέβαιος να τα μασάτε καλά.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Πιείτε το τσάι 2 με 3 φορές την ημέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Οι θεραπευτικές ιδιότητες των φύλλων βασιλικού δώσει άμεση ανακούφιση από αέριο, οξύτητα, και ναυτία. Το τσάι έχει ένα ψυκτικό αποτέλεσμα που βοηθά στη μείωση της συνολικής πόνο και αίσθημα που συνδέεται με την παλινδρόμηση οξέος (21). Εκείνοι που υποφέρουν από την οξύτητα μάλλον πρέπει συχνά να κρατήσει αποξηραμένο και θρυμματισμένο φύλλα βασιλικού πρακτικό, το οποίο μπορεί να καταναλωθεί με νερό για άμεση ανακούφιση.

Επιστροφή στην TOC

Μερικές από αυτές τις θεραπείες δίνουν άμεση ανακούφιση, ενώ κάποια μπορεί να πάρει μερικά λεπτά για να δείξει τα αποτελέσματά τους. Ελέγξτε ντουλάπι σας για τα συστατικά που έχουν στη διάθεσή τους και τα χρησιμοποιούν ως συνιστώμενη ανωτέρω. Εκτός από τις παραπάνω θεραπείες για να θεραπεύσει κάψιμο στο στομάχι, θα πρέπει να αποφεύγετε ορισμένα είδη τροφίμων που είναι γνωστό ότι προκαλούν μια γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση σε πολλούς ανθρώπους. Ένας κατάλογος των ειδών αυτών παρατίθεται κατωτέρω.

Τι Τρόφιμα για να αποφύγει να αποτρέψει αίσθημα καύσου στο στομάχι

Αυτά τα είδη διατροφής είναι καλύτερο να αποφεύγονται, όταν βιώνουν μια αίσθηση καψίματος στο στομάχι σας ή αν είστε επιρρεπείς στην ανάπτυξη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.

• Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, όπως τηγανητές πατάτες, hash καφέ, ροδέλες κρεμμυδιού, πατατάκια, τυρί cottage, ξινή κρέμα, τηγανητά κομμάτια κρέατος, χοιρινό λίπος, σάλτσες κρέμα-βάση, κ.λπ.
• Υψηλή όξινα φρούτα, όπως τα εσπεριδοειδή και οι ντομάτες
• Σοκολάτα
• Σκόρδο
• Κρεμμύδι
• Πικάντικα τρόφιμα
• Η καφεΐνη
• Αλκοόλ
• Σόδα και τα ανθρακούχα ποτά

Ο κατάλογος που δίνεται παραπάνω περιλαμβάνει κοινές ωθήσεις για αίσθημα καύσου στο στομάχι που μπορεί εύκολα να εξαλειφθεί από τη διατροφή σας.

Το αίσθημα καύσου στο στομάχι και το στήθος που προκαλείται λόγω γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι πολύ άβολα. Όπως έχουμε δει, οι λόγοι γι 'αυτό μπορεί να είναι πολλά - από την κατανάλωση πικάντικων τροφίμων για ύπνο αμέσως μετά από ένα γεύμα. Χρησιμοποιώντας μέσα στο σπίτι αντί πέρα ​​από τα αντίθετα φάρμακα που μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες είναι πάντα η καλύτερη επιλογή. Δώστε τα ένδικα μέσα σε αυτό το άρθρο μια δοκιμή, και να δούμε ποια λειτουργεί καλύτερα για σας. Μην ξεχάσετε να κάνετε τις αλλαγές στη διατροφή σας ταυτόχρονα.

Γνωρίζετε οποιαδήποτε άλλη στομάχι καίει μέσα στο σπίτι; Μοιραστείτε τις μαζί μας στα σχόλια.