15 εκπληκτικά οφέλη από το Nutmeg (Jaiphal)

Οι Αρωματικά τρομερό σουτ νικάει έχουν χρησιμοποιηθεί για αιώνες στην κουζίνα μας, όπως τα μπαχαρικά. Θεωρούνται αειθαλή λόγω της εύκολης διαθεσιμότητάς τους και είναι γνωστό για τις αρωματικές και αφροδισιακές τους ιδιότητες. Το εργοστάσιο μοσχοκάρυδο ανήκει στην οικογένεια Myristica τα οποία είναι διαθέσιμα σε όλο τον κόσμο.

Τρομερό σουτ νικάει, εκτός από την μαγειρική εγκλείσματα τους, διαδραματίζουν επίσης σημαντικό ρόλο στην παροχή θρεπτικών ουσιών στο σώμα και ως εκ τούτου περιλαμβάνονται στην ημερήσια γεύματα. Πρόκειται για ένα τροπικό φυτό και αναπτύσσεται πολύ ψηλά. Μέγεθος του καρπού του είναι παρόμοια με εκείνη ενός βερίκοκου. Μοσχοκάρυδο είναι επίσης αναφέρεται ως «Jaiphal» στα Χίντι, «Jajikayi» σε Τελούγκου, «Jaadhikai» στο Ταμίλ, «Jathikka» σε Μαλαγιαλαμικά, «Jeerake» σε Κανάντα, «Jayiphal» στο Γκουτζαρατικά, και «Jayphal» στο Μαράθι.

Μοσχοκάρυδο Οφέλη:

Άλλα από έχοντας μια ζεστή γεύση που ζεσταίνει την καρδιά, οι άλλες χρήσεις της μοσχοκάρυδο είναι ως ακολούθως.

1. Ασθένεια προληπτικά ενώσεις:

Τρομερό σουτ νικάει είναι γνωστό ότι έχουν θετικές επιδράσεις στον οργανισμό λόγω προέρχεται ενώσεις γενικού φυτό τους, η οποία να διαθέτει την ικανότητα για την πρόληψη ασθενειών. Αυτή είναι μία από τις καλύτερες χρήσεις μοσχοκάρυδο.

2. Αντι ιδιότητες οξειδωτικό:

Τρομερό σουτ νικάει έχουν αντιοξειδωτικά που είναι πολύ χρήσιμα στην ομαλή λειτουργία του οργανισμού. Τρομερό σουτ νικάει παρέχουν αντιοξειδωτικά, οι οποίες εμποδίζουν τον σχηματισμό ελευθέρων ριζών, ικανό να προκαλεί ανεπιθύμητες αντιδράσεις στο σώμα. Αυτές οι αντιδράσεις μπορεί να οδηγήσει σε πολλές σοβαρές ένωση σχηματισμούς και μπορεί ακόμη και να αποδειχθεί ότι είναι καρκινικά.

Τα αντικαταθλιπτικά, αντι-μυκητιακές ιδιότητες

Μερικά από τα ενεργά συστατικά που βρίσκονται σε τρομερό σουτ νικάει είναι ικανή να αποτρέψει μύκητες και δραστηριότητες κατάθλιψη κίνηση στο σώμα.

3. Aphrodisiac:

Αυτό το αρωματικό μπαχαρικό έχει χρησιμοποιηθεί ως αφροδισιακό από τις ηλικίες και έχει επίσης ορμόνη διέγερσης ιδιότητες.

4. Πονόδοντος:

Μοσχοκάρυδο πετρέλαιο περιέχει ευγενόλη που χρησιμοποιείται σε θεραπείες οδοντιατρική για να θεραπεύσει πονόδοντο. Το έλαιο χρησιμοποιείται επίσης για μασάζ σώματος να θεραπεύσει πόνους στις αρθρώσεις.

5. Ναυτία:

Ναυτία μπορεί να θεραπευτεί με την κατανάλωση φρέσκων τρομερό σουτ νικάει με μέλι.

6. Η γαστρίτιδα και δυσπεψία:

Τρομερό σουτ νικάει με άλλα συστατικά, όπως το μέλι, είναι μια καλή θεραπεία για ασθένειες όπως η γαστρίτιδα και δυσπεψία. Η βελτίωση στην πέψη ενισχύει μεταβολικές αντιδράσεις στο σώμα.

7. Βέλτιστη υγεία:

Οι βιταμίνες και τα αντιοξειδωτικά που υπάρχουν στο τρομερό σουτ νικάει είναι επίσης ένα μέρος του κύκλου διατροφή του σώματος που βοηθά στη διατήρηση της βέλτιστης υγείας παρέχοντας απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.

8. Νευρικό Σύστημα:

Μοσχοκάρυδο πετρέλαιο χρησιμοποιείται γενικά για την πρόληψη των διαταραχών του πεπτικού συστήματος, αλλά είναι επίσης ευεργετική για τη σωστή λειτουργία του νευρικού συστήματος του σώματος και πρέπει να διδαχθεί στην καθημερινή διατροφή μας.

9. Red παραγωγή κυττάρων του αίματος:

Η περιεκτικότητα σε σίδηρο στις τρομερό σουτ νικάει βελτιώνει τα ερυθρά αιμοσφαίρια μετράνε στο αίμα μας.

Πίεση 10. Αίματος:

Ο χαλκός είναι επίσης ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό σε τρομερό σουτ νικάει οποίο βοηθά στη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης και συνεπώς βοηθά στην ισορροπία του καρδιακού ρυθμού πάρα πολύ.

Δέρμα Οφέλη από Μοσχοκάρυδο:

Έχετε ακολουθήσει μια θεραπευτική αγωγή φροντίδας του δέρματος; Αν το κάνετε, τότε μπορείτε να δοκιμάσετε και να χρησιμοποιήσετε το μοσχοκάρυδο ως προϊόν φροντίδας του δέρματος! Υπάρχουν πολλά οφέλη από τη χρήση μοσχοκάρυδο, ειδικά για το δέρμα και εδώ είναι μερικά από αυτά:

11. Για υγιές και λαμπερό δέρμα:

Μπορείτε να πάρετε ένα υγιές και απαλό δέρμα με τη χρήση μοσχοκάρυδο. Το εκχύλισμα έλαιο μοσχοκάρυδου χρησιμοποιείται για την παρασκευή λοσιόν, τρίβει και κρέμα γάλακτος. Είναι ένα ιδανικό συστατικό για να ενισχύσει την ομορφιά του προσώπου.

12. Αφαιρεί και θεραπεύει την ακμή:

Μπορείτε να κάνετε σπιτικό φυσική απολέπιση χρησιμοποιώντας σκόνη πορτοκαλί φακή και το μοσχοκάρυδο. Αυτά τα τρίβει λειτουργούν εκπληκτικά, όταν πρόκειται για την αφαίρεση σπυράκια.

13. Καταπολεμούν τις λοιμώξεις του δέρματος και τα σημάδια της γήρανσης:

Μοσχοκάρυδο χρησιμοποιείται ευρέως για αντι-βακτηριακή και αναλγητικές ιδιότητες της. Βοηθά στη μείωση των ρυτίδων, των λεπτών γραμμών και άλλα σημάδια της γήρανσης.

Οφέλη για τα μαλλιά μοσχοκάρυδο:

Καθεστώς φροντίδας για τα μαλλιά σας πάρα μπορούν να επωφεληθούν από το μοσχοκάρυδο. Εδώ είναι μερικά καλά πράγματα μοσχοκάρυδο μπορεί να κάνει για τα μαλλιά σας:

14. Για λαμπερά και υγιή μαλλιά:

Μοσχοκάρυδο πετρέλαιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την περιποίηση των μαλλιών. Βοηθά στη γρήγορη ανάπτυξη των μαλλιών και προσθέτει μια λαμπερή λάμψη. Το αιθέριο έλαιο χρησιμοποιείται σε διάφορα προϊόντα για τα μαλλιά και έχει πολλά πλεονεκτήματα.

15. Μειώνει την πτώση των μαλλιών:

Μοσχοκάρυδο λειτουργεί αποτελεσματικά για να τονώνει τα μαλλιά σας. Επίσης, αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής και βοηθά στην ανάπτυξη των μαλλιών. Κρατώντας τα μαλλιά λαμπερά και μεταξένια, προσθέτει όγκο στα μαλλιά.

Πώς να χρησιμοποιήσει Μοσχοκάρυδο:

Τώρα που ξέρετε πόσο καλό μοσχοκάρυδο μπορεί να είναι για το δέρμα και τα μαλλιά σας, τίθεται το ερώτημα για το πώς να το χρησιμοποιήσετε! Λοιπόν, έχουμε μερικές συνταγές που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι για να πάρει όμορφο δέρμα και τα μαλλιά!

ένα. Μοσχοκάρυδο, μέλι και κανέλα Μείγμα:

Όταν το μοσχοκάρυδο συνδυάζεται με μέλι και κανέλα, κάνει μια ισχυρή αντιμικροβιακή και αντισηπτική πάστα. Ανακατέψτε το καθένα από τα συστατικά που αναφέρονται πιο πάνω σε ίση αναλογία και εφαρμόστε το μείγμα κάθε πρωί. Κρατήστε το για περίπου 10 - 15 λεπτά και μετά ξεπλύνετε με κρύο νερό. Βοηθά στην ανακούφιση της ακμής και τη μείωση των ουλών.

Σι. Μοσχοκάρυδο σε σκόνη και Επικόλληση Μέλι:

Κάντε μια πάστα χρησιμοποιώντας σκόνη μοσχοκάρυδο και το μέλι. Απλώστε το στο πρόσωπο και αφήστε το για 30 λεπτά. Ξεπλύνετε με κρύο νερό. Αυτό το μείγμα λειτουργεί αποτελεσματικά για να θεραπεύσει τις ατέλειες.

Ντο. Μοσχοκάρυδο Σκόνη και το γάλα προσώπου:

Ανακατέψτε 1 κουταλιά γάλα (ήπια το γάλα θα πρέπει να χρησιμοποιείται για το λιπαρό δέρμα και το πλήρες γάλα είναι καλό για το ξηρό δέρμα) μαζί με το μοσχοκάρυδο και εφαρμόστε το μείγμα κάθε μέρα στο πρόσωπό σας. Αφήστε το για 30 λεπτά και στη συνέχεια πλύση με κρύο νερό. Αυτό μπορεί να σας προσφέρει ισχύ του προσώπου.

Ρε. Μοσχοκάρυδο και τη σόδα:

Μοσχοκάρυδο μπορεί να χρησιμοποιηθεί μαζί με μαγειρική σόδα για να σχηματίσει ένα μέσο πάστας. Θα πρέπει να εφαρμοστεί στο πρόσωπο σε τακτική βάση. Μέσα σε 2 έως 3 ημέρες, θα δείτε ότι η ερυθρότητα και πρήξιμο στο πρόσωπό σας έχει φύγει.

Μι. Καθαρό Επικόλληση Μοσχοκάρυδο:

Ολόκληρα μοσχοκάρυδα μπορεί να τριφτεί και να χρησιμοποιηθεί για να σχηματίσει μία πάστα. Το τριμμένο μοσχοκάρυδο θα διαλυθεί αμέσως σε νερό και σχηματίζουν μια πάστα. Κανέλα μπορούν να προστίθενται στην πάστα, αλλά είναι προαιρετική. Εφαρμόστε την πάστα και κρατήστε το για μια ώρα. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε με κρύο νερό. Χρησιμοποιήστε αυτό για τουλάχιστον 2 έως 3 εβδομάδες συνεχώς. Αυτό θα βοηθήσει στη λήψη δέρμα σας λείο και απαλό. Μπορεί επίσης να θεραπεύσει την ακμή και κηλίδες στο δέρμα σας.

Φά. Μοσχοκάρυδο Scrub:

Χρησιμοποιήστε σκόνη μοσχοκάρυδο και masoor σκόνη dal για τρίψιμο του προσώπου σας τακτικά. Αυτό το σπιτικό scrub είναι πολύ αποτελεσματική στο να απαλλαγούμε από σπυράκια, καθώς και αποκλειστεί και φραγμένο pores.Nutmeg και γάλα σε σκόνη: Για τη θεραπεία της ακμής, μπορεί να χρησιμοποιηθεί το μοσχοκάρυδο απολέπιση. Κάντε απολέπιση χρησιμοποιώντας μια πρέζα σκόνη μοσχοκάρυδο και το γάλα σε σκόνη.

Σολ. Μοσχοκάρυδο Πετρέλαιο:

Μοσχοκάρυδο πετρέλαιο χρησιμοποιείται ως ένα πτητικό αιθέριο έλαιο. Έχει ένα λεπτό συνέπειας με ένα πικάντικο άρωμα. Χρησιμοποιείται σε βαφές μαλλιών και σπιτικές κρέμες, λοσιόν και σαπούνια. Λάδι Μοσχοκάρυδο πρέπει να λαμβάνεται καθημερινά. Ένα πρότυπο δοσολογία από 4 έως 5 σταγόνες είναι αρκετό. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σε μιλκ σέικ ή απλώς να το πάρετε με μια κουταλιά μέλι. Καλό είναι να λάβει κανείς αυτό το λάδι σε άδειο στομάχι για να πάρει τα μέγιστα οφέλη. Δεν υπάρχουν παρενέργειες από τη χρήση του πετρελαίου μοσχοκάρυδο. Αυτό το έλαιο χρησιμοποιείται για να κάνει διάφορα είδη σπιτικά σαπούνια.

Πώς να επιλέξετε Μοσχοκάρυδο;

Υπάρχουν δύο τρόποι για να αγοράσει το μοσχοκάρυδο αλεσμένο μοσχοκάρυδο έρχεται σε πλαστικό, γυαλί, χαρτόνι και είναι έτοιμη για το πασπάλισμα. Για να πάρετε τη γεύση, προτείνεται να χρησιμοποιήσετε το μοσχοκάρυδο μέσα σε λίγες μέρες από το άνοιγμα του περιέκτη. Αλλά ολόκληρο το μοσχοκάρυδο είναι η καλύτερη επιλογή για την αγορά. Μπορεί να τριφτεί με τη χρήση ενός τρίφτη λίμα στιλ. Καρυδιού, πικάντικη γεύση του μπορεί να διατηρηθεί μόνο όταν διατηρείται στην αρχική του μορφή. Αυτό το συστατικό είναι εύκολα διαθέσιμα στα σούπερ μάρκετ και είναι αρκετά δαπανηρή.

Πώς να φυλάσσεται το μοσχοκάρυδο;

Όταν το μοσχοκάρυδο είναι γειωμένο, χάνει το λάδι, το οποίο παρέχει τη γεύση και το άρωμα. Έτσι, είναι πάντα προτείνεται να χρησιμοποιήσετε τριμμένο μοσχοκάρυδο για να απολαύσετε το φρέσκο ​​λάδι. Όταν πρόκειται για την αποθήκευση μοσχοκάρυδο, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε πάντα ένα αεροστεγές δοχείο. Μοσχοκάρυδο πρέπει να φυλάσσεται σε σκοτεινό και δροσερό μέρος.

Μοσχοκάρυδο μπορεί γεύση και οσμή καλό όταν ανοίγετε το δοχείο για πρώτη φορά. Αλλά μόλις το κάλυμμα ή καπάκι ανοίγει, η ποιότητα της σκόνης αρχίσει να επιδεινώνεται. Ολόκληρο τρομερό σουτ νικάει, από την άλλη πλευρά, μπορεί να διαρκέσει για αρκετά χρόνια χωρίς να χάσει καμία γεύση ή το άρωμα της!

Συμβουλές για τη χρήση:

Σε σύγκριση με εξουδετέρωσης, μοσχοκάρυδο είναι ελαφρώς γλυκιά γεύση. Χρησιμοποιείται ευρέως στην κατασκευή μπεσαμέλ και πηγαίνει καλά με κομπόστα και ψητά φαγητά. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν σε κάρυ, eggnog, φρουτοσαλάτες, σάλτσες, γροθιές, λαχανικά και ζυμαρικά. Ένα ενιαίο σύνολο μοσχοκάρυδο μπορεί να αποδώσει περίπου 2 έως 3 κουταλιές σε σκόνη μοσχοκάρυδο. Αυτό μπορεί να είναι υποκατεστημένο με ρόπαλο, αλλά θα υπάρξει μια διαφορά στην γεύση, καθώς και τα τελικά αποτελέσματα.

Μοσχοκάρυδο μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε αλμυρά πιάτα, καθώς και σε πιάτα με τυρί, σπανάκι, σούπες, ραβιόλια, πιάτα κολοκύθα κλπ Χρησιμοποιούνται κυρίως σε χορτοφάγους. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν σε haggis, βραστά και λουκάνικα, καθώς και σε χυλό και κάρυ. Ενώ το μαγείρεμα πράσινα λαχανικά όπως το λάχανο, σέσκουλα, σπανάκι κ.λπ., μπορεί να χρησιμοποιηθεί μια πρέζα μοσχοκάρυδο. Μια πρέζα μοσχοκάρυδο μπορεί να σκορπιστεί πάνω από τα τελευταία ή καπουτσίνο αφρού, milkshake αφρό, σόγια και το γάλα smoothies, Chai αφρό, ζεστό κρασί κλπ

Σε ορισμένες χώρες, είναι επίσης παρασκευάζεται με μαύρο καφέ για γλυκιά γεύση και έντονο άρωμα. Μοσχοκάρυδο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε όλα τα είδη του γλυκού πιάτα. Για συγκεκριμένο είδος γλυκές γεύσεις, χρησιμοποιώντας το μοσχοκάρυδο είναι η ιδανική επιλογή. Περιλαμβάνει ραβέντι, κρέμα, κέικ, αρτοσκευάσματα βανίλιας και πουτίγκες.

Βεβαιωθείτε ότι δεν χρησιμοποιείτε το μοσχοκάρυδο και την εξαγωγή της σε υψηλή ποσότητα. Χρησιμοποιήστε το σύμφωνα με τις δεδομένες τις κατευθύνσεις. Λίγα τσιμπήματα από μοσχοκάρυδο είναι αρκετά για να προστεθεί άρωμα και γεύση στα πιάτα, ενώ, 4 έως 5 σταγόνες αρκούν, όταν το χρησιμοποιείτε με τη μορφή ελαίου. Ολόκληρο μοσχοκάρυδο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε τριμμένο μορφή, αλλά το χρησιμοποιούν σε περιορισμένη ποσότητα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αγοράσει υψηλής ποιότητας μοσχοκάρυδο, αν θέλετε πραγματικά να απολαύσετε το άρωμα και τη γεύση του. Τυλίξτε το υπόλοιπο τριμμένο ή σε σκόνη μοσχοκάρυδο σε μια πλαστική σακούλα και, στη συνέχεια, να αποθηκεύσει μέσα σε ένα αεροστεγές δοχείο. Αυτό θα βοηθήσει να διατηρήσει τη φρεσκάδα και αναζωογονητικό άρωμα των ξηρών καρπών.

Η ποιότητα του μοσχοκάρυδου θα καθορίσει τη γεύση που δίνει. Αλλά ένα πράγμα είναι σίγουρο, μοσχοκάρυδο μπορεί να κάνει μαγικά για το δέρμα και τα μαλλιά σας. Προχωρήστε, να αγοράσει κάποια σήμερα!

Σου αρέσει η γεύση του μοσχοκάρυδου; Πώς το χρησιμοποιείς; Μοιραστείτε μαζί μας στα σχόλια παρακάτω.

USDA Μοσχοκάρυδο Διατροφή γράφημα:

Τρομερό σουτ νικάει περιέχουν θρεπτικά συστατικά με τον ακόλουθο ποσότητα σε μια μερίδα 100 γραμμαρίων:

535 θερμίδες κιλό, 49,29 γραμμάρια υδατανθράκων, 5,84 πρωτεΐνες γραμμάριο, 36.31 γραμμάριο λίπους και 20,8 gram των διαιτητικών ινών. Η περιεκτικότητα σε χοληστερόλη είναι μηδέν. 16mg Νάτριο, 350mg καλίου, 184mg ασβεστίου, 1.027mg χαλκού, 3.04mg σιδήρου και 1183mg μαγνησίου αποτελούν άλλες σημαντικές αναλογίες σε ένα τρομερό σουτ νικάει εξυπηρετούν.