25 αποτελεσματικές εγχώριες θεραπείες για τη θεραπεία της οπτικής νευρίτιδας

Ένα μικρό παιδί με ρώτησε πρόσφατα το πόσο λίγο τα μάτια μας μπορούν να δουν τέτοια μεγάλα πράγματα! Που χάθηκε για τις λέξεις-πώς, πράγματι! Τα μάτια μας είναι τόσο ισχυρό όργανα και όμως σπάνια να καταβάλει το προσοχή, μέχρι να μας δημιουργήσει προβλήματα.

Ο όρος οπτική νευρίτιδα ορίζεται ως η φλεγμονή των νεύρων στα μάτια. Η κατάσταση είναι η κύρια αιτία απώλειας της όρασης. Είναι, επίσης, σχετίζεται με οξύ πόνο στο μάτι, όποτε υπάρχει κάποια κίνηση των ματιών. Εκτός από τα δύο κύρια συμπτώματα που αναφέρθηκαν παραπάνω, υπάρχουν πολλά περισσότερα στη λίστα. Η κατάσταση μπορεί επίσης να σχετίζονται με πονοκέφαλο, ναυτία, πυρετό, μειωμένη περιφερική όραση και μειωμένη χρωματική όραση.

Η κατανάλωση αλκοόλ σε συνδυασμό με κάποια ανεπάρκεια της διατροφής μπορεί να προκαλέσει οπτική νευρίτιδα. Παράγοντες όπως η ανεπάρκεια της βιταμίνης Β12 μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο οπτική νευρίτιδα. Το κάπνισμα αυξάνει επίσης τις πιθανότητες αυτής της κατάστασης. Είναι συχνά προκαλείται από τις τοξίνες και υπερβολική οξέων που υπάρχουν στο αίμα και άλλα σωματικά υγρά. Το οπτικό νεύρο φλεγμονή μπορεί επίσης να είναι το αποτέλεσμα ιικών, μυκητιακών ή βακτηριακών λοιμώξεων όπως η ιλαρά, ανεμοβλογιά, παρωτίτιδας και μια σειρά από τέτοιες ασθένειες. Εκτός αυτού, μπορεί να προκληθεί οφείλεται σε τραύμα από εξωτερική δύναμη και διεισδυτικό τραύμα. Άλλοι παράγοντες, που οδηγούν σε αυτή την κατάσταση, μπορεί να περιλαμβάνει τα οστά εξάρθρωση, βαριά πίεση στο νεύρο, εσφαλμένη διατροφικές συνήθειες και αρκετές γενετικές παθήσεις.

Top 25 Αρχική διορθωτικά μέτρα για οπτική νευρίτιδα:

Αν τα μάτια σας βλάψει, μην χάνετε χρόνο και να πάω να δω το γιατρό σας. Μόλις πάρετε μια σωστή διάγνωση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σπίτι διορθωτικά μέτρα για την αντιμετώπιση αυτής της οδυνηρή πάθηση των ματιών. Μερικές από τις θεραπείες για οπτική νευρίτιδα είναι:

1. Σόγιας Γάλα:

Σόγια γάλα υπολογίζεται ως μία από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για τη θεραπεία της οπτικής νευρίτιδας. Ανακατέψτε ένα φλιτζάνι γάλα σόγιας με 1 κουταλιά της σούπας μέλι. Θα πρέπει να λαμβάνονται κάθε βράδυ για την επίτευξη των καλύτερων δυνατών αποτελεσμάτων. Η μέθοδος για την παρασκευή γάλακτος σόγιας είναι αρκετά εύκολη. Για να κάνετε γάλα σόγιας, απορροφούν τα σόγια σε νερό για μία περίοδο 12 ωρών. Αλέθεται το εμποτισμένο γάλα για να κάνει μια λεπτή πάστα. Βεβαιωθείτε ότι τα σόγια είναι καλά πλυμένα και το δέρμα αποκολλάται πριν από τη λήψη του στο μύλο. Το επόμενο πράγμα είναι να προσθέσετε 3 φορές την ποσότητα του νερού στην πάστα που παρασκευάζεται και ανακατεύουμε ότι καλά. Βράζουμε το μίγμα πάνω από χαμηλή φλόγα με συνεχή ανάδευση. Αφήστε το μείγμα να κρυώσει και το στραγγίζουμε με ένα καθαρό πανί τυρί. Τέλος, προσθέστε λίγη ζάχαρη σε αυτό. Βοηθά να τονίσει το νευρικό σύστημα, δεδομένου ότι είναι πλούσιο σε βιταμίνη Β1, λεκιθίνη και γλουταμικό οξύ.

2. Κριθάρι Brew:

Κριθάρι ετοιμάζω μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ένα άλλο φάρμακο για τη θεραπεία νευρίτιδα φυσικά. Η μέθοδος παρασκευής περιλαμβάνει βρασμού του ενός τετάρτου φλιτζάνι φυσικών κριθάρι στρογγυλεμένα τα δύο άκρα σε ένα μισό φλιτζάνι νερό. Συνεχίστε να βράζει μέχρι το νερό να έχει μειωθεί σε περίπου ένα τέταρτο. Διαχωρίστε το ρόφημα από στράγγισμα το προσεκτικά. Μισό ποτήρι χυμό λάιμ και το μισό ποτήρι αποβουτυρωμένο γάλα θα πρέπει να αναμιγνύεται με το ετοιμάζω για καλύτερα αποτελέσματα.

3. Η Apple:

Η Apple είναι επίσης χρήσιμη για την αποτελεσματική αντιμετώπιση των νευρίτιδα. Συμπεριλάβετε άφθονη ποσότητα των μήλων στην καθημερινή διατροφή σας και τα αποτελέσματα θα είναι εμφανή.

4. Ομάδα της βιταμίνης Β:

Τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε βιταμίνη Β είναι γνωστό ότι είναι μια εξαιρετικά επωφελής σπίτι διορθωτικά μέτρα για την αντιμετώπιση οπτική νευρίτιδα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Β12 βρέθηκε να ανακουφίσει αδυναμία και πόνους μέσα σε μια ώρα. Τα τρόφιμα όπως τα μύδια, τα ψάρια, το τυρί, τα αυγά, το γιαούρτι, το γάλα, τα καβούρια, αστακοί, το βουτυρόγαλα και το άπαχο κοτόπουλο, αν ληφθεί σε μέτρια ποσότητα, είναι χρήσιμη για τη θεραπεία νευρίτιδα. Ωστόσο, οι καρδιοπαθείς συμβουλεύονται να αποφεύγουν αυτά τα τρόφιμα.

5. Καρότο και σπανάκι χυμό:

Πόσιμο μισό λίτρο καρότο και σπανάκι χυμός βρέθηκε να είναι η πιο πολύτιμα και αποτελεσματική θεραπεία για την οπτική νευρίτιδα.

6. Πορτοκαλί λουλούδι με Μέλι:

Τρώτε φρέσκα πορτοκαλί λουλούδι με μέλι λειτουργεί ως ένα θαυμάσιο τονωτικό, η οποία είναι αποτελεσματική για τη θεραπεία των κατεστραμμένων νεύρων ματιών. Συμπεριλαμβανομένων 10 γραμμάρια αυτού του μίγματος σε καθημερινή βάση έχει αποδειχθεί ότι εμφανίζουν καλή και αποτελεσματική συνολική επούλωση αποτελέσματα.

7. Γιαούρτι:

Η βιταμίνη Β1 και βιταμίνη Β12 παράγονται με τη βοήθεια ορισμένων βακτηρίων. Γιαούρτι λειτουργεί ως καταλύτης για την παραγωγή τέτοιων βακτηρίων στο έντερο. Όπως ήδη αναφέρθηκε παραπάνω, βιταμίνες όπως βιταμίνη Β1 και βιταμίνη Β12 είναι αποτελεσματικό κατά νευρίτιδα, γι 'αυτό το γιαούρτι πρέπει επίσης να χρησιμοποιούνται ελεύθερα για την αντιμετώπιση της νευρίτιδα.

8. Ανανάς:

Ανανάς θεωρείται ότι είναι μια αποτελεσματική βοήθεια στην αντιμετώπιση νευρίτιδα, καθώς περιέχει ορισμένα απαραίτητα λιπαρά, τα οποία είναι καταπληκτικά θεραπείες για τον ίδιο. Έτσι, μια φιλελεύθερη χρήση του ανανά ή χυμό της, είναι μια εξαιρετική εγχώρια θεραπεία για την οπτική νευρίτιδα.

9. Παντζάρια:

Παντζάρια περιέχει μερικές απαραίτητες βιταμίνες και οξέα, τα οποία είναι ευεργετικά για τη φυσική θεραπεία των νευρίτιδας. Βράζουμε τα παντζάρια σε νερό για κάποιο χρονικό διάστημα και στη συνέχεια σουρώνουμε. Προσθέστε τη σκόνη παντζάρι στο τεταμένες νερό και ανακατεύουμε καλά. Πάρτε αυτό το μείγμα δύο φορές την ημέρα για τη θεραπεία νευρίτιδα.

10. Φύτρες φασολιών:

Φυτρωμένοι φασόλια είναι πλούσιες πηγές βιταμίνης C, βιταμίνη Β, σίδηρο και κάλιο. Βλαστήσει φασόλια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την παρασκευή σαλάτες και αναμιγνύεται με μια ποικιλία περιεχομένων όπως το κρεμμύδι, το λάχανο, τα φύλλα κορίανδρου, παντζάρι, καρότο, το σκόρδο και τα πράσινα πιπεριά. Σαλάτα εποχής σας με χυμό λεμονιού ή τριμμένο λεμόνι, μαύρο πιπέρι και μια πρέζα αλάτι. Αυτή η σαλάτα θα ανοίξει όχι μόνο γεύση σας, αλλά και να λειτουργήσει ως μια αποτελεσματική θεραπεία στο σπίτι για νευρίτιδα.

11. Χαλαρώστε με Epsom Salt Μπάνιο:

Οι άνθρωποι που πάσχουν από αυτό το πρόβλημα στα μάτια, θα πρέπει να χαλαρώσουν και να απολαύσουν ζεστό μπάνιο αλάτι Epson 2 με 3 φορές την εβδομάδα, δεδομένου ότι βοηθά να απαλύνει κάτω από το νευρίτιδα. Προσθέστε δύο φλιτζάνια αλάτι Epsom σε ένα ζεστό μπάνιο και να απολαύσετε το μπάνιο για 30 λεπτά για να χαλαρώσουν τα νεύρα τόνισε.

12. Φρούτα πλούσια διατροφή:

Δίαιτες, τα οποία είναι πλούσια σε φρέσκα φρούτα και λαχανικά, είναι οι καλύτεροι τρόποι για την αντιμετώπιση της κατάστασης φυσικά. Αποφύγετε οποιαδήποτε επεξεργασία και συσκευασμένα τρόφιμα στη διατροφή. Το αλκοόλ, καπνού και άλλων τέτοιων διεγερτικών ουσιών θα πρέπει να αποφεύγεται αυστηρά.

13. Φυτικά Έλαια:

Κάντε απαλό μασάζ την πληγείσα περιοχή με φυτικό λάδι. Φέρνει μεγάλη ανακούφιση από τον πόνο και δυσφορία. Συμβουλευτείτε naturopath σας για να πάρει ακριβώς το σωστό λάδι για σας.

14. Cold Clay πακέτα:

Εφαρμόζοντας το κρύο πηλό ως πακέτο για την πληγείσα περιοχή είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να βρει ανακούφιση. Το κρύο πακέτο πηλό καταπραΰνει τα νεύρα και βοηθά να αναρρώσει πιο αποτελεσματικά.

15. Οφέλη από Καρύδια:

Τα καρύδια αποτελούν μια από τις βασικές τροφές για την αποτελεσματική θεραπεία στο σπίτι του νευρίτιδα. Είναι μια πλούσια πηγή ωμέγα - 3 λιπαρά οξέα, τα οποία είναι καλό για τα μάτια. Τα ωμέγα - 3 λιπαρά οξέα γεμάτα με αντιοξειδωτικά και βιταμίνη Ε, τα οποία βοηθούν στην καταπολέμηση της φλεγμονής. Έτσι, τρώγοντας καρύδια κάθε μέρα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο της περαιτέρω φλεγμονής των οπτικών νεύρων.

16. Είδη μούρων:

Η χρήση της λέξης «είδος» είναι ιδανικό για αυτή την κατάσταση. Μούρα, όπως βατόμουρα, μούρα, οι φράουλες και τα κεράσια όλα παίζουν βασικό ρόλο στη διατήρηση των υγιών μάτια. Βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής. Βατόμουρα και μούρα περιέχουν ανθοκυανίνες, οι οποίες συμβάλλουν στη βελτίωση της ροής του αίματος και την καταπολέμηση της φλεγμονής. Μπορούν επίσης να αποτρέψει απόφραξη αρτηρίας και εξασφαλίζουν άφθονη παροχή οξυγόνου στον αμφιβληστροειδή.

17. Μπρόκολο:

Μπρόκολο προωθεί αποτοξίνωση με ενεργοποίηση αντι-φλεγμονώδη ένζυμα στο σώμα. Βοηθά επίσης στη μείωση της φλεγμονής στο οπίσθιο τμήμα των ματιών με ενεργοποίηση αντι-φλεγμονώδη σύστημα. Η λαχανικών μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή σούπας, το οποίο είναι πιο υγιεινό από πολλές απόψεις.

18. Διατροφική Αβοκάντο:

Τα αβοκάντο θεωρείται ένα από τα πιο πλούσια σε θρεπτικά συστατικά φρούτων. Είναι μια μεγάλη πηγή βιταμίνης Β6 και η βιταμίνη Ε Περιέχουν τα θρεπτικά συστατικά, τα οποία βοηθούν στην πρόληψη της εκφύλισης της ωχράς κηλίδας.

19. Οφέλη των αυγών:

Η κατανάλωση ενός αυγού την ημέρα είναι εξαιρετική για την υγεία των ματιών σας. Ωστόσο, οι άνθρωποι που πάσχουν από διαβήτη πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους πριν συμπεριλαμβανομένων των αυγών στη διατροφή τους.

20. Τσάι:

Το πράσινο τσάι είναι μια καλή θεραπεία για τη θεραπεία της οπτικής νευρίτιδας. Βοηθά στην καταπολέμηση αυτού του όρου, περιορίζοντας την ανάπτυξη νέων αιμοφόρων αγγείων στο πίσω μέρος των ματιών. Η ανάπτυξη των πάρα πολλά νέων αιμοφόρων αγγείων είναι μία από τις κύριες αιτίες των κατεστραμμένων οπτικού νεύρου.

21. Ψάρια για τα μάτια:

Μερικά από τα κρύα ψάρια νερού λειτουργήσει αποτελεσματικά για να κρατήσει το πίσω μέρος του υγιέστερο μάτι. Ορισμένοι τύποι κρύο νερό ψάρια περιλαμβάνουν σαρδέλες, ο τόνος και ο σολομός. Αυτά τα ψάρια είναι γεμάτα από ωμέγα - 3 λιπαρά οξέα, τα οποία βοηθούν στην πρόληψη της νευρικής φλεγμονής, όπως προαναφέρθηκε. Συμπεριλαμβανομένων ένα κρύο νερό τα ψάρια σε εβδομαδιαία βάση είναι μια καλή ιδέα για την αντιμετώπιση της κατάστασης φυσικά.

22. Σταματήστε το κάπνισμα:

Το κάπνισμα δεν επηρεάζει μόνο τους πνεύμονές σας, αλλά και προκαλεί εκφύλιση της ωχράς κηλίδας. Έτσι, αν κάποιος έχει τη συνήθεια του καπνίσματος, διακοπή θα κάνει μια τεράστια διαφορά στα μάτια.

23. Προστατέψτε τα μάτια με Αποχρώσεις:

Φορώντας αποχρώσεις μπορεί να προστατεύσει τα μάτια σας, εκτός του ότι χρησιμοποιείται ως αξεσουάρ μόδας. Μπορεί να προστατεύουν τα μάτια από τις υπεριώδεις ακτίνες. Έτσι, να πάρει τις αποχρώσεις με υψηλή περιορισμός για τις ακτίνες UV.

24. Μάτια Ανάγκη Υπόλοιπο πάρα πολύ:

Εστιάζοντας σε ένα μόνο πράγμα για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή στα νεύρα. Αν ξοδέψει πολύ χρόνο κοντά στην οθόνη του υπολογιστή είναι αναπόφευκτη, τότε προσπαθήστε να κάνουν διαλείμματα και να χαλαρώσετε για λίγο στο μεταξύ.

25. Επαρκής κατανάλωση νερού:

Πίνετε επαρκή ποσότητα νερού, δεδομένου ότι αποτοξινώνει τα όργανα του σώματος και βοηθά να κρατήσει τα μάτια υγρά στο βέλτιστο επίπεδο.

Όλα τα ένδικα μέσα που αναφέρονται παραπάνω μπορεί πραγματικά να βοηθήσει ένα άτομο που πάσχει από οπτική νευρίτιδα. Η κύρια έμφαση δίνεται στην διατροφή του ατόμου που πάσχει από την πάθηση. Έτσι, τρώνε καλά, συμβουλευτείτε το γιατρό σας, μείνετε μακριά από το αλκοόλ και τα τσιγάρα και να έχετε τα μάτια σας τόσο υγιή όσο μπορούν να είναι.

'Ηταν αυτό το άρθρο χρήσιμο? Να μοιραστείτε τα σχόλιά σας μαζί μας στα σχόλια.

Παρακολουθήστε ένα βίντεο από StylecrazeTV - 3 Φυσικό Ayurvedic Αρχική διορθωτικά μέτρα για Νευρίτιδα

Προτεινόμενα άρθρα:

• Top 10 θρεπτικά τρόφιμα για να κρατήσει τα μάτια σας υγιή
• Φάτε δεξιά και να έχετε τα μάτια σας Bright
• 12 Η αποτελεσματική Baba Ramdev Γιόγκα Ασκήσεις για τα μάτια
• Top 15 με τα μάτια Ασκήσεις για τη διατήρηση μάτια σας υγιή
• 17 Φυσικοί τρόποι για να βελτιώσει την όραση σας