Garcinia Cambogia απώλεια βάρους Αναθεώρηση

Αν είστε έξω από το σχήμα και πρέπει να τονώσετε, εδώ είναι ένας ακόμη τρόπος για να χάσει μερικά κιλά. Garcinia Cambogia είναι ένα από τα πιο μιλήσει για τα φρούτα για την απώλεια βάρους. Αυτό το φρούτο έχει βρεθεί για να βοηθήσει την απώλεια βάρους αν χρησιμοποιείται σε ακατέργαστη μορφή, μαγειρεμένα, ή να χρησιμοποιηθεί ως συμπλήρωμα. Garcinia Cambogia είναι ένα πολύ θρεπτικό φρούτο. Δεν χρειάζεται να σταματήσουν την κατανάλωση άλλων τροφίμων, όταν είστε σε αυτή τη δίαιτα. Ελέγξτε αυτή την κριτική για Garcinia Cambogia να κατανοήσουν πώς λειτουργεί μαγικά του στο επίμονο λίπος σας.

Κριτικές Garcinia Cambogia

1. Τι είναι Garcinia Cambogia;
2. Πώς Garcinia Cambogia σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;
3. Πώς να πάρει Garcinia Cambogia για την απώλεια βάρους;
4. Βίντεο για το πώς να μαγειρεύουν Garcinia Cambogia
5. Επιστημονικά Αποτελέσματα δοκιμών
6. Οφέλη Garcinia Cambogia Υγείας
7. Οι παρενέργειες της Garcinia Cambogia
8. Προφυλάξεις
9. Συμβουλές
10. Συμπέρασμα
11. Συχνές ερωτήσεις

1. Τι είναι Garcinia Cambogia;

Garcinia Cambogia ή Malabar tamarind είναι ένα Νοτιοανατολικής Ασίας φρούτα. Έχει χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα ως αρωματική ουσία σε διάφορα πιάτα και για λόγους συντήρησης. Αυτό το φρούτο είναι ντόπιος της Ινδονησίας, αλλά μπορεί επίσης να βρεθεί στην Ινδία και τη Δυτική και Κεντρική Αφρική. Είναι ένα μικρό, κολοκύθα σε σχήμα φρούτων που είναι ξινή στη γεύση. Για πολλά χρόνια, έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία προβλημάτων όπως παράσιτα του εντέρου, η ρευματοειδής αρθρίτιδα, και του εντέρου δυσλειτουργίας (1). Είναι πλέον ένα από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα απώλειας βάρους συνιστάται από τους γιατρούς και τους γκουρού fitness σε όλο τον κόσμο.

Στη δεκαετία του '90, Garcinia Cambogia ήταν στο προσκήνιο όταν οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι τα εκχυλίσματα του προκάλεσε απώλεια βάρους σε πειραματόζωα. Ωστόσο, αν θα μπορούσε να λειτουργήσει γοητεία του με τον ίδιο τρόπο στον άνθρωπο ήταν ακόμη καθοριστεί.

Επιστροφή στην TOC

2. Πώς Garcinia Cambogia σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;

Μετά την ανάλυση των καρπών και τη διεξαγωγή πειραμάτων, οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι Garcinia Cambogia είναι, στην πραγματικότητα, αποτελεσματική για την απώλεια βάρους στους ανθρώπους, καθώς και. Οι ερευνητές εργάστηκαν για να ξεκλειδώσετε το μυστήριο πίσω από τις ιδιότητες απώλειας βάρους Garcinia Cambogia του. Βρήκαν ότι το οξύ ή HCA παρούσα υδροξυκιτρικό στη φλούδα των φρούτων ήταν ο κύριος λόγος πίσω αντι-παχυσαρκίας περιουσία του. Πώς λειτουργεί Garcinia Cambogia;

1. Αναστέλλει το ένζυμο κιτρική λυάση

Κιτρική λυάση είναι ένα ένζυμο που καταλύει την μετατροπή του αμύλου και ζάχαρης σε λίπος. HCA λειτουργεί μπλοκάροντας το ένζυμο αυτό. Συνδέεται με κιτρική λυάση και αποκλείει το από πρόσδεση σε οποιοδήποτε άλλο μόριο. Αυτό, με τη σειρά του, επιτρέπει οι υδατάνθρακες για να χρησιμοποιηθούν ως ενέργεια για τις σωματικές λειτουργίες. Έτσι, Garcinia Cambogia συμβάλλει με επιτυχία για να χάσετε βάρος (2).

2. Αυξάνει τα επίπεδα σεροτονίνης

Το υδροξυκιτρικό οξύ ή HCA στέλνει σήματα καταστολής της ορέξεως στον εγκέφαλο μέσω 5-υδροξυτρυπτοφάνη, ενός προδρόμου της σεροτονίνης ορμόνης. Ως αποτέλεσμα, τα επίπεδα σεροτονίνης αυξάνονται, και αυξάνει το επίπεδο της ικανοποίησης που κάποιος λαμβάνει από την τροφή. Ως εκ τούτου, έχετε την τάση να τρώνε λιγότερο (3).

3. Αναστέλλει Μεταβολισμός υδατανθράκων

Garcinia Cambogia έχει βρεθεί ότι μειώνει το μεταβολισμό των υδατανθράκων μέσω της αναστολής της παγκρεατικού ενζύμου αλφα-αμυλάσης και εντερικό ένζυμο άλφα-γλυκοσιδάση. Μειωμένη μεταβολισμό των υδατανθράκων οδηγεί σε σημαντική ποσότητα της απώλειας βάρους (4).

4. Αύξηση του μεταβολισμού λίπους

Garcinia Cambogia έχει βρεθεί επίσης να επιταχύνει τον μεταβολισμό του λίπους. Ως εκ τούτου, εάν πάρετε Garcinia Cambogia, θα αναστέλλει τον σχηματισμό λίπους, καθώς και μεταβολίζει το συσσωρευμένο λίπος. Και οι δύο αυτές ιδιότητες υποδεικνύουν ότι η Garcinia Cambogia απώλεια βάρους ενισχύσεις.

Επιστροφή στην TOC

3. Πώς να πάρετε Garcinia Cambogia για την απώλεια βάρους;

• Αγοράστε ένα καλό εμπορικό σήμα της Garcinia Cambogia χάπια απόσπασμα. Θα πρέπει να περιέχει 50 - 60%, υδροξυκιτρικό οξύ. Πάρτε αυτά τα χάπια με άδειο στομάχι 30-60 λεπτά πριν από τα γεύματα σας. Θα πρέπει να τα λάβει τρεις φορές την ημέρα. Φροντίστε να πίνετε πολύ νερό.

• Εάν δεν είστε εξοικειωμένοι με χάπια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την υγρή μορφή του αποσπάσματος. Χρησιμοποιήστε ένα σταγονόμετρο για να λάβει τουλάχιστον 20 σταγόνες του υγρού αυτού. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να πάρετε αυτό το υγρό 10 - 15 λεπτά πριν από το γεύμα.

• Στην Ινδονησία, Garcinia Cambogia προστίθεται σε παρασκευάσματα ψαριών. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε τα λαχανικά ή ψάρι ή κοτόπουλο αν οι εκκλήσεις γεύση σας.

• Εδώ είναι ένα βίντεο για το πώς να κάνουν υγιεινές σούπα με Garcinia Cambogia:

Επιστροφή στην TOC

4. Βίντεο για το πώς να μαγειρεύουν Garcinia Cambogia

Επιστροφή στην TOC

5. Αποτελέσματα Επιστημονική Test

ένα. Διατροφική αξία

Ένα από τα βασικά συστατικά της Garcinia Cambogia είναι υδροξυκιτρικό οξύ. Είναι επίσης το κύριο συστατικό που προκαλεί απώλεια βάρους. Οι Xanthones που υπάρχουν στο Garcinia Cambogia έχουν βρεθεί για να βοηθήσει στην καταπολέμηση του καρκίνου. Είναι επίσης μια καλή πηγή βιταμίνης C και έχει αντιοξειδωτικές και αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες.

Σι. Αποτελεσματικότητα

Σε πειραματόζωα, εκχύλισμα Garcinia Cambogia έχει βρεθεί ότι είναι ένας αποτελεσματικός παράγοντας απώλειας βάρους. Ωστόσο, υπάρχουν αντικρουόμενες θεωρίες για Garcinia Cambogia είναι ο τελικός παράγοντας απώλειας βάρους σε ανθρώπους, καθώς και. Οι άνθρωποι που παίρνουν τη συνιστώμενη δοσολογία κάθε μέρα μαζί με την καθημερινή άσκηση έχουν χάσει έως και 2,9 κιλά.

Ντο. Καθαρότητα και Ασφάλεια

Χάπια εκχύλισμα Garcinia που διατίθενται στην αγορά είναι απαλλαγμένο από βαρέα μέταλλα, και δεν προκαλούν μετάλλαξη. Ωστόσο, είναι πάντα συνιστάται να πάρετε μια γνώμη εμπειρογνώμονα από το γιατρό σας πριν από την αγορά αυτά τα χάπια.

Ρε. Αξίωση Label

Όλα τα διαθέσιμα Garcinia Cambogia χάπια εκχύλισμα μπορεί να αποκλίνει από το πραγματικό περιεχόμενο HCA. Είναι πάντα μια καλή ιδέα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας και να αγοράσετε ένα καλό εμπορικό σήμα από αυτά τα χάπια. Το καλύτερο είναι να το χρησιμοποιήσετε σε μαγειρεμένα τρόφιμα ή ως σούπα.

Επιστροφή στην TOC

6. Οφέλη Garcinia Cambogia Υγείας

Αυτά είναι τα οφέλη για την υγεία της Garcinia Cambogia:

• Ενισχύσεις απώλεια βάρους.

• Βοηθά στην αντιμετώπιση παρασίτων και σκουληκιών.

• Μειώνει πόνο στις αρθρώσεις, δεδομένου ότι έχει αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες.

• Βοηθά το πεπτικό σύστημα να λειτουργήσει σωστά.

• Βοηθά στην καταπολέμηση του πνεύμονα, του μαστού, του στόματος και του καρκίνου του στομάχου.

• Αυξάνει τον αριθμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα.

• Αυξάνει την άσκηση αντοχή στις γυναίκες.

• Βελτιώνει το ρυθμό μεταβολισμού της γλυκόζης.

Επιστροφή στην TOC

7. Οι παρενέργειες της Garcinia Cambogia

Υπάρχουν λίγες παρενέργειες της Garcinia Cambogia. Αυτές οι ανεπιθύμητες ενέργειες δεν είναι μακροπρόθεσμα, αλλά μπορεί να σας επηρεάσουν μέχρι τη στιγμή που θα πάρετε Garcinia Cambogia για την απώλεια βάρους.

• Αυτό μπορεί να προκαλέσει διάρροια.

• Αυτό μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους.

• Μπορείτε να υποφέρουν από ναυτία.

• Μπορείτε να υποφέρουν από ξηρότητα του στόματος.

• Μπορεί επίσης να υποβαθμίσει τους μυς.

Επιστροφή στην TOC

8. Προφυλάξεις

• Αν είστε έγκυος ή στο στάδιο του θηλασμού, αποφύγετε Garcinia Cambogia και σχετικών επιστημονικών στοιχείων, δεν έχει δημοσιευθεί ακόμη.

• Μην υπερβολική δόση. Για να χάσετε βάρος χωρίς άσκηση ή αλλαγή των διατροφικών συνηθειών σας, θα πρέπει να είστε υπομονετικοί. Υπερδοσολογία δεν θα σας βοηθήσει. Στην πραγματικότητα, μπορεί να αποβεί μοιραία.

• Αποφύγετε Garcinia Cambogia, αν πάσχετε από άνοια ή νόσο Αλτσχάιμερ.

Επιστροφή στην TOC

9. Συμβουλές

• Πίνετε άφθονο νερό κάθε φορά που θα πάρετε συμπληρώματα cambogia Garcinia.

• Αν είναι δυνατόν, να επιδοθούν σε προπονήσεις. Θα χάσουν βάρος γρηγορότερα και να αισθάνονται καλά.

• Προσπαθήστε να αποφύγετε υψηλή σε υδατάνθρακες ή ζάχαρη που περιέχουν τα τρόφιμα / ποτά.

• Αποφύγετε το αλκοόλ.

• Πάντα να συμβουλευθείτε τον γιατρό σας πριν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε Garcinia Cambogia.

• Μην πάρετε το άγχος.

Επιστροφή στην TOC

10. Συμπέρασμα

Garcinia Cambogia είναι ένα από τα καλύτερα συμπληρώματα απώλειας βάρους. Θα λάβει επίσης φροντίδα των άλλων προβλημάτων υγείας σας, όπως ο διαβήτης, ο καρκίνος, πεπτικά προβλήματα, κλπ Πολλές γυναίκες έχουν χάσει περίπου επτά παρα πέντε κιλά λίπος με / χωρίς οποιαδήποτε άσκηση. Εργασία έξω είναι πάντα καλό για το σώμα σας. Μαζί με τη λήψη συμπληρωμάτων cambogia Garcinia, πάει για μεγάλες βόλτες ή μικρής διάρκειας. Αυτά θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος πιο γρήγορα και να ενισχύσει τη διάθεσή σας.

Επιστροφή στην TOC

11. Συχνές ερωτήσεις

Πόσο καιρό χρειάζεται για να Δείτε τα αποτελέσματα;

Εάν πάρετε μόνο τα συμπληρώματα cambogia Garcinia, θα αρχίσετε να βλέπετε τα αποτελέσματα στην τέταρτη εβδομάδα. Ωστόσο, αν ασκείστε, καθώς θα δείτε τα αποτελέσματα από την τρίτη εβδομάδα.

Πώς μπορώ να επιλέξω ποια συμπλήρωμα να χρησιμοποιήσετε;

Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, έτσι ώστε να κάνει κανένα λάθος εκτίμηση. Υπάρχουν διάφορα συμπληρώματα στην αγορά, και ο γιατρός σας θα σας συμβουλεύσει σχετικά με το σωστό εμπορικό σήμα.

Πώς μπορώ να ξεκινήσω;

Μπορείτε να ξεκινήσετε από διαβούλευση με το γιατρό σας. Μετά συμβουλεύει το εμπορικό σήμα και τη δόση, προσπαθήστε να το ακολουθήσετε.

Πώς να αγοράσετε Garcinia Cambogia;

Μπορείτε να αγοράσετε Garcinia Cambogia σε φαρμακεία ή σε απευθείας σύνδεση φαρμακεία.

Τι πρέπει να ψάξει Προτού Παραγγελία Garcinia Cambogia;

Πριν αγοράσετε Garcinia Cambogia, βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλές για σας να χρησιμοποιήσετε. Εάν είναι ασφαλές, πάμε για ένα καλό εμπορικό σήμα ποιότητας που περιέχει τουλάχιστον 50% HCA. Επίσης, ψάξτε για τυχόν άλλες χημικές ουσίες που είναι αλλεργικοί.

Επιστροφή στην TOC

Αυτό είναι όλο για σχόλια Garcinia Cambogia. Αν έχετε οποιαδήποτε απορία, ή αν έχετε οποιεσδήποτε προτάσεις για όσους θέλουν να δοκιμάσουν Garcinia Cambogia να χάσουν βάρος, παρακαλώ αφήστε ένα σχόλιο παρακάτω.