Γιατί το πόσιμο κρύο νερό είναι κακό για εσάς

Υπήρξε μια συζήτηση εδώ και πολύ καιρό για το αν το πόσιμο κρύο νερό είναι καλό για την υγεία σας ή όχι. Ορισμένοι πιστεύουν ότι καταστρέφει το ανοσοποιητικό σύστημα, άλλοι πιστεύουν ότι δεν κάνει, ενώ τα υπόλοιπα δεν με νοιάζει καθόλου!

Οι Κινέζοι ήταν οι πρώτοι που γνωρίζουν, να κατανοούν και να ανακαλύψουν ότι το πόσιμο κρύο νερό, ειδικά μετά από ένα γεύμα, είναι κακό για την υγεία σας, και θα μπορούσε να επηρεάσει τη διαδικασία της πέψης αρνητικά. Αλλά το ερώτημα που προκύπτει είναι πώς επηρεάζει ή να παρεμποδίσει τη διαδικασία της πέψης κρύο νερό;

Ίσως να έχουν επίγνωση του γεγονότος ότι ζεστό νερό ανοίγει τους πόρους του δέρματος και ως εκ τούτου, το δέρμα μας νιώθει πιο χαλαρή, ενώ διατηρημένα με απλή ψύξη ή κρύο νερό αποτελεί τροχοπέδη στην επιδερμίδα και κλείνει τους πόρους. Το ίδιο φαινόμενο συμβαίνει όταν πίνουμε κρύο νερό. Αυτό περιορίζει το πεπτικό σύστημα, καθιστώντας τη διαδικασία σκληρή. Δεδομένου ότι το πεπτικό σύστημα είναι αδύνατη, το σώμα μας δεν παίρνει αρκετή ποσότητα πρωτεϊνών και θρεπτικών συστατικών για άλλα όργανα για να λειτουργήσει σωστά.

Με αυτόν τον τρόπο, ολόκληρο το σώμα επηρεάζεται από το πόσιμο παγωμένο νερό. ένζυμα του σώματος μας λειτουργούν καλύτερα σε θερμοκρασία 37-42⁰C, και όταν πίνουμε κρύο νερό, η διαδικασία της αύξησης της θερμοκρασίας μέχρι το κρύο υγρό χρησιμοποιεί το σύνολο της ενέργειας. Αυτή η ενέργεια έπρεπε να χρησιμοποιηθεί για την πέψη των τροφίμων. Ως εκ τούτου, η διαδικασία της πέψης διαρκεί περισσότερο από το συνηθισμένο, και ως εκ τούτου, να αισθάνεστε κουρασμένοι σύντομα.

Πόσιμου ψύξη ή κρύο νερό είναι κατά των αρχών της Αγιουρβέδα καθώς ελαχιστοποιεί τη δύναμη της Agni (φωτιά), το οποίο θα μπορούσε να οδηγήσει σε προβλήματα όπως η δυσπεψία και τη συσσώρευση των AMA (τοξίνες), δηλαδή η πρωταρχική αιτία των διαφόρων ασθενειών. Λέγεται επίσης ότι η κατανάλωση παγωμένο νερό μετά από ένα γεύμα οδηγεί σε υπερβολική δημιουργία βλέννας στο σώμα, γεγονός που καθιστά αδύναμο το ανοσοποιητικό σύστημα, και το σώμα μας γίνεται πιο επιρρεπείς να πιάσει ένα κρύο ή γρίπη. Προκαλεί, επίσης, αφυδάτωση μερικές φορές.

Για να προστατεύσει το σώμα τους από όλες αυτές τις ασθένειες, η κινεζική άρχισαν να πίνουν ζεστό τσάι μετά το γεύμα τους, αντί του ψυχρού ρευστού. Και ο λόγος πίσω από αυτό ήταν ότι έχουν ζεστό υγρά ενισχύει την πέψη, η οποία επιτρέπει στο σώμα μας να απορροφήσει την κατάλληλη ποσότητα των θρεπτικών συστατικών και της ενέργειας από τις τροφές που τρώμε.

Ενδεικτικά παραθέτουμε μερικά περισσότερα οφέλη από την κατανάλωση ζεστού νερού:

1. Ζεστό νερό διεγείρει τις φυσικές πεπτικά ένζυμα, ενισχύοντας έτσι την διαδικασία της πέψης.

1. Πόσιμο ζεστό νερό καθαρίζει το αίμα.

1. Επίσης, ενισχύει τη διαδικασία της αποτοξίνωσης μέσω του δέρματος και των νεφρών.

1. Αυτό εμποδίζει το σώμα να πάρει αφυδατωμένο.

1. Πόσιμο ζεστό νερό αποτρέπει την στερεοποίηση των λιπών από τα τρόφιμα που έχετε καταναλώσει, και διασπά το φαγητό εύκολα.

1. Επίσης, ενισχύει την κινητικότητα του εντέρου. Για καλύτερα αποτελέσματα, ανακατέψτε το χυμό λεμονιού με χλιαρό νερό και πίνετε καθημερινά το πρωί. Αυτό θα θεραπεύσει όλα τα προβλήματα που σχετίζονται με δυσπεψία.

Μόλις αρχίσουν να πίνουν ζεστό νερό, θα έχετε συνηθίσει σε αυτό, και σύντομα θα παρατηρήσετε μια δραστική βελτίωση στην πέψη σας.

Το νερό είναι πολύ σημαντικό? 80% του σώματός μας αποτελείται από νερό. Έτσι, πίνοντας στη σωστή ποσότητα, σε κατάλληλη θερμοκρασία, και στη σωστή πέψη διαστήματα βοηθήματα και προάγει την καλή υγεία. Έτσι, την επόμενη φορά που θα φτάσει για αυτό το ποτήρι κρύο νερό μετά είχατε το γεύμα σας, σκεφτείτε τα θρεπτικά συστατικά και την ενέργεια που θα μπορούσε να χάσει. Οι ευκολότερους τρόπους για να διατηρήσουν ένα υγιές σώμα είναι με την κατανάλωση καλό φαγητό και τον ύπνο καλά. Ένα μικρό λάθος μπορεί να διαταράξει τη διαδικασία της πέψης και να προκαλέσει ασθένεια.

Τώρα που ξέρετε πώς να αποφύγετε αυτά τα ασθένειες, χαντάκι την πρακτική του πόσιμου νερού στο ψυγείο και μεταβείτε σε ζεστό ή χλιαρό νερό.