Panchakarma-Τι είναι αυτό και ποια είναι τα οφέλη του;

Το σώμα μας είναι μαγική και έχουν την ικανότητα να θεραπεύσουν τον εαυτό τους. Αλλά νομίζετε ότι ο τρόπος ζωής σας και τις συνήθειες που επιτρέπουν; Όχι και τόσο σίγουρος, είσαι; Μην ανησυχείτε, διότι υπάρχει Panchakarma, η πιο αποτελεσματική μέθοδος για τη θεραπεία της Ayurveda ότι τα υπόλοιπα, αποτοξινώνει και θεραπεύει το σώμα σας.

Το σώμα σας συσσωρεύει τοξίνες λόγω της κακής διατροφής, κακής άσκησης και του τρόπου ζωής επιλογές και πρέπει να αποτοξινωθεί από καιρό σε καιρό για να κρατήσει υγιή. Panchakarma, ένα πανάρχαιο μοναδική θεραπευτική μέθοδος είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποτοξινώσει.

Αναρωτιέστε πώς είσαι; Βρείτε παρακάτω το ολοκληρωμένο οδηγό μας για να Panchakarma.

Τι είναι Panchakarma;

Panchakarma είναι μια διαδικασία που περιλαμβάνει 5 μέθοδοι για την εξισορρόπηση των doshas στο σώμα σας και να ανανεωθείτε αυτό. Πάντσα σημαίνει πέντε και το κάρμα σημαίνει θεραπεία ή δράση.

Καθαρίζει τους ιστούς σας σε βάθος, απομακρύνει τις τοξίνες, αντιμετωπίζει βαθιά ριζωμένα το στρες και την ασθένεια. Panchakarma είναι ένα ουσιαστικό μέρος της Ayurveda που αφαιρεί τα απόβλητα από το σώμα σας μέσα από όργανα, όπως τους πνεύμονες, την ουροδόχο κύστη, τους ιδρωτοποιούς αδένες, το στομάχι, τα έντερα.

Panchakarma είναι ένα κρίσιμο μέρος της Αγιουρβέδα, που συμβάλλει στην επίτευξη ενός ισορροπημένου κατάσταση του σώματος, του νου και της συνείδησης μέσω της αποτοξίνωσης και αναζωογόνησης.

Αυτή η μέθοδος απαιτεί από εσάς να πάρετε μασάζ, λουτρά του πετρελαίου, και ρινική διοικήσεις. Πρόκειται για μια ευχάριστη και χαλαρωτική εμπειρία.

Οι κακές συνήθειες και τη διατροφή συσσωρεύονται πολλά θέμα των αποβλήτων στο σώμα σας που ονομάζεται «ama.» Ama είναι κολλώδης, επιβλαβής και κακή οσμή που Panchakarma αφαιρεί έτσι ώστε το σώμα σας προστατεύεται από τη νόσο.

Θεραπεία Panchakarma διαφέρει από άτομο σε άτομο. Είναι ειδικά για τα άτομα και ποικίλλει ανάλογα με ανισορροπιών σας dosha, την ηλικία, τη δύναμη, τα επίπεδα ανοσίας, κλπ Βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει με έναν εκπαιδευμένο θεραπευτή και να περάσουν από τη θεραπεία με το σωστό τρόπο.

Μερικές βασικές διαδικασίες που θα σας βοηθήσουν να κατανοήσουν τη διαδικασία Panchakarma καλύτερη αναφέρονται παρακάτω. Κοίτα.

Διαδικασίες Προ Panchakarma

Η διαδικασία Panchakarma περιλαμβάνει δύο διαδικασίες που ονομάζεται Oleation και θερμού επιθέματος.

Oleation

Oleation εφαρμόζει λάδι για το σώμα σας. Είναι η διαδικασία της εφαρμογής πετρέλαιο διαφόρων τύπων, που ανταποκρίνεται στις ανάγκες της θεραπείας σας εσωτερικά και εξωτερικά για να μεταφέρουν τις θεραπευτικές του ιδιότητες στο σώμα σας και χαλαρώστε τις τοξίνες οι οποίες περιέχονται στους ιστούς.

Υπόθαλψη

Υπόθαλψη κάνει να ιδρώτα έξω. Οι τοξίνες που γίνονται μαλακά στη διαδικασία oleation γίνονται λεπτότερα εδώ. Η διαδικασία oleation μαλακώνει σοβαρή και βαθιά ριζωμένα τοξίνες, οι οποίες υγροποιηθεί με θερμό επίθεμα για να ξεπλύνει έξω από το σώμα μέσω του ιδρώτα τελικά.

Τύποι Panchakarma

1. Vamana
2. Virechana
3. Nasya
4. Basti
5. Raktamoskshana

Vamana

Vamana είναι μια διαδικασία εμετό? το σώμα σας αντιμετωπίζεται με εσωτερική και εξωτερική oleation και υπόθαλψη θεραπείες για μερικές ημέρες μέχρι τις τοξίνες υγροποιούνται στο σώμα σας και να συγκεντρώσει μέχρι τα ανώτερα στρώματα.

Στη συνέχεια, θα σας δοθεί ένα εμετικό φάρμακο που προκαλεί εμετό εκκαθάριση των τοξινών από τους ιστούς σας. Vamana λειτουργεί καλύτερα για Kapha κυριαρχεί φορείς, όπως η παχυσαρκία και το άσθμα.

Επιστροφή στην TOC

Virechana

Virechana είναι απέκκριση. Εδώ, μπορείτε να αποβάλει τις τοξίνες από τον καθαρισμό των εντέρων σας. Και εδώ, θα αντιμετωπίζονται με oleation και υπόθαλψη θεραπείες.

Στη συνέχεια, θα χορηγούνται με ένα φυτικό καθαρτικό που σας δίνει τη δυνατότητα να καθαρίσει τα έντερά σας από τις τοξίνες ελεύθερα.

Virechan θεραπεία λειτουργεί καλύτερα για την πίτα κυριαρχίας, όπως ίκτερο και κολίτιδα.

Επιστροφή στην TOC

Nasya

Nasya καθαρίζει την περιοχή από το κεφάλι σας. Το σώμα σας είναι έτοιμη για Nasya χορηγώντας ένα ελαφρύ μασάζ και υπόθαλψη στο κεφάλι και τον ώμο περιοχές σας.

Μετά από αυτό, οι ρινικές σταγόνες διανέμονται στα ρουθούνια σας. Ολόκληρο το κεφάλι σας καθαρίζεται με σταγόνες ανακούφιση προβλήματα πονοκεφάλους, ημικρανίες και τα μαλλιά.

Οι ρινικές σταγόνες φαρμακούχων πετρελαίου που καθαρίζει τις τοξίνες Kapha στο κεφάλι και στο λαιμό περιοχή σας.

Επιστροφή στην TOC

Basti

Basti είναι μοναδικό με την Αγιουρβέδα. Η διαδικασία περιλαμβάνει τη χορήγηση φαρμακούχων ουσίες, όπως αφέψημα βοτάνων, έλαια, γάλα ή γκι μέσα στο ορθό για να το καθαρίσει.

Basti λειτουργεί ιδανικά για πολύπλοκες και χρόνιες παθήσεις. Είναι ιδανικό για Βάτα κυριαρχεί όντα και λειτουργεί καλά για την αρθρίτιδα, σωρούς, και δυσκοιλιότητα.

Στην πραγματικότητα, Basti λειτουργεί καλά για όλες τις 3 doshas και δικαίως αποκαλείται η μητέρα όλων των θεραπειών Panchakarma.

Επιστροφή στην TOC

Raktamoskshana

Raktamoskshana είναι καθαρισμό του αίματος. Θεραπεύει ασθένειες που προκαλούνται από στο ακάθαρτο αίμα. Raktamoskshana μπορεί να γίνει σε μια συγκεκριμένη περιοχή του σώματος ή σε όλο το σώμα.

Λειτουργεί καλύτερα για τη θεραπεία ασθενειών του δέρματος, όπως το έκζεμα και τη χρώση. Raktamoskshana πρέπει να δοκιμάσει μόνο όταν είναι απαραίτητο, λόγω του κινδύνου μόλυνσης κατά τη διάρκεια του καθαρισμού.

Ενώ μπορείτε να πάτε μέσα από αυτές τις διαδικασίες για να καθαρίσει το σώμα σας, μπορείτε επίσης να ακολουθήσετε ένα παράλληλο καθεστώς στο σπίτι για να βοηθήσει Panchakarma. Ας μάθουμε γι 'αυτό.

Επιστροφή στην TOC

Πώς να Ενίσχυση Panchakarma στο σπίτι

Βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να αυξήσετε την πρόσληψη νερού, έχουν αφεψημάτων από βότανα και φρέσκους χυμούς βιολογικών φρούτων και λαχανικών.

• Ξεκουραστείτε καλά και να τρώνε ελαφρά με μέτρο.

• Διατηρήστε την ψυχραιμία σας και να είναι ευγενής με τον εαυτό σου.

• Ολοκληρώστε τη διαδικασία Panchakarma με ένα μικρό γρήγορο.

• Εκτός από να πάρει μια θεραπεία Panchakarma, η υγιεινή διατροφή και άσκηση ρουτίνας θα βοηθήσει στη διατήρηση της καλής υγείας.

Οφέλη από Panchakarma

• Panchakarma αποβάλλει τις τοξίνες από το σώμα και το μυαλό σας.
• Βελτιώνει την υγεία και την ευεξία σας.
• Ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
• Panchakarma επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης σας.
• Ενισχύει την αντοχή σας, την ενέργεια και πνευματική διαύγεια.
• Αυτό σας βοηθά να χαλαρώσετε βαθιά.
• Panchakarma καθαρίζει το σώμα σας εντελώς.
• Ανοίγει μπλοκαριστεί κανάλια στο σώμα.
• Βελτιώνει την αντοχή των πεπτικών υγρών σας.
• Panchakarma αναζωογονεί τους ιστούς σας και σας βοηθά να χάσετε βάρος.

Προφυλάξεις που πρέπει να λαμβάνονται

Αποφύγετε Panchakarma όταν έχετε πυρετό, είστε έγκυος ή τραυματίες. Πηγαίνετε για τη θεραπεία Panchakarma μόνο μετά από ενδελεχή διαβούλευση με έναν εκπαιδευμένο και εξειδικευμένο Ayurvedic γιατρό.

Απαντήσεις εμπειρογνωμόνων για απορίες των αναγνωστών

Μπορώ να πάω για θεραπεία Panchakarma, ακόμη και αν δεν πάσχουν από τη νόσο;

Ναι μπορείς. Θα βοηθήσει στην αποτοξίνωση του σώματος σας.

Τι πρέπει να αποφύγετε κατά τη διάρκεια της θεραπείας Panchakarma;

Αποφύγετε πηγαίνει αργά στο κρεβάτι, κοιμάται αργά το πρωί, έντονες δραστηριότητες, και σεξουαλικές πράξεις.

Αγιουρβέδα είναι μια μεγάλη επιστήμη της επούλωσης, και είμαστε αρκετά τυχεροί να εκδοθεί αυτό το καταπληκτικό θεραπευτική μέθοδος. Panchakarma αποτελεί ένα σημαντικό μέρος της Αγιουρβέδα θεραπείες βοηθώντας σας να κρατήσει καθαρό από τοξίνες, παραμένουν ενεργοί και δραστήριοι και να είναι υγιείς. Βρείτε το σωστό μέρος και να Panchakarma γίνει και πείτε μας τη γνώμη σας για αυτό.