Τι είναι ο διαλογισμός του Osho και πώς να το ασκεί;

Είστε πιο φρέσκα σας καλύτερα το πρωί. Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί; Στο τέλος κάθε ημέρας, εκτός από το να έχει εξαντληθεί από την ημέρα εργασίας, τα επίπεδα διοξειδίου του άνθρακα στην ατμόσφαιρα αυξάνεται, καθιστώντας σας θαμπό και ονειρική. Ότι, τα πρωινά, τα επίπεδα του οξυγόνου είναι επάνω, κάνοντας σας σε εγρήγορση. Η ίδια λογική λειτουργεί για το σώμα σας. Αύξηση των επιπέδων οξυγόνου στο σώμα σας, και ενεργοποιούνται. Osho διαλογισμός θα σας βοηθήσει με αυτό και εδώ είναι το πώς μπορείτε να το κάνετε.

Μπορεί να έχετε ακούσει για Osho, αλλά δεν είναι απολύτως σίγουροι για το τι είναι. Μην ανησυχείτε, δεν καλύπτεται εδώ για σας. Συνέχισε να διαβάζεις…

Τι είναι Osho;

Μήπως ένα flip flop με πολύχρωμα χορδές και μια ψάθα βάση ποπ στο κεφάλι σας όταν διαβάσετε το όνομά Osho; Λοιπόν, θα πρέπει να αναρωτιούνται αν υπάρχει μια σύνδεση μεταξύ των μοντέρνο chappals Osho και Osho. Υπάρχει! Osho είναι το παρατσούκλι του πνευματικού γκουρού Rajneesh, διάσημη για τη διδασκαλία του ελεύθερου-συνείδηση. Οι chappals Osho για πρώτη φορά γίνεται σε άσραμ του στη Pune.

Rajneesh γεννήθηκε στην Madhya Pradesh στη δεκαετία του 1930, και επέτυχε το Διαφωτισμό στην ηλικία των 21. Πήρε το όνομα του Osho, που σημαίνει μια ωκεάνια εμπειρία. Πίστευε στη μελέτη και εξέταση του νου και προς τα έξω εμπειρίες. Έδωσε κηρύγματα για να είναι απεριόριστες και δεν παίρνετε τον εαυτό του στα σοβαρά. Βομβάη ήταν βάση του για μεγάλο χρονικό διάστημα μετακόμισε στο διάσημο πλέον Osho Διεθνές Θέρετρο Διαλογισμού, όπου οι οπαδοί από όλο τον κόσμο έρχονται για να απολαύσετε τις διδασκαλίες του Osho. Στο άσραμ Pune, η ημέρα ξεκινά με Δυναμική διαλογισμός. Παρακάτω, έχουμε jotted τη διαδικασία για σας.

Η Τεχνική Διαλογισμού Osho

Osho διαλογισμό διασπά τα εμπόδια που φυλακίζουν και να τους καταστρέφει για να σας δώσει την ελευθερία και την ειρήνη. Δεν είστε πρόθυμοι να το δοκιμάσετε; Εμείς δεν θα σας κρατήσει σε αναμονή πια! Ελέγξτε την παρακάτω διαδικασία.

1. Αναπνέω
2. Ελευθέρωση
3. Μάντρα
4. Παρατηρώ

1. Αναπνεύστε

Πώς συνήθως αναπνέουμε; Είναι αργή και σταθερή ή γρήγορη και σύντομη; Αυτό εξαρτάται από τα συναισθήματά σας και τη φυσική δραστηριότητα. Τις περισσότερες φορές, θα είναι δύσκολα επίγνωση της αναπνοής σας. Στη συνέχεια, φυσικά. Αλλά εδώ, θα συγκεντρώσει όλες τις δυνάμεις σας και να αναπνέετε με δύναμη. Θα πρέπει να είναι βαθιά, έντονη και γρήγορη. Δεν χρειάζεται απαραίτητα να ακολουθούν κάποιο συγκεκριμένο ρυθμό, αλλά φροντίστε να τονίσω στην εκπνοή.

Συμπληρώστε πνεύμονές σας με αέρα στο σημείο όπου αισθάνεστε σαν την αναπνοή. Δεν θα έχει νόημα μέχρι να το δοκιμάσετε. Θυμηθείτε την τελευταία φορά που ήταν τόσο καλά απορροφημένος στο να κάνει κάτι που αισθανθήκατε να γίνει αυτό. Το ίδιο συμβαίνει και εδώ. Μετακινήστε το σώμα σας φυσικά να αυξήσει την ενέργεια και να συνεχίσει να αυξάνεται αυτό, ενώ η αναπνοή.

Επιστροφή στην TOC

2. Απαλλαγή

Τώρα, αυτό το μέρος είναι εκπληκτικό. Με όλη την ενέργεια συσσώρευση στο σώμα σας, τι νομίζετε ότι θα κάνετε με αυτό; Αφήστε το και νιώστε το πράσινο πίεση. Χαλαρώστε και να εκφράσουν τον εαυτό σας. Αυτό σημαίνει ότι, σε όποιο τρόπο θέλετε, χωρίς αναστολές. Μπορείτε να πάτε εντελώς τρελό. Χορός, αν νιώθετε την ανάγκη ή να τραγουδήσει. Ή απλά πηδούν γύρω, squealing με το γέλιο. Μην ανησυχείτε για το τι μπορεί να σκέφτονται οι άλλοι. Αποσυνδέσετε και να τον εαυτό σας ελεύθερο. Μην κρατάτε τα συναισθήματά σας πίσω - κραυγή, κραυγή, ή να φωνάξει αν πρέπει. Γεμίστε το χώρο με την παρουσία σας. Συνεχίσει να κινείται γύρω, παραμένουν ενεργοί, και μην αφήσετε το μυαλό σας να σας κάνει να γίνει αλλιώς. Συνειδητά αφήσει τα χαλαρά, τρελαίνομαι και να αισθάνονται πλήρεις.

Επιστροφή στην TOC

3. Μάντρα

Με την ενέργεια κλοτσιές στο σώμα σας, θα νιώσετε αναζωογονητικός. Σηκώστε τα χέρια σας πάνω από το κεφάλι σας και να ξεκινήσετε το άλμα. Καθώς το κάνετε αυτό, πείτε το μάντρα «hoo», όπως δυνατά και βαθιά όσο το δυνατόν. Μετάβαση πάνω και κάτω, και κάθε φορά που θα προσγειωθεί στα πόδια σας, αισθάνονται τον ήχο στην πυελική περιοχή σας. Πιέστε τον εαυτό σας και το άλμα όσο μπορείτε. Δώστε σας όλα και να συνεχίσει μέχρι να εξαντλήσει τον εαυτό σας εντελώς.

Επιστροφή στην TOC

4. Παρατηρήστε

Μετά την έντονη άλμα, να σταματήσει και να γίνει στατική σε όποια θέση και αν βρίσκεστε. Δεν πρέπει να ανησυχεί με τη θέση του σώματός σας. Μην, με κάθε μέσο, ​​να προχωρήσουμε. Μια μικρή τράνταγμα ή μια συνειδητή χαλάρωση θα χαλάσει το αποτέλεσμα της ροής της ενέργειας. Σταθείτε εκεί σαν ένα γλυπτό και να αισθανθείτε τα αποτελέσματα μετά από αυτό που έκανε. Αφήστε το να ανάψει το σώμα σας με την έκσταση και την κατανόηση.

Στα ενδότερα του σώματός σας θα σας συναρπάσει και να σας κάνει να ενθουσιασμένος με την καθαρότητά του. Γιορτάστε την υλοποίηση με αγάπη και ευγνωμοσύνη. Εκφράστε την ευτυχία σας με χορό και τραγούδι. Αισθάνομαι ζωντανός και να κρατήσει το ζωντανό πνεύμα και πηγαίνει όλη την ημέρα μέχρι να το αναζωογονήσουν την επόμενη μέρα με την ίδια διαδικασία.

Όλη αυτή η διαδικασία θα διαρκέσει μία ώρα, και το καλύτερο είναι αν εκπαιδεύσει κάτω από μια επαγγελματική Osho για την ασφαλή και καλύτερα αποτελέσματα. Όπως γίνεται κατανοητό πριν, ο διαλογισμός λειτουργεί καλύτερα όταν ασκείται το πρωί για τη δική σας ή με μια ομάδα ανθρώπων.

Επιστροφή στην TOC

Απαντήσεις εμπειρογνωμόνων για τους αναγνώστες Ερωτήσεις

Πώς μπορώ να προετοιμαστώ για Διαλογισμού Osho;

Παρασκευάζεται με εμπιστευθεί πλήρως τη διαδικασία και να μην ανησυχείτε για τα αποτελέσματα.

Τι είδους άνθρωποι έρχονται στο Osho Ashram στην Πούνε;

Άνθρωποι από περισσότερες από 100 χώρες έρθει στο άσραμ. Είναι από όλες τις εκφάνσεις της ζωής.

Ας πάμε από τις αλυσίδες που δεσμεύει και να εκφράσουν τα συναισθήματα και τα συναισθήματά σας ελεύθερα. Εξερευνήστε τον εσωτερικό σου κόσμο, να γίνει το γνωρίζουν, και να ζήσουν μια πιο ολοκληρωμένη ζωή. Διαλογισμού Osho, αναπτύχθηκαν επιστημονικά για μια περίοδο, θα σας κάνει να ρίξει τις αναστολές σας και να σας αφήσει λιτή να βιώνουν τη ζωή με πάθος και έντονα. Δεν υπάρχει καμία μισό της καρδιάς με Osho. Είναι γεμάτη αγάπη και ενέργεια. Δοκιμάστε το και θα καταλάβετε.