10 σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες των λεμονιών

Οι περισσότεροι από εμάς θεωρούν λεμονιού ως «ευτυχίας» για την υγεία μας, το δέρμα και τα μαλλιά. Λοιπόν, στην πραγματικότητα είναι και χωρίς καμία αμφιβολία. Αλλά την ίδια στιγμή, έρχεται επίσης με μια σειρά από ανεπιθύμητες παρενέργειες. Δεν μπορώ να πιστέψω αυτό; Περάστε από το υπόλοιπο του άρθρου, για να ανακαλύψετε τα κορυφαία αποτελέσματα 10 πλευρά του λεμονιού.

Top 10 παρενέργειες των Λεμόνι:

Ας ρίξουμε μια ματιά στην κορυφή παρενέργειες 10 λεμονιού:

1. Στομαχικές διαταραχές:

Εάν καταναλώνετε ωμά χυμό λεμονιού σε περισσότερη ποσότητα σε μια μέρα, οι πιθανότητες είναι υψηλές ότι θα καταλήξετε με ένα στομάχι. Το σύστημά μας δεν είναι σε θέση να αφομοιώσουν όλα σε ένα και μόνο δρόμο, το οποίο είναι ο λόγος που κρατά το στομάχι πολύ όξινο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Κατά συνέπεια, οι βλεννώδεις μεμβράνες του πεπτικού συστήματος να πάρει ερεθισμένο, που οδηγεί σε πόνο στο στομάχι και χαλαρή κίνηση.

2. Γαστροοισοφαγική οισοφάγου παλινδρόμηση (ΓΟΠ):

Αυτό είναι κοινώς γνωστό ως «γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση», και το λεμόνι είναι ένα από τα πολύ-μίλησε για τα είδη διατροφής υπεύθυνος γι 'αυτό. Η περιεκτικότητα σε οξύ του φρούτου μπορεί να αποδυναμώσει την κατώτερου οισοφαγικού σφιγκτήρα (το μυ, η οποία διαχωρίζει το στομάχι από τον οισοφάγο), προάγουν την παραγωγή οξέος στο στομάχι και να ερεθίσουν το ήδη κατεστραμμένο εσωτερική επένδυση του οισοφάγου. Όλα αυτά εντείνουν την κατάσταση προκαλώντας συμπτώματα ΓΟΠΝ. Μερικά από τα συμπτώματα είναι η καούρα, παλινδρόμηση, ναυτία, έμετο, πόνο στο στήθος, πονόλαιμος, κ.λπ.

3. Πεπτικά έλκη:

Η υπερβολική κατανάλωση του λεμονιού μπορεί να κάνει το στομάχι σας είναι εξαιρετικά όξινο διεγείροντας την παραγωγή του οξέος σε αυτό. Αυτό παίρνει έναν φόρο επί του εσωτερικού τοιχώματος του οργάνου και ερεθίζει επένδυση του. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα ήπια έως σοβαρή πεπτικά έλκη.

4. Χοληδόχου κύστης / Νεφρού Stone:

Μαζί με το χυμό λεμονιού, φλούδα λεμονιού πάρα χρησιμοποιούνται στη μαγειρική σε όλο τον κόσμο. Ωστόσο, έχει βρεθεί ότι αυτές οι φλούδες περιέχουν τεράστιες ποσότητες οξαλικά άλατα. Τα οξαλικά μετατραπεί σε κρυστάλλους μέσα στο σώμα μας και να διακόψει την απορρόφηση του ασβεστίου σε μεγάλο βαθμό. Το μη απορροφηθέν ασβεστίου στερεοποιείται εντός νεφρών και της χοληδόχου κύστης μας, με τη μορφή των λίθων.

5. Αυξημένη Απορρόφηση σιδήρου:

Πάρα πολύ η κατανάλωση του λεμονιού μπορεί να ζητήσει από το πεπτικό μας σύστημα να απορροφήσει το σίδηρο σε μη κανονικό ρυθμό. Κατά συνέπεια, η ποσότητα του σιδήρου που συσσωρεύεται στο σώμα μας γίνεται πολύ μεγαλύτερη από την πραγματική ποσότητα που απαιτείται από το σώμα μας. Αυτή η υψηλή συγκέντρωση του σιδήρου μπορεί τελικά να οδηγήσει σε διαταραχές όπως η αιμοχρωμάτωση ή υπερφόρτωση σιδήρου.

6. Συχνή ούρηση:

Η όξινη φύση του λεμονιού αποδίδεται στην υψηλή περιεκτικότητά του σε βιταμίνη C. Ακόμη και αν αυτή η βιταμίνη είναι ευεργετική για το σώμα μας, καθιστά το φρούτο ένα φυσικό διουρητικό. Οι παρενέργειες του λεμονιού υπερβολικά μπορεί να αυξήσει την επιθυμία σας για ούρηση. Μπορεί να χρειαστεί να επισκεφθεί την τουαλέτα κάθε λίγο και λιγάκι.

7. Η ημικρανία και πονοκεφάλους:

Μελέτες έχουν αποδείξει ότι το λεμόνι μπορεί να είναι μία από τις πιο συχνές αιτίες πίσω από συχνές κρίσεις ημικρανίας ή πονοκεφάλου. Περιέχει ένα σημαντικό ποσό των αμινοξέων που ονομάζεται τυραμίνη, η οποία ενισχύει τη ροή του αίματος προς τον εγκέφαλο μας, ξαφνικά. Αυτό οδηγεί σε συμπτώματα όπως η οξεία ημικρανία ή χρόνιες κεφαλαλγίες τύπου εντάσεως.

8. Προφορικές Θέματα:

Η κατανάλωση πρώτων λεμονιού ή πίνοντας χυμό λεμονιού απευθείας μπορεί να είναι επιβλαβής για τα δόντια σας, και επίσης να οδηγήσει σε στοματική κοιλότητα. Το κιτρικό οξύ και το παρόν ασκορβικό οξύ στον καρπό είναι γνωστό ότι προκαλούν σοβαρή βλάβη στον σμάλτο των δοντιών μας. Μπορεί να οδηγήσει σε ζητήματα όπως φθορά των δοντιών, αποχρωματισμό των δοντιών, η απώλεια των οδοντικών ιστών και κοιλότητες.

9. Ηλιακό έγκαυμα:

Έτσι, ποια είναι τα θετικά αποτελέσματα του λεμονιού για το δέρμα; Θα ισχύουν και χυμό λεμονιού στο δέρμα για διάφορους σκοπούς ομορφιάς. Όμως, φροντίστε να μείνετε μακριά από τη χρήση πάρα πολύ από αυτό καθώς μπορεί να προκαλέσει σοβαρή ηλιακά εγκαύματα στο δέρμα σας. Τα άτομα με ανοιχτόχρωμο ή δίκαιη χροιά αντιμετωπίσετε ως επί το πλείστον αυτό το ζήτημα.

10. Ο βίαιος και εύθραυστα μαλλιά:

Χρησιμοποιώντας το χυμό λεμονιού στο σπιτικό πλύσιμο των μαλλιών σας είναι σίγουρα μια καλή ιδέα. Αλλά, θα πρέπει να έχετε κατά νου ότι χρησιμοποιούν συχνά είναι κακό για την υγεία των μαλλιών σας. Όντας κιτρικό στη φύση αυτός ο χυμός μπορεί να στεγνώσει το τριχωτό της κεφαλής σας, κάνοντας τα μαλλιά σας σκέλη ασθενέστερη, στο εσωτερικό της. Με άλλα λόγια, κλειδαριές σας θα γίνει εξαιρετικά τραχύ, και αρχίσει να μειώνεται με ανησυχητικό ρυθμό.

Ξέρετε οποιεσδήποτε άλλες παρενέργειες λεμόνι; Ενημερώστε μας σχολιάζοντας παρακάτω.

Παραπομπή: 1, 2