20 εκπληκτικά οφέλη του γάλακτος Thistle για το δέρμα, τα μαλλιά και την υγεία

Οι μαγικές θεραπευτικές ιδιότητες των γαϊδουράγκαθο γάλα είναι γνωστό για περισσότερο από 2000 χρόνια. Αποκατάστασης οφέλη της έχουν τεκμηριωθεί ήδη από τον 4ο αιώνα π.Χ. Είναι επίσης γνωστή ως γαϊδουράγκαθο κυρία, ιερό γαϊδουράγκαθο και το St Mary γαϊδουράγκαθο. Είναι επίσης ονομάζεται «ήπατος βότανο» λόγω της αποτελεσματικότητάς της ως θεραπεία ενάντια ηπατικά προβλήματα. Είναι ένα ποώδες φυτό που μεγαλώνει κάθε χρόνο. Γίνεται 10 πόδια ψηλό με μοβ και κόκκινα λουλούδια. Γαϊδουράγκαθο γάλα είναι εγγενές στην νότιο τμήμα της Ευρώπης, της Βόρειας Αφρικής, της νότιας Ρωσίας και της Μικράς Ασίας. Είναι, επίσης, βρίσκονται σε περιοχές της Βόρειας και Νότιας Αμερικής.

Γαϊδουράγκαθο γάλα είναι γνωστό για μια αποτελεσματική θεραπεία με βότανα για διάφορες διαταραχές του ήπατος. Οι Ευρωπαίοι ήταν μεταξύ των πρώτων που κάνουν χρήση των σπόρων του βοτάνου για την αντιμετώπιση των προβλημάτων του ήπατος. Αυτό το βότανο ονομάζεται έτσι λόγω της γαλακτώδη ουσία που προέρχεται από το όταν συνθλίβεται. Η έρευνα έχει δείξει ότι έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη βελτίωση της υγείας και τη θεραπεία διαφορετικών παθήσεων.

Milk Thistle οφέλη για το δέρμα:

Πιστεύεται ότι το βότανο έχει αντιφλεγμονώδεις, αποτοξινωτικό, μαλακτικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες που βοηθούν στη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος σας. Οι ειδικοί συνιστούν την επίσκεψη σε γιατρό πριν από τη λήψη συμπληρωμάτων γαϊδουράγκαθο γάλα, καθώς δεν υπάρχουν ισχυρές ενδείξεις για να αποδείξει τα οφέλη του γάλακτος γαϊδουράγκαθο. Εδώ είναι μερικοί τρόποι ότι αυτό το μαγικό βότανο θα μπορούσε να κάνει θαύματα για το δέρμα σας:

1. Βοηθά να απαλλαγείτε από τα σπυράκια, Zits, έκζεμα και ακμή:

Γαϊδουράγκαθο γάλα έχει αποτοξινωτικές ιδιότητες. Ταυτόχρονα, είναι επίσης γνωστό για να βοηθήσει στην παραγωγή χολής στο έντερο για να κρατήσει την πέψη και την κινητικότητα του εντέρου φυσιολογικά. Και τα δύο είναι σημαντικά για την καλή του δέρματος με το να απαλλαγούμε από τις ελεύθερες ρίζες στα body.This τελικά βοηθά να απαλλαγούμε από σπυρί και τα συναφή προβλήματα του δέρματος.

2. Radiant και λαμπερό δέρμα:

Το αντι-οξειδωτικό και αποτοξινωτική ιδιότητα του γαϊδουράγκαθου πιστεύεται ότι είναι ευεργετικό για το δέρμα, καθώς απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα σας. Του ήπατος και του παχέος εντέρου σας καθαρίζονται από αυτό το θαυμαστό χορτάρι, καθιστώντας δυνατή για το δέρμα σας να φαίνεται λαμπερή και λαμπερό.

3. Εμποδίζει το δέρμα flare-ups:

Ένα από τα συστατικά του γάλακτος γαϊδουράγκαθο είναι silymarin, η οποία πιστεύεται ότι έχει θεραπευτικές δυνάμεις. Με την αύξηση των επιπέδων της γλουταθειόνης στο σώμα σας, αποτρέπει δερματικές παθήσεις όπως η ψωρίαση και η φωτοβολίδα-ups. Η ανεπάρκεια της γλουταθειόνης, μια πρωτεΐνη που έχει αποτοξινωτικές ιδιότητες, λέγεται ότι είναι μια αιτία της ψωρίασης. Η περιεκτικότητα γλουταθειόνης στο γάλα γαϊδουράγκαθο είναι γνωστό ότι βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος από την αποτοξίνωση του οργανισμού από μέσα.

4. Ενυδατώνει και μαλακώνει το δέρμα:

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, γαϊδουράγκαθο γάλα έχει μαλακτικές ιδιότητες. Είναι αυτή η ιδιότητα που βοηθά στην ενυδάτωση και μαλακώνουν το δέρμα στεγνό. Αυτό σημαίνει ότι σχηματίζει ένα στρώμα πάνω από τη μεμβράνη βλέννας, και επομένως βοηθά να κρατήσει την αναπνοή του δέρματος, ασφαλή από εξωτερικές ζημιές. Το δέρμα σας θα βελτιωθεί δραματικά, να γίνει πιο λείο και απαλό με την πρόσληψη του υπέροχου γαϊδουράγκαθο γάλα.

5. Κάνει το δέρμα καθαρό και σαφές:

Γάλα γαϊδουράγκαθο είναι γνωστό ότι είναι ένα αποτελεσματικό καθαριστής αίματος. Καθαρίζει το αίμα, βοηθούν στην κυκλοφορία του αίματος και την απομάκρυνση των τοξινών. Καθαρίζει επίσης το δέρμα των υλικών που προκαλούν κηλίδες, σημάδια, κ.λπ. Έχοντας γαϊδουράγκαθο γάλα τακτικά θα σας βοηθήσει να έχετε μια σαφέστερη δέρμα.

6. Προλαμβάνει τον καρκίνο του δέρματος και τη φωτογήρανση:

Σύμφωνα με τις μελέτες που διεξάγονται στο Κέντρο Καρκίνου του Πανεπιστημίου του Κολοράντο, silibinin, το οποίο είναι ένα απόσπασμα από το γάλα γαϊδουράγκαθο, έχει τη δυνατότητα να επισκευάσει ή να σκοτώνουν τα κύτταρα του δέρματος που έχουν πληγεί από την έκθεση στην ακτινοβολία UVB. Επίσης προστατεύει το δέρμα από τις βλαβερές επιπτώσεις της ακτινοβολίας UVB.

7. Καθυστερήσεις Γήρανση:

Γαϊδουράγκαθο γάλα κρατά το δέρμα σας λαμπερό και ακτινοβόλο. Η ικανότητά του να προωθήσει την υγιή ανάπτυξη των κυττάρων σημαίνει επίσης ότι θα βοηθήσει στην καθυστέρηση της γήρανσης σε κάποιο βαθμό.

Δεν μπορεί να υπάρχει καμία ισχυρές ενδείξεις ότι το γάλα γαϊδουράγκαθο ωφελεί το δέρμα σας. Όμως, έχει τις ιδιότητες που ωφελούν τα διάφορα μέρη του σώματός σας, όπως το ήπαρ, τους νεφρούς, του παχέος εντέρου, του αίματος, κ.λπ., τα οποία με τη σειρά τους έχουν φανταστική επιπτώσεις στο δέρμα σας. Όταν το σώμα σας είναι υγιές από το εσωτερικό, δείχνει στο εξωτερικό, καθώς, πράγμα που σημαίνει ότι μπορείτε, φυσικά, θα έχετε λαμπερό και υγιές δέρμα όλες τις φορές.

Milk Thistle Οφέλη για τα μαλλιά:

Γαϊδουράγκαθο γάλα και τα αποσπάσματά της, ιδιαίτερα η σιλυμαρίνη, μελετώνται εκτενώς για να μάθετε πώς μπορούν να ωφελήσουν την υγεία μας. Γνωρίζουμε ήδη ότι μπορεί να ωφελήσει το δέρμα σας με πολλούς τρόπους μέσα από τον καθαρισμό και την ενθάρρυνση της ορθής λειτουργίας των διαφόρων οργάνων στο σώμα σας. Αυτό το θαυματουργό βότανο λέγεται για να έχει μεγάλα οφέλη για τα μαλλιά, καθώς και.

Εδώ είναι οι τρόποι με τους οποίους γαϊδουράγκαθο γάλα πιστεύεται ότι κάνει θαύματα για τα μαλλιά σας:

8. Δυναμώνει και προστατεύει τα θυλάκια τρίχας:

Η τριχόπτωση και η φαλάκρα είναι ένα σημαντικό πρόβλημα σε πολλούς ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Πολλές θεραπείες τριχόπτωσης περιλαμβάνουν γαϊδουράγκαθο γάλα καθώς πιστεύεται ότι μπορεί να αποφευχθεί η απώλεια μαλλιών όταν συνδυάζεται με άλλα σημαντικά συστατικά. Όταν χρησιμοποιείται με άλλα φυσικά και φυτικά φυτά, είναι γνωστό ότι είναι αποτελεσματικό για την ενίσχυση και την προστασία των θυλάκων των τριχών.

9. Αποτρέπει Τριχόπτωση:

Η ικανότητα του φυτού να αποτοξινώσει το σώμα σας είναι επίσης ένας από τους λόγους για τους οποίους το γάλα γαϊδουράγκαθο είναι συχνά συνιστάται ως θεραπεία για την τριχόπτωση. Το γεγονός είναι ότι ένα καλά ισορροπημένο και υγιές σώμα πιστεύεται ότι για την ενίσχυση της τρίχας, εμποδίζοντας έτσι την πτώση των μαλλιών και απώλεια μαλλιών.

10. Επισκευές Υφιστάμενες ΒΛΑΒΗΣ:

Γαϊδουράγκαθο γάλα είναι γνωστό ότι βοηθούν στην προστασία του ήπατος από τις επιβλαβείς παρενέργειες του στρες. Βοηθά επίσης να προωθήσει την επούλωση ικανότητα του ήπατος. Αυτό θα σήμαινε ότι το ήπαρ λειτουργεί φυσιολογικά και βοηθά στη διατήρηση υγιών μαλλιών και του δέρματος με το να απαλλαγούμε από τις τοξίνες και τα άλλα απόβλητα από το σώμα.

Milk Thistle Οφέλη για την υγεία:

Ξέρατε ότι το αμερικανικό Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας και Εθνικής Βιβλιοθήκης της Ιατρικής έχουν καταλογογραφηθεί πάνω από 400 επιστημονικές έρευνες και μελέτες για την υπέροχη γαϊδουράγκαθο γάλα και τις δραστικές ουσίες που περιέχει στη βάση δεδομένων τους για τα φάρμακα; Οι μελέτες που έχουν διεξαχθεί μέχρι στιγμής έχουν επιβεβαιώσει ό, τι τις προηγούμενες γενιές γνωρίσαμε και πιστέψαμε για αιώνες. Αυτό το μαγικό βότανο είναι ένα από τα πιο πολύτιμα φυσικά συστατικά για διάφορες θεραπείες και θεραπείες. Ας ρίξουμε μια ματιά στα οφέλη για την υγεία γάλα γαϊδουράγκαθο:

11. Αντιμετωπίζει προβλήματα ήπατος:

Γαϊδουράγκαθο γάλα είναι ευρέως γνωστό για την αποτελεσματικότητά της στη θεραπεία καταστάσεων φυσικώς ήπατος που σχετίζονται. Οι προϋποθέσεις αυτές περιλαμβάνουν τα εξής:

• Η κίρρωση του ήπατος που προκαλείται από το αλκοόλ
• Ηπατική βλάβη που προκαλείται από κατάχρηση ναρκωτικών και αλκοόλ
• Η ιογενής ηπατίτιδα
• Ίνωση
• Λιπαρά ηπατική νόσο
• Μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος
• Μη αλκοολούχα steato-ηπατίτιδα
• Ηπατική τοξικότητα που προκαλείται από τη χρήση των στεροειδών
• Ρύπανση του ήπατος που οφείλεται σε τοξίνες και ρύπους

12. Βοηθά Ανάκτηση από κίρρωση:

Η βλάβη που προκαλείται στο ήπαρ που οφείλεται στην υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να θεραπευτεί με τη χρήση γαϊδουράγκαθο γάλα ως μέρος της καθημερινής διατροφής.

13. Θεραπεύει την ηπατίτιδα που προκαλείται οφείλεται σε ιογενή λοίμωξη:

Γαϊδουράγκαθο γάλα είναι ιδιαίτερα επωφελής για τη θεραπεία της ιογενούς ηπατίτιδας, κάνοντας το συκώτι ισχυρότερη. Βοηθά επίσης το ανακτήσει το σώμα από τα χαμηλά επίπεδα ανοσίας.

14. Μειώνει τη χοληστερόλη:

Γαϊδουράγκαθο γάλα είναι πλούσιο σε ουσίες, οι οποίες μειώνουν ανθυγιεινά επίπεδα χοληστερόλης στο σώμα. Αυτό σημαίνει επίσης ότι υπάρχει λιγότερη πίεση στο συκώτι και τα νεφρά.

15. Προλαμβάνει τον καρκίνο:

Γάλα γαϊδουράγκαθο είναι γνωστό ότι έχει θετική επίδραση στην πολλά κύτταρα του σώματος και αναστέλλουν οποιαδήποτε ανάρμοστη ή ανεμπόδιστης ανάπτυξης των καρκινικών κυττάρων στο σώμα. Γάλα γαϊδουράγκαθο είναι γνωστό για την πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου, νεφρικό καρκίνο, καρκίνο μαστού, καρκίνο του πνεύμονα και καρκίνου του τραχήλου, καθώς και.

16. Προσφορές Με πρόβλημα της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες:

Γαϊδουράγκαθο γάλα έχει φορτωθεί με μέταλλα και βοηθά στην κανονική έμμηνο κύκλο στις γυναίκες. Βοηθά επίσης να ασχοληθεί με τα προβλήματα που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση.

17. Αντιμετωπίζει τις εποχιακές αλλεργίες:

Έχει αποδειχθεί ότι το γαϊδουράγκαθο γάλα που χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα αντιισταμινικό ή φυσικές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό για τη θεραπεία των αλλεργιών και τη μείωση της φλεγμονής.

18. Μειώνει Και μεταχειρίζεται καούρα:

Γαϊδουράγκαθο γάλα είναι γνωστό για να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων της καούρας. Επίσης, μειώνει την οδήγησε δυσφορία.

19. Μειώνει κράμπες και τους πόνους:

Αν γαϊδουράγκαθο γάλα χρησιμοποιείται τακτικά για μια περίοδο 4 εβδομάδων, θα φέρει ανακούφιση και ανακούφιση από ναυτία, εμετό, κράμπες και πόνο στο στομάχι.

20. Αντιμετωπίζει προβλήματα Άλλες Υγείας:

Όλες οι παραπάνω παθήσεις ή προβλήματα μπορούν να αντιμετωπιστούν με τη χρήση του γάλακτος γαϊδουράγκαθο. Αυτά έχουν αποδειχθεί από την επιστημονική και ιατρική έρευνα. Υπάρχουν επίσης και μερικά άλλα προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπιστεί με γαϊδουράγκαθο γάλα, αλλά τα επιστημονικά δεδομένα και αποδείξεις είναι ανεπαρκείς. Μερικά από τα προβλήματα είναι η ελονοσία, τα προβλήματα σπλήνα, τα προβλήματα που σχετίζονται με χοληδόχο κύστη και διόγκωση των πνευμόνων, κοινώς γνωστό ως πλευρίτιδα.

Άλλα οφέλη της Milk Thistle:

Αμφότερες οι κλινικές και πειραματικές μελέτες έχουν δείξει ότι γαϊδουράγκαθο γάλα έχει πολλά άλλα οφέλη για όρους που δεν σχετίζονται με το ήπαρ. Τα οφέλη αυτά περιλαμβάνουν τα εξής:

• Αποτρέπει Νόσος του Alzheimer λειτουργώντας ως ένας θεραπευτικός παράγοντας.
• Βελτιώνει τα επίπεδα σακχάρου του αίματος στο σώμα σας.
• Μειώνει τη ζημιά στα κύτταρα που προκαλούνται από την έκθεση σε ακτινοβολία και χημειοθεραπεία θεραπείες
• Βοηθά με προβλήματα που αφορούν τη δυσπεψία και άλλες καταγγελίες του εντέρου που σχετίζονται με.
• Βοηθά στη μείωση των επιπτώσεων της δηλητηρίασης που προκαλείται από τα μανιτάρια καπάκι θάνατο.
• Λειτουργεί ως φυσικό αντηλιακό και προστατεύει το δέρμα σας από την ακτινοβολία UVB.

Όπως έχετε μόλις διαβάσει, δεν φαίνεται να είναι ένα τέλος στους τρόπους με τους οποίους αυτό το υπέροχο φυτό μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της υγείας σας και τη θεραπεία ακόμα και σοβαρές παθήσεις, όπως η κίρρωση. Δεδομένου ότι οι περισσότερες μελέτες που έγιναν, οι ερευνητές μάθετε περισσότερα σχετικά με τις ευεργετικές ιδιότητες των γαϊδουράγκαθο γάλα. Με τόσα πολλά οφέλη, δεν είναι να απορεί κανείς που οι άνθρωποι από όλο τον κόσμο επιλέγουν να το συμπεριλάβει στη διατροφή τους.

Θρεπτική αξία του γάλακτος Thistle:

Γάλα γαϊδουράγκαθο περιέχει ένα βιο-flavanoid συγκρότημα που ονομάζεται silymarin. Είναι η κύρια συστατικό του φυτού. Είναι επίσης η δραστική ένωση που δίνει το τρομερό γαϊδουράγκαθο γάλα θεραπευτικές του ιδιότητες. Silymarin αποτελείται από 3 flavanoids:

• Σιλυμπίνη, η οποία είναι επίσης γνωστή με το όνομα «silibinin».
• Σιλυδιανίνη, η οποία είναι επίσης γνωστή με το όνομα «σιλιδιανίνη».
• Σιλυκριστίνη, επίσης, γνωστό με το όνομα «σιλικριστίνη».

Η κύρια flavanoid σε σιλυμαρίνη είναι σιλυβίνη, η οποία αποτελεί περίπου το 50% έως 70% από τις πιο σημαντικές εκχυλίσματος γαϊδουράγκαθο γάλα του. Σιλυβίνη έχει μελετηθεί κλινικά και οι ερευνητές έχουν βρει ότι είναι η πλέον επωφελής και βιολογικώς-δραστικό συστατικό της σιλυμαρίνης.

Πριν από την εξαγωγή, τα φρούτα γαϊδουράγκαθο γάλα περιέχουν:

• Silymarin
• Silyhermin
• Νεο-silyhermin Α και Β
• Πρωτεΐνη
• Η βιταμίνη Ε
• Οι στερόλες
• Κερσετίνη
• Απιγενίνη
• Kaempferol
• Eriodyctiol
• Chrysoeriol
• Naringin
• Dihydroxychromone

Τα φύλλα περιέχουν:

• Luteolin
• Luteolin του 7-0-Glucoside
• Οξικό τριτερπενίου
• Φουμαρικό οξύ

Milk Thistle Και πολλές μορφές του:

Τώρα που γνωρίζετε τα οφέλη των γαϊδουράγκαθο γάλα, είναι φυσικό να γνωρίζουν σε ποια μορφή είναι το καλύτερο που μπορούν να χρησιμοποιηθούν. Μπορείτε επίσης να θέλετε να μάθετε αν είναι άμεσα διαθέσιμα για χρήση ή όχι.

Η απάντηση για αυτό είναι εδώ - είναι εύκολα διαθέσιμα στην αγορά με τη μορφή των εκχυλισμάτων και μπορεί να βρεθεί ως δισκίο, γέλη, σκόνη, βάμμα και κάψουλα. Ανάλογα με τη συνιστώμενη δοσολογία και τη χρήση, μπορείτε να επιλέξετε διάφορους τρόπους για να το συμπεριλάβετε στην καθημερινή χρήση σας.

Τρόποι για να χρησιμοποιήσετε Milk Thistle στην καθημερινή διατροφή σας:

Γαϊδουράγκαθο γάλα είναι ένα ευέλικτο βότανο που μπορεί να καταναλωθεί με πολλούς τρόπους για να κερδίσουν πολλά οφέλη. Βρίσκεται σε δισκίο, κάψουλα, πήγμα, σε σκόνη και μορφή βάμματος. Πολλοί άνθρωποι αγοράζουν τα συμπληρώματα γαϊδουράγκαθο γάλα που είναι εύκολα διαθέσιμα από ό, τι σε φρέσκια μορφή εργοστάσιό της.

Εδώ είναι μερικοί από τους τρόπους για το πώς να πάρει γαϊδουράγκαθο γάλα και να το καταστήσει ένα μέρος της καθημερινής διατροφής σας:

1. Τσάι:

Εκτός από τα συμπληρώματα δισκίο ή κάψουλα και βάμματα, γαϊδουράγκαθο γάλα είναι επίσης διαθέσιμο σε μορφή συσκευασμένου τσαγιού. Κάθε φακελάκι τσαγιού έχει όλα τα καλούδια της θαυματουργή βότανο. Έτσι, ένα φλιτζάνι την ημέρα μπορεί να σας δώσει όλα τα οφέλη για την υγεία. Αν έχετε φρέσκα φύλλα γάλα γαϊδουράγκαθο, μπορείτε επίσης να ετοιμάζω σπιτικά τσάι με θρυμματισμένα φύλλα πλούσια σε ζεστό νερό για περίπου 5 λεπτά ή έτσι. Μπορείτε να προσθέσετε μέλι για επιπλέον καλοσύνη και τη γεύση!

2. Τα προσαρμοσμένα Βάμμα:

Αν έχετε γαϊδουράγκαθο γάλα σε μορφή βάμματος, μπορείτε πάντα να το προσθέσετε σε ένα ποτήρι νερό και πιείτε το κάθε πρωί ή το βράδυ. Το μόνο που μπορεί να χρειάζεστε είναι μερικές μικροσκοπικές σταγόνες βάμματος να επωφεληθούν από τις μαγικές επιδράσεις αυτού του χορταριού.

3. Σπόροι σε μορφή σκόνης:

Όπως έχετε διαβάσει, οι σπόροι είναι η πλέον χρησιμοποιούμενη μέρος του γαϊδουράγκαθο γάλα. Αν θέλετε να επωφεληθούν από τις ισχυρές δυνάμεις των σπόρων αυτού του βοτάνου, τότε μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σε μορφή σκόνης του. Μπορείτε να ψεκάσετε τη σκόνη σε κάθε πιάτο που μαγειρεύετε. Καθιστά επίσης ένα καταπληκτικό συστατικό για σάλτσες για σαλάτες, σάλτσες, κ.λπ.

4. Milk Thistle Smoothie:

Να πίνετε ένα ποτήρι smoothie φρούτων το πρωί για πρωινό; Λοιπόν, προσθέστε το γάλα γαϊδουράγκαθο σε αυτό! Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να απολαύσετε μερικούς σπόρους του εδάφους του βοτάνου στο νερό μια μέρα στην άλλη και προσθέστε το smoothie σας το πρωί. Θα μπορούσατε επίσης να δοκιμάσετε με μούρα λύκειο που έχουν ψιλοκομμένο και να θέσει σε ένα μπλέντερ με λίγο χυμό εσπεριδοειδών λεμόνι! Yummy και OH-έτσι-καλό για σας!

5. Χυμός:

Μπορείτε να προσθέσετε τριμμένο σπόρους γαϊδουράγκαθο γάλα ή η σκόνη στην καθημερινή σας ποτήρι χυμό φρούτων για το επιπλέον καλοσύνη! Πώς μπορείς να μην αγαπάς κάτι που δίνει υγιεινό χυμό φρούτων σας πιο οφέλη που το σώμα σας θα σας ευχαριστώ για;

Αν αναρωτιέστε πόσο γάλα γαϊδουράγκαθο θα πρέπει να πάρετε σε μια μέρα, οι ειδικοί συστήνουν περίπου 100 έως 250 mg την ημέρα. Καταναλώνουν περισσότερο από αυτό θα μπορούσε να προκαλέσει παρενέργειες όπως ναυτία, πονοκέφαλος, στομαχόπονος, ερεθισμό του δέρματος και κνησμό. Αυτός είναι ο λόγος που οι ειδικοί συμβουλεύουν να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν αρχίσετε να προσθέτετε γάλα γαϊδουράγκαθο στη διατροφή σας με φρέσκα ή συμπλήρωμα του μορφή. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να το κάνετε αυτό, αν παίρνετε φάρμακα για διάφορες ασθένειες ή διαταραχές.

Όταν για να αποφύγει Milk Thistle;

Ακόμα κι αν το γάλα γαϊδουράγκαθο είναι φορτωμένο με πολλά οφέλη για την υγεία και φαρμακευτικές ιδιότητες, είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσουμε ότι θα μπορούσε επίσης να έχει αρνητικές επιπτώσεις σε ορισμένες καταστάσεις και παθήσεις.

Δεδομένου παρακάτω είναι μερικές από τις παθήσεις και καταστάσεις, όταν θα πρέπει να αποφεύγουν να χρησιμοποιούν γαϊδουράγκαθο γάλα σε όλους:

1. Αποφύγετε Εάν εγκύους ή θηλάζουσες:

Γαϊδουράγκαθο γάλα είναι γνωστό ότι έχει αρνητικές επιπτώσεις για τις έγκυες γυναίκες και να προκαλέσει προβλήματα για θηλάζουσες γυναίκες. Ακόμα κι αν δεν υπάρχει σκληρός πυρήνας στοιχεία που να αποδεικνύουν αυτό ως ένα σύνολο πραγματικότητα, οι συμβουλές του γιατρού για να λάβουν προληπτικά μέτρα για να αποφευχθούν τυχόν παρενέργειες που μπορεί να έχει αντίκτυπο αλλάζοντας τη ζωή στο παιδί και τη μητέρα, ή και τα δύο.

2. Αποφύγετε Αν είστε αλλεργικοί σε Asteraceae Ή Compositae:

Γάλα γαϊδουράγκαθο ανήκει στην οικογένεια των Asteraceae ή Compositae. Αν είστε αλλεργικοί σε κάποιο από τα φυτά, όπως μαργαρίτες, κατιφέδες, αγριόχορτο, τα χρυσάνθεμα, κλπ, καλό είναι να αποφύγετε το γάλα γαϊδουράγκαθο. Δεδομένου ότι υπάρχουν πιθανότητες ότι μπορείτε να καταλήξετε με μια αλλεργική αντίδραση και χρειάζεται φαρμακευτική αγωγή για να το φτιάξω. Επίσης, απευθύνονται σε γιατρό σας για περαιτέρω συμβουλές.

3. Αποφύγετε Εάν σας έχει ζητηθεί να μειώσει Οιστρογόνα:

Σε περίπτωση οποιασδήποτε ασθένειας που σχετίζεται με το αναπαραγωγικό σύστημα, ο γιατρός μπορεί να ή θα μπορούσε να σας συμβουλεύσει για να παρακολουθήσετε το επίπεδο οιστρογόνων στο σώμα. Είναι καλύτερο να αποφευχθεί γαϊδουράγκαθο γάλα σε μια τέτοια κατάσταση, όπως η εγκατάσταση των οιστρογόνων μπορεί να προκαλέσει πρόβλημα και επιπλοκές.

Τα πολλά θαυμάσια οφέλη του γάλακτος γαϊδουράγκαθο μπορεί να επιτευχθεί όταν το καταναλώνουμε σε πιο συμπυκνωμένη μορφή του. Μπορείτε μπορεί να κάνει θαύματα για το συκώτι σας, του παχέος εντέρου και άλλων ζωτικών οργάνων του σώματος με τη λήψη αυτό το μαγικό βότανο. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε με ποικίλους τρόπους να ενσωματώσει στην καθημερινή διατροφή σας. Τα συμπληρώματα είναι επίσης αποτελεσματικό στην παροχή σας με όλη την καλοσύνη του γάλακτος γαϊδουράγκαθο.

Με το γάλα γαϊδουράγκαθο, κερδίζετε διαυγές και λαμπερό δέρμα. Η χρήση του αφαιρέσει τις βλαβερές τοξίνες από το σώμα σας και να παρέχει τη συνολική καλή υγεία. Εμποδίζει επίσης πολλές σοβαρές ασθένειες. Για αιώνες, γαϊδουράγκαθο γάλα έχει χρησιμοποιηθεί σε πολλά μέρη του κόσμου και είναι πραγματικά ένα από τα καλύτερα φυσικά θεραπεία φαρμάκων. Πρόσφατες μελέτες έχουν αποδείξει αυτό και περισσότεροι άνθρωποι μαθαίνουν για όλους τους διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους αυτό το βότανο μπορεί να ωφελήσει το σώμα μας.

Για να διατηρήσετε τον εαυτό σας υγιή, τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά, συμπεριλάβετε στη διατροφή σας. Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι η ισχυρή αρμοδιοτήτων της, θα κάνει το σώμα σας έναν κόσμο καλό και να σας κρατήσει υγιείς για πολλά χρόνια στο μέλλον.

Γνωρίζετε άλλα οφέλη από γαϊδουράγκαθο γάλα για να προσθέσετε; Μοιραστείτε τα σχολιάζοντας κάτω.