5 εκπληκτικά οφέλη για την υγεία του Baba Ramdev Lauki Juice

Οι περισσότεροι μας ενημερώσετε για τα διατροφικά οφέλη των Lauki. Είναι επίσης γνωστό ως dudhi, ghiya και κολοκύνθη μπουκάλι. Αυτό το λαχανικό προσφέρει διάφορα οφέλη για την υγεία. Lauki χρησιμοποιείται για να μαγειρέψετε διάφορα νόστιμα πιάτα. Αλλά ξέρετε ότι lauki μπορεί να χυμό πάρα πολύ;

Ναί! χυμό Lauki έχει και πολλά οφέλη για την υγεία, όπως lauki κάρυ! Στην πραγματικότητα, το χυμό lauki κατέχει σημαντική θέση στην Αγιουρβέδα. Ελέγχει τις κακές συνέπειες των ασθενειών όπως ο διαβήτης. Διατηρεί επίσης το επίπεδο της χοληστερόλης υπό έλεγχο. Οι άνθρωποι ήταν ανίδεοι για τα διάφορα οφέλη για την υγεία του χυμού lauki μέχρι Μπάμπα Ramdev αποκάλυψε τα πλεονεκτήματά του σε τηλεοπτική εκπομπή. Εδώ σε αυτό το post θα μάθετε για baba Ramdev οφέλη χυμό lauki.

Δημοτικότητα πηλίκο:

Χυμό Lauki έφτασε στο ζενίθ της δημοτικότητάς όταν Μπάμπα Ramdev ενημέρωσε τους ανθρώπους να καταναλώνουν χυμό lauki. Εφημερίδες προστεθούν περαιτέρω με την αναφορά αυτή ως «Baba Ramdev Effect». Ayurveda αναφέρει για την καλοσύνη του χυμού λίμνης, αλλά η πίστωση για την άσκηση αυτής της γνώσης στις μάζες πηγαίνει στο Baba Ramdev. Από τη στιγμή που Μπάμπα Ramdev δήλωσε τα οφέλη του χυμού lauki στην τηλεόραση, ο χυμός στέφθηκε ως «μαγικό ποτό για την υγεία». Τελικά, αυτή η υγιής χυμός έχει βρει το δρόμο του στο μενού των καταστημάτων χυμό πάρα πολύ!

Οφέλη για την υγεία του Baba Ramdev Lauki Juice:

Μερικά από τα οφέλη για την υγεία του χυμού lauki baba Ramdev είναι:

1. Πίνοντας ένα ποτήρι φρέσκο ​​χυμό lauki με αλάτι προσφέρει αναψυκτικά κατά τη διάρκεια των ζεστών καλοκαιρινών μηνών.
2. Χυμό Lauki όχι μόνο βοηθά στην απώλεια βάρους, αλλά και προσδίδει μια φυσική λάμψη στο δέρμα για τακτική κατανάλωση.
3. Χυμό Lauki βοηθά επίσης στην πέψη και αποτρέπει την οξύτητα.
4. Είναι θεραπευτικό για το διαβήτη. Εναλλακτικά φάρμακα δείχνουν ότι η κατανάλωση φρέσκο ​​χυμό lauki το πρωί με άδειο στομάχι, προσφέρει μια αποτελεσματική θεραπεία για το διαβήτη.
5. Lauki προλαμβάνει χυμό και κεράσματα των ουροφόρων οδών και η απώλεια των υπερβολικών νατρίου από το σώμα.

Στοιχεία για τη διατροφή:

Μπουκάλι κολοκύνθη ή lauki έχει 96% περιεκτικότητα σε νερό και είναι μια καλή επιλογή για την παραγωγή χυμού. Χυμό Lauki είναι μια μεγάλη πηγή διαιτητικών ινών. Περιέχει Βιταμίνες C, βιταμίνη Β1 Θειαμίνη, Ριβοφλαβίνη Β2, Β3 νιασίνη, Β6, φολικό οξύ, DEF και χυμό Βιταμίνη Α Μπουκάλι κολοκύνθη είναι μια αποθήκη των ορυκτών. Μερικά από αυτά είναι το ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο, νάτριο και ψευδάργυρο. Επίσης, είναι χαμηλά σε λιπαρά και χοληστερόλη, η οποία είναι ένα ιδανικό ποτό για την υγεία κάνει.

Baba Ramdev Lauki Χυμός Συνταγή:

Προετοιμασία lauki χυμός είναι εύκολη και φθηνή. Εδώ είναι μια απλή lauki κ.α. Χυμό συνταγή από baba Ramdev για να μπορείτε να δοκιμάσετε:

• Για την παρασκευή χυμού lauki στο σπίτι, να επιλέξει μια νέα lauki ή μπουκάλι κολοκύνθη.
• Κόβουμε ένα μικρό κομμάτι για να δοκιμάσετε και να διασφαλίσει ότι δεν είναι πικρή. Απορρίψτε το lauki, εάν διαπιστωθεί ότι είναι πικρό.
• Ξεφλουδίστε το lauki και το κόβουμε σε μικρά κομμάτια.
• Βάλτε τα μικρά κομμάτια σε έναν επεξεργαστή τροφίμων ή αποχυμωτή για φρέσκο ​​χυμό lauki.
• Τεταμένες μέσα από ένα σουρωτήρι και καρυκεύματα με αλάτι και πιπέρι.
• Τώρα, μπορείτε να απολαύσετε το χυμό lauki σας.

Baba Ramdev παρήγαγε επίσης σε μεγάλη κλίμακα και κατέστησε εμπορικά διαθέσιμα. Είναι στο εμπόριο από Πατάντζαλι Yogpeeth - Divya Γιογκ Mandir Trust. Αυτή η εμπιστοσύνη πωλεί επίσης τα προϊόντα τους σε τοπικό επίπεδο και σε απευθείας σύνδεση.

Έτσι, τώρα ξέρετε πώς να κάνει χυμό lauki baba Ramdev, ας εξετάσουμε τις επιπτώσεις της στον οργανισμό μας.

Λέξη της προσοχής:

Το 2017, η ταπεινή χυμό lauki ήταν επίσης στις ειδήσεις, όταν ένας επιστήμονας CSIR έχασαν τη ζωή τους μετά την κατανάλωση χυμού lauki. Μετά από αυτό το ατυχές περίπτωση, μια δημόσια συμβουλευτική εκδόθηκε για την αποφυγή τέτοιων περιπτώσεων. Η συμβουλευτική πρότεινε να μην αναμειγνύεται το χυμό lauki με οποιοδήποτε άλλο χυμό λαχανικών.

Είναι σημαντικό πρώτα να δοκιμάσετε ένα μικρό κομμάτι της τσότρα για πικρία. Αν η ίδια έχει βρεθεί να είναι πικρή, τότε η απορρίψτε το φυτικό αμέσως. Μια έρευνα έδειξε ότι μια πικρή κολοκύνθη μπουκάλι έχει ένα υψηλό τοξικό συστατικό που ονομάζεται Τετρακυκλικό triterpenoid Cucurbitacins, η οποία μπορεί να προκαλέσει σοβαρές παρενέργειες.

Η τοξικότητα μπορεί να παρουσιάζουν συμπτώματα, όπως έμετος, διάρροια, ναυτία ή γαστρεντερική αιμορραγία. Ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια σε τέτοιες περιπτώσεις.

Χυμό Lauki οφείλει νέο βρέθηκαν δημοτικότητά του να Baba Ramdev και τηλεόραση! Αλλά Ayurveda αναφέρει γι 'αυτό αιώνες πριν, και ότι η σοφία ισχύει ακόμη και σήμερα. Προχωρήστε, προσθέστε ένα ποτήρι χυμό lauki στη διατροφή σας σήμερα!

Έχετε δοκιμάσει ποτέ baba χυμό Ramdev lauki; Μήπως μπορείτε να απολαύσετε τη γεύση; Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας στα σχόλια παρακάτω.