6 απλά βήματα για την προετοιμασία χυμό καρπούζι

Χυμός τη ζωή σας αυτό το καλοκαίρι, κάνοντας κάποια υγιεινά και νόστιμα χυμό καρπουζιού. Αλλά, πώς να κάνει φρέσκο ​​χυμό καρπουζιού; Είναι εύκολο να προετοιμαστούν και να παίρνει λιγότερο χρόνο για να προετοιμαστούν. Οι άνθρωποι που είναι πρόθυμοι για την απώλεια βάρους φέτος θα μπορούσε να εξετάσει το χυμό καρπουζιού ως ένα υγιεινό σνακ κατά τη διάρκεια κάθε στιγμή της ημέρας. Ένα ποτήρι αυτό το δροσιστικό χυμό, όχι μόνο θα γεμίσουν ένα άδειο στομάχι, αλλά και μεταδίδουν πολλά οφέλη για την υγεία. Με αυτόν εν λόγω, ας περάσουν από όλα τα βήματα που απαιτούνται για να κάνουν το χυμό καρπουζιού στο σπίτι.

Τι θα χρειαστεί;

Για την προετοιμασία χυμό καρπουζιού στο σπίτι, θα χρειαστείτε τα εξής:

• Ένα ολόκληρο το καρπούζι
• Ένα μπλέντερ ή μίξερ
• Ενα μαχαίρι
• Πέντε λεμόνια
• Δύο καθαρά ποτήρια
• Ενα καλαμάκι

Πώς να κάνει το καρπούζι χυμό στο σπίτι:

Τώρα που είστε έτοιμοι με όλα τα απαραίτητα υλικά, θα πρέπει να ακολουθήσετε τα απλά και εύκολα βήματα στρατολογημένος παρακάτω!

1. Scrub Η Καρπούζι:

Το πρώτο και πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να τρίψετε το καρπούζι από το εξωτερικό. Θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε ξύδι μήλου μηλίτη ή ένα scrub για να απαλλαγούμε από τα κεριά που θα μπορούσε να συσσωρευτεί στο δέρμα του καρπουζιού.

2. Τσοπ Η Καρπούζι:

Το επόμενο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να κόψουν το καρπούζι σε πολλά μικρά κομμάτια. Εάν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να τους μια ίντσα κάθε μάρκα. Μεγέθη έχουν σημασία, αλλά θα πρέπει να έχετε κατά νου ότι το ενενήντα τοις εκατό του καρπουζιού είναι πραγματικά το νερό! Αν προετοιμάζετε χυμό καρπουζιού για δύο άτομα, τότε θα πρέπει να μειώσουν κατά πάσα πιθανότητα το ένα τέταρτο από αυτό.

3. Μην Wash:

Παρακαλώ μην κάνετε το λάθος να πλένετε τα κομμάτια καρπούζι αφού έχουν κοπεί. Θα πρέπει να παίρνουμε όλα τα θρεπτικά συστατικά από αυτό και να γίνει μονότονο και άγευστο.

4. Χρησιμοποιήστε το μπλέντερ:

Μόλις τελειώσετε με όλες τις κοπής, χρησιμοποιήστε μπλέντερ σας. Stuff όλα τα μικροσκοπικά κομμάτια του καρπουζιού σε αυτό και μείγμα για περίπου δύο λεπτά. Προσθέστε λίγο νερό αν αντιμετωπίζει κανένα πρόβλημα. Θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι ο χυμός είναι παχύ και υγρό ταυτόχρονα. Θα ξέρουν αυτό όταν το προετοιμάζει.

5. Στέλεχος τον πουρέ:

Τώρα θα πρέπει να στραγγίσουν τον πουρέ με τη βοήθεια ενός σουρωτήρι. Επίσης, θυμηθείτε να χρησιμοποιήσετε μια καθαρή σπάτουλα έτσι ώστε να μπορείτε να σπρώξετε προς τα έξω όλο το χυμό. Ένα καρπούζι ότι βάρους περίπου έντεκα κιλά θα πρέπει να είναι σε θέση να παράγει περίπου τα τρία τέταρτα του χυμού καρπουζιού. Ίσως χρειαστεί περισσότερα ποτήρια από δύο σε αυτή την περίπτωση.

6. Προσθέστε χυμό λεμονιού:

Το τελευταίο πράγμα που χρειάζεται να κάνετε είναι να αποσπάσουν το χυμό λεμονιού. Αυτό θα προσθέσει περισσότερη γεύση στο ποτό σας. Επίσης, προσθέστε μια-δυο παγάκια. Ακριβώς σε περίπτωση που πρόκειται να εξυπηρετήσει μετά από λίγο, θα μπορούσε να προχωρήσει και να το αφήσει να χαλαρώσω μέσα στο ψυγείο. Πάρτε έξω μετά από μερικές ώρες και ρίξτε το χυμό σε αυτά τα ποτήρια και προσθέστε φρέσκο ​​καλαμάκια.

Χυμό καρπουζιού σας είναι τώρα έτοιμο να γευτεί!

Οφέλη από Καρπούζι χυμό:

Το καρπούζι χυμός είναι γεμάτη από καταπληκτικά οφέλη για την υγεία. Πριν ολοκληρώσω το άρθρο, ας πάμε μέσα από μερικά από τα καλύτερα πράγματα που θα είναι σε θέση να αντλήσει από αυτό.

• Χυμό καρπουζιού σας βοηθά να χάσετε βάρος. Είναι πολύ χαμηλή σε θερμίδες και γεμάτο θρεπτικά καλοσύνη. Αυτό είναι το απόλυτο ποτό που χρειάζεστε για την ενυδάτωση τον εαυτό σας και να πάρει ότι σταθερή παροχή διατροφής.
• Καθαρίζει το δέρμα, καθώς καθιστά πιο λεία και φωτεινή.
• Καταπολεμά από ασθένειες και προστατεύει το σώμα σας από τον καρκίνο.

Έτσι τώρα που ξέρετε πώς να κάνει χυμό καρπουζιού στο σπίτι εύκολα, πιείτε όλες τις εντάσεις και η κούραση σας μακριά με ένα ψηλό ποτήρι του. Μπορείτε να εξυπηρετήσει ακόμα και για τους καλεσμένους σας!

Σας άρεσε το χυμό καρπουζιού; Πώς μπορείτε να το ετοιμάσετε; Μοιραστείτε τις συνταγές σας μαζί μας στα σχόλια παρακάτω.