9 καλύτερα οφέλη του Kale Juice για το δέρμα, τα μαλλιά και την υγεία

Καλέ, όταν το βλέπετε από την πρώτη, μπορεί να μην φαίνεται πολύ εύγευστο. Είναι στην πραγματικότητα ένα είδος λάχανου. Μπορεί, μάλιστα, να καλέσει απόγονος του άγριου οικογένειας λάχανο. Καλέ είναι συχνά γνωστό ως το εργοστάσιο παραγωγής ηλεκτρικού ρεύματος των θρεπτικών συστατικών. Χυμός του είναι εξίσου υγιής και έχει τον τρόπο πολλά οφέλη για την υγεία, όπως και άλλα πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Χυμό Καλέ είναι πολύ καλός τρόπος για να απορροφήσει σε όλα τα θρεπτικά συστατικά και τα οφέλη της Καλέ που διαφορετικά θα χάνονταν κατά τη διαδικασία του μαγειρέματος. Εδώ είναι οι κορυφαίες οφέλη χυμό Καλέ για το δέρμα, τα μαλλιά και την υγεία.

Δέρμα Οφέλη από χυμό Καλέ

Χυμό Καλέ πραγματικά πιστεύεται ότι έχει περισσότερα οφέλη από ό, τι το μπρόκολο. Εδώ είναι οι κορυφαίες οφέλη του χυμού Καλέ για το δέρμα:

1. Μειώνει τις ρυτίδες: χυμός Καλέ έχει πολύ περισσότερα αντιοξειδωτικά από ό, τι τα περισσότερα άλλα πράσινα φυλλώδη λαχανικά (1). Τα αντιοξειδωτικά είναι ένας πολύ καλός τρόπος για τη μείωση των ρυτίδων, επειδή επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης και βοηθά πραγματικά στην πρόληψη των ελεύθερων ριζών κύτταρα βλάβη στο δέρμα.

2. Υγείας του δέρματος: χυμός Καλέ έχει βιταμίνη Α η οποία είναι απαραίτητη για την υγεία του δέρματος (2). Έχει αποδειχθεί χρήσιμη για την πρόληψη της μια σειρά από ασθένειες του δέρματος, καθώς και. Ένα ποτήρι χυμό λάχανο καθημερινής νύχτα κρατά όλες τις ασθένειες του δέρματος στον κόλπο.

3. Καλό καθαριστικό: χυμός Καλέ είναι ένα πολύ καλό καθαριστικό για το δέρμα. Αποτοξινώνει το σώμα σας από μέσα και, συνεπώς, μεταφράζεται σε ένα υγιές και λαμπερό δέρμα έξω (3).

Οφέλη για τα μαλλιά του Καλέ Juice

Χυμό Καλέ έρχεται γεμάτη με τόσο ωμέγα - 3 και ωμέγα - 6 λιπαρά οξέα, ένα σπάνιο συνδυασμό. Εδώ είναι τα οφέλη χυμό Καλέ για τα μαλλιά:

4. Ελαστικότητα των μαλλιών: Εάν αντιμετωπίζετε σπάσιμο της τρίχας, που σίγουρα δεν έχετε δοκιμάσει χυμό λάχανο ακόμη. Χυμό Καλέ αυξάνει την ελαστικότητα των μαλλιών σας. Βοηθά ακόμη και να αυξήσει τη δύναμη των μαλλιών σας και να κάνει χαίτη σας παχύτερο.

5. Ανάπτυξη των μαλλιών: χυμοί Καλέ βοηθά στην αύξηση της κυκλοφορίας στο τριχωτό της κεφαλής. Με τον τρόπο αυτό συμβάλλει στην αύξηση της ανάπτυξης των μαλλιών με ταχύτερο ρυθμό.

6. Μάχες νιφάδες: χυμός Καλέ βοηθά στην καταπολέμηση νιφάδες στα μαλλιά σας. Βοηθά επίσης σε μεγάλο βαθμό στη βελτίωση ξηρό δέρμα της κεφαλής από την ενυδάτωση καλά.

Οφέλη για την υγεία του Καλέ Juice

Καλέ είναι ευρέως γνωστό ως η βασίλισσα της χόρτα. Αυτό είναι λόγω της απαράμιλλη θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες, ανόργανα άλατα και φυτο-θρεπτικών ουσιών συνδυασμού. Εδώ είναι μερικά από τα οφέλη χυμό Καλέ για την υγεία:

7. Αγώνες και ο καρκίνος λιχουδιές: Ναι, το ακούσατε σωστό! χυμό Καλέ βοηθά στην καταπολέμηση και τη θεραπεία του καρκίνου. Γλυκοζινόλη, βρέθηκαν σε χυμό Καλέ είναι πολύ καλό για τη θεραπεία του καρκίνου και την πρόληψή της. Είναι ειδικά βρεθεί χρήσιμοι στη θεραπεία του καρκίνου του μαστού, καρκίνο του προστάτη, καρκίνο της ουροδόχου κύστης και του παχέος εντέρου.

8. Υγιέστερη οστά: ο χυμός Kale είναι πλούσια σε βιταμίνη Κ, η οποία είναι υπεύθυνη για την υγιέστερη οστά. Οι άνθρωποι που έχουν ανεπάρκεια της βιταμίνης Κ βρίσκονται σε μεγαλύτερο κίνδυνο για κατάγματα και άλλα προβλήματα που σχετίζονται με τα οστά. Είναι πλούσια σε ασβέστιο, καθώς, το οποίο βοηθά στη διατήρηση της συνολικής υγείας των οστών.

9. Καρδιαγγειακές υποστηρίζει: χυμός Καλέ βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης και ως εκ τούτου δίνει καρδιαγγειακή υποστήριξη. Διατηρεί τη χοληστερόλη υπό έλεγχο ο οποίος είναι ο κύριος λόγος πίσω από καρδιο προβλήματα.

Ένας οδηγός για το πώς να επιλέξετε Καλέ και πώς να το διατηρήσει:

• Δοκιμάστε και να επιλέξουν για τη βιολογική Καλέ, αν μπορείτε.
• Θα πρέπει πάντα να αγοράσετε ψυγείο Καλέ. Ζεστό θερμοκρασία μπορεί να επηρεάσει πραγματικά την γεύση του Καλέ.
• Καλέ πρέπει να είναι βαθύ πράσινο χρώμα και θα πρέπει να έχουν μια σταθερή στέλεχος.
• Αποφύγετε τα φύλλα που έχουν τρύπες και ελαφρά αλλοίωση του χρώματος.
• Τα μικρότερα φύλλα συχνά καλύτερη γεύση.
• Αν θέλετε να αποθηκεύσετε Kale για μελλοντική χρήση, να το θέσω σε ένα αεροστεγές δοχείο ή μια πλαστική τσάντα. Η ιδέα είναι να την κρατήσει μακριά από τον αέρα. Χρησιμοποιήστε το μέσα σε 5 ημέρες μετά την αποθήκευση.
• Πάντα να ξεπλύνετε Καλέ αφήνει καλά καλά πριν τη χρήση.

Ελπίζω να σας άρεσε αυτό το άρθρο και να βρει τις πληροφορίες που αξίζει τον κόπο. Θα χαρούμε να διαβάσει τα σχόλιά σας και να ξέρετε τις απόψεις σας σχετικά με τις πληροφορίες που μοιράζονται. Ευχαριστώ!