Οφέλη από χαλκό για το δέρμα, τα μαλλιά και την υγεία

Ο χαλκός είναι το τρίτο πιο άφθονο ιχνοστοιχείο στο ανθρώπινο σώμα μετά ψευδαργύρου και σιδήρου. Βρίσκεται σε όλους τους ιστούς αλλά αποθηκεύεται κυρίως στο ήπαρ. Τα ανθρώπινα όντα απαιτούν μικρά τμήματα αυτού του ορυκτού στη διατροφή τους. Ωστόσο, είναι συχνά ελλιπής στη διατροφή ενός ατόμου ως πηγές τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη αυτή είναι συχνά αγνοούνται.

Το ανθρώπινο σώμα περιέχει περίπου 100 - 500 mg του χαλκού, αλλά ο ρόλος της δεν μπορεί να υπονομευθεί. Ο χαλκός χρησιμοποιείται από τον οργανισμό για την παρασκευή των διαφόρων ενζύμων, μερικά από τα οποία δρουν ως αντιοξειδωτικά. Αυτά τα ένζυμα εμπλέκονται στο σχηματισμό της αιμοσφαιρίνης και του κολλαγόνου. Χαλκός και εργασία σιδήρου μαζί για να κάνουν τα ερυθρά αιμοσφαίρια και είναι ένα σημαντικό συστατικό του εξωτερικού περιβλήματος των νευρικών ινών και κολλαγόνου. Ο χαλκός είναι απαραίτητη στο σώμα για να παραχθεί το αντιοξειδωτικό, δισμουτάση υπεροξειδίου (SOD). Σε αυτή την σωρευτική πρόκειται να συζητήσουμε πολλά οφέλη του χαλκού για τη γενική υγεία, αλλά πριν από αυτό ας δούμε για την ιστορία της.

Ιστορία του χαλκού:

Η ιστορία του χαλκού χρονολογείται από τις αρχές του ρωμαϊκού πολιτισμού, ακόμη και πριν από την ανακάλυψη των μικροοργανισμών. Ο χαλκός χρησιμοποιήθηκε από τους πολίτες να βελτιώσουν την υγιεινή. Πίστευαν ότι η αποθήκευση του νερού σε χάλκινα κατέστησε ασφαλές να πίνουν και σκεύη χαλκού και σκεύη μαγειρικής βοήθησε την πρόληψη της εξάπλωσης των ασθενειών. Αργότερα, με την ανακάλυψη των μικροβίων, οι επιστήμονες άρχισαν να καταλαβαίνουν ότι οι αντιμικροβιακές ιδιότητες του χαλκού θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν για την καταπολέμηση της λοίμωξης που συνδέονται βακτήρια και άλλη λοίμωξη και μικροοργανισμούς που προκαλούν ασθένεια. Στο παρόν σενάριο, οι αντιμικροβιακές ιδιότητες του χαλκού χρησιμοποιούνται όλο και περισσότερο στα φυτοφάρμακα, μυκητοκτόνα, τα αντιμικροβιακά φάρμακα, αντιρρυπαντικά χρώματα, ιατρικές συσκευές, αντισηπτικά, και νεροχύτες για την κουζίνα και το περιβάλλον λουτρό.

Πηγές του χαλκού:

Μια ισορροπημένη διατροφή περιέχει αρκετό χαλκού απαιτούνται από το σώμα. Τα τρόφιμα που είναι καλές πηγές χαλκού περιλαμβάνονται:

• Τα δημητριακά ολικής αλέσεως
• Οσπρια
• Στρείδια
• Μαγιά μπύρας αποξηραμένα
• Μαύρη σοκολάτα
• Φρούτα
• Ξερά δαμάσκηνα
• Πράσινα φυλλώδη λαχανικά,
• ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ
• Κοτόπουλο,
• Σόγια,
• Tofu κ.λπ.
• Κρέας οργάνων - το ήπαρ και μελάσα blackstrap

Καθημερινή Απαίτηση του χαλκού:

Η ημερήσια πρόσληψη του χαλκού ποικίλει από άτομο σε άτομο. Ωστόσο, η ημερήσια πρόσληψη προτείνεται να είναι 0,9 έως 1,3 mg / ημέρα σε ενήλικες. Καλό θα είναι να συμβουλευτείτε ένα γιατρό πριν από τη λήψη συμπληρωμάτων.

Πηγές τροφίμων του χαλκού:

Οφέλη για την υγεία από χαλκό:

Ο χαλκός είναι ένα από μια σχετικά μικρή ομάδα των μεταλλικών στοιχείων που παρουσιάζει πολυάριθμα οφέλη για την υγεία. Αυτά τα στοιχεία, μαζί με οξέα και αμινοξέα και βιταμίνες βοηθούν να πυροδοτήσει τακτική μεταβολικές διεργασίες. Ανεπάρκεια του χαλκού στο ανθρώπινο σώμα είναι ένα κοινό φαινόμενο, δεδομένου ότι δεν μπορεί να παραχθεί μέσα στο ανθρώπινο σώμα. Έτσι, είναι σημαντικό ότι το ανθρώπινο δίαιτα πρέπει να παρέχει κανονική δόση του χαλκού.

Η πρόσληψη του χαλκού είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση ενός υγιούς ύπαρξης. Όταν λαμβάνονται σε σωστές ποσότητες, θα παρέχει τα ακόλουθα πλεονεκτήματα για την υγεία:

1. Προωθεί σωστή ανάπτυξη:

Ο χαλκός είναι απαραίτητη για τη σωστή ανάπτυξη. Πρέπει να συνδέεται με μια πρωτεΐνη να μπορούν να χρησιμοποιηθούν. Δεδομένου ότι το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να συνθέσει αποτελεσματικά χαλκού, θα πρέπει να αποτελούν μέρος της κανονικής δίαιτας στις σωστές αναλογίες.

2. Αξιοποίηση του σιδήρου:

Ο χαλκός βοηθά στη χρησιμοποίηση του σιδήρου μέσα στο ανθρώπινο σώμα και βοηθά το σώμα να απορροφήσει το σίδηρο. Η έλλειψη σιδήρου στο σώμα συνδέεται συχνά με χαλκό από τον εντερικό σωλήνα. Βοηθά την οξείδωση της γλυκόζης και την απελευθέρωση ενέργειας.

3. Η θεραπεία της αρθρίτιδας και της οστεοπόρωσης:

Λόγω αντι-καρκινογόνες ιδιότητες, χαλκό στο εσωτερικό του σώματος βοηθά στην ανακούφιση του πόνου αρθρίτιδας. Περίπου το 50% του ολικού χαλκού του σώματος περιέχεται στα οστά και τους μυς. Ως εκ τούτου, είναι μια κοινή θεραπεία για την αρθρίτιδα και οστεοπόρωση καθώς βοηθά την προώθηση της υγιεινής κολλαγόνου στο σώμα. Όντας ένα μέρος των ενώσεων όπως η σερουλοπλασμίνη και SOD, ο χαλκός βοηθά στη μείωση των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας.

4. Χρώση του δέρματος, των μαλλιών και των ματιών:

Η παρουσία του χαλκού μπορεί να εξηγηθεί σε δύο μορφές, γλυκονικό χαλκό και θειικό χαλκό. Σχεδόν βρίσκεται σε κάθε κύτταρο του ανθρώπινου σώματος, αυτό το ιχνοστοιχείο βοηθά στην παραγωγή της μελανίνης στο ανθρώπινο σώμα το οποίο είναι υπεύθυνο για τη χρώση του δέρματος, των μαλλιών και των ματιών.

5. RBC Σχηματισμός:

Χαλκός διαδραματίζει έναν σημαντικό ρόλο μαζί με σίδηρο στην προμήθεια των υγιών, οξυγονωμένο αίμα. Μαζί με σίδηρο, βοηθά στην αναπνοή και την σύνθεση της αιμοσφαιρίνης και απελευθερώνει σιδήρου απαιτείται για την παραγωγή αιμοσφαιρίνης στα ερυθρά αιμοσφαίρια. Για το λόγο αυτό, είναι μερικές φορές χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της αναιμίας.

6. Συνδετικούς ιστούς:

Χαλκός διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας του ελύτρου μυελίνης, ένα υλικό που προστατεύει και περιβάλλει τα νεύρα. Εκτός αυτού, βοηθά ρυθμίζουν τη λειτουργία των λυσυλο οξειδάση, ένα ένζυμο που απαιτείται για τη δημιουργία του κολλαγόνου στα οστά και τους συνδετικούς ιστούς.

7. Θυρεοειδή αδένα:

Ο χαλκός βοηθά τις θυρεοειδή αδένα στην εξισορρόπηση και εκκρίνουν ορμόνες. Διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην εύρυθμη λειτουργία του θυρεοειδή αδένα.

8. Brain Stimulation:

Με την παροχή οξυγόνου στον εγκέφαλο, βοηθά στην νεύρων και του εγκεφάλου λειτουργίες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο χαλκός είναι ευρέως γνωστό ως διεγερτικό του εγκεφάλου ή τροφή του εγκεφάλου. Ωστόσο, πάρα πολύ χαλκού δεν είναι υγιές για τον εγκέφαλο.

9. Μείωση της χοληστερόλης Επίπεδο:

Ο χαλκός έχει ορισμένες ιδιότητες που βοηθούν στην μείωση της κακής χοληστερόλης και αύξηση της HDL χοληστερόλης. Έτσι, προσφέρει προστασία από καρδιακές παθήσεις και σταματά το σχηματισμό θρόμβων.

10. Ενζυματικές αντιδράσεις:

Ο χαλκός είναι ένα στοιχείο των 50 τύπων ενζύμων, πολλά από τα οποία λειτουργούν ως αντιοξειδωτικά.

11. Αντιβακτηριακές ιδιότητες:

Εκτεταμένες μελέτες έχουν δείξει ότι ο χαλκός έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες που αναστέλλουν την ανάπτυξη των βακτηρίων όπως e coli. ΕΝΑ

12. Απαραίτητο για έμβρυα, τα βρέφη και τα παιδιά:

Ο χαλκός είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη των εμβρύων, των βρεφών και των παιδιών. Ανεπάρκεια του χαλκού σε έγκυες μητέρες πυροδοτεί διάφορα προβλήματα υγείας σε βρέφη όπως μυ αδυναμίες και νευρολογικά προβλήματα.

Χαλκός οφέλη για το δέρμα:

Εκτός από τα πολυάριθμα οφέλη για την υγεία του, ο χαλκός παίζει σημαντικό ρόλο στη φροντίδα του δέρματος πάρα πολύ. Μέχρι στιγμής, έχουμε μάθει ότι οι ενισχύσεις χαλκού στην παραγωγή της μελανίνης η οποία είναι υπεύθυνη για το χρώμα του δέρματος και των μαλλιών. Πεπτίδια Χαλκός και γλυκονικά χαλκού είναι μια πολλά υποσχόμενη θεραπεία στην περιποίηση της επιδερμίδας. Συστατικά χαλκού βοηθούν στην παραγωγή κολλαγόνου και την αναγέννηση του δέρματος και να αυξήσουν τις επιδράσεις των αντιοξειδωτικών.

13. Χαλκού πεπτίδια και περιποίηση του δέρματος:

Πολύ λίγοι άνθρωποι είναι εξοικειωμένοι με τον όρο πεπτίδια χαλκού, αλλά είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά προϊόντα αναγέννηση του δέρματος. Τα πεπτίδια είναι θραύσματα των πρωτεϊνών οι οποίες παίζουν σημαντικό ρόλο στην περιποίηση της επιδερμίδας, ιδιαίτερα στην επισκευή κατεστραμμένων ιστών και την κατασκευή νέων ιστών. Ο χαλκός είναι αποφασιστικής σημασίας για την προσέλκυση αυτά τα πεπτίδια και δεσμευτική μαζί τους, σχηματίζοντας έτσι πεπτίδια χαλκού. Έτσι ο χαλκός παίζει σημαντικό ρόλο στη διεξαγωγή θρεπτική πρωτείνη για κατεστραμμένο δέρμα. Πεπτίδια χαλκού έτσι θα προσφέρει τα ακόλουθα πλεονεκτήματα.

• Βοηθήστε στην ανάπλαση του δέρματος, το οποίο είναι πολύ αποτελεσματικό στην επούλωση τραυμάτων και δερματικές βλάβες.

• Οι αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες των πεπτιδίων του επιτρέπουν να θεραπεία ένα ευρύ φάσμα του ερεθισμού του δέρματος.

• Αναγέννηση νέου κολλαγόνου και ελαστίνης, βελτιώνοντας έτσι τη σταθερότητα, την απαλότητα και την ελαστικότητα του δέρματος, η οποία οδηγεί σε μια νεανική εμφάνιση.

• Η παραγωγή κολλαγόνου βοηθά στην πλήρωση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων, ενώ ελαστίνη διέγερση συσφίγγει το δέρμα και εμποδίζει τη χαλάρωση που συχνά οδηγεί σε ρυτίδες.

• Βοήθεια στην αποκατάσταση των ζημιών στο προστατευτικό φράγμα του δέρματος, την ανοικοδόμηση του δέρματος και την αφαίρεση των ουλών.

• Πεπτίδια ρυθμίζουν το ρυθμό ανάπτυξης και τη μετανάστευση των διαφόρων κυττάρων στο δέρμα που εμποδίζουν την απελευθέρωση της προωθεί την οξείδωση του σιδήρου εντός του ιστού με αποτέλεσμα μια καθαρότερη ματιά.

14. Χαλκός γλυκονικό και Καλλυντικά:

• Ο χαλκός Gluconate είναι μια άοσμη, λευκή κρυσταλλική σκόνη η οποία χρησιμοποιείται σε μία ποικιλία περιποίησης του δέρματος και τον καθαρισμό των προϊόντων.

• Δεδομένου ότι είναι ήπια στο δέρμα, χρησιμοποιείται στη θεραπεία του ευαίσθητου δέρματος γήρανσης. Το γλυκονικό οξύ που περιέχεται στο γλυκονικό χαλκό καθαρίζει και συνθήκες το δέρμα και καταστρέφει επιβλαβείς μικροοργανισμούς

Χαλκός Οφέλη για τα μαλλιά:

Τα οφέλη του χαλκού για τα μαλλιά δεν είναι λιγότερο σημαντική από ό, τι τα άλλα οφέλη που προσφέρει. Οι αναδιαμόρφωση του δέρματος πεπτίδια χαλκού (SCRPs) που χρησιμοποιούνται σε πηκτές, κρέμες, λοσιόν, σαμπουάν και μαλακτικά. Η παρουσία αυτών των πρωτεϊνών πεπτιδίων επιτρέπουν οι πληγές που συνορεύει με τα μαλλιά για να επουλωθεί σχετικά γρήγορα. SCRPs είναι ιδιαίτερα ευεργετική για όσους επούλωση του τριχωτού της κεφαλής τους και την εκ νέου αυξανόμενη τα μαλλιά τους μετά τη χημειοθεραπεία, καθώς μεγέθυνση ωοθυλακίων και να μειώσει την φάση ηρεμίας της ανάπτυξης των μαλλιών κατά τη διάρκεια της επούλωσης πληγών. Συστατικά χαλκός είναι χρήσιμο για τα μαλλιά με τον ακόλουθο τρόπο.

15. Χρήσιμες Κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας:

Η χημειοθεραπεία έχει ως αποτέλεσμα τη δολοφονία των υγιών κυττάρων μαζί με τα καρκινικά αυτά, οδηγώντας σε απώλεια μαλλιών και του δέρματος που είναι ξηρά, σκασμένα, φαγούρα και το κόκκινο. Όντας ένα αντι-φλεγμονώδη, πεπτίδια χαλκού βοηθά στην επούλωση αυτών των όρων. Αυξάνουν την ποσότητα του υποδόριου λίπους και θυλακίου τρίχας μεγέθους το οποίο μειώνεται κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας.

16. Μεταμοσχεύσεις μαλλιών:

Λόγω τις θεραπευτικές τους ιδιότητες, τα πεπτίδια χαλκού προωθήσει την ταχεία ανάπτυξη των μεταμοσχευμένων μαλλιών και να μειώσει την εμφάνιση των ουλών. Οι γάζες κορεσμένο με πεπτίδια χαλκού εφαρμόζεται κατά τη διάρκεια των πρώτων τριών ημερών της χειρουργικής επέμβασης για τη διευκόλυνση γρήγορη επούλωση.

17. Υγιές δέρμα της κεφαλής:

Τα πεπτίδια χαλκού χρησιμοποιούνται για την τακτική θεραπείες του τριχωτού της κεφαλής και επίσης σε τονωτικά μαλλιών για τη συνολική μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής θεραπείας.

18. Λοιπές παροχές:

Πεπτίδια χαλκού πρόληψη και την αναστροφή της γκριζάρισμα των μαλλιών, καθώς βοηθούν την παραγωγή χρωστικής μελανίνης. Βελτιώνουν τη ροή των θρεπτικών συστατικών από το αίμα με την ανακατασκευή τριχοειδή αγγεία γύρω από τα θυλάκια. Επιπλέον, αναστέλλουν την DHT, η ορμόνη που προκαλεί αλωπεκία. Λόγω των θεραπευτικές ιδιότητες τους, την αποκατάσταση των ζημιών του τριχωτού της κεφαλής που οφείλονται σε χημικές και θερμικές επεξεργασίες που οδηγεί σε αραίωση των μαλλιών πάροδο του χρόνου.

Ανεπάρκεια Τα συμπτώματα του χαλκού:

Τα συμπτώματα ανεπάρκειας χαλκού καταγράφεται ως η ακόλουθη ανθρώπων

• Η εξάντληση του οξυγόνου στα κύτταρα
• Αναιμία
• Δερματικά προβλήματα
• Κατάθλιψη
• Πρόωρο γκριζάρισμα και απώλεια μαλλιών
• Ασθενής αιμοφόρα αγγεία
• Καρδιακή αρρυθμία
• Ανορεξία
• Εύθραυστα οστά
• Οστεοπόρωση
• Το υψηλό επίπεδο της χοληστερόλης
• Χαμηλός αριθμός λευκών αιμοσφαιρίων

Με όλα αυτά τα θαυμάσια οφέλη για την υγεία, δεν είναι καμία κατάπληξη ότι ο χαλκός είναι γνωστό ως ένα από τα συστατικά θαύμα. Να μας πείτε πώς θα βοηθήσει εσάς και την Ποιες είναι οι αγαπημένες σας τα οφέλη του χαλκού με τη ρίψη τα σχόλιά σας στα σχόλια παρακάτω.