Πώς να θεραπεύσει φυσιολογικά την Αδενομύωση - 10 αποτελεσματικοί τρόποι

Μήπως πάσχετε από βαριά έμμηνο ρύση και επώδυνες κράμπες; Υπάρχουν πιθανότητες που ίσως να πάσχουν από αδενομύωση. Αυτή η θέση ασχολείται με τις αιτίες και τα συμπτώματα της αδενομύωση και παραθέτει διάφορες θεραπείες για να θεραπεύσει φυσικά. Θέλετε να μάθετε περισσότερα; Συνέχισε να διαβάζεις.

Αδενομύωση είναι μια σπάνια ιατρική κατάσταση στην οποία υπάρχει αύξηση του ενδομητρίου κυττάρων στα μυϊκή τοιχώματα της μήτρας (1). Προσβάλλει κυρίως τις γυναίκες ηλικίας μεταξύ 35 και 50. Χαρακτηρίζεται από βαριά εμμηνορροϊκή αιμορραγία και σοβαρές κράμπες και στις περισσότερες περιπτώσεις, εξαφανίζεται μετά την εμμηνόπαυση. Αν υστερεκτομή συνιστάται από τους περισσότερους γιατρούς (2), υπάρχουν θεραπείες και τις φυσικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στην επιτυχή ανακούφιση των συμπτωμάτων της αδενομύωση.

Αιτίες της Αδενομύωση:

Η ακριβής αιτία της αδενομύωση δεν είναι γνωστή. Ωστόσο, υπάρχουν πιθανές αιτιολογικοί παράγοντες που περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

1. Σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτή η κατάσταση μπορεί να προκύψει επειδή ενδομήτρια κύτταρα στην επιφάνεια της μήτρας διεισδύουν το μυ του τοιχώματος της μήτρας. Τομές που γίνονται κατά τη διάρκεια διαδικασιών όπως η C-τμήματα ενθαρρύνουν τα ενδομήτρια κύτταρα να εισβάλουν στο τοίχωμα της μήτρας.
2. Υπάρχουν επίσης ειδικοί που υποθέτουν ότι η προέλευση των αδενομύωση μπορεί να είναι από την κατάθεση του ενδομήτριου ιστού στο μυ της μήτρας όταν η μήτρα που αναπτύσσονται στο έμβρυο.
3. Αυτή η κατάσταση θα μπορούσε επίσης να προκαλείται από την φλεγμονή του βλεννογόνου της μήτρας. Όταν η φλεγμονή παρουσιάζεται κατά τη φάση μετά τον τοκετό, η παράβαση στην κανονική του κελιού που γραμμές η μήτρα θα μπορούσε να ενεργοποιηθεί.

Η παρουσία του οιστρογόνου στο σώμα παίζει ρόλο στην αδενομύωση (3). Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, υπάρχει μια μείωση στην παραγωγή αυτής της ορμόνης, η οποία είναι ο λόγος που τείνει να εξαφανιστεί.

Τα συμπτώματα της Αδενομύωση:

Παρά το γεγονός ότι σε ορισμένες περιπτώσεις, αδενομύωση μπορεί να είναι ασυμπτωματική, πράγμα που σημαίνει ότι δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα, είναι χαρακτηρίζεται από:

• Παρατεταμένη ή / και βαριά αιμορραγία κατά την έμμηνο ρύση. Αιμορραγία μεταξύ των κύκλων μπορεί επίσης να συμβεί. Δεν μπορεί να υπάρξει πέρασμα των θρόμβων του αίματος κατά τη διάρκεια της περιόδου.
• Κράμπες που είναι σοβαρές και βασανιστικό. Με την ηλικία, γίνονται χειρότερα.
• Μια προσφορά ή ογκώδη αίσθηση στο κάτω μέρος της κοιλιάς.
• Ο πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή.

Πώς να μεταχειριστεί Αδενομύωση Χρησιμοποιώντας Φυσικό διορθωτικά μέτρα:

Παρά το γεγονός ότι πολύ λίγα είναι γνωστά για αυτή την κατάσταση, υπάρχουν αποτελεσματικές θεραπείες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως φυσικά επιλογές θεραπεία για αδενομύωση. Εδώ είναι μια ματιά στα 10 από αυτά:

1. Castor Oil Pack:

Αυτό είναι μια μεγάλη θεραπεία για αυτή την κατάσταση. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να απολαύσετε ένα μαλακό πανί σε καστορέλαιο και τοποθετήστε το στο δέρμα σας για να αυξήσει την κυκλοφορία και να ενισχύσει την επούλωση των οργάνων και των ιστών κάτω από το δέρμα σας. Καστορέλαιο βοηθά στην αποτοξίνωση παλιό αίμα και τη μείωση του πόνου και της φλεγμονής, ενώ ενώνουν τις δυνάμεις με φυσικά συστήματα καθαρισμού του σώματος σας να εξαλείψει ιστούς ουλή (4), αύξηση των ξένων ιστού και συμφύσεις.

Γρι 2. Ποιμένα:

Σύμφωνα με φυτικά εμπειρογνώμονες, το πορτοφόλι του ποιμένα χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ανωμαλιών σε εμμηνόρροια όπως είναι γνωστό ότι αυξάνει τις συστολές της μήτρας (5). Αυτό, με τη σειρά του, βοηθά στη μείωση της αιμορραγίας. Προβάλλεται ο ισχυρισμός ότι το βότανο περιορίζει τη ροή του αίματος στην περιοχή της πυέλου, διότι συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία. Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να αποφεύγουν να χρησιμοποιούν το πορτοφόλι του ποιμένα, καθώς ενισχύει τις συστολές της μήτρας. Θα πρέπει επίσης να το χρησιμοποιήσετε υπό την επίβλεψη ενός εμπειρογνώμονα, καθώς είναι άγνωστο αν έχει παρενέργειες στις αλληλεπιδράσεις με φάρμακα.

3. Τζίντζερ:

Αυτό το βότανο είναι πλούσιο σε ισχυρά αντιοξειδωτικά γνωστά ως gingerols που έχουν επίσης αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες (6) και τις ενισχύσεις στην κανονική λειτουργία της μήτρας. Τζίντζερ λειτουργεί επίσης ως φυσικό αναλγητικό, το οποίο βοηθά στη μείωση του πόνου που έρχεται με την έμμηνο ρύση. Πιείτε τσάι τζίντζερ κάθε μέρα, και να περιλαμβάνει αυτό το υπέροχο ρίζα στο φαγητό σας, καθώς και. Μπορείτε επίσης να βράσει ένα ποτήρι νερό με ένα 1-ιντσών κομμάτι τζίντζερ και πιείτε το για να αποκτήσουν τα οφέλη αυτού του βοτάνου.

4. Turmeric:

Αυτό είναι άλλο ένα φυτικό φάρμακο που κάνει θαύματα για αδενομύωση. Κουρκούμη περιέχει κουρκουμίνη που βοηθά στη μείωση της φλεγμονής γρήγορα στη μήτρα (7) και επίσης μειώνοντας την ποσότητα του αίματος κατά την έμμηνο ρύση. Πιείτε ένα ποτήρι γάλα αναμιγνύεται με ένα κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη σε μείωση της φλεγμονής σε όλα τα διαφορετικά μέρη του σώματός σας. Θα πρέπει επίσης να το προσθέσετε στο φαγητό σας να αποκτήσετε τα οφέλη της, καθώς και την ανακούφιση εμπειρία από τα συμπτώματα της αδενομύωση.

5. Vitex:

Αυτό είναι ένα πολύ γνωστό φυσικό φάρμακο για αδενομύωση. Vitex περιέχει ορισμένες ενώσεις που έχουν τα ίδια αποτελέσματα της προγεστερόνης και τεστοστερόνης και άλλων ορμονών. Αυτές αναστέλλουν την παραγωγή οιστρογόνων στο σώμα. Η μείωση των επιπέδων των οιστρογόνων βοηθά στην εξάλειψη των συμπτωμάτων της αδενομύωση, διότι, όπως προαναφέρθηκε, η περίσσεια οιστρογόνων μπορεί να είναι η αιτία αυτής της κατάστασης. Μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι η VITEX μπορεί να ωφελήσει τις γυναίκες που βιώνουν υπερβολική αιμορραγία της μήτρας που προκαλούνται από διαταραχή της λειτουργίας των ωοθηκών.

6. Ασβέστιο και το μαγνήσιο:

Αυτά είναι τα δύο βασικά μέταλλα που παίζουν σημαντικό ρόλο στη διαδικασία της εμμήνου ρύσεως. Θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι παίρνετε αρκετό ασβέστιο και μαγνήσιο στη διατροφή σας. Οι ειδικοί συνιστούν τη λήψη συμπληρωμάτων τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα. Αυτό θα βοηθήσει στη ρύθμιση της έμμηνο ρύση σας, η οποία, με τη σειρά του, θα μπορούσε να βοηθήσει στη μείωση της σοβαρότητας ή την εξάλειψη των συμπτωμάτων της αδενομύωση.

7. Keishi-Bukuryo-Gan, Ή KBG:

Αυτό είναι ένα φυτικό φάρμακο που χρησιμοποιείται στην Ιαπωνία για την αντιμετώπιση πολλών διαφορετικών τύπων των γυναικολογικών προβλημάτων (8). Σύμφωνα με την έρευνα, είναι γνωστό ότι είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στη θεραπεία της αδενομύωση. Οι ερευνητές συνεχίζουν να διεξάγουν μελέτες για το ιαπωνικό βότανο για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις επιπτώσεις της σε αυτή την κατάσταση. Πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το φάρμακο, βεβαιωθείτε ότι έχετε συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας που έχει πείρα στη διαχείριση και χρήση των KBG καθώς υπάρχει ακόμα πολύ λίγες πληροφορίες σχετικά με πιθανές παρενέργειές της.

8. Θερμοφόρες:

Η θερμότητα μπορεί να βοηθήσει στη χαλάρωση των συμβαλλομένων μυών της μήτρας. Αυτό, με τη σειρά του, βοηθά στην εξάλειψη της πίεσης που προκαλεί τον πόνο. Όταν η πίεση πηγαίνει μακριά, θα πάρει την ανακούφιση από κράμπες και άλλους πόνους. Πάρτε ένα μαξιλάρι θέρμανσης και τοποθετήστε το στην περιοχή όπου βρίσκεται ο πόνος, συνήθως στο κάτω μέρος της κοιλιάς. Αν δεν έχετε ένα μαξιλάρι θέρμανσης, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια τσάντα ζεστό νερό. Ξαπλώστε και τοποθετήστε το στην πληγείσα περιοχή μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος. Εναλλακτικά, μπορείτε επίσης να πάρετε ένα ζεστό μπάνιο, καθώς μπορεί να βοηθήσει αποτελεσματικά στη μείωση του πόνου που αντιμετωπίζετε.

9. Aloe Vera:

Όταν σκέφτεστε aloe vera, ίσως σκεφτείτε το δέρμα και τα μαλλιά οφέλη. Όπως γνωρίζετε, αυτό μπορεί να ληφθεί εσωτερικά όσο και επειδή έχει πολλά οφέλη για την υγεία και κρατά πολλά προβλήματα στον κόλπο. Αλόη Βέρα βοηθά στην παραγωγή έμμηνο ρύση πιο σταθερή και την πρόληψη κράμπες (9). Όταν υπάρχει συνεχής ροή της περιόδου, αυτό μειώνει την πίεση επί της μήτρας και με τη σειρά, εξαλείφει τον πόνο. Πιείτε ένα ποτήρι χυμό αλόης βέρα δύο φορές την ημέρα για να αποκτήσουν αυτά τα οφέλη. Μπορείτε να εφαρμόσετε φρέσκο ​​ζελέ αλόης βέρα στην πληγείσα περιοχή για να μειώσει κράμπες.

10. Αρωματοθεραπεία:

Σύμφωνα με τους ειδικούς, αρωματοθεραπεία είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διαχειριστεί τις οδυνηρές κράμπες που έρχονται με την έμμηνο ρύση (10). Φύλλα φασκόμηλου αιθέριο έλαιο και μαντζουράνα αιθέριο έλαιο είναι εξαιρετική για την ανακούφιση από τον πόνο και την ταλαιπωρία που έρχεται με αδενομύωση. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε ζεστό συμπιέζει γίνεται με αυτά τα αιθέρια έλαια πάνω από την κοιλιά σας για να απαλλαγούμε από ή να μειώσει τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων αυτής της κατάστασης.

Εκτός από αυτές τις θεραπείες, οι ειδικοί συστήνουν ιδιαίτερα τακτική άσκηση. Η σωματική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στη μείωση και την καταστολή των συμπτωμάτων της αδενομύωση. Γιόγκα έρχεται να συνιστάται (11). Asanas όπως Adho Mukhasana, Supta Badhha Konasana, Bhujangasana και Utthita anguli Sukhasana είναι γνωστό ότι είναι πολύ αποτελεσματική στην ανακούφιση σοβαρή εμμηνόρροιας κράμπες. Πρακτική αυτά γιόγκα asanas καθημερινά για 20 λεπτά για να αποκτήσουν τα οφέλη τους και να μειώσουν τα συμπτώματα που έρχονται με αυτό συχνά οδυνηρή κατάσταση. Λάβετε υπόψη σας ότι δεν πρέπει να ασκήσουν κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσης.

Υπάρχουν επίσης ορισμένα τρόφιμα που θα πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας για να διευκολύνει κράμπες της περιόδου. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Καρότα - βοηθούν στη ρύθμιση της εμμήνου ρύσεως?
• Παπάγια - περιέχει ένζυμα που βοηθούν στη ρύθμιση έμμηνο ροή του αίματος (12)?
• Χαμομήλι τσάι - έχει αντισπασμωδικές και αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες (13) και βοηθά στη μείωση οίδημα και να ανακουφίσει κράμπες της περιόδου?
• Basil - περιέχει καφεϊκό οξύ που βοηθά στην εξάλειψη του πόνου που σχετίζεται με εμμηνόρροιας κράμπες?
• Κανέλα - έχει αντι-φλεγμονώδη και αντι-πήξη ιδιότητες που παρέχουν άνεση κατά τη διάρκεια των έμμηνων περιόδων?
• Μάραθο - έχει αντισπασμωδικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν στη μείωση του οιδήματος που προκαλείται από κράμπες της περιόδου?

• Μαϊντανός - περιέχει apiol και myricistin που βοηθούν στη ρύθμιση της έμμηνου ροής?

Παρά το γεγονός ότι αδενομύωση μπορεί να είναι μια οδυνηρή κατάσταση, υπάρχουν αποτελεσματικές θεραπείες που μπορεί να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ανακουφίσει την ταλαιπωρία και τον πόνο καθώς και να ρυθμίζει την έμμηνο ρύση. Χρησιμοποιώντας φυσικές θεραπείες είναι μια πολύ ασφαλέστερη εναλλακτική λύση για αλλοπαθητικά φάρμακα που δεν περιέχουν επιβλαβή συστατικά.

Ωστόσο, να έχετε κατά νου ότι ορισμένα βότανα μπορεί να έχουν αλληλεπιδράσεις με ορισμένα φάρμακα που μπορεί να παίρνετε, τόσο συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε από αυτά. Μόλις δοθεί το πράσινο φως, μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι έχετε κρατήσει όλα τα συμπτώματα της αδενομύωση στο κόλπο.

Βρήκατε αυτό το post χρήσιμο; Αφήστε τα σχόλιά σας στο παρακάτω πλαίσιο.