10 εκπληκτικά οφέλη για την υγεία του τσαγιού bancha twcha

Πίνοντας τσάι είναι η τελευταία μόδα μεταξύ τους λάτρεις της υγείας και για έναν πολύ καλό λόγο. Αλλά είναι όλα τα τσάγια εξίσου υγιή; Καθόλου!

Κινέζικα πράσινο τσάι είναι γνωστό για τα οφέλη για την υγεία του. Αλλά το μικρότερο γνωστό γεγονός είναι ότι Bancha κλαδί τσάι είναι επίσης πράσινο τσάι, αλλά είναι μια ιαπωνική παραλλαγή. Επίσης γνωστό ως Kukicha κλαδί τσάι, είναι μια πλούσια πηγή ανάμικτες ορυκτά, όπως το σελήνιο, χαλκό, ασβέστιο, ψευδάργυρο, φθόριο, και το μαγγάνιο και βιταμίνες, όπως Α, σύμπλεγμα Β και C. Είναι επίσης μια πλούσια πηγή flavanoids και κατεχίνες, οι δημοφιλείς αντι-καρκινικές πολυφαινόλες.

Αυτό το τσάι είναι μια πλούσια πηγή τανίνες, που την καθιστούν μια καλή αποτοξίνωση παράγοντας κάνει. Πριν γνωριμία με την καλοσύνη του Bancha κλαδί τσάι, ας δούμε πώς να ετοιμάζω το τσάι στο σπίτι.

Πώς να ετοιμάζω Kukicha ή Bancha τσάι στο σπίτι:

Σε αντίθεση με άλλα ιαπωνικό τσάι αυτό το τσάι είναι το πιο εύκολο να ετοιμάζω. Θα πρέπει να σιγοβράσει για να απολαύσετε το πλούσιο άρωμα του τσαγιού.

Συστατικά:

• Kukicha τσάι - κουταλιά της σούπας 3 επίπεδο
• Νερό - 1 λίτρο
• Λεμόνι - να δοκιμάσετε
• Μέλι ή ζάχαρη - για να δοκιμάσετε

Πως να φτιάξεις:

1. Προσθέστε το νερό σε μια κατσαρόλα και αφήνουμε να βράσει.
2. Προσθέστε Bancha κλαδιά και σιγοβράζουμε για περίπου 3 έως 5 λεπτά.
3. Σουρώνετε σε φλυτζάνια τσαγιού. Κρατήστε στην άκρη τα κλαδιά που θα χρησιμοποιηθούν αργότερα.
4. Σερβίρετε ζεστό ή διατηρημένα με απλή ψύξη.

Σημείωση: Βεβαιωθείτε ότι το νερό δεν βράζει, αλλά είναι απλά ζεστό.

Top 10 Οφέλη για την υγεία του Kukicha Τσάι:

Τώρα που ξέρετε πώς να ετοιμάζω το τέλειο τσαγάκι του Kukicha τσάι, ας μάθουμε λίγο περισσότερα για το πώς βοηθά το σώμα μας. Τα παρακάτω είναι Bancha πράσινο τσάι οφέλη.

1. Βοηθά την καταπολέμηση του καρκίνου:

Μελέτες δείχνουν ότι το τσάι έχει τη δυνατότητα να επιβραδύνει ή ακόμη και να σας προφυλάξουν από διάφορους τύπους καρκίνου, συμπεριλαμβανομένων των ωοθηκών, της ουροδόχου κύστης, του παγκρέατος, του οισοφάγου και των καρκίνων. Οι μελέτες δείχνουν ότι οι γυναίκες που πίνουν τουλάχιστον 2 φλιτζάνια του τσαγιού έχουν 46% χαμηλότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο των ωοθηκών από τους μη-πράσινους πότες τσαγιού.

2. Αποτρέπει λοιμώξεις του στόματος:

Το πράσινο τσάι είναι μια πλούσια πηγή κατεχινών, ιδιαίτερα επιγαλλοκατεχίνη. Αυτό το πράσινο τσάι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αντισηπτικό για στοματικές λοιμώξεις, όπως η περιοδοντική ζητήματα και κοιλότητες. Μπορείτε να κάνετε μια προφορική γαργάρα δύο φορές την ημέρα με το δροσερό Bancha κλαδί τσάι για μια ταχύτερη επούλωση.

3. Διατηρεί Μπορείτε νοητική εγρήγορση:

Η παρουσία της καφεΐνης στο Kukicha κλαδί τσάι είναι γνωστό ότι έχει θετική επίδραση στην πνευματική εγρήγορση.

4. Καλό για το δέρμα:

Το σώμα σας περιέχει τις ελεύθερες ρίζες σε φορτία, τα οποία είναι επιβλαβή για το δέρμα. Πίνοντας δύο φλιτζάνια του τσαγιού είναι γνωστό για να σας βοηθήσουν στο χειρισμό αυτών των ελευθέρων ριζών. Τα αντιοξειδωτικά - πολυφαινόλες - την καταπολέμηση αυτών των επιβλαβών παραγόντων και να μειώσει την αρνητική επίδρασή τους στο δέρμα. Βοηθά στην καθυστέρηση της πρόωρης γήρανσης και κρατά το δέρμα σας μικρά και λαμπερή.

Πλέον, το τσάι είναι επίσης γνωστό ότι είναι χρήσιμη στην προστασία του δέρματος από τον καρκίνο του δέρματος. Διατηρεί το δέρμα τρέφεται και ενυδατωμένο, αποτρέποντας προβλήματα ξηρό δέρμα. Η τοπική εφαρμογή αυτού του τσαγιού είναι γνωστό ότι είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τα ηλιακά εγκαύματα. Είναι επίσης γνωστό για να προστατεύσει το δέρμα σας από διάφορες συνθήκες, συμπεριλαμβανομένων των εξανθήματα, ψωρίαση και την ακμή.

5. Βοηθά για να ρίξει Flab:

Πλούσιο σε καφεΐνη και μηδενική περιεκτικότητα σε θερμίδες, Bancha κλαδί τσάι κάνει ένα ιδανικό ποτό απώλεια βάρους. Έχει τη δυνατότητα να διεγείρει την έκκριση της χολής. Αυτό, με τη σειρά της, ενισχύει και βελτιώνει το πεπτικό σύστημα, που επιτρέπει τη σωστή αφομοίωση του λίπους. Όπως είναι μηδέν θερμίδες, αυτό αποτελεί την ιδανική επιλογή σνακ.

6. Φυσικό Detox Συνεργάτης:

Συσκευασμένα με αντιοξειδωτικά, αυτό το τσάι βοηθά στην αποτοξίνωση των νεφρών και του ήπατος. Τα ανεπιθύμητα απόβλητα αποβάλλονται από το σώμα, προστατεύοντας το σώμα σας από έναν αριθμό ασθενειών.

7. Μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων:

Kukicha κλαδί τσάι έχει τη δυνατότητα να μειώσει και να διατηρήσει τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης του σώματος. Δύο φλιτζάνια του τσαγιού προλαμβάνει τις καρδιαγγειακές παθήσεις.

8. Καταπολεμά κρυολόγημα και τη γρίπη:

Συσκευασμένα με βιταμίνη C, αυτό το τσάι μπορεί να ενσωματωθεί στην καθημερινή διατροφή σας για να ενισχύσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Είναι επίσης γνωστό ότι είναι αποτελεσματική στην καταπολέμηση της γρίπης και το κρύο.

9. Αποτρέπει και διευκολύνει HPV λοίμωξη:

Δύο φλιτζάνια του παρόντος τσάι την ημέρα είναι γνωστό ότι εμποδίζουν την ανάπτυξη των ανώμαλων κυττάρων στον τράχηλο που προκαλούν Ιός των ανθρωπίνων θηλωμάτων (HPV).

10. Διατηρεί Επίπεδα σακχάρου στο αίμα υπό έλεγχο:

Μελέτες έχουν αποδείξει τη θετική επίδραση των ανάμικτες παραλλαγές του πράσινου τσαγιού στην πρόληψη και ίαση Διαβήτης τύπου 2. Kukicha τσαγιού διαθέτει επίσης το δυναμικό αυτό και ενισχύει την ταχύτητα μεταβολισμού της γλυκόζης στο σώμα. Αυτό με τη σειρά του κρατά το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα υπό έλεγχο.

Ενώ Bancha κλαδί είναι συχνά συνιστάται ως μια φυσική θεραπεία για διάφορες συνθήκες υγείας, απαιτείται περισσότερη έρευνα για να εξακριβώσει τα γεγονότα.

Έχετε δοκιμάσει ποτέ ένα φλιτζάνι του αυτό το γλυκό, κρεμώδες και καρυδιού αρωματικό τσάι Bancha; Έχω μείνει έξω τα οφέλη; Μοιραστείτε παρακάτω.