15 εκπληκτικά οφέλη του Galangal για το δέρμα, τα μαλλιά και την υγεία

Χρησιμοποιούμε και μιλάμε για πολλά βότανα σε καθημερινή βάση. Αλλά πόσοι από εσάς έχουν χρησιμοποιήσει ή ακόμα ακούσει για το βότανο Galangal; Σε αυτό το άρθρο, θα σας δώσει όλες τις πληροφορίες που χρειάζεται!

Τι είναι Galangal;

Galangal είναι ένα βότανο που προέρχεται από την οικογένεια τζίντζερ και μέλος στο γένος Alpinia (1). Αυτό το βότανο βρίσκεται κυρίως στη Νοτιοανατολική Ασία και χρησιμοποιείται ευρέως ως καρύκευμα σε γεύση προϊόντα διατροφής. Είναι εγγενές στην Ταϊλάνδη, τη Μαλαισία και την Ινδονησία. Galangal βότανο σε όλες της τις μορφές των σπόρων Galangal, το πετρέλαιο και έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως ως ένα φυτικό φάρμακο από τις ηλικίες. Αυτό το βότανο χρησιμοποιείται ως φάρμακο στη Μέση Ανατολή και την Ινδία. Σήμερα, εισάγεται ευρέως στην Ευρώπη για τη γεύση του και φαρμακευτικές ιδιότητες. Υπάρχουν τέσσερις βασικοί τύποι galangal - κινεζικών τζίντζερ, μεγαλύτερη galangal, άμμο τζίντζερ και μικρότερο galangal.

Οφέλη για την υγεία των Galangal:

1. Η κατανάλωση galangal βοηθά στην ανακούφιση της δυσφορίας που προκαλείται στο στομάχι και την κοιλιά οφείλεται σε φλεγμονή ή άλλες ασθένειες (1).

2. Βοηθά στον περιορισμό κάτω από την ασθένεια θάλασσα και την κίνηση (2).

3. Βοηθά επίσης στην προώθηση της κυκλοφορίας του αίματος στο σώμα (3).

4. Όταν υποφέρουν από διάρροια, μπορείτε πάντα να φάτε μερικές φέτες galangal καθώς δίνει άμεση ανακούφιση (4).

Τα οφέλη του δέρματος του Galangal:

5. Εκτός από τα φάρμακα αξίες της, είναι επίσης χρησιμοποιείται ευρέως για τη φροντίδα του δέρματος. Χυμός Galangal μπορεί να εφαρμοσθεί τοπικά για την θεραπεία πολλών ασθενειών του δέρματος. Αποτελείται από 40 αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην προστασία του δέρματος ενάντια στη γήρανση (5).

6. Αυτό το βότανο απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος (6). Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την απελευθέρωση των επιπλέον θρεπτικά συστατικά στους ιστούς του δέρματος. Τα αντιοξειδωτικά που υπάρχουν στο galangal εμποδίζει τις ελεύθερες ρίζες από την καταστροφή του δέρματος, διατηρώντας έτσι την νεανικότητα του δέρματος.

7. Ο χυμός του galangal ενεργεί ως μια μεγάλη ιατρική θεραπεία για τα εγκαύματα του δέρματος. Όταν ο χυμός της παρούσας βότανο εφαρμόζεται τοπικά στο δέρμα καμένα, παρέχει ανακούφιση από τον πόνο και θα θεραπεύσει επίσης. Μπορείτε επίσης να τρίψετε φρέσκο ​​φέτες galangal στο δέρμα 2 έως 3 φορές την ημέρα για να μειώσει τα σημάδια.

Θα παρατηρήσετε τη διαφορά σε 6 και 12 εβδομάδες. Πάντα σιγουρευτείτε ότι χρησιμοποιείτε φρέσκο ​​χυμό galangal ή φέτες πάνω στο δέρμα.

8. Είναι ισχυρό αντισηπτικό και καθαριστικό που βοηθά να κρατήσει το δέρμα καθαρό, ψεγάδι ελεύθερη και ομαλή (7). Αυτό το βότανο αναζωογονεί και αναζωπυρώνει το δέρμα σας. Αυτό είναι επίσης ευρέως αποδεκτή ως ένα φυσικό μαχητή κατά της ακμής. Όταν εφαρμόζεται, μειώνει το σχηματισμό και έκρηξη της ακμής από την εκκαθάριση των βακτηρίων από το δέρμα.

Οφέλη για τα μαλλιά της Galangal:

9. Έχει επίσης χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής. Αυτό χρησιμοποιήθηκε ευρέως ως ένα Ayurvedic φάρμακο για τη θεραπεία των ασθενειών που σχετίζονται με τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής (8).

10. Το έλαιο της galangal είναι γνωστό ότι είναι πλεονεκτική για την ανάπτυξη των μαλλιών.

11. Η χρήση της galangal στο τριχωτό της κεφαλής αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και ως εκ τούτου, προωθεί την ανάπτυξη των μαλλιών. Τα λιπαρά οξέα του galangal είναι μεγάλη για λεπτά μαλλιά. Ο χυμός του galangal μπορεί να αναμιχθεί με λάδι jojoba και εφαρμόζεται στο αραίωση μαλλιών. Αυτό το κατασκεύασμα θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσει την τριχόπτωση και την προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών.

12. Πρόκειται για μια μεγάλη θεραπεία για ξηρά και εύθραυστα μαλλιά, καθώς περιέχει ψευδάργυρο, βιταμίνες και φώσφορο, τα οποία παρέχουν αναπήδηση και λάμψη στα μαλλιά (9).

13. Αυτή είναι η καλύτερη θεραπεία για την αντιμετώπιση του προβλήματος της τριχόπτωσης. Τα εκχυλίσματα των galangal θα κάνει τα μαλλιά σας ισχυρότερη και θα παρέχει επίσης ένα ωραίο άρωμα!

14. Τα εκχυλίσματα του galangal μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της ψαλίδα. Αυτή η κατάσταση παρατηρείται όταν η τρίχα εκτίθεται σε ρύπανση, υπερβολική θερμότητα και άλλες μορφές βλάβης.

15. Πιτυρίδα είναι ένα κοινό πρόβλημα σε όλο τον κόσμο. Οι αντισηπτικές ιδιότητες της galangal θα βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό στο να απαλλαγούμε από πιτυρίδα οριστικά. Το έλαιο που εξάγεται από galangal μπορεί να εφαρμοστεί στο τριχωτό της κεφαλής. Εναλλακτικά, μπορείτε να αναμίξετε τριμμένο galangal με ελαιόλαδο ή σησαμέλαιο. Μπορείτε επίσης να αναμίξετε το χυμό λεμονιού σε αυτό το κατασκεύασμα και να εφαρμοστεί στο τριχωτό της κεφαλής για την αντιμετώπιση της πιτυρίδας.

Διατροφική αξία των Galangal:

Galangal είναι μια καλή πηγή ινών. Είναι πλούσιο σε σίδηρο, νάτριο, βιταμίνη Α, C, φλαβονοειδή, φυτοθρεπτικά συστατικά, εμοδίνη, βήτα-σιτοστερόλη, quercetin, και γαλανγίνη. Αυτές είναι μερικές δημοφιλείς θρεπτικά συστατικά που βρέθηκαν σε αυτό το χορτάρι.

Στο τέλος, θα πρέπει επίσης να θυμόμαστε ότι galangal είναι ένα φυτό βότανο και μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες. Εάν είστε επιρρεπείς σε αλλεργίες ή έχουν ευαίσθητο δέρμα, θα πρέπει να λαμβάνουν τα μέτρα τους πριν να το εφαρμόσετε στο δέρμα σας.