10 Επικίνδυνες παρενέργειες του Cilantro

Κόλιαντρο, επιστημονικά αποκαλείται Coriandrum sativum, είναι ένα κοινό βότανο που χρησιμοποιείται ευρέως σε πολλές κουζίνες σε όλο τον κόσμο. Πικάντικη μυρωδιά του και η καταπληκτική γεύση είναι ένα από τα αγαπημένα μεταξύ πολλών επαγγελματίας σεφ κάνει. Πολλές κουζίνες, ιδιαίτερα του Μεξικού, κάνουν χρήση του κόλιαντρο για να δώσει τα πιάτα τους διακριτικό χαρακτήρα. Κόλιαντρο είναι επίσης γνωστή για ιατρικά οφέλη της, η οποία είναι μια καλή επιλογή για την υγεία συνειδητή άτομα καθιστά. Αλλά κατάποση πάρα πολύ κόλιαντρο μπορεί να είναι εξαιρετικά επιβλαβής, καθώς υπάρχουν ορισμένες αρνητικές επιπτώσεις του βοτάνου πάρα πολύ.

Top 10 παρενέργειες των Cilantro:

Εδώ είναι οι κορυφαίες παρενέργειες 10 κόλιαντρο:

1. Ηπατική βλάβη:

Υπερκατανάλωση κόλιαντρο μπορεί να πάρει έναν φόρο στο συκώτι και επηρεάζουν τις δραστηριότητες της άσχημα. Περιέχει ορισμένες πτητικά αιθέρια έλαια που προκαλούν τη λειτουργικότητα του πιο σημαντικό όργανο του σώματός μας. Περιέχει επίσης μια σειρά από ισχυρά αντιοξειδωτικά, που βοηθούν στην εξάλειψη των προβλημάτων του ήπατος. Αλλά όταν καταναλώνουν περισσότερο από τη συνιστώμενη ποσότητα του βοτάνου, που αναγκάζουν αυτά τα συστατικά για να εργαστούν με την αντίστροφη σειρά, αυξάνοντας την έκκριση χολής και τελικά βλάπτουν το ήπαρ.

2. Χαμηλή πίεση του αίματος:

Η υπερβολική πρόσληψη κόλιαντρο είναι κακό για την καρδιακή υγεία σας, καθώς μπορεί να κάνει την αρτηριακή σας πίεση πέφτουν κατακόρυφα πολύ χαμηλή. Μια πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι ενδέχεται να αντιμετωπίσετε ήπια ευφορία, συμπεριλαμβάνοντας πολλά αυτό το βότανο στην καθημερινή διατροφή σας. Εκτός από την πτώση στην πίεση του αίματος, μπορεί επίσης να προκαλέσει ζαλάδα που ακολουθείται από απώλεια των αισθήσεων.

3. Στομαχικές διαταραχές:

Κόλιαντρο είναι γνωστό για να θεραπεύσει διάφορα γαστρεντερικά προβλήματα. Αλλά όταν καταναλώνουν πάρα πολύ από αυτό, θα καταλήξετε ανατρέποντας το στομάχι σας και την ανάπτυξη διαφόρων πεπτικές διαταραχές. Σύμφωνα με μια ιατρική έκθεση, η κατανάλωση των 200 εκχυλίσματος κόλιαντρο ml (10%) για μία κουραστική εβδομάδα μπορεί να οδηγήσει σε ακραίες σχηματισμό αερίου, πόνος στο στομάχι, κοιλιακές κράμπες, έμετο και μερικές φορές ακόμη και χαλαρά κίνησης.

4. Διάρροια:

Σε σοβαρές περιπτώσεις στομαχικές διαταραχές, που μπορεί να αναπτυχθεί ήπια έως μέτρια διάρροια. Έχει επίσης αναφερθεί ότι αυτή η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί οδηγούν σε αφυδάτωση. Προσπαθήστε να κρατήσετε την ποσότητα των κόλιαντρο υπό έλεγχο, ενώ ενσωματώνει στο κανονικό γεύμα σας.

5. Προβλήματα Αναπνοή:

Εάν πάσχετε ήδη από κάποια αναπνευστικά προβλήματα, καλό είναι να μην καταναλώνουν υπερβολική κόλιαντρο. Μπορεί να σας δώσει οξεία αναπνευστικά προβλήματα που μπορεί τελικά να οδηγήσει σε χρόνιες παθήσεις των πνευμόνων όπως το άσθμα. Μερικές φορές η δυσκολία στην αναπνοή που προκαλείται από την υπερβολική πρόσληψη κόλιαντρο μπορεί επίσης να έρθει με ξηρό και σφιχτό στο λαιμό.

6. Πόνος στο στήθος:

Αν και είναι λίγο ασυνήθιστο, αλλά μπορεί να εμφανίσουν πόνο στο στήθος σε κάποιο βαθμό με την κατανάλωση υπερβολικών ποσοτήτων κόλιαντρο. Το μόνο που δεν προκαλεί ακραία ταλαιπωρία, αλλά μπορεί επίσης να γίνει χρόνιο την πάροδο του χρόνου. Ως εκ τούτου, βεβαιωθείτε ότι έχετε συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν από την αύξηση της ποσότητας του βοτάνου στην καθημερινή διατροφή σας.

Ευαισθησία 7. Δέρμα:

Η πράσινα φυλλώδη βότανο περιέχει ορισμένα όξινα στοιχεία, τα οποία μπορούν να κάνουν το δέρμα σας πολύ ευαίσθητο στο φως του ήλιου. Σε τέτοιες περιπτώσεις, κάθε φορά που το δέρμα σας είναι εκτεθειμένο στον ήλιο, καθώς και τις υπεριώδεις ακτίνες, μπορείτε να πάρετε τα ηλιακά εγκαύματα. Μπορεί επίσης να σας κάνει επιρρεπείς σε καρκίνο του δέρματος. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερα να μείνετε μακριά από τον καυτό ήλιο ή χρησιμοποιήστε μια καλή κρέμα αντηλιακό τακτικά.

8. Αλλεργικές αντιδράσεις:

Η περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη των κόλιαντρο είναι παρερμηνευθεί ως «επιζήμια» από το σώμα μας και ένα αντίσωμα που ονομάζεται IgE αυτόματα σχηματίζεται μέσα στο σύστημά μας να «αντίβαρο» αρνητικά αποτελέσματά τους. Μπορεί να μετατρέψει σας αλλεργικοί στο χορτάρι, το οποίο θα σας δώσει φαγούρα, οίδημα, ερεθισμός, εξάνθημα, κνίδωση, κλπ, κατά την υπερκατανάλωση ή άμεση επαφή με αυτό. Οι πιο σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις που μπορεί να έχετε την εμπειρία είναι μπαλώματα έκζεμα και δερματίτιδα.

9. Φλεγμονή:

Μια άλλη κοινή παρενέργειες της κόλιαντρο είναι από του στόματος φλεγμονή. Αυτά τα όξινα συστατικά του βοτάνου, που κάνουν το δέρμα μας ευαίσθητο στο φως του ήλιου, είναι υπεύθυνοι γι 'αυτό πάρα πολύ. Συνήθως, τα χείλη, τα ούλα και το λαιμό φλεγμονή σε αυτή την κατάσταση. Ωστόσο, το πρόσωπό σας μπορεί επίσης να πάρετε ξεπλένεται, ενώ σας δίνει ένα αίσθημα καύσου.

10. Εμβρύου ΒΛΑΒΗΣ:

Τρώτε πολλά κόλιαντρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι επικίνδυνη για την υγεία του εμβρύου ή το μωρό σας. Ορισμένα συστατικά του βοτάνου είναι γνωστό ότι παρεμποδίζουν τις συνήθεις δραστηριότητες του γυναικείου αναπαραγωγικού αδένα, η οποία μπορεί είτε να προκαλέσει βλάβη στα μέλλουσες μητέρες ή να βλάψει τη γενική υγεία του αναπτυσσόμενου εμβρύου.

Όλα τα βότανα έρχονται συσκευασμένα με το δικό τους μερίδιο των πλεονεκτημάτων και των μειονεκτημάτων, συμπεριλαμβανομένων κόλιαντρο. Είναι στο χέρι σας να είστε προσεκτικοί, ενώ καταναλώνουν κόλιαντρο για να κρατήσει το σώμα σας από τις παρενέργειες των κόλιαντρο και να απολαύσετε πολλά οφέλη της.

Ελπίζω να σας άρεσε θέση μας σχετικά με τις παρενέργειες των κόλιαντρο. Ξέρετε οποιεσδήποτε άλλες παρενέργειες κόλιαντρο αποτοξίνωσης; Ενημερώστε μας σχολιάζοντας παρακάτω.