15 εκπληκτικά οφέλη για την υγεία και χρήσεις του βάλσαμου λεμονιού

Ποιος δεν αγαπά ένα ποτήρι παγωμένο χυμό λεμονιού σε ένα ηλιόλουστο απόγευμα; Μερικές γουλιές από αυτό το ελιξίριο και θα νιώσετε αναζωογονημένη και επαναφορτίζεται! Λεμόνι βρίσκει το δρόμο του σε μυριάδες χρήσεις μέσα στο σπίτι. Οι άνθρωποι καταφεύγουν σε διάφορα βότανα για τα πολυάριθμα οφέλη τους.

Ωστόσο, ένα εξαιρετικό βότανο, λεμόνι βάλσαμο, επιστημονικά περιγράφεται ως Melissa officinalis, προσφέρει πολλά οφέλη και έχει πολλές χρήσεις. Θα ήθελα να μάθω τι είναι; Να διαβάσετε!

Αποχρώσεις του λεμονιού Balm:

Λεμόνι βάλσαμο είναι ένα μέρος της οικογένειας της μέντας. Το εργοστάσιο για να για την προσέλκυση μέλισσες. Δεν μεγαλώνουν πολύ ψηλά και έχει μικρά κίτρινα λουλούδια που ανθίζουν την άνοιξη και το καλοκαίρι. Τα φύλλα μπορεί να είναι κιτρινοπράσινο έως σκούρο πράσινο, ανάλογα με τον τύπο του εδάφους και το κλίμα. Το τρίψιμο αυτά τα φύλλα στα χέρια αποπνέει μια τάρτα και γλυκό άρωμα.

Αποθήκευση και χρήση Lemon Balm:

Στην ιδανική περίπτωση, λεμόνι φύλλα βάλσαμο μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο για μερικές ημέρες. Αποξηραμένα φύλλα του φυτού μπορεί επίσης να συντηρηθεί σε αεροστεγή δοχεία.

Στην αγορά, μπορείτε να βρείτε λεμόνι φύλλα βάλσαμο σε διάφορες μορφές. Αποξηραμένα φύλλα μπορούν να αγοραστούν σε βάζα. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε τσάι λεμόνι βάλσαμο, κάψουλα και αιθέριο έλαιο.

Το καλό πράγμα για μελισσόχορτο είναι ότι σχεδόν όλα τα μέρη του μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία διαφόρων καταστάσεων και παθήσεων στον άνθρωπο. Τα φύλλα, μίσχους και λουλούδια είναι όλα ευεργετικά. Ακόμη και στην αρχαία ρωμαϊκή πολιτισμού, είχε χρησιμοποιηθεί για ιατρικές θεραπείες.

Παρακάτω αναφέρονται είναι τα κορυφαία οφέλη για την υγεία του μελισσόχορτου:

1. Αποτελεσματική στη θεραπεία της έρπης:

Λεμόνι βάλσαμο έχει αποδειχθεί αντιικές ιδιότητες. Ένας αριθμός μελετών έχουν δείξει ότι το βότανο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να θεραπεύσει κρύο πληγές που προκαλούνται από έρπητα. (1) Με βάλσαμο λεμονιού κρέμα με βάση πληγές φέρνει θετικά αποτελέσματα. Κάποιες άλλες μελέτες έδειξαν ότι το βάλσαμο λεμονιού μπορεί να θεραπεύσει πρωτογενούς HSV - λοίμωξη 1. Αυτή η κρέμα βοηθά επίσης στην αντιμετώπιση του στόματος και έρπητα των γεννητικών οργάνων, ο τελευταίος που προκαλείται από HSV - 2. Lemon balm που έχει 1% εκχύλισμα λεμονιού μπορεί να φέρει σημαντικά προς τα κάτω το χρόνο επούλωσης. (2)

2. Βοηθά στην αντιμετώπιση της άνοιας και συναφείς παθήσεις:

Έρευνες έχουν δείξει ότι η χρήση βάλσαμο λεμονιού μπορεί να είναι χρήσιμη στη θεραπεία της άνοιας και της μνήμης που σχετίζονται με την απώλεια παθήσεων. Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από τους ερευνητές του Πανεπιστημίου Northumbria το 2003 ανακάλυψε ότι οι υποψήφιοι που πήραν βάλσαμο λεμονιού επιτευχθεί καλύτερη βαθμολογία στα τεστ μνήμης. Λέγεται επίσης να μειώσουν διέγερση που προκαλείται από τη νόσο του Αλτσχάιμερ στα άτομα που χρησιμοποιούν το βάλσαμο.

3. Συμβάλλει στην αντιμετώπιση της αϋπνίας και του άγχους:

Λόγω του αυξανόμενου άγχους και αδιάκοπη multi-tasking που οι άνθρωποι υποβάλλονται σε σήμερα, προβλήματα ύπνου και το άγχος έχουν γίνει κοινά. Μια σειρά από μελέτες δείχνουν ότι η χρήση βάλσαμο λεμονιού μπορεί να είναι χρήσιμη για την αντιμετώπιση των δύο αυτών προβλημάτων.

Όταν το βότανο χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με άλλα βότανα όπως το χαμομήλι και βαλεριάνα, το αποτέλεσμα είναι καλύτερο. (3) Μια κλινική δοκιμή που διεξάγεται από τους ερευνητές του Πανεπιστημίου του Michigan βρήκε το βότανο να είναι αποτελεσματική στη θεραπεία της αϋπνίας. Το ωραίο είναι κατασταλτική δράση του, η οποία δεν παίρνουν εντείνεται από την κατανάλωση.

4. Δρα ως αντιοξειδωτικό:

Εν αγνοία σας να εκτίθενται σε επιβλαβείς ελεύθερες ρίζες κάθε μέρα. Αυτά μπορεί να είναι επιζήμια για την υγεία σας. Για την μάχη των επιπτώσεων των ελεύθερων ριζών, θα πρέπει να έχετε αντιοξειδωτικά. Λεμόνι βάλσαμο περιέχει oodles των αντιοξειδωτικών.

5. Μετρητές ζημιές που προκαλούνται από την έκθεση σε ακτινοβολία:

Για τη θεραπεία του καρκίνου και κάποιες άλλες διαταραχές, η έκθεση σε ακτινοβολία καθίσταται αναγκαία. Ωστόσο, οι άνθρωποι υποβάλλονται σε έκθεση σε ακτινοβολία πρέπει να αντιμετωπίσουν με αρκετές παρενέργειες μετά. Μελέτες έχουν δείξει ότι η χρήση βάλσαμο λεμονιού μπορεί να μειώσει τις επιπτώσεις της έκθεσης σε ακτινοβολία. Μια περιπτωσιολογική μελέτη έδειξε ότι οι άνθρωποι που χρησιμοποιούνται βάλσαμο λεμονιού, υπέφερε λιγότερο από βλάβες του DNA στο πλάσμα.

6. Βελτιώνει το πεπτικό σύστημα υγείας και τις μάχες Διαταραχές του γαστρεντερικού συστήματος:

Πίνοντας βάλσαμο λεμονιού τσάι και έγχυση του μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της κατάστασης της υγεία του πεπτικού σας. (4) Έχει χρησιμοποιηθεί από τις ηλικίες για να θεραπεύσει γαστρεντερική δυσφορία, συμπεριλαμβανομένων των διαφόρων προβλήματα στο στομάχι και δυσπεψία. Το βότανο είναι επίσης χρήσιμη στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της φούσκωμα. Τα αιθέρια έλαια που υπάρχουν στο βοήθειας βότανο καταπραΰνει το γαστρεντερικό σωλήνα. Αυτό το βότανο είναι επίσης σε συνδυασμό με μέντα και άλλα βότανα για την αποτελεσματική αντιμετώπιση της δυσπεψίας, η οποία, σε απλούς όρους, δεν είναι παρά η καούρα! (5)

Μελισσόχορτο χρησιμοποιείται επίσης στην παρασκευή ενός εμπορικού φαρμάκου ονομάζεται Iberogast, το οποίο χρησιμοποιείται ευρέως για τη θεραπεία της οξείας γαστρεντερικών παθήσεων όπως μετεωρισμός, κολικούς και ένα στομάχι.

7. Βοηθά ανακουφίσει μυϊκός πόνος, πόνους:

Λεμόνι βάλσαμο μπορεί να είναι αποτελεσματική στη μείωση του πόνου των μυών και πόνους που συνοδεύουν τη γρίπη. Αντισπασμωδική δράση του βοηθά στη μείωση των μυϊκών σπασμών. Χρησιμοποιώντας Λεμόνι βάλσαμο οδηγεί στην εφίδρωση, όταν έχετε πυρετό, που φέρνει κάποια ανακούφιση. Με τον ιδρώτα, τις τοξίνες στο σώμα να πάρει και discarded.One των συστατικών, ευγενόλη της, βοηθά στη μείωση του πόνου.

8. Ενισχύει τα επίπεδα της ασυλίας:

Χρησιμοποιώντας βάλσαμο λεμονιού μπορεί να ενισχύσει τα επίπεδα ανοσίας σας. Έχει συστατικά στοιχεία όπως το καφεϊκό και ροσμαρινικού οξέα, και αυτά έχουν αντιβακτηριακές και αντιικές ιδιότητες. Lemon βάλσαμο ανατρέπει αποτελεσματικά την έναρξη της λοίμωξης σε υγιή κύτταρα.

9. Κάνει θαύματα για την υγεία του δέρματος:

Λεμόνι βάλσαμο είναι χρήσιμη για τη διατήρηση του δέρματος σε άριστη κατάσταση, τόσο για τις γυναίκες και τους άνδρες. Είναι ιδανικό για τη θεραπεία της φλεγμονής του δέρματος. Έχει ισχυρή φυσική στυπτικά, και ως εκ τούτου, χρησιμοποιώντας το βότανο μπορεί να ωφελήσει άτομα με λιπαρό και με τάση ακμής δέρματος. Βοηθά στην κάθαρση φραγμένους πόρους του δέρματος, η οποία στην πραγματικότητα ανοίξει το δρόμο για την ακμή και δερματικά εξανθήματα.

10. Μεταχειρίζεται Στόμα Λοίμωξη:

Για την αντιμετώπιση περιπτώσεις στοματικών μολύνσεων και των αποτελεσμάτων, όπως αιμορραγία των ούλων και κακοσμία, μπορείτε να καταφύγουν στη χρήση βάλσαμο λεμονιού. Ανάμειξη μερικές σταγόνες λεμόνι βάλσαμο αιθέριο έλαιο σε ένα στοματικό διάλυμα και στη συνέχεια να το χρησιμοποιήσετε για να κάνετε γαργάρες θα σκοτώσει τα βακτήρια και να φρεσκάρετε το εσωτερικό του στόματός σας.

11. Βοηθάει χαλαρώνει τα νεύρα Relax:

Μπορείτε να πάρετε τεταμένες λόγω διάφορους λόγους, προσωπική και επαγγελματική. Το ήπιο ηρεμιστικό της φύσης της βάλσαμο λεμονιού μπορεί να είναι η λύση σας. Χρησιμοποιώντας το λεμόνι βάλσαμο βάμμα ή έγχυση σε τέτοιους καιρούς κάνει θαύματα. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να απελευθερώσει την ένταση μετά την επιστροφή του από την εργασία.

12. Πολλές χρήσεις του λεμονιού Balm:

Ενώ βάλσαμο λεμονιού έχει πολλές θεραπευτικές ιδιότητες, η χρήση του δεν περιορίζεται στον ιατρικό τομέα ως τέτοια. Αντίθετα, το βότανο χρησιμοποιείται επίσης σε διάφορες οικογένειες για διάφορους λόγους.

Παρακάτω αναφέρονται είναι οι κορυφαίες μη ιατρικές χρήσεις βάλσαμο λεμονιού:

13. Διάφορα Μαγειρικές χρήσεις:

Φρέσκα φύλλα του μελισσόχορτου μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μαγειρικούς σκοπούς. Ενώ είναι δυνατό για να κρατήσει τα φύλλα κατεψυγμένα και να τα χρησιμοποιούν αργότερα, αυτό στερεί από τα φύλλα του φρέσκου άρωμά τους σε κάποιο βαθμό. Έτσι, χρησιμοποιώντας φρέσκα φύλλα είναι καλύτερη.

Πολλές σαλάτες μπορούν να στολισμένο με φρέσκα φύλλα του φυτού και θα ενισχύσει τη γεύση σε μεγάλο βαθμό. Ομοίως, μπορεί να χρησιμοποιηθεί με μέντα σε διάφορα πιάτα. Το βότανο πηγαίνει πολύ καλά με το μαύρο πιπέρι, ένα άλλο ευρέως χρησιμοποιούμενο μπαχαρικό, αλλά και με το θυμάρι, το μαϊντανό και το βασιλικό. Θα ήταν μια καλή ιδέα να το αναμίξετε με χυμό φρούτων και γρανίτες.

14. Εξυπηρετεί ως μια ευεργετική Herbal Tea:

Πρέπει να έχετε ακούσει για τα οφέλη της τσάι από βότανα. Λεμόνι βάλσαμο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να κάνει αψιά τσάι βοτάνων που ανανεώνει τη γεύση και προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία. Φτιαγμένο με μια κουταλιά μέλι, δίνει μια αναζωογονητική αίσθηση. Επίσης, θα βοηθήσει στην ανύψωση διάθεσή σας μετά από μια κουραστική μέρα.

15. Διατηρεί Nasty παράσιτα και ζωύφια Στο κόλπο:

Μια πλειοψηφία των ανθρώπων καταφεύγουν σε OTC αντι-εντόμων ψεκασμού και απωθητικών προϊόντων για την εξάλειψη των εντόμων από τα νοικοκυριά. Ωστόσο, τα περισσότερα τέτοια εντομοαπωθητικά περιέχουν ισχυρά χημικά και αλλεργιογόνα που μπορεί να είναι προβληματική για τους χρήστες, ιδίως άτομα με αλλεργίες και αναπνευστικά προβλήματα.

Μπορείτε να δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε λεμόνι βάλσαμο για το αυτοκίνητο διάφορα έντομα από το σπίτι. Μπορείτε επίσης να ψεκάσετε λεμόνι βάλσαμο βάμμα στον κήπο και τα φυτά εσωτερικού χώρου. Περιέχει ένα καλό ποσό των citronella, η οποία απωθεί αποτελεσματικά τα έντομα. Θα είστε σε θέση να κρατήσει το σπίτι σας χωρίς έντομα και να εξοικονομήσετε χρήματα στη διαδικασία πάρα πολύ.

•  Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φυσικό αποσμητικό δωματίου:

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λεμόνι βάλσαμο ως ένα φυσικό αποσμητικό δωμάτιο. Τα αποξηραμένα φύλλα μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως ποτ πουρί. Το μίγμα της φρέσκα φύλλα βάλσαμο λεμονιού ελαφρά βρασμένα σε νερό μπορεί να ψεκαστεί σε δωμάτια να εξαπλωθεί φως μέντα-τύπου άρωμα.

•  Κοσμούν τον κήπο και επικονίασης Δέντρα:

Δεν έχει σημασία πόσο μεγάλο ή μικρό κήπο που έχετε, χρησιμοποιώντας λεμόνι βάλσαμα να κοσμούν θα είναι χρήσιμη. Το γλυκό άρωμα θα κρατήσει τον κήπο αρωματικά, πολύ περισσότερο όταν τα λουλούδια ανθίζουν. Προσελκύει επίσης τις μέλισσες, και ως εκ τούτου, έχει το φυτό στον κήπο μπορεί κατά κάποιον τρόπο βοήθεια γονιμοποιούν άλλα δέντρα.

Τα πράγματα που θα πρέπει να είναι προσεκτική όσον αφορά:

Ενώ μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λεμόνι βάλσαμο για πολλά φάρμακα και άλλες ανάγκες, μερικές πτυχές πρέπει να αναλυθούν εκ των προτέρων.

• Αλληλεπιδράσεις Φαρμάκων:

Χρησιμοποιώντας βάλσαμο λεμονιού σε συνδυασμό με ειδικά φάρμακα και ηρεμιστικά δεν είναι σκόπιμο. Δεδομένου ότι έχει ήδη καταπραϋντικές ιδιότητες, χρησιμοποιώντας το με OTC κατασταλτικά φάρμακα μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες. Ενώ παραμένει αμφίβολο αν αλληλεπιδρά με αντιρετροϊικούς παράγοντες ή όχι, είναι καλύτερο ότι ασθενείς με HIV που υποβάλλονται σε τέτοια θεραπεία, απέχουν από τη χρήση το βότανο.

• Δεν Ιδανικό για το γλαύκωμα Ασθενείς:

Μελέτες έχουν δείξει ότι το βάλσαμο λεμονιού αιθέριο έλαιο μπορεί να προκαλέσει αυξημένη πίεση στα μάτια. Αν και η μελέτη έγινε σε ζώα, είναι καλύτερο ότι οι άνθρωποι με γλαύκωμα αποφεύγουν να χρησιμοποιούν το βότανο. Οι ασθενείς που πάσχουν από γλαύκωμα μπορεί να έχει παρεμβολές με τα υπάρχοντα φάρμακα τους εάν καταπιούν τα φύλλα βάλσαμο λεμονιού.

• Δεν είναι κατάλληλο για άτομα προγραμματιστεί για χειρουργική επέμβαση:

Οι άνθρωποι που είναι πιθανό να υποβληθούν σε χειρουργική επέμβαση, ή βρίσκονται σε περίοδο ανάρρωσης, δεν πρέπει να χρησιμοποιούν βάλσαμο λεμονιού σε οποιαδήποτε μορφή. Σε αυτές τις φάσεις, οι γενικές ηρεμιστικά που χρησιμοποιείται και την προσθήκη του μελισσόχορτου μπορεί να παρατείνει τον ύπνο.

• Αλλεργικές αντιδράσεις:

Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι σαν το λεμόνι βάλσαμο ως τροφή ή το τσάι, υπάρχουν μερικά που είναι αλλεργικά στο χορτάρι. Οι παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν ναυτία, ζάλη και εμετό. Ωστόσο, αυτά μπορεί να συμβεί όταν κάποιος έχει πάρει ένα μεγάλο ποσό του μελισσόχορτου το στόμα.

Λεμόνι εργοστάσιο βάλσαμο έχει μυριάδες οφέλη για την υγεία, ώστε να προσπαθήσουμε αυτό το χορτάρι σήμερα! Ωστόσο, να είστε βέβαιος να μην καταναλώνουν μεγάλες δόσεις του βοτάνου. Να συμβουλεύεστε πάντα έναν ιατρό, πριν να αυτο φαρμακοποιώ!

Επίσης, πείτε μας πώς αυτό το post σας έχει βοηθήσει! Να σχόλιο στο παρακάτω πλαίσιο!