26 αποτελεσματικές θεραπείες για τις κοιλότητες

Που πάσχουν από επώδυνη κοιλότητες; προβλήματα των δοντιών που σχετίζονται είναι πάντα οδυνηρή για την αντιμετώπιση, αλλά κοιλότητες είναι σίγουρα το χειρότερο. Μπορούν να κάνουν το φαγητό ή πίνοντας κόλαση τίποτα για σας. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα για αυτό το πρόβλημα και πώς μπορείτε να την αντιμετωπίσουμε με απλές θεραπείες.

Κοιλότητες είναι μικρές οπές που συμβαίνουν στα δόντια, ως αποτέλεσμα της φθοράς των δοντιών. Αυτό συμβαίνει λόγω της έλλειψης της στοματικής υγιεινής και τη συσσώρευση των βακτηρίων και την πλάκα. Μπορεί επίσης να οφείλεται στην έλλειψη ορυκτών στη διατροφή. Εκτός οι κοιλότητες στα δόντια γίνεται άμεσα ορατό, η έναρξη της φθοράς των δοντιών χαρακτηρίζεται επίσης από την παρουσία ενός κολλώδους μαύρο κατάθεση σε αυτές τις κοιλότητες.

Μερικές φορές, παρ 'όλες τις προσπάθειες, τις προφυλάξεις και φροντίδα, θα μπορούσε κανείς να πάρει επηρεάζονται από τη φθορά των δοντιών, η οποία θα οδηγήσει τελικά σε κοιλότητες. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να δοκιμάσετε αυτά τα ένδικα μέσα στο σπίτι για να κρατήσει τη φθορά των δοντιών στον κόλπο και τη στοματική υγεία σας στις καλύτερες στιγμές της.

Πώς να απαλλαγείτε από τερηδόνα 

1. Φθόριο Στοματικό διάλυμα
2. Μείγμα του ασβεστίου και του μαγνησίου Σκόνες
3. Βούτυρο Λάδι Και Cod Liver Oil
4. Ζωμός των οστών
5. Θαλασσινό Νερό
6. Γαρύφαλλο Oil
7. Φυτικό λάδι
8. Αλκοόλ Συμπίεση
9. Αρωμα βανίλιας
10. Ροκ αλάτι και μουστάρδα
11. Λεμόνι
12. Wheatgrass
13. Σκόρδο
14. Τσάι
15. Tea Tree Oil
16. Ρίγανη Λάδι
17. Neem
18. Βανίλια Και Αμύγδαλο Αποσπάσματα
19. Μαγειρική σόδα
20. Μπεντονίτη Πηλός
21. Μαύρη Καρυδιά Βάμμα
22. Κελυφών των αυγών
23. Υπεροξείδιο του υδρογόνου
24. Aloe Vera Juice
25. Licorice Root
26. Λάδι ευκάλυπτου

Top Αρχική διορθωτικά μέτρα για τερηδόνα

1. Το φθόριο Στοματικό διάλυμα για τερηδόνα

Θα χρειαστείτε

Φθόριο στοματικό διάλυμα

Τι πρέπει να κάνετε

Μετά το βούρτσισμα, γαργάρα με ένα στοματικό διάλυμα που περιέχει φθόριο.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό κάθε πρωί και πριν πάτε για ύπνο.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Το φθόριο είναι καλό για τα δόντια και βοηθά τους επαναανοργανοποίηση. Δεδομένου ότι η έλλειψη ορυκτών είναι ένα έγκυρο αιτία της φθοράς των δοντιών, χρησιμοποιώντας ένα φθοριούχο στοματικό διάλυμα είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τη φθορά των δοντιών και κοιλότητες (1).

Επιστροφή στην TOC

2. Μείγμα ασβεστίου και μαγνησίου σκόνες για τερηδόνα

Θα χρειαστείτε

• Δισκία ασβεστίου
• Δισκία μαγνησίου
• Οδοντόβουρτσα

Τι πρέπει να κάνετε

1. Grind ίσους αριθμούς των δισκίων ασβεστίου και μαγνησίου για να πάρετε μια λεπτή σκόνη.
2. Χρησιμοποιήστε αυτή τη σκόνη για να βουρτσίζετε τα δόντια σας.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτή τη φορά κάθε μέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Αυτή η λύση έχει δύο πλεονεκτήματα. Πρώτον, η βοήθεια του ασβεστίου και του μαγνησίου στο επαναανοργανοποίηση τα δόντια σας (2). Δεύτερον, κρατά το στόμα αλκαλικό σας, εμποδίζοντας το οξύ από την κοιλότητα να επηρεάζουν τα δόντια σας.

Επιστροφή στην TOC

3. Βούτυρο Λάδι Και Cod Liver Oil Για τερηδόνα

Θα χρειαστείτε

• Cod συμπληρώματα ήπατος έλαιο
• Συμπληρώματα πετρελαίου Βούτυρο

Τι πρέπει να κάνετε

Πάρτε μια κάψουλα του καθενός με κάθε γεύμα κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Πάρτε αυτά τα συμπληρώματα τακτικά για να διατηρήσει τη βέλτιστη υγεία των δοντιών.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Μουρουνέλαιο και το έλαιο βουτύρου λέγεται ότι είναι πλούσια σε βιταμίνες Α, D, και Κ, οι οποίες είναι άριστες για διατήρηση της οδοντικής (3) υγιεινή. Μπορείτε είτε να πάρετε αυτά τα δύο συμπληρώματα ξεχωριστά ή να κάνετε μια κάψουλα που περιέχει και τα δύο.

Επιστροφή στην TOC

4. Ζωμός Οστών Για Κοιλότητες

Θα χρειαστείτε

• Τα οστά των πουλερικών, αρνί, βοδινό, ή / και βίσονες
• Αλάτι για γεύση
• Μαύρο πιπέρι για γεύση

Τι πρέπει να κάνετε

1. Βράζουμε τα οστά ζώων σε νερό μέχρις ότου ο ζωμός γίνεται παχύ.
2. Προσθέστε αλάτι και μαύρο πιπέρι σε σκόνη. Πίνετε αυτό το σούπα, ενώ είναι ζεστό.

Μπορείτε επίσης να αποθηκεύσετε αυτό το ζωμό στην κατάψυξη για λίγες μέρες και να το χρησιμοποιήσετε σε άλλα παρασκευάσματα γεύμα.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Συμπεριλάβετε ζωμό των οστών στην κανονική διατροφή σας.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Ζωμός Οστών έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες, όπως είναι φορτωμένο με βιταμίνες, μέταλλα, και υγιή λίπη. Βοηθά στη βελτίωση πεπτικό σας σύστημα και ενδυναμώνει τα νύχια σας, τα μαλλιά και το δέρμα. Ο ζωμός, μια πλούσια πηγή ασβεστίου και μαγνησίου, βοηθά στην αφαίρεση των κοιλοτήτων και την καταπολέμηση της φθοράς των δοντιών (4).

Επιστροφή στην TOC

5. Αλάτι Νερό Για τερηδόνα

Θα χρειαστείτε

• Άλας πίνακα 1 κουταλάκι του γλυκού ή Epsom αλάτι
• Ένα ποτήρι ζεστό νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε αλάτι για να ζεσταθεί το νερό και ανακατεύουμε καλά.
2. Ξεπλύνετε και γαργάρα το στόμα σας με αυτό. Βεβαιωθείτε ότι ξεπλένετε τις κοιλότητες καλά.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Γαργάρα με αλμυρό νερό δύο φορές την ημέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Αυτή είναι ίσως η πιο κοινή θεραπεία για κάθε πόνο των δοντιών σχετίζονται. Διατηρεί το στόμα χωρίς βακτήρια και απομακρύνει την κολλητικότητα από τις κοιλότητες. Το διάλυμα άλατος εξισορροπεί έξω το όξινο ρΗ που δημιουργείται από την κοιλότητα του δοντιού (5).

Επιστροφή στην TOC

6. Γαρύφαλλο πετρέλαιο για τερηδόνα

Θα χρειαστείτε

Γαρύφαλλο πετρέλαιο

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πάρτε ένα κομμάτι του γαρίφαλου πετρελαίου στο δείκτη σας και απαλά μασάζ η κοιλότητα που επηρεάζονται επηρεάζεται με αυτό.
2. Εάν η πληγείσα δοντιών είναι δύσκολο να επιτευχθεί, χρησιμοποιήστε μια μπατονέτα βουτηγμένη σε λάδι σκελίδα για την εφαρμογή.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Εφαρμόστε το πετρέλαιο σκελίδα 2 με 3 φορές την ημέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Clove έλαιο βοηθά στην ανακούφιση του πόνου που προκαλείται λόγω κοιλότητες και φθορά των δοντιών. Ευγενόλη, ένα βασικό αιθέριο έλαιο που βρέθηκαν στο γαρίφαλο, είναι υπεύθυνη για αυτή την αναλγητική δράση. Αντιμικροβιακά συστατικά της αναστέλλουν την ανάπτυξη των διαφόρων τύπων βακτηρίων, μυκήτων και ιών (6).

Παρακολουθήστε αυτό το βίντεο - Πώς λεμόνι βοηθά στη μείωση του πόνου σε κοιλότητες

Επιστροφή στην TOC

7. Φυτικό λάδι για τερηδόνα

Θα χρειαστείτε

• 1 μικρό φλιτζάνι
• Φυτικό λάδι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πάρτε το μικρό φλιτζάνι και γεμίστε το με φυτικό έλαιο.
2. Ξεπλύνετε το στόμα σας με το φυτικό λάδι για 5 - 10 λεπτά. Στη συνέχεια, θα φτύσει.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας ή ελαιόλαδο για το σκοπό αυτό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτή 1-2 φορές κάθε μέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Αυτή η μέθοδος είναι γνωστή ως το τράβηγμα έλαιο. Είναι υποτίθεται ότι είναι αποτελεσματικό στην αφαίρεση μόλυνση των δοντιών και την ανακούφιση του πόνου. Η δράση swishing τραβά τα βακτήρια και τους παγιδεύει στο λάδι. Αυτή η τεχνική μειώνει επίσης τυχόν πρήξιμο που μπορεί να υπάρχει στα ούλα (7).

Επιστροφή στην TOC

8. Το αλκοόλ Συμπίεση Για τερηδόνα

Θα χρειαστείτε

• Τζιν
• Βότκα
• Ουίσκι
• Πετσέτα

Τι πρέπει να κάνετε

1. Κάντε ένα μίγμα ίσων ποσοτήτων των τζιν, βότκα, και ουίσκι.
2. Πάρτε ένα καθαρό σφουγγαράκι και βυθίστε το στο διάλυμα. Στη συνέχεια, το χρησιμοποιούν ως κομπρέσα ενάντια στις κοιλότητα-προσβληθέντων οδόντων.
3. Κρατήστε το για 4-5 λεπτά.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό μία φορά την ημέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Ο αλκοολικός περιεχόμενο αυτών των ποτών θα ανακουφίσει τον πόνο και να σκοτώσει τα βακτήρια που προκαλούν την τερηδόνα των δοντιών (8).

Προσοχή

Κατά τη διάρκεια της πρώτης επαφής, το αλκοόλ μπορεί να τσιμπήσει, αλλά αυτή η αίσθηση υποχωρεί μετά από λίγο.

Επιστροφή στην TOC

9. Βανίλια Για τερηδόνα

Θα χρειαστείτε

• Βανίλια ή απόσπασμα
• Μπατονέτα

Τι πρέπει να κάνετε

1. Βυθίστε το μπατονέτα στο βανίλια και να το εφαρμόσετε στην πληγείσα δόντι. Επίσης, εφαρμόζει την ουσία στα γύρω ούλα.
2. Αφήστε το.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτή 2-3 φορές.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Βανίλια ουσία, στην καθαρή μορφή της, έχει γίνει γνωστό ότι είναι μια αποτελεσματική θεραπεία που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με κοιλότητες, κυρίως πονόδοντο. Είναι επίσης αντισηπτικό χαρακτήρα (9).

Επιστροφή στην TOC

10. Ροκ αλάτι και μουστάρδα Για τερηδόνα

Θα χρειαστείτε

• 2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι βράχο
• Σιναπέλαιο 2 κουταλάκι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατέψτε το αλάτι και το λάδι και
2. Μασάζ στα δόντια και τα ούλα με αυτό απαλά.
3. Αφήστε το για 3 έως 5 λεπτά και στη συνέχεια γαργάρα. Βεβαιωθείτε ότι κάνετε γαργάρες σωστά για να απαλλαγούμε από την αλμυρή γεύση στο στόμα σας.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Χρησιμοποιήστε αυτό κάθε μέρα για να απαλλαγούμε από κοιλοτήτων με φυσικό τρόπο.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Ροκ αλάτι και λάδι μουστάρδας καταλαμβάνουν αναπόσπαστο μέρος στην ινδική κουζίνες. Αυτά τα συστατικά χρησιμοποιούνται σε ημέρα με την ημέρα παρασκευάσματα μαγείρεμα και την κουζίνα μας. Σιναπέλαιο είναι αντιμικροβιακή στη φύση, ενώ το άλας βοηθά στην εξισορρόπηση των επιπέδων ρΗ στο στόμα (10).

Επιστροφή στην TOC

11. Lemon Για Κοιλότητες

Θα χρειαστείτε

Λεμόνι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Μασήστε σε μια φέτα λεμόνι για λίγα λεπτά.
2. Ξεπλύνετε το στόμα σας με καθαρό νερό καλά μετά από αυτό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτή, όπως και όταν απαιτείται για την ανακούφιση από τον πόνο από τη φθορά των δοντιών.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Λεμόνια είναι μια πλούσια πηγή βιταμίνης C. Τα οξέα παρουσιάζει στο χυμό λεμονιού σκοτώσει τα μικρόβια να βοηθήσει να διευκολύνει τον πόνο που προκαλείται λόγω κοιλότητες (11).

Επιστροφή στην TOC

12. Wheatgrass Για Κοιλότητες

Θα χρειαστείτε

Χυμός wheatgrass

Τι πρέπει να κάνετε

Πιείτε ένα φλιτζάνι χυμό wheatgrass το πρωί.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Έχετε αυτό το υγιεινό χυμό κάθε μέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Wheatgrass κρατά την ανάπτυξη των βακτηρίων υπό έλεγχο λόγω αντιβακτηριακές ιδιότητες. Πίνοντας χυμό wheatgrass θα σκοτώσει τα βακτήρια στο στόμα. Μπορεί επίσης να βοηθήσει να ανακουφίσει τον πόνο που συνοδεύει τη φθορά των δοντιών (12).

Επιστροφή στην TOC

13. Σκόρδο Για τερηδόνα

Θα χρειαστείτε

Σκελίδα σκόρδου 1

Τι πρέπει να κάνετε

Μασήστε την σκελίδα σκόρδου, κατά προτίμηση το πρωί, με άδειο στομάχι.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάντε το αυτό κάθε μέρα το πρωί.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Όλοι αγαπάμε το σκόρδο στο καθημερινό μας φαγητό, αλλά αν μας ζητηθεί να φάει ένα ωμό σκελίδα σκόρδο, είμαστε βέβαιοι ότι θα βρείτε αυτό το αποκρουστικό. Το σκόρδο είναι ένα θαυμάσιο μπαχαρικών και βοτάνων που βρέθηκαν σε κάθε κουζίνα. Έχει αντιμυκητιακές και αντιβακτηριακές ιδιότητες και, ταυτόχρονα, βοηθά στην ανακούφιση από τον πόνο δουλεύοντας ως παυσίπονο (13).

Επιστροφή στην TOC

14. Συσκευή για τερηδόνα

Θα χρειαστείτε

• 1 πράσινο τσάι τσάντα
• Ένα φλιτζάνι ζεστό νερό
• Χυμός λεμονιού (προαιρετικά)
• Μέλι (προαιρετικό)

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ετοιμάζω ένα φλιτζάνι ζεστό πράσινο τσάι.
2. Προσθέστε το μέλι και το χυμό λεμονιού ανάλογα με τις προτιμήσεις σας.
3. Πίνετε ενώ είναι ζεστό.

Μπορείτε επίσης να ετοιμάζω λίγο φρέσκο ​​μαύρο τσάι, αν δεν έχετε το πράσινο τσάι στο σπίτι ή προτιμάτε το μαύρο τσάι πάνω από πράσινο.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Πίνετε 2 με 3 φλιτζάνια πράσινο τσάι κάθε μέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Θεωρείται ως ένας αποτελεσματικός τρόπος για να σκοτώσει τα μικρόβια, το πράσινο τσάι κρατά τα δόντια υγιή, μειώνει την παραγωγή της πλάκας, και κρατά την ανάπτυξη βακτηριδίων υπό έλεγχο (14).

Επιστροφή στην TOC

15. Tea Tree Oil Για τερηδόνα

Θα χρειαστείτε

• Λίγες σταγόνες έλαιο τεϊόδεντρου
• Ζεστό νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Μασάζ δόντια και τα ούλα σας με το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού.
2. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό δύο φορές την ημέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να κρατήσει το στόμα υγιές, ούλα ισχυρή, και τα δόντια φθορά-free. Αυτό συμβαίνει επειδή δέντρο τσαγιού λάδι έχει αντιβακτηριακή και αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες (15).

Επιστροφή στην TOC

16. Ρίγανη Λάδι για τερηδόνα

Θα χρειαστείτε

• έλαιο ρίγανης 1 κουταλάκι του γλυκού
• Μια πρέζα αλάτι
• 1 κουταλιά νερό
• Οδοντόβουρτσα

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατέψτε το αιθέριο έλαιο, το αλάτι, και νερό.
2. Βυθίστε την οδοντόβουρτσά σας σε αυτό το μίγμα και να βουρτσίζετε τα δόντια σας με αυτό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Θα πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας τουλάχιστον μία φορά την ημέρα με αυτό το μείγμα για να τους κρατήσει υγιείς.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Ρίγανη πετρελαίου μπορεί να λειτουργήσει ως μια καλή θεραπεία στο σπίτι για κοιλότητες, καθώς σκοτώνει τα βακτήρια που προκαλούν τερηδόνα και πλάκα (16).

Προσοχή

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να πάρει χρόνο για να συνηθίσει τη γεύση και το άρωμα του λαδιού.

Επιστροφή στην TOC

17. Neem Για τερηδόνα

Θα χρειαστείτε

Neem κλαδί

Τι πρέπει να κάνετε

1. Μασήστε γύρω από το κλαδί neem για λίγα λεπτά.
2. Ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό μετά.

Ψευδομελέλαιο μπορεί επίσης να εφαρμοστεί στην πάσχουσα δόντι και τη γύρω κόμμι.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάντε το αυτό κάθε μέρα για να κρατήσει το στόμα σας φρέσκο ​​και τα δόντια καθαρά.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Το παλιό καλό κλαδί neem (neem Datun) μπορεί να φαίνεται σαν ένα ξεπερασμένο τρόπο για να κρατήσει τα δόντια σας καθαρά, αλλά είναι σίγουρα ένας αποτελεσματικός τρόπος για να πάρετε πιο υγιή δόντια. Ενώ το μάσημα το σκληρό κλαδί δέντρου neem κάνει τα δόντια σας και τα ούλα ισχυρότερη, τα ισχυρά φυτικά έλαια και ενώσεις που απελευθερώνονται στο στόμα είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά έναντι των βακτηρίων που προκαλούν τερηδόνα. Έχουν επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες που τις καθιστά ιδιαίτερα αποτελεσματικό στη διατήρηση της πλάκας με τα πόδια (17).

Επιστροφή στην TOC

18. Βανίλια και αμύγδαλο Αποσπάσματα για τερηδόνα

Θα χρειαστείτε

• Λίγες σταγόνες εκχύλισμα βανίλιας
• Λίγες σταγόνες από εκχύλισμα αμυγδάλων

Τι πρέπει να κάνετε

Ανακατέψτε τα δύο εκχυλίσματα και εφαρμόστε το μίγμα στο προσβεβλημένο δόντι.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε 2-3 φορές σε μια μέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Τόσο κοινή όσο βανίλιας είναι, εκχύλισμα του είναι ακριβή. Οι επαγγελματίες της εναλλακτικής ιατρικής προτείνουμε να χρησιμοποιήσετε βανίλια και εκχύλισμα αμυγδάλου για να βοηθήσει να θεραπεύσει φθορά των δοντιών.

Επιστροφή στην TOC

19. Μαγειρική σόδα για τερηδόνα

Θα χρειαστείτε

• Μαγειρική σόδα
• Οδοντόβουρτσα

Τι πρέπει να κάνετε

1. Βρέξτε την οδοντόβουρτσα και βουτήξτε το σε σκόνη ψησίματος σόδα.
2. Βουρτσίστε τα δόντια σας με αυτό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάντε το αυτό κάθε αναπληρωτή ημέρα για λίγες ημέρες.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Η αλκαλικότητα των μαγειρική σόδα εξουδετερώνει τα πλεονάζοντα οξέα στο στόμα που προκαλούν τερηδόνα και κοιλότητες (18). Η σόδα ψησίματος είναι επίσης ένας αντιμικροβιακός παράγων (19).

Προσοχή

Καθημερινή χρήση μαγειρική σόδα πάνω από παρατεταμένες περιόδους μπορεί να βλάψει το σμάλτο των δοντιών. Χρησιμοποιήστε αυτό το φάρμακο μόνο για λίγες ημέρες.

Επιστροφή στην TOC

20. Πηλός Μπεντονίτη Για Κοιλότητες

Θα χρειαστείτε

• 1 - 2 Ιανουάριος κουταλιές άργιλος μπεντονίτη
• 1 κουταλιά λάδι καρύδας παρθένο
• Λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο (δέντρο τσαγιού, η μέντα, δεντρολίβανο ή γαρίφαλο)

Τι πρέπει να κάνετε

Ανακατεύουμε όλα τα υλικά και τη χρήση του μείγματος ως οδοντόκρεμα.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Βουρτσίστε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα με αυτή τη φυσική οδοντόπαστα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Πηλός βεντονίτη είναι εξαιρετική στην απορρόφηση όλες τις ακαθαρσίες από το περιβάλλον της, και αυτό είναι ακριβώς αυτό που κάνει όταν χρησιμοποιείται ως μία οδοντόπαστα. Απορροφά και απομακρύνει το μαύρο / καφέ κολλώδες κατάθεση από το μολυσμένο δόντι μαζί με τα βακτήρια (20).

Επιστροφή στην TOC

21. Black Walnut Βάμμα Για τερηδόνα

Θα χρειαστείτε

• 4-5 σταγόνες μαύρο ξύλο καρυδιάς βάμμα
• 1 - 4 - 1 - 2 φλιτζάνι νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε το βάμμα καρυδιάς στο νερό και θρόισμα αυτό γύρω από το στόμα σας για ένα λεπτό ή δύο.
2. Μπορείτε είτε να φτύσει αυτό το νερό έξω ή να το καταπιούν.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό 2-3 φορές την εβδομάδα αρχικά. Κωνικά προς τα κάτω σε 4-5 φορές το μήνα μετά από μια εβδομάδα ή δύο.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Μαύρο βάμμα καρυδιά έχει τη δυνατότητα να σκοτώσει τους μικροοργανισμούς που υπάρχουν στο στόμα αποτελεσματικά. Είναι αντιβακτηριακό, αντιμυκητιακό, και αντιπαρασιτικά στη φύση (21).

Επιστροφή στην TOC

22. Κελυφών των αυγών Για την τερηδόνα

Θα χρειαστείτε

• 1 - 4 φλιτζανιού γείωση του κελύφους των αυγών
• 2 - 3 για κουταλιές λάδι καρύδας
• 1 κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα

Τι πρέπει να κάνετε

1. Καθαρίστε το κέλυφος των αυγών και τα βράζουμε για μερικά λεπτά. Αφαιρέστε και ξηρό αέρα.
2. Μόλις τα κοχύλια αποξηραμένα, τα αλέθουν για να πάρετε μια λεπτή σκόνη.
3. Σε αυτό, προσθέστε τη σόδα και το λάδι καρύδας για να πάρετε μια λεία πάστα. Μπορείτε να προσθέσετε περισσότερο λάδι καρύδας, εάν απαιτείται.
4. Χρησιμοποιήστε αυτό ως μια οδοντόκρεμα.
5. Αποθηκεύστε το υπόλοιπο σε ένα αεροστεγές δοχείο.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Χρησιμοποιήστε αυτή την οδοντόπαστα καθημερινά.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Κελυφών των αυγών που αποτελείται από ανθρακικό ασβέστιο, το οποίο δρα ως ένα λειαντικό και αφαιρεί την αποσύνθεση συσσώρευση από τα δόντια σας. Είναι remineralizes επίσης το σμάλτο, καθώς και την οδοντίνη του κατεστραμμένο δόντι (22).

Επιστροφή στην TOC

23. Υπεροξείδιο του υδρογόνου Για Κοιλότητες

Θα χρειαστείτε

• 1 ουγκιά υπεροξειδίου του υδρογόνου 3%
• Νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Αφού βούρτσισε τα δόντια σας, θρόισμα του υπεροξειδίου του υδρογόνου στο στόμα σας για 5 - 7 δευτερόλεπτα.
2. Spit έξω και ξεπλύνετε το στόμα σας με σκέτο νερό μερικές φορές.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Αυτό γίνεται καλύτερα μία φορά την ημέρα, πριν πάτε για ύπνο.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Η αντιμικροβιακή δράση του υπεροξειδίου του υδρογόνου θα σκοτώσει τα βακτήρια που υπάρχουν στο στόμα σας και να θεραπεύσει την κοιλότητα. Χρησιμοποιώντας αυτό το στοματικό διάλυμα θα αποτρέψει επίσης την τερηδόνα, ουλίτιδα, και την πλάκα στο μέλλον (23).

Προσοχή

Μην κρατάτε το υπεροξείδιο του υδρογόνου στο στόμα σας για περισσότερο από το χρόνο που αναφέρεται, καθώς μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα μέσα στο στόμα σας. Επίσης, χρησιμοποιούν αυτό το στοματικό ξέπλυμα για μερικές ημέρες και στη συνέχεια να δώσει ένα κενό μερικών μηνών πριν την επανάληψη χρήση του.

Επιστροφή στην TOC

24. Aloe Vera Juice Για Κοιλότητες

Θα χρειαστείτε

1 - 4 φλιτζάνι χυμό αλόης βέρα

Τι πρέπει να κάνετε

1. Γαργάρα με χυμό αλόης βέρα και θρόισμα γύρω από το στόμα σας λίγα λεπτά μετά το βούρτσισμα των δοντιών σας.
2. Ξεπλύνετε το στόμα σας με καθαρό νερό για να αφαιρέσετε τη γεύση του χυμού αλόης.

Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ζελέ της αλόης ως μία οδοντόπαστα.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να το κάνετε αυτό δύο φορές την ημέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Οι ανθρακινόνες παρούσα σε αλόη ελέγχουν το δόντι βακτήρια που προκαλούν τερηδόνα. Aloe vera εξασκεί επίσης μία αντι-φλεγμονώδη επίδραση στην πληγείσα δοντιών και των ούλων, μείωση του οιδήματος και του πόνου. Προωθεί επίσης γρήγορη ανάκαμψη με επούλωσης πληγών τα συστατικά του (24).

Επιστροφή στην TOC

25. Licorice Root Για τερηδόνα

Θα χρειαστείτε

Αποξηραμένα ρίζα γλυκόριζα

Τι πρέπει να κάνετε

1. Μασήστε στο ένα άκρο της ρίζας γλυκόριζα μέχρις ότου οι ίνες της ρίζας βγαίνουν. Κάνετε αυτό για περίπου 1-2 λεπτά.
2. Τρίψτε απαλά τις ίνες στα δόντια και τα ούλα σας.
3. Ξεπλύνετε το στόμα σας με καθαρό νερό.

Μπορείτε να κόψετε το χρησιμοποιημένο μέρος της ρίζας και ξανά το ίδιο stick την επόμενη μέρα.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Ρίζα γλυκόριζα μπορεί να χρησιμοποιηθεί κάθε μέρα ως οδοντόβουρτσα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Συστατικά γλυκόριζα ρίζα του επιδεικνύουν αντιβακτηριακές ιδιότητες έναντι των στοματικών βακτηριδίων. Θα τη θεραπεία λοιμώξεων και την πρόληψη της εμφάνισης τους στο μέλλον (25).

Επιστροφή στην TOC

26. Eucalyptus Λάδι για τερηδόνα

Θα χρειαστείτε

• 1 - 2 σταγόνες έλαιο ευκαλύπτου
• Οδοντόκρεμα
• Οδοντόβουρτσα

Τι πρέπει να κάνετε

Προσθέστε έλαιο ευκαλύπτου σε τακτική οδοντόπαστα σας και να βουρτσίζετε τα δόντια σας, ως συνήθως, με τον ίδιο.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτή κάθε μέρα μέχρι την επούλωση του κοιλότητα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

έλαιο ευκαλύπτου αναστέλλει την ανάπτυξη των στοματικών βακτηριδίων υπεύθυνη για την πρόκληση φθοράς και κοιλοτήτων των δοντιών (26).

Επιστροφή στην TOC

Αν τα προβλήματά σας με κοιλότητες επιμένουν ακόμα και μετά την προσπάθεια αυτά τα μέτρα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον οδοντίατρό σας. Ενώ οι πρεσβύτεροι μπορούν να παρατηρήσουν τις αλλαγές που συμβαίνουν με τα δόντια, τα παιδιά τους και τα μικρά παιδιά μπορεί να μην είναι σε θέση να κατανοήσει ή να παρατηρήσετε. Έτσι, οι γονείς, θα πρέπει να κρατήσει τον έλεγχο δόντια τους συχνά και να εξασφαλίσει τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο.

Θα πρέπει, επίσης, να γίνουν ορισμένες αλλαγές στη διατροφή σας με την εξάλειψη των τροφίμων που αυξάνουν τις πιθανότητες της φθοράς των δοντιών και κοιλότητες. Μια λίστα με τα είδη διατροφής καλύτερο να αποφεύγονται δίνεται παρακάτω.

Τρόφιμα για να αποφύγει για τερηδόνα

• Καραμέλες, γλυκά, σοκολάτες
• Επεξεργασμένους υδατάνθρακες, όπως το ψωμί, τα ζυμαρικά, και τα τσιπ
• Δημητριακά πρωινού και μπάρες δημητριακών με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
• Αποξηραμένα φρούτα που μπορεί να κολλήσει στα δόντια σας
• Συσκευασμένους χυμούς φρούτων και τα αεριούχα ποτά
• Το αλκοόλ και κάποια φάρμακα που κάνουν το στόμα σας ξηρό

Πώς να αποτρέψει δοντιών

Όπως έχει σωστά είπε, η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία. Εδώ είναι μερικά πρέπει-να κάνει πράγματα για να κρατήσει το στόμα σου, τα δόντια, τα ούλα και υγιή. Θα βοηθήσει στην πρόληψη των κοιλοτήτων που εμφανίζονται ως αποτέλεσμα της φθοράς των δοντιών.

• Βεβαιωθείτε ότι βουρτσίζετε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα. Κάν 'το σωστά με το χρόνο και την προσοχή που της αξίζει για το όμορφο χαμόγελο στο πρόσωπό σας.

• Μην ξεχάσετε να κάνετε γαργάρες με κανονικό νερό μετά από κάθε γεύμα για να απαλλαγούμε από τυχόν μεζέδες των τροφίμων άφησε στο στόμα σας που μπορεί να δώσουν τη θέση τους σε βακτήρια.

• Τα βακτήρια γίνονται εξαιρετικά δραστήρια τη νύχτα καθώς πηγαίνετε για ύπνο μετά από τα γεύματα σας. Γίνεται σημαντική και ζωτικής σημασίας για να εξασφαλιστεί ότι το στόμα σας είναι απαλλαγμένο από οποιουσδήποτε παράγοντες προβλήματα που προκαλούν. Έτσι, δοκιμάστε αυτό το πανάρχαιο μέτρο αποκατάστασης κάθε βράδυ - γαργάρα το στόμα σας με χλιαρό νερό αναμειγνύεται με αλάτι.

• Μάσημα των τροφίμων σας σωστά μπορεί επίσης να βοηθήσει να κρατήσει τη φθορά των δοντιών στον κόλπο, καθώς βοηθά στην παραγωγή ενζύμων που σκοτώνουν τα βακτήρια που προκαλούν τερηδόνα.

• Για να διατηρήσετε τα δόντια σας υγιή, μασάζ δόντια σας με το έλαιο γαρίφαλου όσο το δυνατόν συχνότερα.

• Εναλλακτικά, αν δεν είναι δυνατό να κάνετε μασάζ με λάδι γαρύφαλλο, μασάτε το ένα μετά το γεύμα σας για να κρατήσει το στόμα και τα δόντια σας καθαρά και χωρίς πόνο.

• Αν είστε αντίθετος να έχουν κρεμμύδια σε σαλάτες σας, μπορείτε απλά να θέλετε να επανεξετάσει. Τα κρεμμύδια είναι καλό για το στόμα σας και τη στοματική υγεία, καθώς σκοτώνουν τα βακτήρια και τα μικρόβια στο στόμα αποτελεσματικά.

• Βεβαιωθείτε ότι έχετε νήμα συχνά για να απαλλαγούμε από τα σωματίδια των τροφίμων και των συστατικών που θα μπορούσε ενδεχομένως να κρύβεται στο στόμα σας και τα κενά μεταξύ των δοντιών. Εάν δεν είναι δυνατό, φροντίστε να νήμα, πριν να χτυπήσει το κρεβάτι τη νύχτα.

• Τσίχλα είναι επίσης ένας καταπληκτικός τρόπος για να κρατήσει τα δόντια σας υγιή. Ενώ κάνει τα δόντια και τα ούλα ισχυρότερη, κολλώδη φύση τους βοηθά επίσης να καταργήσετε αυτές τις επίμονες σωματίδια τροφίμων από την κρυψώνα τους. Οδηγεί επίσης στην παραγωγή σάλιου στο στόμα, το οποίο λειτουργεί ακόμη για να κρατήσει το στόμα καθαρό και υγιές.

• Ένα στοματικό διάλυμα είναι ένας καταπληκτικός τρόπος για να καθαρίσετε το στόμα και τα δόντια σας. Χρησιμοποιήστε ένα καλό στοματικό διάλυμα με φθόριο για να πάρει την αποτελεσματική προστασία από βακτήρια και πλάκα.

• Τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, όπως όλα εκείνα τα λαχανικά που σερβίρονται σε σαλάτες, είναι ένας καλός τρόπος για τη μείωση της πλάκας που οδηγεί στη φθορά των δοντιών πάροδο του χρόνου. Περιλαμβάνει τρόφιμα όπως το λάχανο, το μπρόκολο, αγγούρι, κουνουπίδι, ντομάτες, μαρούλι, ραπανάκια, κλπ καθημερινά σας γεύματα.

• Επισκεφτείτε τον οδοντίατρο τακτικά για να διασφαλιστεί το στόμα σας είναι υγιές και στοματική υγιεινή δεν είναι σε κίνδυνο.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να πάρει πάρα πολύ καιρό για το σπίτι διορθωτικά μέτρα για να εργαστούν, και ίσως να αναγκαστεί να επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας. Αν πάτε σε έναν οδοντίατρο, μπορείτε να περιμένετε να περάσουν από μία από τις ακόλουθες μεθόδους για την αντιμετώπιση της φθοράς των δοντιών:

• Η κάλυψη

Αν η βλάβη είναι μόνο στην κορυφή, ο οδοντίατρος μπορεί να προχωρήσει και να το χρησιμοποιήσετε κάλυψης για να την αντιμετωπίσουμε. Αυτό θα σήμαινε περιορισμό των τροφίμων για λίγες ημέρες για να αφήσει το δόντι ανακάμψει. Στη συνέχεια, είναι γεμάτη με ένα συστατικό με βάση τον άργυρο. Ωστόσο, αυτό χρειάζεται φροντίδα και σωστή στοματική υγιεινή, καθώς και.

• Αφαιρέστε τις πληγείσες δόντι

Αν η φθορά των δοντιών έχει προκαλέσει μεγαλύτερη ζημιά στο δόντι ή τα δόντια και να καταστραφεί πέρα ​​από την επισκευή, ο γιατρός μπορεί να εξαχθεί το δόντι για να αποφευχθεί η φθορά από τη διάδοση. Εξαγωγή δοντιού είναι μάλλον μια επίπονη διαδικασία, έτσι ελπίζω ότι κανείς δεν έχει ποτέ να περάσει μέσα από αυτό.

• Root Canal Θεραπεία

Αν το δόντι μπορεί να σωθεί από τον γιατρό, αυτός / αυτή θα μπορούσε να προτείνει ενδοδοντική θεραπεία (RCT) για να απαλλαγούμε από το σάπιο δόντι.

Πολλοί από εμάς να προσπαθήσουμε να είμαστε ειδικοί, αλλά σας παρακαλώ να θυμάστε ότι τα δόντια σας είναι αναντικατάστατα. Από τη στιγμή που έχουν καταστραφεί, δεν μπορούν να γίνουν πολλά γι 'αυτό, εκτός από μια τακτική επίσκεψη στον οδοντίατρο για να πάρει οδοντοστοιχίες! Έτσι, διατηρούν το χαμόγελο στη ζωή με αυτές τις απλές θεραπείες. Θυμηθείτε, το χαμόγελό σας μπορεί να ανάψει ένα δωμάτιο!

Τώρα που ξέρετε πώς να απαλλαγούμε από κοιλότητες, ήρθε η ώρα να σας δώσει αυτά τα ένδικα μέσα μια δοκιμή. Ελπίζω να βρεθεί αυτό το άρθρο χρήσιμο. Να μοιραστείτε τα σχόλιά σας μαζί μας στα σχόλια.

Προτεινόμενα άρθρα

• 5 αποτελεσματικούς τρόπους για να έχετε καλή στοματική υγεία
• 12 Αποτελεσματική Αρχική διορθωτικά μέτρα για να θεραπεύσει δοντιών
• Είναι μια σύνδεση μεταξύ νόσων του στόματος Υγεία & Heart υπάρχουν;