Τι λέει η Αγιουρβέδα για την κατανάλωση του τυριού τη νύχτα

Έχετε ποτέ εντολή να μην φάει πηγμένο γάλα για τυρί τη νύχτα; Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί; Παρά το γεγονός ότι τόσα πολλά οφέλη για την υγεία, γιατί είναι προτείνεται να μην καταναλώνουν πηγμένο γάλα για τυρί τη νύχτα; Πώς μπορεί κάτι που υποτίθεται ότι θα δροσίσει το σώμα προκαλούν βλάβη σας την ίδια στιγμή;

Αγιουρβέδα έχει μια απάντηση για αυτό!

Amla paka rasam grahi γκουρού ushnam dadhi vatajit | MEDA shukra bala shleshma πίτα Rakta Αγνή shopha Krut ||

Σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, οι ιδιότητες της πηγμένο γάλα για τυρί έχουν ως εξής:

• Είναι ξινή γεύση.
• Δραστικότητά της είναι ζεστό (ushna).
• Είναι βαρύ να χωνέψει.
• Αυξάνει Kapha και πίτα.

Κατά τη διάρκεια της νύχτας, Kapha κυριαρχεί το σώμα, και όταν τρώτε πηγμένο γάλα για τυρί εκείνη τη στιγμή, αυξάνει το kapha ακόμη περισσότερο, οδηγώντας σε διάφορες επιπλοκές. Επίσης, αυξάνει την πίτα, η οποία οδηγεί σε δυσπεψία. Η κατάσταση είναι παρόμοια με την έκθεση το σώμα σας για να τον καυτό ήλιο κατά τη διάρκεια μεσημέρι, η οποία επίσης δεν συνιστάται λόγω της κυριαρχίας του dosha Πίττα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Η έκθεση στον ήλιο αυξάνει τον dosha Πίττα. Οδηγεί επίσης στην επίδραση της Kapha δημιουργίας βλέννας.

Μερικά οφέλη για την υγεία πηγμένο γάλα για τυρί

1. Πηγμένο γάλα για τυρί θεωρείται ως ο καλύτερος φίλος του εντέρου του. Βελτιώνει την όρεξη και διεγείρει τους γευστικούς κάλυκες.

1. Βοηθά στη διατήρηση βακτηριακές λοιμώξεις στον κόλπο.

1. Πρόκειται για ένα αφροδισιακό που βοηθά στην ενίσχυση του οργανισμού με την αύξηση του σωματικού λίπη.

1. Βελτιώνει και ενισχύει το πεπτικό σύστημα.

1. Πηγμένο γάλα για τυρί είναι πλούσιο σε ασβέστιο, και ως εκ τούτου, βοηθά στην ενίσχυση των δοντιών και των οστών.

1. Καθημερινή κατανάλωση τυρόπηγμα ξεπλένει τις τοξικό υλικό από το σώμα μας, με αυτόν τον τρόπο σκλήρυνσης εντερικές και δωδεκαδακτυλικών λοιμώξεις.

1. Curd αποτρέπει επίσης υψηλή πίεση του αίματος. Έτσι, οι άνθρωποι που πάσχουν από υψηλή χοληστερόλη πρέπει να καταναλώνουν πηγμένο γάλα για τυρί φτιαγμένο από χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γάλα τακτικά.

1. Curd χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της διάρροιας, διότι δρα σαν ένα συνδετικό σκαμνί και απορροφά όλο το νερό από το έντερο.

Πώς και πότε να καταναλώνουν πηγμένο γάλα για τυρί;

Naivaadyaa Nishi naivoshnam Vasantha ushna sharatsu na |

• Δεδομένου ότι καταναλώνουν πηγμένο γάλα για τυρί δεν προτιμάται κατά τη διάρκεια της νύχτας, προσπαθήστε να το αποφύγετε. Αλλά αν έχετε συνηθίσει να τρώει πηγμένο γάλα για τυρί το βράδυ, προσθέστε μια πρέζα πιπέρι (όχι περισσότερο από αυτό, καθώς μπορεί να προκαλέσει αίσθημα καύσου στο στομάχι σας) για να το πηγμένο γάλα για τυρί και στη συνέχεια να το καταναλώνουν.

• Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να προσθέσετε λίγο fenugreek σκόνη στο πηγμένο γάλα και στη συνέχεια να το καταναλώνουν. Αν και θα δώσει μια μικρή χροιά της πικρίας, ο συνδυασμός των πηγμένο γάλα και fenugreek αποδεικνύεται ότι είναι μια μεγάλη ανακούφιση για όλα τα είδη του πόνου στο στομάχι, που συνήθως δημιουργούνται λόγω της δυσπεψίας.

• Μπορείτε επίσης να καταναλώνετε πηγμένο γάλα για τυρί με την ανάμειξή του μαζί με γκι, το μέλι, ή amla, ειδικά αν θέλετε να το φάτε το βράδυ.

• Αν θέλετε να έχετε πηγμένο γάλα για τυρί κατά τη διάρκεια της ημέρας, θα έχετε χωρίς ζάχαρη.

• Έχοντας πηγμένο γάλα για τυρί το βράδυ δεν προτείνεται από την Αγιουρβέδα. Ωστόσο, αν δεν μπορείτε να αντισταθείτε με το, ανακατέψτε το με λίγη ζάχαρη και καταναλώνουν αυτό. Αυτό θα ηρεμήσει το πεπτικό σας σύστημα και να βοηθήσει στην πέψη.

• Ποτέ μην καταναλώνετε ποτέ ζεστό πηγμένο γάλα για τυρί.

• Μπορείτε να έχετε το βουτυρόγαλα ως η καλύτερη εναλλακτική λύση για πηγμένο γάλα για τυρί. Πίνοντας το βουτυρόγαλα μπορεί να βοηθήσει στον καθαρισμό της έκκρισης του καναλιού και βλέννας.

Παρενέργειες της κατανάλωσης Curd τη νύχτα

Η κατανάλωση πηγμένο γάλα για τυρί το βράδυ μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες επιπλοκές στον οργανισμό. Μερικά από αυτά είναι πυρετός, αναιμία (Pandu), ίκτερο (Kamala), ερυσίπελας (visarpa), ζάλη (bhrama), αρκετές αιμορραγικές διαταραχές (raktapitta), και αλλεργίες του δέρματος (kushta).

Λίγα Εύκολη επιλογές για να συμπεριλάβετε Curd στην καθημερινή διατροφή σας

1. Μπορείτε να το έχετε σε μορφή ρυζιού πηγμένο γάλα για τυρί. Είναι πολύ ελαφρύ για το στομάχι και μια μεγάλη επιλογή κατά τη διάρκεια της θερινής περιόδου.

1. Μπορείτε να κάνετε raita με την προσθήκη αγγούρι, κρεμμύδι, ντομάτα, πράσινη chillis, ορισμένα βότανα, και λίγο αλάτι.

1. Μπορείτε να ξεφορτωθεί όλα τα ανθρακούχα ποτά και να επιλέξουν για το βουτυρόγαλα ή Λάσση ως υγιεινή επιλογή.

Σημείωση: Οι παραπάνω ιδιότητες που του αποδίδονται ξινή τυρόπηγμα.

Ελπίζω να σας άρεσε το άρθρο. Μοιραστείτε τις απόψεις σας στα σχόλια παρακάτω πλαίσιο.