Top 10 μαθήματα γιόγκα στη Βομβάη

Είστε λάτρης της γυμναστικής που πιστεύει σε μια ολιστική προσέγγιση στη ζωή και την καλή υγεία; Μήπως η ιδέα του να χτυπήσει το γυμναστήριο ήχο τίποτα, αλλά μια μανία να σας; Στη συνέχεια, μπορείτε σίγουρα δεν είναι μόνοι. Υπάρχουν εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο που πιστεύουν στην κατοχή όχι μόνο ένα υγιές σώμα, αλλά και ένα υγιές μυαλό. Γιόγκα σας προσφέρει μια ολοκληρωμένη μέθοδος για την ανάπτυξη ενός γυμνασμένο σώμα και ένα υγιές μυαλό. Είναι σημαντικό να έχουμε ένα καλό εκπαιδευτή με πλήρεις γνώσεις σχετικά με την επιστήμη της γιόγκα. Εδώ προσφέρεται μια λίστα των top 10 μαθήματα γιόγκα που βρίσκεται στη Βομβάη, όπου μπορείτε να εγγραφεί για να μάθουν ένα νέο τρόπο προς την υγεία και την ευεξία.

Top 10 Μαθήματα γιόγκα στη Βομβάη:

1. Το Ινστιτούτο Γιόγκα:

Βρίσκεται στο Santacruz Ανατολή, το Ινστιτούτο Γιόγκα είναι γνωστό ότι είναι ένα από τα παλαιότερα κέντρα γιόγκα στον κόσμο. Το ινστιτούτο έχει πολλά προγράμματα για να επιλέξουν από, όπως μαθήματα για παιδιά, μαθήματα ζευγάρια, σπίτι δίδακτρα, κλπ Προσφέρουν επίσης μια ειδική 21 ημερών Better Living γκολφ. Το ινστιτούτο διαδίδει την ιδέα ότι η γιόγκα είναι ένας τρόπος ζωής, που μπορεί να αντιστρέψει σοβαρές ασθένειες, όπως καρδιαγγειακές παθήσεις, φυσικά.

Διεύθυνση: Το Ινστιτούτο Γιόγκα, Shri Yogendra Marg, Prabhat Colony, Santacruz Ανατολή, Βομβάη - 400055.

Τηλ: +91 - 22 - 26122185 / 91-22 - 26110506

2. Yoga Sutra:

Yoga Sutra στούντιο Shaleen Parekh είναι μια ενσάρκωση της κομψότητας και την ατμόσφαιρα που θα βάλει ο καθένας σε μια ειρηνική κατάσταση του νου. Το πιο χαρακτηριστικό πράγμα για Yoga Sutra είναι ότι μπορεί κανείς να χρησιμοποιήσει πολλαπλές κατηγορίες για να παρακολουθήσουν σύμφωνα με την ευκολία τους. Αυτό το πρόγραμμα έχει ξεκινήσει έχοντας κατά νου την ταραχώδη ζωή του Mumbaikars. Γιόγκα Σούτρα κρατά τις κατηγορίες για Χάθα Γιόγκα και Ashtanga Yoga. Επίσης, προσφέρει συνεδρίες φυσικοθεραπείας. Το ινστιτούτο κρατά τις κατηγορίες σε μικρές παρτίδες που αποτελούνται από περίπου 12 άτομα.

Διεύθυνση: C - 4, Chinoy Μέγαρο, Warden Road, Cumballa Hill, Βομβάη, 400077.

Τηλ: 91-22 - 3210 7067

3. Bikram Hot Yoga Studio στο True Fitness:

Αυτό το σικ μάθημα γιόγκα βρίσκεται στο Andheri, το οποίο προβλέπει 35 μαθήματα την εβδομάδα για να διαλέξετε. Θα εκπλαγείτε να ξέρετε ότι η θερμοκρασία του στούντιο αυξάνεται σε τουλάχιστον 41 βαθμούς Κελσίου. Το μάθημα έχει σχεδιαστεί για να φιλοξενήσει 26 asanas και μερικές ασκήσεις αναπνοής. Οι επισκέπτες μπορούν επίσης να απολαύσουν οι ίδιοι σε ατμό και σάουνα.

Διεύθυνση: Κρυστάλλινα Point Mall 3-4 / F, CTS No.834, Οικόπεδο C, μακριά Village Ambivali, Νέα Andheri Σύνδεσμος Road, Andheri (W).

Τηλ: 91-22 - 6784 6784

4. Yogacara Θεραπευτικών Τεχνών:

Στο yogacara, που διδάσκονται για να χαλαρώσετε το σώμα και το μυαλό σας μέσα από Iyengar Yoga, η οποία βοηθά να συγχρονίσετε τις δύο οντότητες. Το πρόγραμμα αποτελείται επίσης από το διαλογισμό και την pranayama συνεδρίες. Το ινστιτούτο προσφέρει μηνιαία, τριμηνιαία, εξαμηνιαία και ετήσια πακέτα. Drop-in μαθήματα είναι επίσης διαθέσιμα.

Διεύθυνση: Shoeb Manzil κτίριο, 1ος όροφος, 18 A New Καντ Wadi Road, κοντά βίδρες Club, Bandra (W), Mumbai 400 050.

Τηλ: 98331 98371

Καλλιτεχνική Γιόγκα 5. Bharat Thakur είναι:

Bharat Thakur έχει σίγουρα επανάσταση στον κόσμο της γιόγκα. Καλλιτεχνική Γιόγκα έχει δημιουργήσει μια οργή μεταξύ των φανατικών γυμναστήριο με εξαιρετικό νέο στυλ που αποτελείται από ποικίλες στάσεις για να ενισχύσει τη δύναμη του πυρήνα του ατόμου. Με θέα τους όμορφους κήπους, το στούντιο γιόγκα είναι σικ και του περιβάλλοντος, προσφέροντας στους επισκέπτες μια ιδανική ατμόσφαιρα για να λειτουργήσει το σώμα και να χαλαρώσετε το μυαλό.

Διεύθυνση: Plot No. 107, Jai Vanita Cottage, Aaram Nagar 2, Versova, JP Road, Andheri (W), Mumbai - 400058.

Τηλ: 9821708899

6. Cosmic Fusion:

Κοσμική Fusion είναι ένα απίστευτο στούντιο γιόγκα. Σε αντίθεση με άλλα συμβατικά μαθήματα γιόγκα, αυτό το ζωντανό και το άρωμα γεμάτο στούντιο εκπέμπει θέρμη. Τα μαθήματα διεξάγονται σε μικρές παρτίδες έως 12 άτομα. Κοσμική Fusion προσφέρει μαθήματα γιόγκα για ζευγάρια όσο και για τα παιδιά. Έχουν, επίσης, ειδική προγεννητική και μεταγεννητική μαθήματα γιόγκα.

Διεύθυνση: Α - 2 Πτέρυγα, 101 Lok Nirman Πύργοι, Αμπεντκάρ Road, Khar (W), Mumbai.

Τηλ: 91-22 - 2648 8.055 - 56

7. Η Yoga House:

Η Γιόγκα Σπίτι ανήκει Ajit Tapaswi και Maud Chuffart, οι οποίοι προτίθενται να δώσουν τους λάτρεις της γιόγκα ένα μοντέρνο και κομψό περιβάλλον για να συνεχίσουν την πορεία τους προς ένα υγιεινό τρόπο ζωής, φυσικά. Η Γιόγκα Σπίτι οργανώνει πάνω από 35 συνεδρίες την εβδομάδα για να διαλέξετε. Βρίσκεται στο απόκεντρο της τοπικής ρύθμισης της Μπάντρα, αυτό το μέρος λειτουργεί επίσης ένα καφέ που σερβίρει υγιεινά τρόφιμα στους επισκέπτες του.

Διεύθυνση: 53 Chimbai Road, Bandra (W), Mumbai.

Τηλ: 91-22 - 6554 5001

8. Sandeep Kumar Ινστιτούτο Γιόγκα:

Αν είστε περισσότερο σε παράδοση από το ύφος, Sandeep Kumar Ινστιτούτο Γιόγκα είναι το σωστό μέρος για να είναι. Με βάση τον κώδικα της Σατυανάντα Γιόγκα, τεχνικές γιόγκα Yogacharya Sandeep προσφέρει ισχυρούς τρόπους για να θεραπεύσει τη σωματική και συναισθηματική παθήσεις. Ένας απόφοιτος του Μπιχάρ Γιόγκα Bharathi, Yogacharya Sandeep προσφέρει προγράμματα που καλύπτουν την ατομική ανάπτυξη και την κοινωνική εκπαίδευση. Το Ινστιτούτο διαθέτει επίσης ειδικά προγράμματα ενδοεπιχειρησιακής κατάρτισης που στοχεύουν προς την κατεύθυνση βοηθά τους ανθρώπους να διαχειριστούν το στρες, την αύξηση της παραγωγικότητας τους και να απαλλαγούμε από διαταραχές της υγείας.

Διεύθυνση: 102, Mittal Park, 44, JR Mehata Road, Juhu, Βομβάη - 400049.

Τηλ: +91 9076886979, +91 9220517750

9. Κύματα Γυμναστήριο:

Η Κύματα Γυμναστήριο Andheri προσφέρει μαθήματα γυμναστικής πολλά ομάδας και η γιόγκα είναι ένας από αυτούς. Αυτό το ίδρυμα προσφέρει ένα σύγχρονο και δυναμικό περιβάλλον για να εργαστούν επάνω στο σώμα και το μυαλό. Η ιδεολογία πίσω από το πρόγραμμα είναι ότι ο καθένας, ανεξάρτητα από την ηλικία και το φύλο τους, μπορούν να καρπωθούν τα θεραπευτικά οφέλη της γιόγκα. Το Ινστιτούτο προσφέρει επίσης μαθήματα γιόγκα εξουσία.

Διεύθυνση: 5ος Όροφος, Μορύα Estate, New Link Road, Opp. Infiniti Mall, Andheri (W), Mumbai - 400053.

Τηλ: 91-22 - 66787970

10. Clay σπα:

Στο Clay ευεξίας, μπορεί κανείς να μάθει να εκτελεί Nerva Γιόγκα, υπό την καθοδήγηση του με υψηλά προσόντα και ειδικός επαγγελματίες. Τα μαθήματα γίνονται τις καθημερινές το πρωί, το μεσημέρι και το βράδυ. Το ίδρυμα παρέχει επίσης ένα ειδικό πρόγραμμα yoga για παιδιά και έγκυες γυναίκες, η οποία αποτελείται από στάσεις, αναπνευστικές ασκήσεις, τεχνικές χαλάρωσης και εξατομικευμένες διατροφικές συμβουλές.

Διεύθυνση: 20 / C, Pali Village, Opp. SAISA Club, Bandra (W), Mumbai 400 050.

Τηλ: 91-22 - 65812444. 91-22 - 6581 2555.

Ελπίζουμε να βρείτε σε αυτή τη λίστα χρήσιμο να εργαστούν επάνω τις επιλογές σας. Η γιόγκα είναι πράγματι ένας πολύ καλός τρόπος για να επιτευχθεί ένα υγιές και δυνατό σώμα. Ενστάλαξη την αίσθηση της ισορροπίας και την εσωτερική γαλήνη, είναι Γιόγκα ασκήσεις γνωστό ότι ενισχύουν τις προοπτικές ενός ατόμου απέναντι στη ζωή.