Πώς να σταματήσετε τη ναυτία με Reflexology;

Ναυτία έχει έναν τρόπο να ανατρέψουν την ημέρα μας όπως και τίποτα άλλο. Είναι μια τιμωρία που δεν θα θέλατε να ζήσετε ποτέ ξανά. Ευτυχώς, η ρεφλεξολογία μπορεί να διευκολύνει τη ναυτία χωρίς την ανάγκη για ιατρική παρέμβαση. Λίγα στρατηγική μασάζ και είστε ναυτία δωρεάν. Θέλετε να μάθετε περισσότερα; Στη συνέχεια, ρίξτε μια ματιά.

Ναυτία Made Easy:

Ναυτία, όταν χτυπά, σίγουρα περιπλέκει τη ζωή. Τι θα μπορούσε να είναι οι λόγοι (1);

• Ναυτία
• Ασθένεια Θάλασσα
• Δυσπεψία
• Τροφική δηλητηρίαση
• Στομαχική διαταραχή
• Η πρωινή αδιαθεσία (Εγκυμοσύνη)
• Η φαρμακευτική αγωγή (χημειοθεραπεία)

Μπορεί να έχουν καταφύγει σε πολλές θεραπείες, όπως η μέντα και τζίντζερ για να ηρεμήσει το τι μπορεί να περιγραφεί μόνο ως μια καταιγίδα που περιμένει να βράσει πάνω. Ωστόσο, εάν είστε ασθενικά πράσινα και χρειάζονται άμεση ανακούφιση, ρεφλεξολογία βοηθά.

Ρεφλεξολογία Για Ναυτία:

Ρεφλεξολογία είναι μια αρχαία κινεζική φιλοσοφία που έχει κερδίζει έδαφος για την αποτελεσματική βελτίωση της υγείας και της ποιότητας ζωής. έφεση του έγκειται κυρίως στο γεγονός ότι μπορείτε να εκτελέσετε την τεχνική για τον εαυτό σας οπουδήποτε, οποτεδήποτε χρειάζεστε.

1. Σύμφωνα με τις αρχές της, το σώμα μας έχει συγκεκριμένα σημεία ενέργειας.
2. Τα σημεία που βρίσκονται στο πρόσωπο, τα χέρια, τα πόδια μας και σε άλλους τομείς.
3. Αναφέρεται ως αντανακλαστικά σημεία, θα συνδεθεί με διάφορα όργανα μέσα στο σώμα.
4. Κάθε σημείο αντιστοιχεί σε ένα συγκεκριμένο όργανο και όταν πιέζεται, διεγείρει το τελευταίο.
5. Τα διεγερμένα όργανο εκτελεί με ανανεωμένη ενέργεια.
6. Πραγματοποιούνται τακτικά, ρεφλεξολογία βελτιώνει και ισορροπεί ολόκληρο το σύστημα.

Ρεφλεξολογία προσφέρει ένα χάρτη των εν λόγω σημείων για την αντιμετώπιση κάθε προβλήματος. Ως εκ τούτου, υπάρχουν πολλά αντανακλαστικά σημεία στο σώμα μας για να χειριστεί τη ναυτία. Όταν μαλάξεις, η τεχνική θα ανακουφίσει ακαριαία ήπια ναυτία συμπτώματα (2), (3).

Ας δούμε μερικά αντανακλαστικά σημεία για τη ναυτία.

1. Αντανακλαστικό σημείο 1 (καρπού):

1. Μπορείτε να βρείτε σε αυτό το σημείο ακριβώς κάτω από την παλάμη σας.
2. Μετρήστε τρία δάχτυλα πλάτος από την άκρη της παλάμης σας στο αριστερό καρπό σας.
3. Στο τρίτο δάχτυλο, σχετικά με το πού είναι αισθητή ο παλμός, είναι το σημείο.
4. Πιέστε το σημείο στο κέντρο μεταξύ των οστών.
5. Εφαρμόστε ελαφρά πίεση.
6. Κρατήστε για 2 λεπτά.
7. Εφαρμόστε μεγαλύτερη πίεση και για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα με τα μάτια σας κλειστά.
8. Αναπνεύστε βαθιά για να ηρεμήσει τον εαυτό σας.

Αυτό το αντανακλαστικό σημείο αντιστοιχεί προς την καρδιά.

2. Reflex Σημείο 2 (Palm):

1. Το αντανακλαστικό σημείο βρίσκεται μεταξύ του αντίχειρα και το δείκτη.
2. Πατήστε στην σαρκώδη περιοχή μεταξύ των δακτύλων.
3. Με τις άκρες του αντίχειρα και το δείκτη του άλλου χεριού, κάνετε απαλό μασάζ στο σημείο.
4. Τώρα εφαρμόζουν μεγαλύτερη πίεση μέχρι να αισθανθείτε ένα ελαφρύ πόνο.
5. Κρατήστε την πίεση για περίπου 2 λεπτά.
6. Πρακτική συμπυκνώθηκε αναπνοή (μέσα και έξω, μέσα και έξω).
7. Αφήστε όταν αισθάνεστε χαλαροί.

Αυτό το αντανακλαστικό σημείο αντιστοιχεί στο παχύ έντερο.

 3. Reflex Σημείο 3 (Λαιμός):

1. Το σημείο που βρίσκεται ακριβώς ανάμεσα κλείδες σας.
2. Χρησιμοποιώντας την άκρη του δακτύλου, πατήστε κατά της κατάθλιψης κάτω από το λαιμό σας και να επικεντρώνεται στις κλείδες.
3. Κρατήστε το μέσο πίεσης στο σημείο για έως και 5 λεπτά.

Θα σας βοηθήσει να ανακουφίσει από τα συναισθήματα της ναυτίας.

4. Αντανακλαστικό σημείο 4 (γόνατο):

1. Γόνατο σημείο αντανακλαστικό για τη ναυτία βρίσκεται κάτω από την επιγονατίδα στην μπροστινή πλευρά του ποδιού του.
2. Είναι μεταξύ της επιγονατίδας και του μυός στο πόδι σας.
3. Για να βρείτε το αντανακλαστικό σημείο, κρατήστε τέσσερα δάχτυλα οριζόντια κάτω από το γόνατο.
4. Έμφαση κάτω από το μικρό δάχτυλο και προς την εξωτερική περιοχή δίπλα από το οστό ποδιού.
5. Εδώ, ασκήστε πίεση στο σημείο για περίπου 5 λεπτά.

5. Reflex Σημείο 5 (Foot):

1. Το σημείο αυτό βρίσκεται ακριβώς κάτω από το μπροστινό μέρος του ποδιού.
2. Βρείτε το σημείο μεταξύ του μεγάλου και του δεύτερου δακτύλου, στο κάτω μέρος ποδιού.
3. Πατήστε στο σημείο για μερικά δευτερόλεπτα.
4. Μασάζ με κυκλικές κινήσεις.
5. Τώρα, εφαρμόζεται μεγαλύτερη πίεση και να συνεχίσουν να κάνουν κυκλικές κινήσεις για περίπου 5 λεπτά.
6. Εάν η ναυτία δεν υποχωρήσουν, εκτελεί το μασάζ για 10 λεπτά.

Το σημείο αντιστοιχεί στο στομάχι και διευκολύνει σημαντικά ναυτία (4).

Τώρα που ξέρετε τα πάντα για ρεφλεξολογία για τη ναυτία, είστε έτοιμοι να δώσετε μια δοκιμή; Αφού δοκιμάσετε όλα τα αντανακλαστικά σημεία για τον εαυτό σας, θα παρατηρήσετε σίγουρα κάποια ανακούφιση. Μοιραστείτε τις εμπειρίες σας μαζί μας. Παρακαλώ αφήστε ένα σχόλιο παρακάτω.