10 αποτελεσματικές θεραπείες για το Phlegm

Φλέγμα, ή βλέννα, είναι συχνά ένα από τα πιο κοινά ιατρικές καταστάσεις που μπορεί να προκληθεί από απλή αλλεργιογόνα, σκόνη ή βακτηριακές και ιογενείς λοιμώξεις. Βλέννα είναι ένα παχύ υγρό, που σχηματίζεται όταν το σώμα είναι η καταπολέμηση off οποιοδήποτε ξένο υλικό ή οργανισμού.

Εκτός από δίνοντάς σας μια αποπνικτική αίσθηση στο λαιμό και το στήθος σας, μπορείτε συχνά βιώνουν συχνές κρίσεις βήχα ή το φτέρνισμα καθώς το σώμα υιοθετεί αυτόν τον μηχανισμό για να απαλλαγούμε από το φλέγμα και οι εισβολείς μαζί με αυτό.

Πώς να απαλλαγείτε από φλέγμα;

Παρακάτω αναφέρονται μερικές γρήγορες θεραπείες για να σας δώσει ανακούφιση από φλέγμα!

1. Λεμόνι Τσάι:

Ένα νόστιμο θεραπεία για ένα yucky πρόβλημα! Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας φρέσκο ​​χυμό λεμονιού και μία κουταλιά της σούπας μέλι με μαύρο τσάι. Το κιτρικό οξύ στο λεμόνι, καθώς και η θερμότητα του υγρού βοηθά να χαλαρώσει το φλέγμα. Μέλι, ένα αντι- βακτηριακή και αντισηπτικό, σχηματίζει ένα προστατευτικό στρώμα στο εσωτερικό του λαιμού και καταπραΰνει το.

2. Eucalyptus Λάδι:

Ένα από τα πιο ισχυρά και πιο παλιά φλέγμα σπίτι διορθωτικά μέτρα, έλαιο ευκαλύπτου πρέπει να αναμιγνύεται με έλαια φορέα όπως το λάδι καρύδας και εφαρμόζεται στην περιοχή του στήθους. έλαιο ευκαλύπτου, δεν θα πρέπει να εφαρμοστεί απευθείας στο δέρμα και δεν πρέπει ποτέ να καταποθούν. Ένα τρίψτε με αυτό το λάδι μπορεί να προκαλέσει κάποιες περιόδους του βήχα, να χαλαρώσει και να απομακρύνει το φλέγμα από το σύστημά σας.

3. Salt Water Γαργάρα:

Απλά προσθέστε μια κουταλιά της σούπας αλάτι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Ελαφριά κλίση το κεφάλι σας προς τα πίσω και να κάνετε γαργάρες με αυτό το αλμυρό νερό. Βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε καταπιεί αυτό! Το φλέγμα θα χαλαρώσει συνήθως μέσα σε λίγα λεπτά της γαργάρες.

4. Πιπέρι και κουρκούμη:

Σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα, προσθέτουμε μισό κουταλάκι πιπέρι, μια πρέζα κουρκούμη και ένα κουτάλι της σούπας μέλι. Εκτός από την παροχή ανακούφισης από το φλέγμα, η φλέγμα θεραπεία είναι μια εξαιρετική θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα.

5. Τσάι από βότανα:

Η θερμότητα από ζεστό ή καυτό ρευστά βοηθά να χαλαρώσει τα πεισματάρης βλέννα στο λαιμό. Μπορείτε να καταναλώνετε ένα ζεστό φλιτζάνι από το αγαπημένο σας τσάι από βότανα όπως το πράσινο τσάι, χαμομήλι, λεβάντα ή τσάι μέντας. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι στο τσάι σας για το προστιθέμενο όφελος.

6. Ginger:

Ginger διαθέτει πληθώρα από φαρμακευτικές ιδιότητες και χρησιμοποιείται για τη θεραπεία μιας ποικιλίας παθήσεων. Που χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία του πεπτικού παθήσεων, οι ενώσεις στις τζίντζερ ανακουφίσει τα συμπτώματα του βήχα και το κρύο καθώς και. Καταπραΰνει το αναπνευστικό σύστημα πάρα πολύ. Τρίβουμε φρέσκια ρίζα τζίντζερ και πιέστε το χυμό. Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας χυμό τζίντζερ και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι σε μισό φλιτζάνι ζεστό νερό και πιείτε το ζεστό.

7. Σταφύλια:

Εδώ είναι ένα άλλο νόστιμο τρόπο για να πολεμήσετε φλέγμα! Σταφύλια περιέχουν ενώσεις που είναι αποχρεμπτικό στη φύση, πράγμα που σημαίνει ότι καταπραΰνει τα πνεύμονες και είναι χρήσιμες για unclogging το φλέγμα. Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας μέλι για να ενισχύσει τη θεραπευτική δύναμη της ένα ποτήρι χυμό σταφυλιών αντί γλύκανση με ζάχαρη.

8. Λεμόνι:

Για να καθαρίσετε το σύστημά σας από φλέγμα, απλά κόψτε ένα παχύ φέτα λεμόνι και πασπαλίζουμε λίγο αλάτι και πιπέρι σε αυτό. Suck σε αυτό το κομμάτι για γρήγορη ανακούφιση. Μια εύκολη φλέγμα θεραπεία!

Παρακολουθήστε αυτό το βίντεο - Λεμόνι Βοηθά φλέγμα: - 3 Ισχυρό Αρχική διορθωτικά μέτρα για να απαλλαγείτε από φλέγμα στο λαιμό

9. Κρεμμύδι:

Χρησιμοποιώντας ένα κρεμμύδι για τη θεραπεία φλέγμα μπορεί να ακούγεται περίεργο, αλλά οι θεραπευτικές ιδιότητες του βολβού ως θεραπεία για το βήχα και το κρύο έχουν αξιοποιηθεί στο φυσικό φάρμακο από τα παλιά χρόνια. Κρεμμύδι έχει υψηλή αντιφλεγμονώδη, αποχρεμπτικό και αντιβακτηριακές ιδιότητες που παρέχουν εκτεταμένη ανακούφιση από φλέγμα. Σε ένα πλένονται και ψιλοκομμένο κρεμμύδι, προσθέστε δύο μεγάλες κουταλιές ζάχαρη και αφήστε το να σταθεί για τουλάχιστον μισή ώρα. Αυτό το μίγμα θα γυρίσει υγρού-σαν. Μπορείτε να καταναλώνετε ένα μεγάλο κουτάλι αυτού κάθε λίγες ώρες για την ανακούφιση από το φλέγμα.

10. Μέλι:

Η γκάμα των φαρμακευτικών ιδιοτήτων που στεγάζονται στο μέλι είναι μία από τις πιο δημοφιλείς θεραπείες για οποιαδήποτε ασθένεια, συμπεριλαμβανομένων ανακούφιση από φλέγμα κάνει! Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας μέλι σε ένα ποτήρι χλιαρό νερό και πιείτε το. Αυτό μπορεί να καταναλωθεί αρκετές φορές σε μια ημέρα για να χαλαρώσει το φλέγμα. Ένα από τα πιο γρήγορος διορθώσεις για να χαλαρώσει φλέγμα - αναμείξτε μια κουταλιά πιπέρι μαζί με το μέλι και καταναλώνουν τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.

Τώρα που ξέρετε πώς να απαλλαγούμε από το φλέγμα, φυσικά, τι περιμένεις; Δώστε το στήθος και τους πνεύμονες σας ένα διάλειμμα! Δοκιμάστε αυτές τις θεραπείες για φλέγμα και να αναπνεύσει εύκολα! Μην ξεχάσετε να μοιραστείτε τα σχόλιά σας μαζί μας από τα γυρίσματα ένα σχόλιο παρακάτω.