10 αποτελεσματικοί τρόποι για να Ενυδατώσετε το δέρμα σας φυσικά

Το ξηρό δέρμα μπορεί να σας κάνει να φαίνονται θαμπά και παλιά. Είναι απολύτως απαραίτητο να παρέχει ενυδάτωση του δέρματος σας, έτσι ώστε να φαίνεται υγιές. Αλλά δεν είναι μόνο τα άτομα με ξηρό δέρμα που χρειάζεται για να γίνει αυτό. Δεν είναι πολλοί γνωρίζουν ότι ακόμη και άτομα με κανονική, μικτή και λιπαρή επιδερμίδα πρέπει επίσης να ενυδατώνουν το δέρμα τους.

Δεν έχει σημασία η εποχή, μια ενυδατική κρέμα είναι απαραίτητη για όμορφο δέρμα. Χρησιμοποιώντας μια ενυδατική κρέμα κάθε μέρα μπορεί να κάνει το δέρμα σας λάμψη και παρέχουν βαθιά ενυδάτωση. UV ακτίνες του ήλιου, μαζί με τις εποχιακές αλλαγές του καιρού μπορεί να προκαλέσει μεγάλη ζημιά στο δέρμα, καθιστώντας το πολύ ξηρό. Αυτή ξηρού οδηγεί σε περαιτέρω κνησμός, ξηρό μπαλώματα, και πολλά άλλα δερματικά προβλήματα. Αν θέλετε το δέρμα σας να μείνετε χωρίς αυτά τα προβλήματα, θα πρέπει να το ενυδατώσει καθημερινά.

Αν και υπάρχουν πολλές κρέμες διατίθενται σε καταστήματα λιανικής και online καταστήματα, θα μπορούσατε να κάνετε με μερικά συστατικά που βρίσκονται στο σπίτι σας. Αυτές οι σπιτικές κρέμες περιέχουν φρέσκα θρεπτικά συστατικά και μπορεί να δώσει καταπληκτικά αποτελέσματα. Εδώ είναι!

Πώς να ενυδατώνει το δέρμα φυσικά στο σπίτι

1. Ελαιογραφίες
2. Μέλι
3. Aloe Vera Gel
4. Γάλα ή βουτυρόγαλα
5. Αβοκάντο
6. Βούτυρο κακάο
7. Shea Butter
8. Mango Butter
9. Αγγούρι Juice
10. ΚΕΡΙ ΜΕΛΙΣΣΑΣ

Αποκτήστε απαλό δέρμα με αυτές τις φυσικές θεραπείες

1. Ενυδατώνει το δέρμα με έλαια

Θα χρειαστείτε

Λάδι καρύδας ή το μωρό λάδι ή ελαιόλαδο ή καστορέλαιο ή έλαιο jojoba ή ορυκτέλαιο ή σησαμέλαιο. Μπορείτε να διαλέξετε ό, τι είναι διαθέσιμο στο σπίτι.

Τι πρέπει να κάνετε

1. Εφαρμόστε το λάδι σε όλο το σώμα και μασάζ για ένα λεπτό ή δύο. Με το μασάζ, το πετρέλαιο θα πάρει απορροφάται γρήγορα από το δέρμα και δεν λεκιάζει τα ρούχα σας.
2. Μπορείτε να αφήσετε μια μέρα στην άλλη και να πάρετε ένα ντους νωρίς την επόμενη μέρα το πρωί για το νωπό δέρμα, ή να το χρησιμοποιήσετε μετά από ένα ντους.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό 2-3 φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Ξηρό και φαγούρα στο δέρμα απαιτεί βαθιά ενυδάτωση και τι καλύτερο από φυσικά έλαια για να κάνει το κόλπο; Τα πολλά έλαια που αναφέρονται παραπάνω προσφέρουν άριστες καταπραϋντικές επιπτώσεις για όλους τους τύπους δέρματος. Είναι πολύ πλούσια σε βιταμίνη Ε, βιταμίνη Α, και λιπαρά οξέα. Θα κλειδώσει την υγρασία και επίσης να παρέχουν το δέρμα με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τη βέλτιστη υγεία του δέρματος (1). Με την τακτική εφαρμογή, σύντομα θα παρατηρήσετε ένα λείο και απαλό δέρμα.

Επιστροφή στην TOC

2. Ενυδατώνει το δέρμα με μέλι

Θα χρειαστείτε

Βιολογικό μέλι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Εφαρμόστε μια στρώση μέλι για την πληγείσα περιοχή, για παράδειγμα, το πρόσωπό σας ή τα χέρια σας.
2. Αφήστε το μέλι για για 15 - 20 λεπτά.
3. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και στεγνώστε.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτό δύο φορές την εβδομάδα ή πιο συχνά αν έχετε πολύ ξηρό δέρμα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Το μέλι είναι ένα από τα καλύτερα φυσικά ενυδατικά για το δέρμα. Είναι φυσικό μαλακτικό και προσθετικό. Διεισδύει στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος για να το ενυδατώσει. Επίσης βοηθά στον καθαρισμό τους πόρους του δέρματός σας και να επαναφέρετε το θαμπό δέρμα για να την φυσική λάμψη με αντιοξειδωτικά του (2, 3).

Επιστροφή στην TOC

3. Aloe Vera Gel

Θα χρειαστείτε

Ένα φύλλο αλόης βέρα

Τι πρέπει να κάνετε

1. Αφαιρέστε το εξωτερικό μέρος του φύλλου και αφαιρέστε το εσωτερικό στέλεχος που εκκρίνει το πήκτωμα.
2. Απόσπασμα αυτό το τζελ και φροντίστε να το πολτοποίηση καλά και να εφαρμοστεί το συντομότερο δυνατόν.
3. Αφήστε το να στεγνώσει για 10 - 12 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

Μπορείτε να αποθηκεύσετε το υπόλοιπο της πηκτής aloe vera σε ένα αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο για μερικές ημέρες.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να επαναλάβετε αυτή τη φορά σε κάθε 2 - 3 ημέρες.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Κρατήστε ένα φυτό αλόης βέρα στο μπαλκόνι σας. Αναπτύσσεται πολύ γρήγορα και μέσα σε ελάχιστο χρόνο, θα έχετε ένα σπίτι ενυδατική κρέμα που έχετε στη διάθεση σας! Η αλόη βέρα έχει πολλά θρεπτικά συστατικά όπως η βιταμίνη Ε και βιταμίνη Α που είναι μεγάλη για το δέρμα. Περιέχει επίσης φυτικά στεροειδή που έχουν αντι-φλεγμονώδη ιδιότητα (4). Αυτό θα βοηθήσει να ανακουφίσει την αίσθηση φαγούρας δει με το ξηρό δέρμα.

Επιστροφή στην TOC

4. Γάλακτος ή αποβουτυρωμένου γάλακτος

Θα χρειαστείτε

Κρύο γάλα ή βουτυρόγαλα

Τι πρέπει να κάνετε

1. Εφαρμόστε γενναιόδωρα για την πληγείσα περιοχή.
2. Κρατήστε το για 10 - 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό δύο φορές την εβδομάδα πριν από τη λήψη ένα ντους.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Ξηρό και θαμπό δέρμα μπορεί πραγματικά να σας κάνει να φαίνεστε καταβεβλημένος. Αλλά η λύση είναι στο ψυγείο σας! Τόσο το γάλα και βουτυρόγαλα είναι αποτελεσματικοί τρόποι για την ενυδάτωση όλων των τύπων δέρματος. Είναι απορροφάται γρήγορα μέσα στους πόρους του δέρματος. Επιπλέον, μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση μακριά τις ρυτίδες καθώς και (5, 6).

Προσοχή

Αν είστε αλλεργικοί στο γάλα και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα, μην χρησιμοποιείτε αυτό το φάρμακο.

Επιστροφή στην TOC

5. Αβοκάντο Όπως Moisturizer

Θα χρειαστείτε

ένα αβοκάντο

Τι πρέπει να κάνετε

1. Κόψτε ανοίξει το αβοκάντο και αφαιρέστε την παρούσα πολτό μέσα.
2. Πολτού απαλά αυτό, έτσι ώστε να παραμείνει χωρίς σβώλους.
3. Εφαρμόστε αυτό για την πληγείσα περιοχή και αφήστε το να καθίσει για περίπου 10 λεπτά.
4. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτό δύο φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Όλα ξηροδερμία patches σας σύντομα θα φύγει με αυτό το θεραπεία στο σπίτι. Αβοκάντο περιέχει άφθονο θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες, και ανόργανα συστατικά όπως λιπαρά οξέα, καροτενοειδή, βιταμίνη C, και βιταμίνη Ε Αυτά θα θρέψει το δέρμα σας και επίσης το προστατεύουν από τις ελεύθερες ρίζες. Βοηθήματα βιταμίνη C σε κολλαγόνο και ελαστίνη σύνθεση αφήνοντας εταιρεία το δέρμα σας και νεανική εμφάνιση (7).

Επιστροφή στην TOC

6. Cocoa Butter

Θα χρειαστείτε

Βούτυρο κακάο

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ξύρισμα το βούτυρο κακάο και τρίψτε μέσα στο δέρμα απαλά. Το βούτυρο θα λιώσει με την τριβή και την εξάπλωση πάνω στο δέρμα σας.
2. Αφήστε το.

Εάν έχετε δυσκολία να λιώνει το βούτυρο, τοποθετήστε μερικά κομμάτια σε ένα διπλό λέβητα για μερικά λεπτά και στη συνέχεια εφαρμόστε στο δέρμα.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Χρησιμοποιήστε το για να ενυδατώνετε το δέρμα σας δύο φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Αυτό το φυσικό βούτυρο που εξάγεται από τους σπόρους του κακάο αυξάνει την ελαστικότητα του δέρματος και ενυδατώνει αυτό. Αυτό οφείλεται στις κορεσμένα λίπη που υπάρχουν σε αυτό (8). Οι πολυφαινόλες στο κακάο έχουν αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Βοηθούν στην αναστροφή των ζημιών που προκλήθηκαν από την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία και έχει αντιγηραντική δράση (9).

Επιστροφή στην TOC

7. Shea Butter

Θα χρειαστείτε

Βούτυρο καριτέ Βιολογικό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πάρτε μια μικρή κουταλιά βούτυρο καριτέ και τρίψτε το στα χέρια σας για να το λιώσει.
2. Εφαρμόστε αυτό σε όλη την πληγείσα περιοχή.
3. Μασάζ για λίγα λεπτά, έτσι ώστε να απορροφηθεί από το δέρμα.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Χρησιμοποιήστε αυτό κάθε βράδυ, πριν πάτε για ύπνο.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Shea βούτυρο είναι μια εξαιρετική ενυδατική κρέμα για το δέρμα, όπως είναι πλούσια σε κορεσμένα λιπαρά οξέα. Επίσης, έχει επουλωτικές και αντι-γήρανσης ιδιότητες (10).

Επιστροφή στην TOC

8. Mango Butter

Θα χρειαστείτε

Βούτυρο Mango

Τι πρέπει να κάνετε

1. Απλώστε το βούτυρο σε όλο το δέρμα και κάντε μασάζ στο.
2. Αφήστε το.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Χρησιμοποιήστε αυτή την ημέρα ή κάθε δεύτερη ημέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και ενώσεις που ενυδατώνει το δέρμα, το βούτυρο μάνγκο γίνεται γρήγορα το επόμενο μεγάλο πράγμα στον κλάδο της φροντίδας του δέρματος (11). Απορροφάται εύκολα από το δέρμα και δεν αφήνει ένα λιπαρό υπόλειμμα.

Επιστροφή στην TOC

9. Αγγούρι Juice

Θα χρειαστείτε

• 1 μεγάλο αγγούρι
• 8 ουγκιών κερί παραφίνης
• 2 ουγκιές έλαιο βάσης (αμυγδαλέλαιο λειτουργεί καλύτερα)

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ξεφλουδίστε το αγγούρι και το κόβουμε στη μέση κατά μήκος.
2. Αφαιρέστε τους σπόρους και ανακατέψτε τα υπόλοιπα κομμάτια αγγούρι σε πουρέ.
3. Θερμάνετε το κερί παραφίνης στο φούρνο μικροκυμάτων για 90 δευτερόλεπτα για να το λιώσει.
4. Σε αυτό, προσθέστε το λάδι μεταφορέα και αγγούρι πουρέ. Ανακατέψτε καλά.
5. Χρησιμοποιήστε το για να κάνετε μασάζ στο δέρμα και ενυδατώνει αυτό.

Αποθηκεύστε το υπόλοιπο του μίγματος σε ένα αεροστεγές δοχείο.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Χρησιμοποιήστε αυτό κάθε βράδυ.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Αγγούρι είναι majorly νερό, και όταν χρησιμοποιείται σε μια ενυδατική κρέμα δέρματος, ενυδατώνει το δέρμα. Είναι ένα καταπραϋντικό παράγοντα που αναπληρώνει και αναζωογονεί το δέρμα (12).

Επιστροφή στην TOC

10. Κερί μελισσών

Θα χρειαστείτε

• 1 φλιτζάνι ελαιόλαδο
• έλαιο καρύδας 2 φλιτζάνι - 1
• 2 ουγκιές ΚΕΡΙ ΜΕΛΙΣΣΑΣ
• 5 - 6 κάψουλες Βιταμίνη Ε πετρελαίου

Τι πρέπει να κάνετε

1. Σε ένα γυάλινο δοχείο, βάλτε και τα έλαια και το κερί μέλισσας.
2. Τώρα, ζεσταίνουμε όλα αυτά τα συστατικά σε μπεν μαρί σε μέτρια φωτιά. Ανακατέψτε κάθε λίγα λεπτά για να πάρετε μια ακόμη μίγματος.
3. Αφού όλα τα κερί μέλισσας έχει λιώσει και να αναμειγνύεται καλά με το λάδι, ρίξτε το δοχείο και αφήστε το να κρυώσει.
4. Πριν το μίγμα να στερεοποιηθεί, προσθέστε το έλαιο βιταμίνης Ε από τις κάψουλες και ανακατεύουμε καλά.
5. Εφαρμόστε αυτήν κερί μέλισσας λοσιόν για το δέρμα και μασάζ καλά.
6. Αφήστε το για μια μέρα στην άλλη.

Κλείστε το γυάλινο δοχείο με ένα σφιχτό καπάκι και κατάστημα για μελλοντική χρήση.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Χρησιμοποιήστε το για κάθε αναπληρωτή ημέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Beeswax μαλακώνει το δέρμα και βελτιώνει επίσης την ελαστικότητα του (13). έλαιο καρύδας και το ελαιόλαδο είναι εξαιρετική moisturizers καθώς και. Μπορούν επίσης να κατέχουν αντιοξειδωτικές και αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες (14, 15).

Επιστροφή στην TOC

Αυτά αποδοτικό, εύκολο να γίνουν κρέμες μπορεί να σας κρατήσει όμορφοι και νέοι. Γιατί να ξοδέψετε μια περιουσία για τα χημικά φορτωμένο προϊόντα όταν μπορείτε να πάρετε τα ίδια οφέλη με πολύ μικρότερο κόστος!

Εδώ είναι μερικές συμβουλές που πρέπει να έχετε κατά νου όταν ενυδάτωση του δέρματος σας και την φροντίδα του.

Συμβουλές για την ενυδάτωση του δέρματος σας

• Χρησιμοποιήστε μια απαλή ενυδατική κρέμα σε καθημερινή βάση. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πιο πλούσια ενυδατικά κατά τους χειμερινούς μήνες, για την αντιμετώπιση της ξηρότητας που προκαλείται από τις χαμηλές θερμοκρασίες.

• Ενώ παίρνοντας ένα ντους ή το πλύσιμο το πρόσωπό σας, βεβαιωθείτε ότι το νερό είναι χλιαρό και όχι καυτό. Το ζεστό νερό μπορεί να υποσκάψει την υγρασία από το δέρμα.

• Μην χρησιμοποιείτε σκληρά σαπούνια ή καθαριστικά σώματος καθώς αυτά μπορεί να κάνει το δέρμα σας ξηρό και θαμπό.

• Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα που είναι καθολική για όλους τους τύπους δέρματος ή για συγκεκριμένο τύπο του δέρματός σας.

• Κάθε μέρος του σώματός σας είναι σημαντική. Θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε κρέμες και θεραπείες προσώπου και σώματος.

• Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα με SPF σε αυτό ή ένα αντηλιακό στο πάνω μέρος της ενυδατική κρέμα για να προστατεύσει το δέρμα σας από τη ζημία UV.

• Γνωρίζοντας τι ταιριάζει στο δέρμα σας και τι δεν είναι απαραίτητη. Διεξαγωγή μια δοκιμή, αν δεν είστε σίγουροι για κάποιο από τα συστατικά στις θεραπείες.

Κίνδυνοι Από Ενυδάτωση

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε αν η ενυδατική κρέμα που σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε περιέχει συστατικά τα οποία είναι ασφαλή για χρήση. Όταν αγοράζετε ένα προϊόν από την αγορά, διαβάστε προσεκτικά την ετικέτα για να γνωρίζουμε ακριβώς τι περιέχει. Όταν πρόκειται για τις θεραπείες, τα συστατικά που αναφέρονται παραπάνω είναι όλα ασφαλή στη χρήση και ανάλογα με τους περισσότερους τύπους δέρματος. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, μια δοκιμή θα αρθεί κάθε αμφιβολία από το μυαλό σας για να πειραματίζεται με ένα νέο συστατικό.

Πείτε αντίο στο θαμπό, ξηρό και ανθυγιεινά δέρμα με αυτές τις θεραπείες και συμβουλές. Η ένταξή τους στην καθημερινή φροντίδα του δέρματος σας είναι ζωτικής σημασίας για ένα απαλό και λαμπερό δέρμα. Ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσετε!

Τώρα που ξέρετε πώς να ενυδατώνετε το δέρμα φυσικά στο σπίτι, τι περιμένεις; Έχετε χρησιμοποιήσει κάποια από αυτές τις θεραπείες για ενυδάτωση του δέρματος σας; Να μας πείτε τις σκέψεις σας στο τμήμα σχόλιο παρακάτω.