34 εκπληκτικά οφέλη από το αλάτι για το δέρμα, τα μαλλιά και την υγεία

Αλάτι, επίσης γνωστή ως επιτραπέζιο αλάτι ή ορυκτό αλάτι, είναι ένα φυσικό ορυκτό από λευκές σχήματος κύβου κρύσταλλοι αποτελούνται από νάτριο και χλώριο. Πρόκειται ουσιαστικά για μια χημική ένωση - χλωριούχο νάτριο που έχει τον χημικό τύπο Ν &, που αποτελείται από 40 τοις εκατό του νατρίου και 60 τοις εκατό χλώριο. Θα βρίσκεται φυσικά στο νερό της θάλασσας και αντιπροσωπεύει περίπου το 3,5 τοις εκατό των ωκεανών του κόσμου.

Όταν μια περιοχή του θαλασσινού νερού περικλείεται, το νερό εξατμίζεται αφήνοντας πίσω μεγάλων κρυστάλλων του άλατος. Αρχικά, είναι ημιδιαφανές, άοσμο και άχρωμο, έχει μία διακριτή και χαρακτηριστική γεύση. Αλλά η παρουσία ακαθαρσιών και ανόργανων συστατικών προσδίδει διαφορετικά χρώματα για να το όπως λευκό, ροζ, γκρι, κόκκινο, καφέ και μαύρο.

Ιδιότητες καθαρού χλωριούχου νατρίου
Μοριακό βάρος - nacl	58.4428
Ατομικό βάρος - na	22.989768 (39.337%)
Ατομικό βάρος - cl	35.4527 (60.663%)
Ευτηκτική σύνθεση	23,31%
Σημείο πήξης του ευτηκτικού μίγματος	-21,12 ° C (-6,016 ° F)
Κρυσταλλική μορφή	Ισομετρική, κυβικά
Χρώμα	Διαυγές σε λευκό
Δείκτης διάθλασης	1.5442
Πυκνότητα ή ειδικό βάρος	2.165 (135 lb - ft3)
Χύδην πυκνότητα, κατά προσέγγιση (ξηρή, αστρική διάβρωση 632)	1,154 (72 λίβρες - ft3)
Γωνία ανάπαυσης (ξηρή, αστρική διάβρωση 632)	32°
Σημείο τήξης	800,8 ° C (1,473,4 ° F)
Σημείο βρασμού	1,465 ° C (2,669 ° F)
Σκληρότητα (κλίμακα του Moh)	2.5
Κρίσιμη υγρασία στους 20 ° C, (68 ° F)	75.3%
Ph του υδατικού διαλύματος	Ουδέτερο

Αλάτι λαμβάνεται με δύο κύριες μεθόδους, η εξάτμιση από το θαλασσινό νερό και εξόρυξη αλατιού από τη γη. Επιτραπέζιο αλάτι και τα άλατα που χρησιμοποιούνται για βιομηχανικούς σκοπούς λαμβάνονται μέσω της εξόρυξης ενώ οι gourmet άλατα λαμβάνονται με εξάτμιση του θαλασσινού νερού. Το αλάτι που χρησιμοποιούμε για εγχώρια κατανάλωση είναι γενικά επιτραπέζιο αλάτι (εξευγενισμένα αλάτι), αλάτι (ανεπεξέργαστο αλάτι) και ιωδιούχου αλατιού. Είναι ένα από τα παλαιότερα καρυκεύματα τροφίμων, καθώς και μια σημαντική μέθοδος συντήρησης των τροφίμων. Είναι επίσης χρησιμοποιείται για άλλους μαγειρικούς σκοπούς όπως η βυρσοδεψία, τη βαφή, λεύκανση, κεραμικά τζάμια, η σαπωνοποιία και την πρώιμη παραγωγή του χλωρίου. Σήμερα χρησιμοποιείται ευρέως στη χημική βιομηχανία για την αποσκλήρυνση του νερού.

Τύποι Αλάτι

Υπάρχουν πολλές ποικιλίες του αλατιού, που καθένα έχει διαφορετικούς τύπους κρυστάλλων και χρήσεων. Το μέγεθος των κρυστάλλων και το χρώμα τους ποικίλλει ανάλογα με την παρουσία διαφορετικών ορυκτών. Μερικές από τις κοινές ποικιλίες του αλατιού έχουν ως εξής.

• Ιωδιούχο αλάτι

Αυτό είναι βασικά το επιτραπέζιο αλάτι που έχει πρόσθετα, όπως το ιώδιο και θεωρείται ευεργετική για τους ασθενείς του θυρεοειδούς. Δεδομένου ότι είναι ένα επιτραπέζιο αλάτι, έχει λεπτοί κόκκοι και χρησιμοποιείται κυρίως για εγχώρια κατανάλωση. Χρησιμοποιείται επίσης ως παράγοντας αντι-συσσωμάτωσης για την πρόληψη σβώλιασμα.

• Αλάτι kosher

Αυτό είναι ένα πρόσθετο απαλλαγμένο χονδρόκοκκο αλάτι γίνονται από συμπίεση κοκκώδους άλατος. Συχνά προτιμάται για το μαγείρεμα καθώς έχει ένα μαλακότερο γεύση από ό, τι επιτραπέζιο αλάτι. Είναι συχνά εφαρμόζεται σε σφαγιάστηκαν το κρέας και τα μεγάλα ακανόνιστο σχήμα νιφάδες μπορούν να αντλήσουν αίμα εύκολα. Λόγω της μεγάλης του επιφάνειας του, διαλύεται εύκολα χωρίς πάνω αλάτισμα και χρησιμοποιείται ως μαλακτικό νερού.

• Black Salt

Γνωστή ως «namak kala» ή «sanchal», είναι ένα μαυρισμένο άλας που έχει ένα ισχυρό θειικό γεύση λόγω της προσθήκης καθαρισμένου λάβας. Στην Ινδία, θα είναι διαθέσιμο σε μορφή έδαφος, καθώς και εξογκώματα και χρησιμοποιείται κυρίως ως αποξείδωση αλάτι.

• Sel Gris

Αυτό είναι ένα γκρίζο αλάτι προέρχεται από τη Γαλλία. Ένα υποπροϊόν που ονομάζεται fleur de sel σχηματίζεται όταν sel gris αφήνεται να ανθίσει σε σαν λουλούδια, κρύσταλλα σε λεκάνες εξάτμισης.

• Maldon θαλασσινό αλάτι

Είναι μια βρετανική φινιρίσματος άλας το οποίο είναι παρόμοιο με fleur de sel και λαμβάνεται με βρασμό θαλασσινό νερό. Αποτελείται από λεπτή κρυστάλλων πυραμιδικών και έχει ένα ελαφρύ, λεπτή γεύση.

• Ορυκτό αλάτι

Αυτό άλας έχει διακριτά κρύσταλλοι και χρησιμοποιείται για αποπάγωσης. Είναι συχνά χρησιμοποιείται σε παγωτά, καθώς μειώνει το σημείο πήξης.

Οφέλη Αλάτι

Τα οφέλη του αλατιού είναι πολλά. Για να γίνει αυτό μια πιο εύκολη ανάγνωση, αυτά κατηγοριοποιούνται σε υγεία, το δέρμα και τα μαλλιά οφέλη.

Οφέλη από αλάτι για την υγεία

Αλάτι απαιτείται από το ανθρώπινο σώμα, καθώς ελέγχει την ισορροπία των υγρών και τη λειτουργία των μυών και των νεύρων. Το σώμα ρυθμίζει αυτόματα την παρουσία άλατος και νατρίου. Αίσθηση υπερβολικά δίψας δείχνει υψηλά επίπεδα του άλατος το οποίο αποβάλλεται μέσω των νεφρών. Θαλασσινό αλάτι θεωρείται γενικά πιο ευεργετική από επεξεργασία αντίστοιχό του, το επιτραπέζιο αλάτι. Μερικά από τα οφέλη για την υγεία του αλατιού που δίνονται παρακάτω.

1. Η σωστή πέψη

Βοηθήματα θαλασσινό αλάτι στη διαδικασία της πέψης με την τόνωση των σιελογόνων αδένων και βοηθά το σώμα να δημιουργήσει πεπτικά υγρά. Αυτό διευκολύνει τη γρήγορη πέψη. Αλάτι αποτρέπει επίσης συσσωρεύονται στον πεπτικό σωλήνα, εμποδίζοντας έτσι τη δυσκοιλιότητα. Διευκολύνει την απορρόφηση των σωματιδίων των τροφίμων μέσω του εντερικού σωλήνα.

2. Ευεργετική σε αναπνευστικά προβλήματα

Το αλάτι μπορεί να είναι μεγάλη βοήθεια σε περίπτωση αναπνευστικά προβλήματα, όπως άσθμα, βρογχίτιδα και αλλεργική ρινίτιδα. Είναι αποτελεσματική στη μείωση της φλεγμονής στο αναπνευστικό σύστημα, επιβραδύνοντας έτσι την παραγωγή φλέγματος για να σας δώσει τη δυνατότητα να αναπνεύσει ευκολότερα. Λαμβάνοντας μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι νερό μπορεί να βοηθήσει στο ξεκαθάρισμα των κόλπων και των βρόγχων συμφόρηση.

3. Ευεργετική σε διαβήτη

Άλας Sea είναι ευεργετική για εκείνους που είναι διαβητικός ή επιρρεπής σε διαβήτη, καθώς μπορεί να μειώσει την ανάγκη για ινσουλίνη, βοηθώντας να διατηρηθεί η καλή επίπεδα σακχάρου του αίματος στο σώμα.

4. Διευκολύνει την σωστή Sleep και θεραπείες κατάθλιψη

Μερικοί άνθρωποι έχουν αυτό το πρόβλημα του σάλιου που ρέει από το στόμα κατά τη διάρκεια του ύπνου, που δείχνει έλλειψη άλατος στο σώμα. Ανεπάρκεια του αλατιού μπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη νερού και οι αδένες σάλιο ανιχνεύσεως αυτή η έλλειψη υποχρεωμένοι να παράγουν περισσότερο σάλιο. Πόσιμο θαλασσινό αλάτι κατά την κατάκλιση εμποδίζει την παραγωγή υπερβολικού σάλιου. Επιπλέον, το αλάτι της θάλασσας θεραπεύει την κατάθλιψη από την παραγωγή των δύο ορμονών της σεροτονίνης και μελατονίνης που σας επιτρέπουν να ασχοληθεί με το άγχος, καθιστώντας έτσι μπορείτε να χαλαρώσετε και να κοιμηθείτε καλύτερα το βράδυ.

5. Ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα

Θαλασσινό αλάτι είναι το παλαιότερο αντιβιοτικό του κόσμου που έχουν αντι-ιικές ιδιότητες. Έτσι, μπορεί να είναι μια μεγάλη υποκατάστατο για αντιβιοτικά φάρμακα μείον τις παρενέργειες. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, επιτρέποντάς σας να καταπολεμήσει το κρύο του ιού, πυρετός, γρίπη και αυτοάνοσα νοσήματα καθώς και να έχετε αλλεργίες στο κόλπο.

Απώλεια 6. Βοηθήματα Αδυνάτισμα

Αν και επιτραπέζιο αλάτι δεν είναι πολύ ευεργετική από αυτή την άποψη, το αλάτι της θάλασσας μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος με την πρόληψη της κατακράτησης νερού, καθώς βοηθούν στην πέψη. Όπως έχει ήδη αναφερθεί, το αλάτι της θάλασσας διευκολύνει τη γρήγορη πέψη με τη δημιουργία των πεπτικών υγρών, εμποδίζοντας έτσι τη συσσώρευση στο πεπτικό σύστημα που μπορεί να οδηγήσει σε δυσκοιλιότητα και αύξηση του σωματικού βάρους.

7. Προλαμβάνει την οστεοπόρωση

Το αλάτι είναι απαραίτητο για να κρατήσει τα οστά υγιή, και σχεδόν το ¼ του αλατιού στο σώμα σας αποθηκεύεται στα οστά. Ανεπάρκεια του άλατος και νερού προκαλεί το σώμα να αντλήσει νατρίου από τα οστά, που οδηγεί σε οστεοπόρωση. Έτσι, πίνοντας άφθονο νερό και κατανάλωση αλατιού με μέτρο βοηθά στην πρόληψη της οστεοπόρωσης.

8. Alkalizes Το Σώμα

Από το θαλασσινό αλάτι δεν έχει εκτεθεί σε υψηλή θερμότητα ή αφαιρεθεί των φυσικών ορυκτών και στερείται επιβλαβείς ανθρωπογενείς συστατικά, βοηθά στην αλκαλοποιητών το σώμα σας. Έτσι, εξαλείφει τον κίνδυνο σοβαρών απειλητικές για τη ζωή ασθένειες με την πρόληψη και την αντιστροφή υψηλά επίπεδα οξέος στον οργανισμό. Τα ορυκτά διατηρηθεί η κατάλληλη ισορροπία των ηλεκτρολυτών στο σώμα, βοηθώντας έτσι στη σωστή νευρικού συστήματος και των κυτταρικών λειτουργιών.

9. Αποτρέπει μυϊκοί σπασμοί

Το κάλιο είναι ένα ορυκτό το οποίο είναι ζωτικής σημασίας για τη σωστή λειτουργία των μυών. Θαλασσινό αλάτι περιέχει μικρές ποσότητες καλίου και επιτρέπει την σωστή απορρόφηση της καλίου από το σώμα από άλλα τρόφιμα, καθώς και. Έτσι, βοηθά στην πρόληψη μυϊκούς πόνους, σπασμούς και κράμπες.

10. Καλή Για Καρδιά

Αν και άλας, σε γενικές γραμμές, θεωρείται επιβλαβές από αυτή την άποψη, θαλασσινό αλάτι αναμιγνύεται με νερό μπορεί να μειώσει τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης, υψηλή αρτηριακή πίεση, και ρυθμίζουν ακανόνιστων παλμών, παρέχοντας έτσι προστασία έναντι αθηροσκλήρωσης, καρδιακές προσβολές, και εγκεφαλικά επεισόδια.

11. Οδοντική υγεία

Αλάτι παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία των δοντιών και χρησιμοποιείται συχνά ως συστατικό σε οδοντόκρεμες. Μπορείτε να δημιουργήσετε σπιτικά οδοντόκρεμα με ανάμιξη θρυμματισμένα θαλασσινό αλάτι και μαγειρική σόδα σε αναλογία 1: 2 και βουρτσίζετε τα δόντια σας με αυτό το μίγμα. Ένα στοματικό διάλυμα μπορεί επίσης να παρασκευάζεται με προσθήκη ½ κουταλάκι αλάτι και ½ κουταλάκι μαγειρική σόδα σε ένα ποτήρι 4-ουγγιά του νερού και ξέπλυμα με αυτό.

12. Βελτιώνει την Ψυχική Υγεία

Αλάτι λουτρά νερού, εκτός από την ενίσχυση της σωματικής υγείας, συμβάλει επίσης στη βελτίωση της ψυχικής υγείας. Μετά το μπάνιο σε αλμυρό νερό, θα είναι πιο ήρεμη, ευτυχισμένη και χαλαρή. Άλατα μπάνιου ενεργεί ως θαυμάσιο busters άγχος. Μπορούν επίσης να βελτιώσουν την ηρεμία σας.

13. Θεραπεύει Οξύτητα

Η οξύτητα είναι ένα σημαντικό πρόβλημα που οι περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν σήμερα. Αντί να πάει για όλα αυτά τα ακριβά φάρμακα που έρχονται με παρενέργειες, μπορείτε να πάρετε ένα μπάνιο θαλασσινό νερό αντ 'αυτού. Λόγω της αλκαλικής φύσης τους, άλατα μπάνιου βοηθήσει στη μείωση της οξύτητας. Οι τοξίνες μέσα στο σώμα μας απελευθερώνεται εντός του λουτρού άλατος μέσω όσμωσης. Και τα μέταλλα απορροφώνται από το σώμα από τα πέλματα. Αυτό μειώνει όξινο επίπεδα του σώματος και διατηρεί τα επίπεδα ρΗ του δέρματος.

14. Παρέχει ενυδάτωση

Το ανθρώπινο σώμα περιέχει 70% νερό, και είναι απαραίτητο για την ύπαρξή μας. NaCl ή κοινού άλατος βοηθά διατηρήσουν το επίπεδο του νερού, αντιστηρίξεων μέχρι εξωκυττάριου υγρού και την προώθηση βέλτιστη ροή του αίματος. Αυτές οι ιδιότητες του αλατιού να μας βοηθήσει στην καταπολέμηση της λοίμωξης. Αν έχετε αναρροφάται ποτέ σε αιμορραγία δάχτυλο, θα γνωρίζετε ότι το αίμα γεύση αλμυρή. Έτσι, χρειαζόμαστε το νερό και το αλάτι. Το αλάτι αυξάνει την βασική λειτουργία, την ανάπτυξη και την ανάπτυξη, αν και όχι κατ 'ανάγκην όλα με τη μία.

15. Εξαλείφει τα Αδυναμία

Εάν είστε κάποιος που πάσχει από επίμονη αδυναμία, μπορείτε να θεωρήσετε μια καθημερινή δόση από θαλασσινό νερό για να μειώσει την εξάντληση και σε ορισμένες περιπτώσεις ακόμη και να απαλλαγούμε αυτό. Ιατρικές επαγγελματίες σημειωθεί ότι ένα υγιές άτομο χάνει ένα καλό ποσό του αλατιού μέσω των ούρων. Έχοντας λίγο αλάτι νερό μπορεί να βοηθήσει στην εξισορρόπηση των επιπέδων αλατιού.

16. Διατηρεί την πίεση του αίματος

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η ούρηση προκαλεί μια απώλεια όχι μόνο το νερό, αλλά επίσης και αλάτι. Καθώς το σώμα προσπαθεί να διατηρήσει το αλάτι και το νερό, την αρτηριακή σας πίεση αυξάνεται. Έτσι, λίγο αλάτι με το νερό μπορεί να σας βοηθήσει να ανατρέψει τα αποτελέσματα της ούρησης και με τη σειρά του βοηθά να διατηρήσετε μια σταθερή πίεση του αίματος. Είναι σημαντικό να μην προσθέτετε πολύ αλάτι.

17. Μειώνει την όρεξη

Πόσιμο αλμυρό νερό μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε στη μορφή. Πως? Καλά για ορεκτικά, όταν δεν έχετε την απαιτούμενη ποσότητα του αλατιού στο φαγητό μας, έχουμε την τάση να binge για το πρόχειρο φαγητό, σνακ και να προωθήσει όλα τα είδη των ανθυγιεινών συγχωροχάρτια. Πίνοντας λίγο αλάτι νερό μπορεί να σταθεροποιήσει τα επίπεδα αλατιού, σας βοηθά να αποφύγετε τη χοληστερόλη υψηλής πρόχειρο φαγητό και σας κρατά σε φόρμα.

18. Καταπολεμά Αϋπνία

Η αϋπνία είναι ο όλεθρος της τεχνολογίας. Οι περισσότεροι από εμάς δεν απολαμβάνουν ένα καλό βραδινό ύπνο πια. Facebook, Whatsapp και το Twitter φαίνεται να συμμορία επάνω σε εμάς που καθιστά δύσκολο να πάει για ύπνο. Ωστόσο, λίγο λίγο αλάτι και το νερό μπορεί να βοηθήσει. Αλάτι μειώνει τις ορμόνες του στρες, όπως η κορτιζόλη και η αδρεναλίνη και μας βοηθά να χαλαρώσετε. Αυτό το όφελος του αλμυρού νερού σας βοηθά να πάρετε ένα καλό βραδινό ύπνο.

19. Βελτιώνει την υγεία των οστών

Sole, προφέρεται Solay, είναι ένα συμπυκνωμένο μίγμα αλατιού και νερού. Εκτός από το να είναι έντονα δυσάρεστη, είναι επίσης αρκετά υγιής. Η οστεοπόρωση λέγεται ότι είναι το αποτέλεσμα της έλλειψης ασβεστίου. Ένα ποτήρι Sole μπορεί να σας βοηθήσει να αυξήσετε την ποσότητα του ασβεστίου και άλλων μετάλλων στο αίμα σας και με τη σειρά του προωθεί την υγεία των οστών.

20. Θεραπείες πονόδοντος

Ομολογώ ότι δεν χρειάζεται να πίνουν θαλασσινό νερό για να βοηθήσει να ανακουφίσει πονόδοντο. Ωστόσο, για να θεραπεύσει τον πόνο σφύζει, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να αναμίξετε μια κουταλιά της σούπας γεμάτη αλάτι με ένα φλιτζάνι ζεστό νερό και γαργάρα το μείγμα. Μπορείτε να πιείτε το μίγμα, αν χρειαστεί, αν και είναι καλύτερα να κάνετε γαργάρες και σούβλα.

Αλάτι οφέλη για το δέρμα

Το αλάτι έχει πολλά οφέλη του δέρματος, καθώς και. Θαλασσινό αλάτι στο νερό του μπάνιου έχει μια κατευναστική και χαλαρωτική επίδραση στο δέρμα αφαιρώντας τη βρωμιά και τις τοξίνες από το σώμα. Άλατα μπάνιου γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς αυτές τις μέρες. Επιπλέον, το αλάτι χρησιμοποιείται επίσης σε διάφορα προϊόντα ομορφιάς. Μερικά από τα οφέλη της για το δέρμα είναι οι εξής.

21. Θεραπευτικές ιδιότητες

Θαλασσινό αλάτι έχει μεγάλη θεραπευτικές ιδιότητες, και ένα μπάνιο σε θαλασσινό αλάτι νερό βοηθά στην ανακούφιση από ξηρό και φαγούρα στο δέρμα, καθώς και τη θεραπεία σοβαρών παθήσεων όπως το έκζεμα και η ψωρίαση. Θα διευκολύνει τη γρήγορη επούλωση με το άνοιγμα των πόρων, βελτίωση της κυκλοφορίας και την ενυδάτωση των ιστών. Εκτός αυτού, θα κάνει το δέρμα σας πιο μαλακό, εύπλαστο και μειώνει την εμφάνιση των λεπτών γραμμών, των ρυτίδων και της κυτταρίτιδας. Δρα ως ενυδατικό για ξηρά, σκασμένο δέρμα και τις ισορροπίες λιπαρό δέρμα.

22. Η θεραπεία της ακμής

Θαλασσινό αλάτι χρησιμοποιείται συχνά σε σαπούνια, μάσκες, τονωτικά και καθαριστικά για τη θεραπεία της ακμής. Το θείο βοηθά να συνθέσουν οξυγόνο ενώ καλίου διατηρεί την ισορροπία του νερού για το μεταβολισμό των κυττάρων, επιτρέποντας έτσι την απορρόφηση της τροφής για να απαλλαγούμε από ακαθαρσίες. Ασβέστιο καθαρίζει τους πόρους σας, κάνοντας το κινητό σας μεμβρανών ισχυρότερη και μαγνησίου απομακρύνει τη βρωμιά και τις τοξίνες από το δέρμα.

23. Πρόσωπο Exfoliator

Τρίψει το δέρμα και το πρόσωπό σας με ένα μίγμα 1 κουταλάκι λεπτόκοκκο αλάτι και ελαιόλαδο 1 κουταλάκι του γλυκού για την απολέπιση του δέρματος σας.

24. Δρα ως Toner δέρματος

Το αλάτι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη μείωση της λιπαρότητας του προσώπου. Για το σκοπό αυτό, γεμίστε ένα μικρό μπουκάλι ψεκασμού με χλιαρό νερό αναμιγνύεται με 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και ομίχλη στο πρόσωπό σας. Να είστε προσεκτικοί για να αποφύγετε τα μάτια σας. Αυτό ενεργεί ως τονωτικό του δέρματος.

25. Η θεραπεία των διογκωμένο μάτια

Για τη θεραπεία των πρήξιμο των ματιών, βρίσκονται στην πλάτη σας και εφαρμόστε τα μαξιλάρια εμποτισμένο με διάλυμα ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι και ζεστό νερό.

26. Salt Scrub

Το αλάτι scrub μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τρίψιμο τα χέρια και τα πόδια σας για να κάνετε απολέπιση των νεκρών κυττάρων και βελτιώνουν την κυκλοφορία. Μετά το ντους ή το μπάνιο, όταν το δέρμα σας είναι ακόμα υγρό, πασπαλίζουμε λίγο αλάτι στα χέρια σας και τρίψτε απαλά τα χέρια και τα πόδια.

27. Αλάτι Όπως προσώπου ατμόπλοιο

Πλεύση το δέρμα σας με θαλασσινό νερό πριν από την απολέπιση ανοίγει τους πόρους σας. Βράζουμε 1-3 φλιτζάνι θαλασσινό αλάτι σε μια μικρή κατσαρόλα με νερό και φέρεται το διάλυμα σε ένα μπολ. Τώρα καλύψει το πρόσωπό σας με μια πετσέτα, κρατήστε το πάνω από τον ατμό για περίπου 10 λεπτά.

28. Aids στην αποτοξίνωση

Άλατα μπάνιου βοηθήσει στην αποτοξίνωση του δέρματος. Το ζεστό νερό ανοίγει τους πόρους του δέρματος. Αυτό επιτρέπει στα μέταλλα να βυθίζονται βαθιά και δυνατή βαθύ καθαρισμό. Άλατα μπάνιου σχεδιάσετε τις βλαβερές τοξίνες και τα βακτήρια που απορροφάται από το δέρμα όλη την ημέρα, κρατάτε το δέρμα σας αναζητούν νέους.

29. Μπορεί να σας κάνει Κοίτα νεότεροι

Αν δεν κάνω λάθος, αυτό θα πρέπει να είναι το αγαπημένο σας λόγο να λάβει τα λουτρά με θαλασσινό νερό! Ποιος δεν θέλει να εξετάσουμε και να αισθάνονται νεότεροι! Η τακτική χρήση των άλατα μπάνιου μειώνει την εμφάνιση των ρυτίδων και των λεπτών γραμμών. Αφήνουν το δέρμα απαλό και εύπλαστο. Άλατα μπάνιου επιτευχθεί αυτό με υδραυλικές το δέρμα και την εξισορρόπηση του υγρασία του δέρματος.

30. Μπορεί να μεταχειριστεί μια σειρά από προβλήματα

Άλατα μπάνιου υπερβαίνει επωφελούνται μόνο το δέρμα. Μπορούν επίσης να διαδραματίσουν ζωτικό ρόλο στην αντιμετώπιση ορισμένων σοβαρών παθήσεων όπως η οστεοαρθρίτιδα και η τενοντίτιδα. Η οστεοαρθρίτιδα είναι η φθορά των χόνδρων και των οστών που βρίσκονται από κάτω. Τενοντίτιδα είναι η διόγκωση ενός τένοντα. Άλατα μπάνιου μπορεί επίσης να θεραπεύσει τη φαγούρα και την αϋπνία.

Αλάτι Οφέλη για τα μαλλιά

Αλάτι γενικά θεωρείται επιβλαβής για τα μαλλιά, καθώς περιέχει νάτριο το οποίο έχει το δικό του παρενέργειές της. Ωστόσο, θαλασσινό αλάτι περιέχει 26 μέταλλα τα οποία είναι ευεργετικά για τα μαλλιά. Αλάτι σπρέι γίνονται δημοφιλείς για το styling των μαλλιών, καθώς και προσθέτοντας λάμψη σε κοτσίδες σας. Μερικά από τα οφέλη του αλατιού για τα μαλλιά έχουν ως εξής.

31. Μαλακώνει τα μαλλιά σας

Θαλασσινό αλάτι προσθέτει απαλότητα, αναπήδηση και το σώμα στα μαλλιά σας. Λόγω της παρουσίας των βασικών μετάλλων, κάνει τα μαλλιά σας λαμπερά και ενυδατώνει αυτό καθώς και τις επισκευές και την προστατεύει. Έχει μεγάλη θεραπευτικές ιδιότητες εξαιτίας των οποίων μπορεί να θεραπεύσει κατεστραμμένα μαλλιά.

32. Η θεραπεία της πιτυρίδας

Για να απαλλαγείτε από την πιτυρίδα, ισχύουν τριμμένο αλάτι της θάλασσας στο τριχωτό της κεφαλής πριν από βρέξιμο των μαλλιών. Αυτό θα χαλαρώσει τις νιφάδες, καθώς επιτρέπει καλύτερη διείσδυση της θεραπείας του τριχωτού της κεφαλής.

33. Στάσεις Εφίδρωση του τριχωτού της κεφαλής

Για να απαλλαγείτε από την περίσσεια ιδρώτα, ισχύουν σπρέι αλάτι βρεγμένο ρίζες και αφήστε το να στεγνώσει. Αυτό θα απορροφούν οποιαδήποτε ιδρώτα ή λάδι τη διάρκεια της ημέρας ως άλας μπορεί να απορροφήσει την υγρασία.

34. Προσθέτει Όγκος

Ανακατέψτε ίσες ποσότητες αλάτων Epsom και conditioner και να εφαρμοστεί μόνο στις ρίζες των μαλλιών σας. Αφήστε το για 20 λεπτά και ξεπλύνετε. Αυτό θα προσθέσει όγκο σε κοτσίδες σας, καθώς και την απομάκρυνση της περίσσειας δημιουργία έλαια και προϊόντα για τα μαλλιά. Ωστόσο, αυτό πρέπει να γίνει εποχιακά για να αποτρέψει τα μαλλιά σας από το να γίνει ξηρό και θαμπό.

Συμβουλές για τη χρήση του

Για το δέρμα

1. Κάνοντας Νεκρά Θάλασσα αλάτι στο σπίτι

Τα άλατα Νεκράς Θάλασσας μπορεί να υπερηφανεύεται για πολλά οφέλη του δέρματος που βοηθούν την ανασύσταση και αναζωογονεί το δέρμα σας. Βοηθά κλειδαριά υγρασία στο δέρμα σας, μειώνει τις ρυτίδες και σκοτώνει τα βακτηρίδια της ακμής που προκαλούν. Νεκρά θαλασσινό αλάτι χρησιμοποιείται ως συστατικό σε πολλά οργανικά παρασκευάζονται μάσκες και κρέμες προσώπου.

Συστατικά

• Bar γλυκερίνη 45 gm ή 1 lb
• ¼ φλιτζάνι θαλασσινό αλάτι
• ½ κουταλάκι κοινού αλατιού
• Από 3 - 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
• ½ κουταλιά της σούπας κερί μέλισσας
• Δοσομετρητής (φούρνους μικροκυμάτων)
• Οινόπνευμα (μικρό μπουκάλι ψεκασμού)
• Κουτάλι Ξύλο
• Ορθογώνιο, τριγωνικό ή κυκλικό καλούπια σαπούνι
• Σαπούνι κόφτη
• Βαφή

Κατευθύνσεις

1. Αρχίστε με κοπή της ράβδου γλυκερίνη σε τετράγωνα 1 ίντσας. Κοπή τη γλυκερίνη σε κομμάτια εξασφαλίζει ότι η γλυκερίνη σας λιώνει ομοιόμορφα και δεν θα στεγνώσει.

1. Μόλις η γλυκερίνη λιώσει, ρίξτε το έξω σε ένα δοχείο μέτρησης και διατηρήστε το στην άκρη. (Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη μέθοδο διπλής βρασμό για να λιώσει τη γλυκερίνη, ή μπορείτε απλά να μικροκυμάτων).

1. Βεβαιωθείτε ότι όλες οι γλυκερίνη έχει λιώσει, και δεν υπάρχουν φυσαλίδες αέρα εμφανίζονται στην επιφάνεια της γλυκερίνης του. Ψεκάστε λίγο αλκοόλ στις φυσαλίδες αέρα, έτσι ώστε να υποχωρήσουν.

1. Πάρτε τη γλυκερίνη και να το θέσει σε χαμηλή φωτιά.

1. Χρησιμοποιώντας ένα ξύλινο κουτάλι ή ένα ξύλινο ραβδί, αναδεύεται το γλυκερίνη.

1. Τώρα προσθέστε το αλάτι, επιτραπέζιο αλάτι, το κερί και το αιθέριο έλαιο λεβάντας σε στάδια. Μην τα προσθέσετε όλα μαζί, προσθέστε τα σε στάδια, ανακατεύοντας τους συνεχώς.

1. Το τμήμα χρωστική έρχεται τώρα. Αν θέλετε το σαπούνι σας να φαίνονται αρκετά, προσθέστε μερικές σταγόνες χρωστικής εδώ.

1. Αφού έχετε κάνει αυτό, ρίξτε τα μείγματα μέσα στο καλούπι σαπούνι και που προορίζεται για να σκληρύνει.

1. Αν το σαπούνι σχηματίζει φυσαλίδες αέρα, ψεκάστε λίγο οινόπνευμα για να το ξανά.

1. Συνήθως, το σαπούνι θα χρειαστούν τουλάχιστον 24 ώρες για να σκληρύνει.

1. Μόλις το σαπούνι σκληραίνει, χρησιμοποιήστε ένα κόφτη σαπούνι ή ένα μακρύ μαχαίρι για να κόψει το σαπούνι σε κομμάτια.

1. Τυλίξτε το σαπούνι σε ένα πλαστικό φιλμ προσκολλώνται για να κρατήσει τη γλυκερίνη από το στέγνωμα.

1. Σαπούνι σας είναι έτοιμο!

Μια Σημαντική σημείωση

Αφού έχετε χρησιμοποιήσει αυτά τα δοχεία για να κάνει το σαπούνι, δεν αποθηκεύουν τρόφιμα ή νερό σε αυτά? τα χρησιμοποιούν μόνο για την παραγωγή σαπουνιού, ή να απαλλαγούμε από αυτά.

Συμπληρώστε μικροκυμάτων ασφαλή κύπελλο μέτρησης σας με τα κομμάτια της γλυκερίνης και λιώσει το σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μπεν μαρί να λιώσει γλυκερίνη σας, αλλά είναι πολύ πιο εύκολο σε ένα φούρνο μικροκυμάτων. Βεβαιωθείτε ότι όλα τα γλυκερίνη λιώσει τελείως πριν προσθέσετε κάποιο από τα άλλα συστατικά.

2. Πώς να κάνετε Άλατα Μπάνιου με Αιθέριο Έλαιο

1. Πάρτε ένα γυάλινο μπουκάλι ή δοχείο.

1. Τώρα, χύστε περίπου 2 φλιτζάνια Epsom αλάτι και θαλασσινό αλάτι στο μπολ. Ανακινήστε καλά το βάζο, έτσι ώστε και τα δύο άλατα μπερδεύονται πολύ.

1. Στη συνέχεια, προσθέστε 10 σταγόνες του επιλεγέντος αιθέριου ελαίου στην κορυφή του άλατος. Ανακινήστε τη φιάλη καλά έτσι ώστε το λάδι παίρνει εμποτισμένο από το άλας καλά.

1. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας μαγειρική σόδα.

1. Για άλλη μια φορά, αναδεύεται για την ανάμιξη όλων των συστατικών.

1. Αποθηκεύστε το μίγμα σε ένα αεροστεγές δοχείο από γυαλί.

1. Χύστε αυτό το αλάτι σε μια μπανιέρα γεμάτη με ζεστό νερό όταν απαιτείται.

Για μαγείρεμα

1. Σπιτική καρύκευμα αλάτι (αλάτι)

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το θαλασσινό αλάτι ως βάση για την προετοιμασία αυτής καρύκευμα. Θαλασσινό αλάτι είναι πιο υγιεινό και πιο νόστιμο (σύμφωνα με κάποιους ανθρώπους) από το κανονικό επιτραπέζιο αλάτι. Το μίγμα περιέχει επίσης κρυσταλλική ζάχαρη, η οποία δίνει μια γλυκιά και πικάντικη γεύση. Η συνταγή σας βοηθά να κάνετε ⅔rd φλιτζάνι καρύκευμα αλάτι.

Θα χρειαστείτε

• 2 κουταλιές της σούπας κρυσταλλική ζάχαρη
• 4 κουταλιές πάπρικα (καπνιστό)
• Αλάτι σκόρδο 1 κουταλάκι του γλυκού
• 2 κουταλιές σκόρδο σε σκόνη
• 4 κουταλιές κρεμμύδι σε σκόνη
• 1 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι
• ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι

Πως να φτιάξεις

1. Προσθέστε όλα τα συστατικά σε ένα μικρό βάζο.

1. Κλείστε το καπάκι του βάζου και ανακινήστε καλά.

2. Σπιτική Καρύκευμα Αλάτι (Kosher Salt)

Μπορείτε να ετοιμάσετε αυτό το καρύκευμα στο σπίτι, χρησιμοποιώντας Αλάτι ως βάση. Έχει μεγαλύτερο κόκκους από το κοινό αλάτι. Η συνταγή χρησιμοποιεί κόκκινο πιπέρι και πάπρικα, έως και το πηλίκο μπαχαρικών. Μπορείτε να κάνετε ½ φλιτζάνι αλάτι καρύκευμα με αυτή τη συνταγή.

Θα χρειαστείτε

• ½ κουταλάκι σκόνη σκόρδου
• ½ κουταλάκι σκόνη κρεμμυδιού
• ½ κουταλάκι πάπρικας
• 4 κουταλιές μαύρο πιπέρι σε σκόνη
• ¼ φλιτζάνι αλάτι kosher
• 1 κουταλάκι του γλυκού πάπρικα

Πως να φτιάξεις

1. Προσθέστε όλα τα συστατικά σε ένα μικρό βάζο.

1. Κλείστε το καπάκι του βάζου και ανακινήστε καλά.

3. Lawry του καρυκευμάτων Αλάτι (επιτραπέζιο αλάτι)

Μπορείτε να κάνετε ½ φλιτζάνι αλάτι καρύκευμα με αυτή τη συνταγή.

Lawry του καρυκευμάτων Το αλάτι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή προσυσκευασμένα ποικιλίες καρύκευμα αλάτι. Μπορείτε απλά να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές και να κάνει ένας έμπειρος αλάτι στο σπίτι χωρίς την προσθήκη χρώματα ή συντηρητικά.

Θα χρειαστείτε

• ¼ κουταλάκι του γλυκού άμυλο καλαμποκιού
• ¼ κουταλάκι του γλυκού κρεμμύδι σε σκόνη
• ¼ κουταλάκι του γλυκού σκόνη σκόρδου
• ½ κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη
• ½ κουταλάκι του γλυκού πάπρικα
• 2 κουταλιές της σούπας αλάτι
• Ζάχαρη 2 κουταλιές της σούπας

Πως να φτιάξεις

1. Προσθέστε όλα τα συστατικά σε ένα μικρό βάζο.

1. Κλείστε το καπάκι του βάζου και ανακινήστε καλά.

4. Σπιτική Καρύκευμα Αλάτι (Ιμαλαΐων Αλάτι)

Η συνταγή κάνει ½ φλιτζάνι αλάτι καρύκευμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ροζ κρύσταλλο Ιμαλαΐων Αλάτι για αυτή τη συνταγή. Η αποξηραμένα φύλλα μαϊντανού δίνει αυτό το καρύκευμα μια μοναδική γεύση.

Θα χρειαστείτε

• ¼ φλιτζάνι φρέσκο ​​μαύρο πιπέρι
• ¼ φλιτζάνι σκόνη σκόρδου
• ¼ φλιτζάνι κρεμμύδι σε σκόνη
• 2 κουταλιές σκόνη τσίλι
• 3 κουταλιές της σούπας πάπρικα
• 2 κουταλιές της σούπας αποξηραμένα φύλλα μαϊντανού
• ½ φλιτζάνι αλάτι Ιμαλαΐων

Πως να φτιάξεις

1. Προσθέστε όλα τα συστατικά σε ένα μικρό βάζο.

1. Κλείστε το καπάκι του βάζου και ανακινήστε καλά.

5. Καρύκευμα αλάτι Για τηγανητές πατάτες και τηγανιτές πατάτες

Η συνταγή σας βοηθά να κάνετε ¼ φλιτζάνι αλάτι καρύκευμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε επιτραπέζιο αλάτι για να προετοιμάσουν αυτό το δημοφιλές καρύκευμα για πατάτες. Οι σπόροι σέλινου προσθέσετε μια νόστιμη γεύση στο αλάτι καρύκευμα.

Θα χρειαστείτε

• ¼ φλιτζάνι αλάτι
• ½ φλιτζάνι σκόνη σκόρδου
• ½ φλιτζάνι κρεμμύδι σε σκόνη (προαιρετικά)
• 1 κουταλάκι του γλυκού σπόρος σέλινο
• 2 κουταλιές σκόνη τσίλι

Πως να φτιάξεις

1. Προσθέστε όλα τα συστατικά σε ένα μικρό βάζο.

1. Κλείστε το καπάκι του βάζου και ανακινήστε καλά.

Διατροφική αξία των Αλάτι

Το επιτραπέζιο αλάτι που χρησιμοποιούμε για εγχώρια κατανάλωση αποτελείται από 97,5 τοις εκατό χλωριούχου νατρίου και 2,5 τοις εκατό χημικών ουσιών, όπως απορροφητικά υγρασίας και ιώδιο. Η υπερβολική θέρμανση σε μία θερμοκρασία 1200 βαθμών Fahrenheit μεταβάλλει τη χημική δομή αυτού του άλατος. Θαλασσινό αλάτι είναι ένα φυσικό ανεπεξέργαστο μορφή άλατος που έχει περισσότερα ανόργανα συστατικά όπως το μαγνήσιο και το ιώδιο και στερείται των προσθέτων. Έτσι, το αλάτι της θάλασσας προσφέρει περισσότερα οφέλη από ό, τι εκλεπτυσμένη ομόλογό του. Η θρεπτική αξία των άλατος δίνεται παρακάτω.

Γεγονότα διατροφής
Μέγεθος υπηρεσίας: (100 γραμμάρια)
Ποσό ανά μερίδα
Θερμίδες: 0
% ημερήσια αξία *
Ολικό λίπος 0g			0%
Κορεσμένα λιπαρά 0g			0%
Χοληστερόλη 0mg			0%
Νάτριο 32767mg			1365%
Συνολικά υδατάνθρακες 0g			0%
Διαιτητικές ίνες 0 g			~
Σάκχαρα 0g			~
Πρωτεΐνη 0g			0%
Βιταμίνη a	0%	Βιταμίνη c	0%
Σίδηρος	1%	Ασβέστιο	2%
* οι εκατοστιαίες ημερήσιες τιμές βασίζονται σε δίαιτα 2000 θερμίδων. Οι ημερήσιες σας τιμές μπορεί να είναι υψηλότερες ή χαμηλότερες ανάλογα με τις ανάγκες σας σε θερμίδες

Αλάτι Διατροφικές Πληροφορίες

Ελέγξτε εδώ τα διατροφικά οφέλη του αλατιού με λεπτομέρεια εδώ.

Βιταμίνες	% dv
Βιταμίνη a	0 iu	0%
Ρετινόλη	0 mcg
Ισοδύναμη ισοδύναμη δραστηριότητα	0 mcg
Άλφα καροτένιο	0 mcg
Βήτα καροτένιο	0 mcg
Βήτα κρυπτοξανθίνη	0 mcg
Λυκοπένιο	0 mcg
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη	0 mcg
Βιταμίνη c	0 mg	0%
Βιταμίνη e	0 mg	0%
Βιταμίνη k	0 mcg	0%
Θειαμίνη	0 mg	0%
Ριβοφλαβίνη	0 mg	0%
Νιασίνη	0 mg	0%
Βιταμίνη b6	0 mg	0%
Βιταμίνη b12	0 mcg	0%
Φολικό οξύ	0 mcg	0%
Φαλάτο τροφίμων	0, 5 mcg	~
Φολικό οξύ	0 mcg	~
Ισοδύναμα διαιτητικού φυλλικού οξέος	0 mcg	~
Παντοθενικό οξύ	0 mcg	0%
Ορυκτά	% dv
Ασβέστιο	24 mg	2%
Σίδηρος	0,33 mg	1%
Μαγνήσιο	1 mg	0%
Φωσφόρος	0 mg	0%
Καλίου	8 mg	0%
Νάτριο	32767 mg	1365%
Ψευδάργυρος	0,1 mg	0%
Χαλκός	0,03 mg	1%
Μαγγάνιο	0,1 mg	5%
Σελήνιο	0,1 mcg	0%
Λίπη	% dv
Ολικό λίπος	0 mg	0%
Κορεσμένα λιπαρά	0 mg	0%
Μονοακόρεστα λιπαρά	0 mg	~
Πολυακόρεστα λιπαρά	0 mg	~

Μετά την εξέταση των διαφόρων οφέλη του αλατιού, είναι προφανές ότι ορισμένοι άλας απαιτείται από το σώμα για να ελέγχουν την ισορροπία υγρών. Ωστόσο, περίσσεια άλατος μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς το σώμα με την αύξηση του κινδύνου της υψηλής πίεσης του αίματος, εγκεφαλικό επεισόδιο και άλλες καρδιακές παθήσεις. Από το θαλασσινό αλάτι είναι πιο θρεπτικά, μπορεί να χρησιμοποιηθεί αντί του επιτραπέζιου αλατιού για κατανάλωση στο σπίτι.