14 καλύτερα οφέλη από το κόκκινο σπανάκι για το δέρμα, τα μαλλιά και την υγεία

Έχετε ακούσει ή δει το κόκκινο σπανάκι; Όλοι μας γνωρίζουμε από σπανάκι και τα οφέλη της, αλλά το κόκκινο σπανάκι περιέχει επίσης πολλά οφέλη για την υγεία. Τα φύλλα του είναι συνήθως στρογγυλό, παχιά και πλούσια σε πράσινο χρώμα, αλλά έχει έντονο κόκκινο χρώμα κεντρικό στέλεχος. Τα φύλλα και στελέχη του κόκκινου σπανάκι περιέχουν ένα κόκκινο υγρό. Αυτό έχει μια γλυκιά, πρώτες γεύση και η υφή του είναι πολύ λεπτή σαν αυτό της σπανάκι. Κόκκινο σπανάκι προέρχεται από τροπικές περιοχές της Αμερικής. Αυτό συνήθως καταναλώνεται ως λαχανικό σε πολλές περιοχές της Ινδίας.

Ας δούμε τα κορυφαία 14 κόκκινα οφέλη σπανάκι από αυτό το υπέροχο δώρο της φύσης:

Τα οφέλη της Red Σπανάκι:

1. Πέψη:

Κόκκινο σπανάκι βοηθά στη διαδικασία της κίνησης του εντέρου καθώς περιέχει πολλές φυτικές ίνες. Αυτό ινώδη τρόφιμα βοηθά στη σωστή πέψη και είναι χρήσιμο για τη θεραπεία του καρκίνου του παχέος εντέρου, του διαβήτη, τη χοληστερόλη, καθώς και για την απώλεια βάρους.

2. Νεφρική λειτουργία:

Βοηθά στη βελτίωση της λειτουργίας των νεφρών και καθαρίζει το αίμα μετά τον τοκετό. Καταναλώστε το σπανάκι με λαχανικά, με τη μορφή των κόμβων για την ενίσχυση της λειτουργίας των νεφρών.

3. Αναιμία:

Πάρτε 2 χούφτες κόκκινα φύλλα σπανάκι και τα πλένουμε πολύ καλά σε τρεχούμενο νερό. Mash μέχρι να πάρετε μια λεία πάστα. Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού, 1 κουταλιά της σούπας μέλι και ένα αυγό και στραγγίζουμε το υγρό. Πιείτε μια φορά την ημέρα για μία εβδομάδα μέχρι να πάρετε τα καλύτερα αποτελέσματα.

4. Δυσεντερία:

Πάρτε 10 στελέχη του κόκκινου ρίζες σπανάκι. Πλύνετε τα καλά, πουρέ μέχρι να γίνει λείο. Προσθέστε μια πρέζα αλάτι και ανακατεύουμε καλά. Στέλεχος αυτό και πιείτε το αμέσως.

5. Ενίσχυση ρίζες των μαλλιών:

Πάρτε μια δέσμη της φρέσκο ​​κόκκινο σπανάκι και πλύνετε καλά. Mash μέχρι να πάρετε μια λεία πάστα. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι και ανακατεύουμε ομοιόμορφα. Στέλεχος αυτό και στη συνέχεια πιέστε. Πίνετε 2-3 φορές την εβδομάδα.

6. Βελτιώνει την όραση:

Περιέχει βιταμίνη C, που συμβάλλει στην υγιή όραση.

7. Λιγότερο αίμα:

Ξεπλύνει τυχόν ακαθαρσίες από κόκκινα φύλλα σπανάκι και πουρέ μέχρι να σχηματιστεί μία λεία πάστα. Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού, το μέλι και ένα κρόκο αυγού. Ανακατέψτε να συνδυάσει σωστά και να πίνουν μία φορά την ημέρα για μία εβδομάδα για να αυξήσει το αίμα στο σώμα σας.

8. Τροφίμων:

Κόκκινο σπανάκι μπορούν να καταναλωθούν με πολλούς τρόπους. Μπορούν να καταναλωθούν είτε ωμά ή μαγειρεμένα. Μπορείτε να τα σοτάρετε, χρησιμοποιήστε τα φύλλα σαλάτα, ανακατεύουμε με τα λαχανικά, τα φρούτα, αυγά, ξηρούς καρπούς, ζυμαρικά ή τυρί. Αυτή χρησιμοποιείται ευρέως σε ινδικές συνταγές με προστιθέμενη γεύσεις των μπαχαρικών, τζίντζερ, σκόρδο, κρεμμύδια, κρέμες, και τσίλι. Μπορείτε επίσης να αποθηκεύσετε τα ξηρά και στο ψυγείο για περίπου δύο παρα ένα weeks.This έχει να κάνει με το κόκκινο συνταγή σπανάκι!

9. Δηλητηριωδών δαγκωμάτων:

Αυτή η λύση είναι μόνο για εξωτερική χρήση. Μπορείτε να μασάει μερικά φρέσκα φύλλα σπανάκι κόκκινο σε μια λεία πάστα. Εφαρμόστε αυτό για τις πληγές των δηλητηριωδών δαγκωμάτων ζώων, όπως φίδια, ερπετά, κ.λπ.

10. Γκρίζα Μαλλιά:

Κόκκινο σπανάκι βοηθά στην πρόληψη της πρόωρης γήρανσης της τρίχας.

11. Ανοσοποιητικού Υποστήριξη:

Κόκκινο σπανάκι έχει σημειωθεί για να συμβάλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού.

12. Χάσετε βάρος:

Κόκκινα φύλλα σπανάκι περιέχουν πρωτεΐνες που βοηθούν στη μείωση των επιπέδων της ινσουλίνης στο αίμα και κυκλοφορούν επίσης μια ορμόνη που βοηθά στη μείωση αίσθημα της πείνας.

13. Καρκίνος:

Κόκκινα φύλλα σπανάκι περιέχουν ένα απαραίτητο αμινοξύ, σίδηρο, μαγνήσιο, φώσφορο, Βιταμίνη Ε, κάλιο και βιταμίνη C. Αυτά βοηθούν να καταπολεμήσει τις ελεύθερες ρίζες στο σώμα που με τη σειρά βοηθά στη θεραπεία ή την πρόληψη καρκινικών κυττάρων.

14. Πυρετός:

Πάρτε μια χούφτα κόκκινα φύλλα σπανάκι. Τα βράζουμε σε μια κατσαρόλα γεμάτη με νερό μέχρι αυτό γίνεται μισό. Cool και καταναλώνουν αυτό το στιφάδο για να θεραπεύσει τον πυρετό.

Ελπίζω να βρεθεί η πληροφορία χρήσιμη. Αφήστε μας τα σχόλιά σας παρακάτω.