14 απλές θεραπείες για την αντιμετώπιση των διογκωμένων ελαστικών

Έχετε πρησμένα ούλα; Αν ναι, πάσχετε από αυτό που ονομάζεται «ούλων πρήξιμο» στην ιατρική ορολογία.

Πιθανόν να πηγαίνουν συχνά μέσα από πολλή ταλαιπωρία και τον πόνο που καθιστά την καθημερινή ζωή δύσκολη για σας. Η κατανάλωση γεύματα ή ακόμα και το πόσιμο λίγο δροσερό νερό στέλνει ανατριχίλα κάτω τη σπονδυλική στήλη σας, λόγω του οιδήματος στο ούλα σας.

Θέλετε να απαλλαγείτε από το πρήξιμο και την ταλαιπωρία, αλλά πηγαίνει στον οδοντίατρο είναι απλά μια τρομακτική σκέψη; Λοιπόν, τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να την αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος οδοντιατρική στο σπίτι πάρα πολύ, με DIY θεραπείες.

Ας πρώτον κατανοήσουμε τα αίτια της διόγκωσης και ποια είναι τα συνήθη συμπτώματα που εμφανίζονται. Στη συνέχεια, θα σκαλίζω τα ένδικα μέσα με λεπτομέρεια. Συνέχισε να διαβάζεις!

Τι προκαλεί πρησμένα ούλα;

Τα πρησμένα ούλα που προκαλούνται συνήθως από -

• Πλάκας και πέτρας στο στόμα σας μπορεί να οδηγήσει σε διόγκωση των ούλων (ουλίτιδα)
• Όταν η ούλων λοίμωξη εξελίσσεται, διόγκωση των ούλων διατηρείται στο στόμα (περιοδοντίτιδα)
• Ιογενείς ή μυκητιασικές λοιμώξεις
• Ερεθισμός λόγω οδοντιατρική φωτιστικά
• Εγκυμοσύνη
• Αλλεργίες και ευαισθησία σε οδοντιατρικών προϊόντων ή τροφίμων
• Ζημία Gum (1, 2)

Συμπτώματα Για πρησμένα ούλα

Μερικά από τα κοινά συμπτώματα που έρχονται με αυτόν τον όρο περιλαμβάνουν -

• Αιμορραγία των ούλων
• Κόκκινα και πρησμένα ούλα
• Πόνος
• Αύξηση στα διάκενα μεταξύ των δοντιών
• Η κακή αναπνοή (1, 2)

Εδώ είναι 14 από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για να σας δώσει ανακούφιση από πρησμένα ούλα. Ας ρίξουμε μια ματιά!

Πώς να απαλλαγείτε από πρησμένα ούλα

1. Θαλασσινό Νερό
2. Γαρύφαλλο Oil
3. Τζίντζερ
4. Μαγειρική σόδα
5. Χυμός Λεμόνι
6. Αιθέρια Έλαια
7. Lawsonia Inermis Φύλλα
8. Castor Oil Seed
9. Babul Tree Bark
10. Aloe Vera Gel
11. Κουρκούμη
12. Μηλόξυδο
13. Εκχύλισμα βανίλιας
14. Καθαρτικό αλάτι

Καλύτερο Αρχική διορθωτικά μέτρα για πρησμένα ούλα

1. Salt Water

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά αλάτι
• Ένα ποτήρι ζεστό νερό

Τι πρέπει να κάνετε

Προσθέστε το αλάτι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και ξεπλύνετε το στόμα σας με αυτό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτό το πρωί και το βράδυ, αλλά και μετά από τα γεύματα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Θαλασσινό νερό είναι ένα από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενη θεραπείες για τα προβλήματα της στοματικής. Εξουδετερώνει ρΗ της στοματικής κοιλότητας και καταπραΰνει τα ούλα με φλεγμονή (3). Βοηθά επίσης να ανακουφίσει το πρήξιμο με αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες του (4).

Προσοχή

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η ανακούφιση θα είναι μόνο προσωρινή με αυτό το φάρμακο.

Επιστροφή στην TOC

2. Γαρύφαλλο Oil

Θα χρειαστείτε

2 - 3 για σταγόνες έλαιο γαρύφαλλου

Τι πρέπει να κάνετε

1. Εφαρμόστε σκελίδα πετρέλαιο για τα πρησμένα ούλα και μασάζ πολύ απαλά.
2. Αφήστε το.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το γαρύφαλλο λάδι αναμειγνύεται με μαύρο πιπέρι για να μειώσει τη φλεγμονή και τον πόνο. Οι ειδικοί συνιστούν επίσης μάσημα γαρίφαλο για να πάρει την ανακούφιση.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε κάθε λίγες ώρες.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Γαρύφαλλο πετρέλαιο είναι μια άλλη πανάρχαια θεραπεία στο σπίτι που συχνά χρησιμοποιείται για τη θεραπεία πρησμένα ούλα. Το πρήξιμο στα ούλα σας μπορεί να μειωθεί με αυτό το αιθέριο έλαιο, καθώς αντιμετωπίζει τη μόλυνση με αντιμικροβιακές ιδιότητες. Είναι επίσης ένα αναλγητικό και θα παρέχει ανακούφιση από κάθε πόνο που μπορεί να αντιμετωπίζετε με τα ούλα σας (5).

Επιστροφή στην TOC

3. Τζίντζερ

Θα χρειαστείτε

• Ένα μικρό κομμάτι τζίντζερ
• 1 - 2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Crush και να το συνδυάσει το τζίντζερ και προσθέτουμε το αλάτι για να πάρετε μια χοντρή πάστα.
2.  Τρίψτε αυτό το πάστα για τα πρησμένα μέρη της ούλων σας και αφήστε το για 10-12 λεπτά.
3. Ξεπλύνετε το στόμα σας με το κανονικό νερό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό 2-3 φορές σε μια μέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Ginger διαθέτει αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες και περιέχει αντιοξειδωτικά που θα μειώσουν το πρήξιμο στο ούλα σας (6).

Επιστροφή στην TOC

4. Μαγειρική σόδα

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα
• Μια πρέζα κουρκούμη

Τι πρέπει να κάνετε

1. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι, ανακατέψτε τη σόδα με σκόνη κουρκούμη και το μασάζ των ούλων σας με το μείγμα.
2. Ξεπλύνετε το στόμα σας με καθαρό νερό.

Χρησιμοποιώντας μαγειρική σόδα για να βουρτσίζετε τα δόντια σας μπορεί επίσης να αντιμετωπίσει πρησμένα ούλα.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτή κάθε πρωί και κάθε βράδυ.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Πολλοί άνθρωποι που πάσχουν από πρησμένα ούλα χρησιμοποιήσετε μαγειρική σόδα ως θεραπεία στο σπίτι για να την αντιμετωπίσουμε. Όντας ένα αντισηπτικό και αντιβακτηριακό, μαγειρική σόδα αντιμετωπίζει τη λοίμωξη που προκαλεί την διόγκωση. Επίσης, μειώνει την φλεγμονή των ούλων σας και καταπραΰνει το δέρμα του διαγωνισμού (7, 8).

Επιστροφή στην TOC

5. Χυμός Λεμόνι

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού
• Ένα ποτήρι ζεστό νερό
• 1-2 σταγόνες τριαντάφυλλο λουλούδι ουσία (προαιρετικό)

Τι πρέπει να κάνετε

Ανακατεύουμε το χυμό λεμονιού με νερό και κάντε γαργάρες με αυτό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Γαργάρα δύο φορές κάθε μέρα, μέχρι να πάρει την ανακούφιση.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Λεμόνι περιέχει αντιμικροβιακές ενώσεις που θα σκοτώσουν τα μικρόβια που προκαλούν τη λοίμωξη και η συνακόλουθη διόγκωση στο ούλα σας. Ισορροπεί επίσης το pH στο στόμα σας (9).

Επιστροφή στην TOC

6. Αιθέρια Έλαια

Θα χρειαστείτε

• 2 σταγόνες χαμομήλι αιθέριο έλαιο
• 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο τεϊόδεντρου
• 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας
• Ένα ποτήρι ζεστό νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε τα αιθέρια έλαια σε ένα ποτήρι νερό και ξεπλύνετε το στόμα σας με αυτό για 2 - 3 λεπτά.
2. Ξεπλύνετε το στόμα σας με καθαρό νερό μετά από αυτό.

Προσθέτοντας μερικές σταγόνες από αιθέριο έλαιο τεϊόδεντρου σε οδοντόπαστα σας όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας μπορεί επίσης να έχει θετική επίδραση στην πρησμένα ούλα.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Χρησιμοποιήστε αυτό το στοματικό διάλυμα δύο φορές την ημέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Έλαια χαμομήλι, δέντρο τσαγιού και μέντας μπορεί να κάνει θαύματα στην ανακούφιση του πόνου των πρησμένα ούλα. Δέντρο τσαγιού και μέντας έλαια είναι ισχυρές αντιμικροβιακές ουσίες, και το λάδι χαμομηλιού καταπραΰνει τις φλεγμονή των ούλων. Μειώνει το πρήξιμο και πόνο (10, 11, 12).

Επιστροφή στην TOC

7. Lawsonia Inermis Φύλλα

Θα χρειαστείτε

• Λίγα inermis Lawsonia (χένα) φύλλα
• Ενα ποτήρι νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Βράζουμε τα φύλλα σε νερό για περίπου 15 λεπτά.
2. Χρησιμοποιήστε το για να κάνετε γαργάρες να πάρει την ανακούφιση από τον πόνο πρήξιμο των ούλων.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό δύο φορές την ημέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Κοινώς ονομάζεται ως χέννα, αυτά τα φύλλα είναι αντιβιοτικό στη φύση και θα βοηθήσει στην εξάλειψη των επιβλαβών βακτηρίων από το στόμα (13).

Επιστροφή στην TOC

8. Castor Seed Oil

Θα χρειαστείτε

• Δισκίο 1 καμφορά
• Λίγες σταγόνες σπορέλαιο καστορέλαιο

Τι πρέπει να κάνετε

1. Κονιοποιείται το δισκίο καμφορά και να κάνουμε μια πάστα με την ανάμειξη σπορέλαιο καστορέλαιο με αυτό.
2. Τρίψτε απαλά την πάστα για τις πληγείσες περιοχές των ούλων σας.
3. Αφήστε το για 2 - 3 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε το στόμα σας με ζεστό νερό για να αφαιρέσετε όλα τα καμφορά.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτή τη φορά κάθε μέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Αυτή η λύση θα προσφέρει ανακούφιση από τις διόγκωση των ούλων. Καμφορά είναι ένα αναλγητικό και θα ξεφορτωθεί τον πόνο, ενώ καστορέλαιο εξασκεί αντι-φλεγμονώδη αποτελέσματα για τη διόγκωση (14, 15).

Επιστροφή στην TOC

9. Babul Tree Bark

Θα χρειαστείτε

• Κομμάτι 1-ίντσα του Babul φλοιούς δέντρων
• Ενα ποτήρι νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Βράζουμε το φλοιό δέντρων σε νερό για 5 - 7 λεπτά.
2. Χρησιμοποιήστε αυτό ως στοματικό διάλυμα.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Ξεπλύνετε το στόμα σας με αυτό το 3-4 φορές την ημέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Αυτή είναι μια θεραπεία για πρησμένα ούλα που έχει χρησιμοποιηθεί για πολλά χρόνια. Αγιουρβέδα συνιστάται μάσημα του φλοιού Babul (ή babool) για να διατηρήσετε τα δόντια σας καθαρά και υγιή. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι Babul φλοιός έχει αντιμικροβιακές ενώσεις που μπορεί να σκοτώσει τα κοινά βακτήρια που υπάρχουν στο στόμα μας (16). Χρησιμοποιώντας αυτό το φάρμακο θα σας δώσει την ανακούφιση από την φλεγμονή που έρχεται με πρησμένα ούλα.

Επιστροφή στην TOC

10. Aloe Vera Gel

Θα χρειαστείτε

Ένα φύλλο αλόης

Τι πρέπει να κάνετε

1. Εκχυλίστε την παρούσα γέλη στο εσωτερικό του φύλλου και εφαρμόζεται στα ούλα.
2. Αφήστε το για όσο το δυνατόν περισσότερο και στη συνέχεια ξεπλύνετε το στόμα σας.

Μπορείτε, επίσης, να χρησιμοποιήσετε τη γέλη να γαργάρα για την αποτελεσματική θεραπεία των πρησμένα ούλα.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Εφαρμόστε τζελ αλόης δύο φορές την ημέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Η γέλη που εκχυλίζεται από αυτό το φυτό θαύμα έχει αντιβακτηριακή, αντι-φλεγμονώδη, και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Θεραπεύει το οίδημα και ευαισθησία στα ούλα σας και να σκοτώνει τα επιβλαβή βακτήρια (17).

Επιστροφή στην TOC

11. Turmeric

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη κουρκούμη
• 1 - 2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
• Σιναπέλαιο 2 κουταλάκι του γλυκού - 1

Τι πρέπει να κάνετε

1. Κάντε μια πάστα με τα παραπάνω συστατικά και ισχύουν για τα πρησμένα ούλα.
2. Αφήστε αυτό για για 10 - 12 λεπτά.
3. Ξεπλύνετε το κουρκούμη πάστα με νερό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτό δύο φορές την ημέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Turmeric είναι ένας ισχυρός αντιμικροβιακός παράγοντας και είναι χρήσιμη στη μείωση της φλεγμονής και την επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης (18).

Επιστροφή στην TOC

12. Μηλόξυδο

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας μηλόξυδο
• Ενα ποτήρι νερό

Τι πρέπει να κάνετε

Ανακατέψτε το ξύδι με νερό και χρησιμοποιήστε το για να ξεπλύνετε το στόμα σας.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Ξεπλύνετε με ACV 2 - 3 για φορές σε μια μέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Ξύδι μήλου μηλίτη περιέχει ήπια οξέα που φέρνουν πίσω την ισορροπία του pH στο στόμα σας, και αυτό μειώνει την μόλυνση και τη διόγκωση σε ούλα σας (19, 20).

Επιστροφή στην TOC

13. Εκχύλισμα βανίλιας

Θα χρειαστείτε

1 - 2 σταγόνες εκχύλισμα βανίλιας

Τι πρέπει να κάνετε

1. Χρησιμοποιώντας ένα καθαρό δάχτυλο (ή ένα Q-tip), εφαρμόζεται το εκχύλισμα βανίλιας στην πληγείσα κόμμι.
2. Αφήστε το.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Εφαρμόστε ξανά δύο φορές την ημέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Εκχύλισμα βανίλιας είναι ένα αντισηπτικό και ένα αναλγητικό που χρησιμοποιείται συχνά για την ανακούφιση του πόνου στα ούλα και δόντια (21).

Επιστροφή στην TOC

14. Epsom Salt

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι Epsom
• Ένα ποτήρι ζεστό νερό

Τι πρέπει να κάνετε

Ανακατέψτε το αλάτι Epsom σε νερό και κάντε γαργάρες με αυτό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Γαργάρα με αυτό κάθε πρωί και το βράδυ, πριν πάτε για ύπνο.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Epsom αλάτι σε ζεστό νερό καταπραΰνει τα πρησμένα ούλα και ομαλοποιεί την φλεγμονή και τον πόνο. Είναι επίσης ένα αντιβακτηριακό παράγοντα που μπορεί να θεραπεύσει τη μόλυνση προκαλεί το πρόβλημα (22).

Προσοχή

Να είστε προσεκτικοί για να μην καταπιούν το Epsom αλάτι νερό.

Επιστροφή στην TOC

Οι φυσικές θεραπείες είναι ο καλύτερος τρόπος για τη θεραπεία πρησμένα ούλα. Με απλά υλικά που έχετε στο σπίτι σας, δεν μπορεί να θεραπεύσει μόνο τα επώδυνα συμπτώματα, αλλά επίσης να πάρετε μια ανακούφιση από την ίδια.

Έχετε περισσότερες θεραπείες για πρησμένα ούλα; Ενημερώστε μας στα σχόλια παρακάτω.