14 καλύτερα οφέλη από το φυστικέλαιο (Mungfali Ka Tel) για το δέρμα, τα μαλλιά και την υγεία

Φυστικιών είναι επίσης γνωστή ως goober, Pinder, αραχίδα, earthnut και της γείωσης μπιζελιού. Το πετρέλαιο φυστικιών είναι φυσικά γλυκό και με γεύση βρώσιμα έλαια. Εξευγενισμένο αραχιδέλαιο έχει ένα ελαφρύ κίτρινο χρώμα και ουδέτερη γεύση. Αυτό εξάγεται από το πάτημα πυρήνες φυστίκι. Εκτός από την εξαγωγή του ελαίου, οι φυστίκια τρώγονται ωμά ή ψητά, και χρησιμοποιούνται στο μαγείρεμα και αρτοποιίας, καθώς και. Το πετρέλαιο φυστικιών είναι πολύ υψηλή για την ενέργεια, έχει ένα πολύ υψηλό κάψιμο και το κάπνισμα σημείο, και περιέχει μονοακόρεστα λίπη, βιταμίνες Α, D και Ε

Αραχιδέλαιο είναι επίσης γνωστό ως 'Mungfali Ka Tel'σε Χίντι, 'Verusenaga Nune' σε Τελούγκου, 'Kadala Enna' σε Μαλαγιαλαμικά, 'Kadalekai Enne' σε Κανάντα, 'Magaphalina Telano' σε Γκουγιαράτι, και 'Shegdaana Tel'σε MarathiToday, αραχιδέλαιο είναι μια εμπορική καλλιέργεια στην Ινδία, τα αφρικανικά έθνη, την Κίνα και τις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής.

Ας δούμε τις κορυφαίες 14 οφέλη από αυτό το υπέροχο δώρο της φύσης:

Peanut Oil Οφέλη:

1. Μασάζ:

Ένα μασάζ φυστικέλαιο μπορεί να ενεργοποιήσει το σώμα σας και να βοηθήσει να απαλλαγούμε από τα κοινά προβλήματα. Αυτό δίνει μεγάλη ανακούφιση για τους πόνους των αρθρώσεων και των μυών, όταν χρησιμοποιούνται σε καθημερινή βάση. Το πετρέλαιο φυστικιών περιέχει βιταμίνη Ε, που είναι εξαιρετική για την προστασία του δέρματος και καλύτερη υγεία (1).

Την υγεία 2. Καρδιά:

Το πετρέλαιο φυστικιών είναι πολύ υψηλή σε θερμίδες, λόγω της περιεκτικότητας των λιπαρών οξέων. Αλλά, αυτό το λάδι είναι πλούσιο σε μονο-ακόρεστα λιπαρά οξέα (MUFA) ότι η χαμηλότερη «κακή χοληστερόλη» και αύξηση της «καλής χοληστερόλης» στο αίμα. Αυτό βοηθά στην πρόληψη της στεφανιαίας νόσου και καρδιακές προσβολές με τη διατήρηση ενός υγιούς προφίλ λιπιδίων στο αίμα. Αυτό είναι το πιο δημοφιλές όφελος φυστικέλαιο όλων (2).

 ροής 3. Αίματος:

έλαιο φυστικιών περιέχει λινελαϊκό οξύ που είναι ένας πρόδρομος των προσταγλανδινών. Η προσταγλανδίνη είναι υποχρεωμένη να πραγματοποιήσει πολλές σημαντικές λειτουργίες στο σώμα, όπως η συστολή και διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και άλλους μύες του σώματος.

4. Χοληστερόλη:

Peanut μαγειρικό λάδι θα πρέπει να περιλαμβάνονται σε μια μέτρια ποσότητα στην καθημερινή διατροφή σας για να διατηρηθεί η καλή κατάσταση των επιπέδων της χοληστερόλης και για την υγεία της καρδιάς (3).

5. Υψηλή πίεση αίματος:

έλαιο φυστικιών περιέχει μονοακόρεστα λίπη που είναι χρήσιμα στη μείωση της υψηλής πίεσης του αίματος. Αυτό βοηθά έμμεσα να μειώσει τον κίνδυνο των καρδιακών ασθενειών (4).

6. Ακμή:

Πάρτε μερικές σταγόνες λάδι φιστικιού και ανακατέψτε το με 2-3 σταγόνες χυμό λάιμ. Πρόκειται για μια ορθόδοξη θεραπεία για τη θεραπεία της ακμής. Φυστικέλαιο χρησιμοποιείται συνήθως για τη φυσική φροντίδα του δέρματος και για το ξηρό δέρμα. Αυτό δίνει επίσης θαυμαστά αποτελέσματα στην προστασία του δέρματός σας από τα σπυράκια (5).

7. Προβλήματα στο στομάχι:

Φυστικέλαιο βοηθά στην πρόληψη πολλών παθήσεων του στομάχου. Αυτή είναι μια εξαιρετική θεραπεία για να θεραπεύσει παθήσεις όπως η δυσκοιλιότητα, πεπτικά προβλήματα, διάρροια, κ.λπ.

8. Ενίσχυση του σώματος:

Το πετρέλαιο φυστικιών είναι μια πολύ πλούσια πηγή πρωτεΐνης (6). Θα πρέπει να καταναλώνεται σε μέτρια ποσότητα καθημερινά για την οικοδόμηση των μυών και την ενδυνάμωση του σώματος.

9. Αρωματοθεραπεία:

Φυστικέλαιο χρησιμοποιείται ευρέως στην αρωματοθεραπεία, δεδομένου ότι έχει ένα πολύ ελαφρύ και καρυδιού άρωμα. Αυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μασάζ σώματος για μια πολύ χαλαρωτική και αναζωογονητική εμπειρία (7).

10. Αντισπασμωδικά:

Οι διαβητικοί ασθενείς θα πρέπει να χρησιμοποιούν το φυστικέλαιο σε τακτική βάση για να βελτιώσουν το επίπεδο της ινσουλίνης του σώματός τους. Αυτό το έλαιο βοηθά στη μείωση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα σε φυσιολογικά και ελέγχει το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα (8).

Φροντίδα του δέρματος 11.:

Πολλοί λοσιόν και κρέμες περιέχουν φυστικέλαιο. Μπορεί να βρεθεί ιδιαίτερα σε κρέμες εξάνθημα πάνα και προϊόντα μπάνιου, γνωστή ως «αραχιδελαίου». Ορισμένες κρέμες θηλή μπορεί επίσης να περιέχει φυστικέλαιο για ύγρανση (9).

12. Πιτυρίδα:

Αναμείξτε μια κουταλιά της σούπας αραχιδέλαιο με λίγες σταγόνες χυμό λεμονιού και δέντρο τσαγιού λάδι σε ένα καθαρό μπολ. Εφαρμόστε αυτό στο τριχωτό της κεφαλής σας. Αφήστε το για 2 - 3 για ώρες και ξεπλύνετε με σαμπουάν και νερό. Αυτό είναι ένα φυσικό αντισηπτικό πιτυρίδα να θεραπεύει (10).

Υγείας 13. Μαλλιά:

Φυστικέλαιο μειώνει την απώλεια πρωτεΐνης, πυκνώνει τα μαλλιά, προσθέτει υγρασία να χωρίσει άκρα και αναγεννά κατεστραμμένα μαλλιά. Επίσης, μειώνει την απολέπιση του τριχωτού της κεφαλής (11).

14. Ομαλή χείλη:

• Γεμίστε μια κούπα με ζεστό νερό.
• Βουρτσίστε απαλά τα χείλη σας με μια οδοντόβουρτσα για 3-4 λεπτά.
• Σκουπίστε τα χείλη σας με βαμβάκι εμποτισμένο με ζεστό νερό μέχρι να μαλακώσει.
• Διαλέξτε από χαλαρό δέρμα.
• Κάντε μασάζ στα χείλη με φυστικέλαιο.

Για καλύτερα αποτελέσματα, αφήστε τη διάρκεια της νύχτας για να πάρει πιο ήπια τα χείλη!

Ελπίζω να βρεθεί το άρθρο κατατοπιστική. Χρησιμοποιείτε φυστικέλαιο;